የደም ግፊቱ መጨመር ወይም መቀነስ ወደ ህክምና የማይታከሙ የተለያዩ የህመምን ሁኔታ ያስከትላል ፡፡ በተለይም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት ሁኔታን መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
አጣዳፊ የአኗኗር ዘይቤን በሚመሩበት ጊዜ ፣ የተጨማሪ በሽታዎች እድገት ፣ መጥፎ ልምዶች መኖር እና ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሲከሰቱ ጥሰት ይስተዋላል። የደም ግፊት አመልካቾች መጨመር ፣ በተራው ደግሞ የመጀመሪያው የደወል ምልክት ነው።
በሰዓቱ ህክምና ለመጀመር ፣ ቁጥሮች ምን እንደ መደበኛው እንደሚቆጠሩ ፣ ዝቅተኛ ግፊት ምን እንደሚጨምር እና በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚቀንስ ማወቅ ያስፈልግዎታል።
የታችኛው ግፊት ግፊት ፅንሰ-ሀሳብ
በዛሬው ጊዜ የደም ግፊት የሚከሰተው በእርጅና ላይ ብቻ ሳይሆን በወጣቶች ላይም ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የደም ዝውውር ሥርዓት መቋረጥ እና የደም ሥሮች ቀደም ብሎ እርጅና ምክንያት ነው። ትክክለኛውን መረጃ ለማወቅ በሽተኛው በልዩ መሳሪያዎች በመጠቀም የደም ግፊትን ይለካሉ ፡፡
የተሟላ ስዕል ለማግኘት ሐኪሙ የ systole እና diastole አመላካቾችን ማወቅ ይፈልጋል። የታች ወይም የድድ ግፊት መጠን በደም ስሮች ሁኔታ ላይ የሚመረኮዝ ነው ፡፡
ሥራቸው በተወሰኑ ምክንያቶች ተጽዕኖ ከተረበሸ የደም ግፊቱ ሊጨምር ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ህመምተኛው ከባድ ራስ ምታት ፣ ፈጣን ግፊት እና ጠንካራ የልብ ምት አለው ፡፡
ግፊቱ በሚለካበት ጊዜ ሁለት ቁጥሮች በቶኖሜትሩ ላይ ይታያሉ ፣ የላይኛው መረጃ ደግሞ የ systolic ግፊት ፣ እና የታችኛው - ዲያስቶሊክ።
- የመጀመሪያዎቹ አሃዞች የልብ ጡንቻ በሚገጥምበት ጊዜ የሚገፋውን የደም መጠን ያመለክታሉ ፡፡ ይህ ግፊት የልብ ምት ተብሎም ይጠራል ፡፡
- ሁለተኛው አመላካች የልብ ጡንቻው ዘና በሚልበት ጊዜ የደም ቧንቧ ድምፅ ደረጃ ያሳያል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መረጃ ብዙውን ጊዜ እንደ የወሊድ ግፊት ይባላል ፡፡
ዝቅተኛ ግፊት ቢጨምር - ምን ማለት ነው? በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ማናቸውም አለመረበቶች ብቅ ካሉበት ሁኔታ ጋር ተመሳሳይ ሁኔታ ሪፖርት ያደርጋል ፡፡ ደረጃው ለረጅም ጊዜ ዝቅ ማድረግ በማይችልበት ጊዜ ይህ ሁኔታ እንደ በሽታ አምጪ ነው።
መደበኛ ከ 65 እስከ 90 ሚ.ግ. RT አመላካች ተደርጎ ይወሰዳል። ስነ-ጥበባት ፣ ግን እነዚህ መረጃዎች እንደ ዕድሜ ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡
በተጨማሪም የደም ግፊት ለውጥ መንስኤ ውጥረት ፣ በአየር ንብረት ላይ ከፍተኛ ለውጥ ፣ አካላዊ ወይም ሥነ ልቦናዊ ስሜታዊ ውጥረት ሊሆን ይችላል።
የታችኛው የደም ግፊት መንስኤዎች
ሐኪምዎን በመጎብኘት ወይም የደም ግፊትን ከደም ግፊት መቆጣጠሪያ ጋር በመለካት በሰውነት ውስጥ የማይፈለጉ ለውጦች መኖራቸውን ማወቅ ይችላሉ ፡፡ የደም ግፊት መጨመር የመጀመሪያ ደረጃ ላይ በሽታው እራሱን አያሳይም ፣ ስለዚህ በግልጽ የሚታዩ ምልክቶች መታየት አይችሉም ፡፡
