ዘመናዊው የአኗኗር ዘይቤ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ የአከባቢው አከባቢ አንድ ሰው በጤንነት ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በሰው አካል ላይ ትልቅ አሉታዊ ተጽዕኖ የምግብ ባህልን ይጥሳል። ጤናማ የአመጋገብ መርሆዎችን ማክበር አለመቻል የአካል ብልቶች እና የሰውነት አካላት አሠራር ውስጥ አለመግባባት ያስከትላል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ሜታቦሊዝምን የሚያረጋግጡ ሂደቶች ውስጥ ብጥብጦች ይከሰታሉ ፡፡
የሁለቱም የእንስሳት ስብ ፣ በዋነኝነት እና በአትክልቱ ውስጥ በጣም ዝቅተኛ በሆነ መቶኛ ውስጥ ያለው ስብ በሰው ሰራሽ ምግብ ውስጥ መገኘት አለበት።
ስብ አንድ ሰው ለመደበኛ ሕይወት ከሚያስፈልገው ሶስት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ሌሎች ሁለት ዋና ዋና የምግብ ዓይነቶች ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬቶች ናቸው ፡፡ ፈሳሽ በሴሎች ውስጥ በሚከሰቱ የሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ በንቃት ይሳተፋሉ። ያለ እነሱ ተሳትፎ በቲሹ ሕዋሳት ውስጥ መሰረታዊ ተግባራት መሟላታቸውን የሚያረጋግጥ አጠቃላይ ሜታብሊክ ሂደቶችን ማካሄድ አይቻልም ፡፡
ለጤናማ አመጋገብ ህጎች ተገ consumed የሆነው ፣ የሚወስደው የስብ መጠን በጥብቅ የተገደበ መሆን አለበት።
በምግብ ውስጥ ከመጠን በላይ የእንስሳት ስብ በሚኖርበት ጊዜ እንደ atherosclerosis ያሉ በሽታዎችን እድገትን በሚያመጣ በዋና ዋና የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ይቀመጣሉ።
ሕመሙ ከሆድ አንጀት ውስጥ ስብ ስብን ለመውሰድ ሂደት ውስጥ በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለው ትብብር በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል የሚለው ነው ፡፡ ይህ በተራው ደግሞ በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ የኮሌስትሮል ዕጢዎች መልክ እንዲታዩ ያደርጋቸዋል።
በምግብ ባህል ውስጥ ልዩነቶች በሰዎች ውስጥ ለኤትሮስትሮክለሮሲስ እድገት አስተዋፅኦ ካበረከቱት ዋና ዋና አደጋዎች መካከል ናቸው ፡፡
ኤተሮስክለሮሲስ ምንድን ነው?
Atherosclerosis በከንፈር ሜታቦሊዝም ውስጥ ችግሮች በሚከሰቱበት ጊዜ የሚታየው ስልታዊ በሽታ ነው ፡፡
የፓቶሎጂ እንዲስፋፉ አስተዋጽኦ የሚያደርጉት ዝቅተኛ እና በጣም ዝቅተኛ የመተማመን lipoproteins መጠን እየጨመሩ ከፍተኛ የፕላዝማ ከፍተኛ መጠን ያለው የፕላዝማ መጠን መቀነስ ነው። ይህ አለመመጣጠን በ endothelium ግድግዳዎች ላይ እና ኤተሮስክለሮሲክ ዕጢዎችን መፈጠር ወደ LDL እና VLDL ተቀማጭ ብቅ እንዲል ያደርገዋል ፡፡
ከተወሰደ ሂደት እድገት ልማት በርካታ ችግሮች እና ችግሮች አካል ውስጥ መታየት ያነቃቃዋል.
ከፓቶሎጂ እድገት የሚመጡት በጣም የተለመዱ ችግሮች የሚከተሉት ናቸው
- የደም ግፊት
- የተለያዩ አይነቶች እና የአካል ጉዳተኛ የአንጎል ተግባር
- የልብ ሮቦቶች ischemic በሽታዎች (angina pectoris, አጣዳፊ የአንጀት ሲንድሮም, myocardial infarction);
- የሁሉም የውስጥ አካላት ሥራ ከባድ ጥሰቶች ፤
- የደም ሥሮች ግድግዳዎች አወቃቀር atherosclerotic ለውጦች;
- የታካሚው ሞት።
እንደ አለመታደል ሆኖ በሽታው አንድ ሰው በፓራቶሎጂ እድገት የሚበሳጩ የበሽታ ምልክቶች መታየት ከጀመረ በኋላ በምርመራ ይታወቃል ፡፡ በታካሚ ውስጥ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ሁኔታን ለመለየት ቅድመ ሁኔታ የሚያሳዩ በርካታ የላቦራቶሪ እና የመሳሪያ ጥናቶች አሉ ፡፡
ሕመሙ በተዳከመ የልብ ሥራ መልክ ብዙውን ጊዜ እራሱን ያሳያል ፡፡ ይህ ሁኔታ የሚከሰቱት የደም ቧንቧ መርከቦች ውስጠኛው ክፍል ሲዘጋ ነው ፡፡ የደም ዝውውር መታወክ በሽተኞች arrhythmias ፣ የደም ግፊት መጨመር ፣ ወዘተ.
የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ውስጣዊ ክፍተት በ 50 ከመቶ ወይም ከዚያ በላይ በሚዘጋበት ጊዜ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶቻቸው አሠራር ላይ ከባድ ችግሮች ይነሳሉ ፡፡
የአተሮስክለሮሲስ እድገት ከልጅነት ጀምሮ ሊጀምር እና ብስለት ከደረሰ በኋላ በሚታዩ ምልክቶች ይታያል ፡፡
Atherosclerotic ለውጦችን የመፍጠር እድሉ በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል ፣ ከእነዚህም መካከል ዋናዎቹ ናቸው የሚባሉት
- ጳውሎስ
- የአኗኗር ዘይቤ.
- የባለሙያ እንቅስቃሴ ወሰን ፡፡
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ፡፡
- መጥፎ ልምዶች
- ከመጠን በላይ ክብደት።
ይህ ሁኔታ ሚዛናዊ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብን ሊያጠቃልል ይችላል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት እና ንብረቶቹ
በሰው ልጅ አመጋገብ ውስጥ ለተለያዩ ምግቦች መጋገሪያዎች በሰፊው ከሚገኙት ወቅታዊ ወቅቶች ውስጥ አንዱ ነጭ ሽንኩርት ነው ፡፡ ይህ ምርት ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚኖች እና ጠቃሚ ዘይቶች አሉት ፡፡ ምርቱ በጣም ጠንካራ ፀረ-ተባዮች ብቻ ሳይሆን ጠንካራው አንቲባዮቲክም አለው።
ነጭ ሽንኩርት በመደበኛነት በመጠቀም በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡
ከነዚህ ጠቃሚ ባህሪዎች በተጨማሪ ይህ ተክል ሌላ አስፈላጊ ንብረት አለው ፣ ጠንካራ የፀረ-ተባይ ኃይል አለው ፡፡
ዘመናዊ ሳይንስ በአስተማማኝ ሁኔታ ተረጋግ reliል ፡፡ በእህል ውስጥ የዚህ ተክል በርካታ የእለት ተእለት ዕለት በየቀኑ ፍጆታ በደም ፕላዝማ ውስጥ የኮሌስትሮልን መጠን በ 15% ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ዝግጅቶች በሰውነት ላይ የሚከተሉት ጠቃሚ ውጤቶች አሉት ፡፡
- የልብ ጡንቻን ተግባር ያነቃቃል እንዲሁም ያሻሽላል ፤
- የደም አቅርቦትን ሂደት ያሻሽላል ፤
- መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል ፣
- ባልተለመዱ የመከታተያ ንጥረነገሮች እና ቫይታሚኖች ሰውነት ይሞላል ፤
- የፕላዝማ ኮሌስትሮልን መጠን ይቀንሳል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም በሰዎች መድሃኒት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ይህ ዝርዝር ሁለቱንም ተላላፊ ተፈጥሮ እና ከሜታብራል መዛባት ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ያጠቃልላል ፡፡
ከሜታቦሊዝም መዛባት ጋር የተዛመዱ ሕመሞች አንዱ atherosclerosis ነው ፡፡
Atherosclerosis በሚታከምበት ጊዜ ነጭ ሽንኩርት መጠቀምን በደም ፕላዝማ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡
ተክሉን ለሕክምና በሚጠቀሙበት ወቅት የተለያዩ ባህላዊ ሕክምናዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ጥሬም ሆነ በ infusions እና tinctures መልክ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡
በነጭ ሽንኩርት ላይ የተመሰረቱ መድኃኒቶችን የማድረግ ዘዴዎች
ነጭ ሽንኩርት እና ዝግጅቶች የልብ በሽታ ፣ የደም ሥሮች እና ሌሎች ሜታብሊክ በሽታዎች ፣ atherosclerosis ፣ hyperlipidemia ፣ thrombosis ፣ የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ መከላከል እና ህክምና ወኪሎች በሰፊው ይታወቃሉ ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ለ atherosclerosis መድኃኒትነት በፋርማሲዎች ውስጥ ከተሸጡ ብዙ መድኃኒቶች አንዱ ነው ፡፡ በባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀቶች ላይ በመመርኮዝ የሚዘጋጁት ገንዘብ ልዩነቶች በጣም አልፎ አልፎ ብቻ የአለርጂ ምላሽን እና የግለኝነት አለመቻልን ሊያስከትሉ የሚችሉ በመሆናቸው ፋርማኮሎጂካል ዝግጅቶችን በእጅጉ ይለያያል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት-ተኮር ምርቶች በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ቀላል እና ተመጣጣኝ ናቸው ፡፡