እስከዚያው ድረስ ልብ ሙሉ በሙሉ ዘና ማለት ስለማይችል ያለ ማቋረጥ ጠንክሮ መሥራት ስለሚችል ሰውነት በአሁኑ ጊዜ ሰውነት ከባድ ለውጦችን ያስከትላል ፡፡ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የደም ፍሰት ስለሚጣስ የመለጠጥ እና የመተንፈሻ አካላት መበላሸት ይጠፋሉ ፡፡
ለረጅም ጊዜ ግፊት ከከፍተኛው ወሰን የሚበልጥ ከሆነ ፣ ከተወሰደ ሂደቶች መሻሻል ይጀምራል ፣ ሊለወጡ የማይችሉ መዘዞች ያድጋሉ እና የደም ግፊት ይወጣል። በተመሳሳይ ጊዜ ህመምተኛው በአየር ሁኔታ ለውጦች ፣ ድርቀት ፣ በደረት አካባቢ ህመም ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ ፈጣን የልብ ምት እና ከመጠን በላይ ላብ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ኃይለኛ ጭንቅላት ዘወትር ያማርራል ፡፡
ወንዶች እና ሴቶች ዝቅተኛ የደም ግፊት ጭማሪ ሲያጋጥማቸው ለዚህ ምክንያቱ የተለየ ሊሆን ይችላል ፡፡ የዶሮሎጂ በሽታ እድገትን ለመከላከል ይህ ለምን እንደሚከሰት ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡
- የደም ሥሮች ተጭነዋል እናም ተላላፊ-አለርጂ በሽታ ፣ ሥር የሰደደ ግሎሜሎኔሚያ በሽታ ካለበት የሬኒንን መልቀቅ እንዲጨምር ያደርጋሉ ፡፡ ይህ በሽታ የኩላሊት ሕብረ ሕዋሳትን ከተዛማች ሕብረ ሕዋሳት በመተካት ተለይቶ ይታወቃል።
- በ pyelonephritis ሥር የሰደደ እብጠት ሂደት ውስጥ የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳት ያድጋሉ ፣ ይህ ደግሞ ወደ ልብ የሚመጡ የደም ሥሮች መጨናነቅ ያስነሳል።
- በኩላሊቶች እድገት ላይ ያልተለመደ ነገር ካለ ወይም አንድ የውስጥ አካል ከጎደለው የደም ግፊት ይነሳል።
- በደም ውስጥ ባለው የኮሌስትሮል መጠን ከፍ እንዲል ምክንያት የሆነው thrombosis እና atherosclerosis ፣ የደም ሥር ኮሌስትሮል ወደ ጠባብ ይመራሉ።
- በሴቶች ውስጥ ከእርግዝና በኋላ ፋይብሮካል ጡንቻ hyperplasia አንዳንድ ጊዜ ሕብረ ሕዋሳት የተጠማዘዘውን አካባቢ በሚጠጉበት ጊዜ ይከሰታል ፡፡
- የ polycystosis የዘር በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ በኪራይ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በርካታ የሳይት ዓይነቶች ይመሰርታሉ ፣ ይህም የደም ግፊትን ደረጃ ይጨምራል።
- በአሚሎሎይስስ ውስጥ ፕሮቲን እና የቅባት እፅዋት የያዘው ሰገራ በኩላሊቶች ውስጥ በሚከማችበት ጊዜ የልብና የደም ሥር (ሥርዓት) ሁኔታ ይረበሻል ፡፡
በሴቶች ውስጥ የወር አበባ መዘግየት እና ማረጥ በሚከሰትበት ጊዜ የአካል ጉዳቶች ከሆርሞኖች ለውጦች ጋር ተያይዘው ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ መደበኛን ጨምሮ ፣ በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ አነስተኛ ግፊት መጨመር ግምት ውስጥ ይገባል ፣ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የሰውነት ሁኔታ ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል።
ስልታዊ መንቀሳቀስ ወይም በዲያስቶሊክ ግፊት በቋሚ ጭማሪ ፣ ሐኪሙ ያልተለመደ የታይሮይድ ዕጢ ተግባር መመርመር ይችላል ፣ ተመሳሳይ ሁኔታ ደግሞ የደም ግፊት ፣ የደም ሥር እጢ ፣ የልብ ችግር እና የደም ሥር (የደም ሥር) መዛባት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
በልጅ ወይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያልተለመዱ ጠቋሚዎች ከታዩ የተሟላ ምርመራ ማካሄድ እና የልዩተቱን መንስኤ መወሰን ያስፈልጋል ፡፡ በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ በተደጋጋሚ የሚከሰት የሜታብሊካዊ መዛባት ምልክት ከመጠን በላይ ክብደት መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ተደጋጋሚ ጭንቀቶች እና ስሜታዊ ልምዶች በሽታውን ያባብሳሉ። የፓቶሎጂ በማጨስ ፣ በአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ የመጠጣት ፣ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያባብሳል።
ገለልተኛ የሆነ ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ረዘም ላለ ጊዜ ዝቅተኛውን ግፊት ሊጨምር ይችላል ፣ ይህም myocardium ሙሉ በሙሉ ዘና ማለት አይችልም ፣ ለዚህ ነው የደም ፍሰት የሚረብሽው።
ምርመራ እና ሕክምና
ከመደበኛ ሁኔታ መነሳት በመደበኛ የደም ግፊቶች ይለካሉ። ለዚህም ታካሚው በተናጥል ቶሞሜትሩን በመጠቀም በቀን ውስጥ በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ማስታወሻ ይይዛል ፡፡
በተጨማሪም ሐኪሙ የኤሌክትሮክካዮግራም አጠቃላይ እና ባዮሎጂካዊ የደም ምርመራን መተላለፍ ያዛል ፡፡ የዲያስቶሊክ ግፊት አመላካች በዋነኝነት የሚከሰተው የልብ እና የኩላሊት ችግር ባለበት በመሆኑ የውስጥ አካላት የአልትራሳውንድ ምርመራ ይከናወናል። አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ከሆነ የአንጎል መርከቦች ዲፕሎግራፊ ይከናወናል።
ወደ ቴራፒስት መደበኛ ጉብኝት በዝቅተኛ ግፊት አመልካች ውስጥ ያሉትን መሰናክሎች ለመለየት ያስችልዎታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሕመምተኛው ዓመታዊው የሕክምና ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ስለ ምርመራው በድንገት ያውቃል ፡፡ በዚህ ሁኔታ በሽታውን ላለመጀመር በወቅቱ ሕክምና መጀመር አስፈላጊ ነው ፡፡
አስፈላጊውን ሕክምና ካልጀመሩ ፣ በዝቅተኛ ግፊት በመጨመር ፣ ችግሮች በሚከሰቱበት ሁኔታ ሊከሰቱ ይችላሉ-
- የደም ሥሮች መበላሸት ፣ ለአዕምሮ ውስጥ የደም አቅርቦት ችግር እና የልብ የደም ፍሰት መሻሻል;
- ወደ atherosclerosis ፣ የደም መዘጋት ፣ የ myocardial infarction ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ግፊት ቀውስ ያስከትላል።
- ሥር የሰደዱ በሽታዎች ቅሬታዎች, የእይታ acuity ቀንሷል.