ይህንን ምርት ለመጠቀም ቀላሉ መንገድ በቀን ጥቂት ክሎዎችን መመገብ ነው ፡፡ ይህ የምርት መጠን ደምን በማጽዳት ኤቲስትሮክለሮሲስን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን በደም ዝውውር ስርዓት የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይም የኮሌስትሮል መጠንን በትንሽ መጠን ለመሟሟት በቂ ነው ፡፡
Atherosclerosis ን ለማከም በሂደቱ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ፣ ቅባቶችን ፣ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን እና ማከሚያዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
ነጭ ሽንኩርት በምግብ ውስጥ ለማንኛውም የአትክልት ዘይት እንደ ተጨማሪነት ሊያገለግል ይችላል። የአትክልት ዘይት ለማበልጸግ እስከ 10 የሚያክሉ መካከለኛ መጠን ያላቸውን የሻይ ማንኪያ ክሎቹን ከማንኛውም የአትክልት ዘይት ጋር ይጨምሩ ፡፡ ከተጨማሪው ዘይት ጋር ለ 10 ቀናት አጥብቆ መነሳት አለበት ፣ ከዚያ በኋላ የተለያዩ ሰላጣዎችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል
በካርዲዮቫስኩላር በሽታ ውስጥ የነጭ ሽንኩርት ውጤታማነት በሙከራ ጥናቶች ውስጥ የበለጠ አበረታች ነበር ፣ ይህም ወደ በርካታ ክሊኒካዊ ሙከራዎች አስችሏል ፡፡ ምንም እንኳን ብዙ ክሊኒካዊ ምርመራዎች ነጭ ሽንኩርት ከላይ በተጠቀሱት የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች በሙሉ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ቢባልም በአሁኑ ጊዜ በርከት ያሉ አሉታዊ ጥናቶች በተለይም በነጭ የደም ኮሌስትሮል ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በ ነጭ ሽንኩርት ውጤታማነት ላይ ጥርጣሬ አሳይተዋል ፡፡ ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል ይህ እጅግ በጣም ርካሽ መንገድ ስለሆነ ይህ በዓለም ዙሪያ ላሉ ሳይንቲስቶች ነጭ ሽንኩርት በትክክል መጠቀማቸው እና ከፍተኛውን አዎንታዊ ውጤት መደሰት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የደም ቧንቧ በሽታ atherosclerosis በሽታን ለመከላከል የሚያስችል ተመጣጣኝ መንገድ በየቀኑ የነጭ ሽንኩርት ማጨድ ነው ፡፡ ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም ሰዎች የተለዩ ናቸው እና ነጭ ሽንኩርት በጣም አስከፊ የሆነውን ጥሩ መዓዛ ያለው ተፅእኖን ሁሉም ሰው በረጋ መንፈስ አይቀበለውም ፡፡ ለመድኃኒት ቅመማ ቅመሞች ለማምረት ለ ነጭ ሽንኩርት ከፍተኛ ሙቀትን እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፡፡
የታጠፈ የታችኛው ዳርቻዎች መርከቦች ኤቲስትሮክለሮሲስ ሕክምናን በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ለዚህ ዓላማ የተዘጋጀው tincture ለ ውስጣዊ ጥቅም የታሰበ አይደለም።
Tincture ለማድረግ 10 ክሎሮችን መፍጨት እና ውጤቱን በጅምላ ኮምጣጤ ኮምጣጤ ውስጥ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ በኋላ 100 ሚሊ vድካ ወይም አልኮል ወደ ድብልቅው ይጨመራሉ። ውህዱ በጨለማ ውስጥ ተተክሎ ለ 14 ቀናት ያህል ይሞቃል።
ኮምፕሌተር ሲዘጋጁ የተጠናቀቀው መድሃኒት በውሃ ይረጫል ፡፡ የአፕል-ነጭ ሽንኩርት ኮምጣጤ tincture በቀላሉ ከቆዳው ስር ወደ የደም ሥሮች ውስጥ በመግባት የሊምፍ ቅልጥፍናን ለመቀልበስ እና የእጆችን እብጠት ያስታግሳል ፡፡
በአፕል-ነጭ ሽንኩርት ኮምጣጤ ላይ የተመሰረቱ መጠጦች የእጆችንና የአንገትን መርከቦችን atherosclerosis ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡
በነጭ እና በሎሚ አማካኝነት Atherosclerosis ሕክምና
በቤት ውስጥ ለማብሰል በጣም ቀላሉ ከኮሌስትሮል የሎሚ እና ነጭ ሽንኩርት ቅጠል ነው ፡፡ ይህ መሣሪያ atherosclerosis ሕክምናን ብቻ ሳይሆን የበሽታ መከላከያንም ለማጠናከር ይረዳል ፡፡
የዚህ ዓይነቱ የባህላዊ መድኃኒት አጠቃቀም አንድ contraindication የመድኃኒት አካላት ግላዊ አለመቻቻል ነው ፡፡ በተጨማሪም, የጨጓራና ትራክት, አለርጂዎች በሽታዎች በሚኖሩበት ጊዜ መድሃኒቱን ላለመጠቀም ይመከራል.
የአለርጂን አለመጣጣም ለመለየት ፣ በታካሚው ውስጥ መገኘቱ ጥርጣሬ ካለበት ፣ አንድ ጊዜ ግማሽ መድሃኒት ለመውሰድ ይመከራል። አሉታዊ ግብረመልሶች በሌሉበት ፣ በነጭ እና በሎሚ ላይ የተመሠረተ ዝግጅት አጠቃቀሙ ከሚሰጡት ምክሮች ጋር ሙሉ በሙሉ ይፈቀዳል ፡፡
የምግብ አሰራሩን መሠረት በማድረግ ለ atherosclerosis የሚረዳውን መድኃኒት ከነጭ ሽንኩርት እና ከሎሚ ጋር ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልጋሉ ፡፡
- ሎሚ (3-4 መካከለኛ መጠን ያላቸው ቁርጥራጮች የተሻሉ ናቸው) ፡፡
- ነጭ ሽንኩርት (2-3 ጭንቅላት, መካከለኛ መጠን).
- ውሃ (2 ሊት).
- ተፈጥሯዊ ማር (100-150 ግራም).
ጥቅም ላይ የዋሉ ምግቦችን ብቻ በማምረት ሂደት ውስጥ ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ከሚመከሩት ንጥረ ነገሮች አከባቢ አከባቢ ጋር በተለይም እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ውሃ በቅድሚያ መታጠብ እና ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን ማቀዝቀዝ አለበት ፡፡ ነጭ ሽንኩርት እና ሎሚ ውስጥ ሙቅ ውሃን ሲጠቀሙ በጣም ብዙ ጠቃሚ ክፍሎች ይደመሰሳሉ ፡፡
ሎሚውን ያጥቡ እና በስጋ ማንኪያ ወይንም ከጠጣር ጋር ለመቁረጥ ተስማሚ የሆኑ ቁርጥራጮችን ይቁረጡ ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ተቆልሎ ወደ ክላች ይከፈላል ፡፡ በተያዘው ኮንቴይነር ውስጥ በውሃ ገንዳ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት እና ሎሚ ይለፉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ማር (በተጨማሪም ቅዝቃዛው) ወደ ጥንቅር ውስጥ ይጨመራል ፣ በዚህም የተነሳ ማርው ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ በጥሩ ሁኔታ መቀላቀል አለበት ፡፡ በማብሰያው ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ማንኪያ ከእንጨት የተሠራ መሆን አለበት ፡፡ የተዘጋጀው መስታወት በመስታወት ማሰሮ ውስጥ መፍሰስ እና ለሦስት ቀናት ያህል በብርድ እና በጨለማ ቦታ ውስጥ ለሁለት ቀናት በጋዜጣ ስር መቀመጥ አለበት ፡፡ ከሶስት ቀናት በኋላ መጠኑ ተጭኖ ከድምጹ ጋር በሚዛመድ የመስታወት ማሰሮ ውስጥ ይፈስሳል ፡፡
በባዶ ሆድ ላይ 50 ግራም tincture እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ ግን ከሙሉ ምግብ በፊት ከሃያ ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው ፡፡ የአስተዳደር ድግግሞሽ በቀን 2-3 ጊዜ. በጅምላ ሂደት ውስጥ ጅምላ ልዩ የኦርጋኒክ ባህርያትን የሚያገኝ ሲሆን የነጭ ሽንኩርት ቁጣ በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡ መጠኑን በጠርሙስ ማሰሮ ውስጥ ፣ በናይለን ሽፋን እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ብቻ ያስቀምጡ ፡፡
የሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት ጠቃሚ ባህሪዎች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገልፀዋል ፡፡