ከፍተኛ ተመኖችን እንዴት እንደሚቀንስ
ከተዛማጅ ለውጦች ለመዳን በዝቅተኛ ግፊት ውስጥ የመጨመር መንስኤዎችን ሁሉ መፈለግ እና ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ የዚህ ምክንያት የሰውነት ክብደት ቢጨምር ክብደት መቀነስ አለብዎት። በክብደት መቀነስ ቢያንስ 5 ኪ.ግ. አመላካቾቹን መደበኛ ማድረግ እና ደህንነትን ማሻሻል ይችላሉ።
በምሽት ከመጠን በላይ በመጠጣቱ ምክንያት ፈሳሹ በቲሹዎች ውስጥ ይቀመጣል ፣ እናም የደም ግፊት በጣም ቅመም እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ይጨምራል። ስለዚህ አመጋገብዎን እንደገና ማጤን ፣ የሰቡ ምግቦችን አለመቀበል ፣ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ እፅዋትን ፣ ለውዝ ፣ ሙዝ ፣ የባህር ውስጥ የፖታስየም እና ማግኒዥየም የበለፀጉ ምግቦችን ማካተት ያስፈልግዎታል ፡፡
በዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤ ፣ ዝቅተኛ ግፊት የመጨመር አደጋ ይጨምራል ፣ ስለሆነም ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት አስፈላጊ ነው ፣ አብዛኛውን ጊዜ በእግር መሄድ ፣ የሚወዱትን ስፖርት ይሳተፉ። ጭንቀትንና ከልክ በላይ ጫናውን ለማስወገድ ማሸት ዘና የሚያደርግ ሕክምናዎች ይመከራል።
ስለሆነም ያለክፍያ የጤና ችግርን ለመፍታት የሚከተሉትን ሕጎች መታየት አለባቸው ፡፡
- በምግቡ ውስጥ የተካተቱት ጤናማ የአመጋገብ ምግቦች ብቻ ናቸው ፡፡ ምግቦች መጋገር ፣ መጋገር ወይም በእንፋሎት እንዲታጠቡ ይመከራሉ። ወፍራም ፣ የተጠበሱ ፣ የተጨሱ ምግቦች መጣል አለባቸው ፡፡ ከቡና ይልቅ አረንጓዴ ሻይ ወይም የዕፅዋት ማስቀመጫዎችን ይጠቀማሉ ፡፡
- እረፍት የተሟላ መሆን አለበት ፣ ይህ የሚከሰቱ ጭንቀቶችን በቀላሉ ይቋቋማል። የአንድ ሌሊት እንቅልፍ ቢያንስ 8 ሰዓታት መሆን አለበት ፣ በ 21 ሰዓታት ወደ መኝታ መሄድ ይሻላል ፡፡
- በቀላል አካላዊ እንቅስቃሴ ምክንያት አንድ ሰው በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዋል። ስለ ማለዳ ሙቀት ፣ ስለ ከሰዓት የጃጅ ጉዞ እና ምሽት ጉዞዎች መርሳት የለብንም። ተከታታይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካልን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት ይረዳል ፡፡
- የስኳር ህመምተኞች መጥፎ ልምዶችን በማስወገድ ፣ ሲጋራ ማጨስን እና ከመጠን በላይ መጠጣቸውን ማቆም አስፈላጊ ነው ፡፡ የደም ሥሮችን በመከላከል እና በማጠናከሪያ መልክ ሐኪሞች በየቀኑ አንድ ብርጭቆ አንድ ቀይ ወይን እንዲጠጡ ይመክራሉ ፡፡ የአልኮል መጠጥ ግን ከፍተኛ ጥራት ያለው መሆን አለበት ፡፡
በሚሮጥ በሽታ ፣ ሐኪሙ በመተንተን እና በሕክምና ታሪክ ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ በተናጥል የተመረጡ መድኃኒቶችን እንዲወስድ ያዛል።
- በሽታው ከተራዘመ ቤታ-አጋጆች የታዘዙ ሲሆን ይህም አናፔሊሊን እና አቴኖሎል ጽላቶችን ያጠቃልላል ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ለ angina pectoris እና ከልብ የደም ቧንቧ በሽታዎች ጋር ያገለግላሉ። ነገር ግን አስም ወይም ሌላ የአንጀት በሽታ ካለባቸው በጥንቃቄ መወሰድ አለባቸው።
- የካልሲየም ተቃዋሚዎች ከፍተኛ የመደንዘዝ ችግር ያለበት ባህላዊ መድሐኒቶች ናቸው ፣ እነሱ የ myocardial infarction እድገት ካለው ሩዝ ጋር ላሉት ህመምተኞች የሚመከሩ ናቸው ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች rapርፕላሞሚልን ያካትታሉ።
- የኤሲኤ ኢንhibሬክተሮችን በመጠቀም ዝቅተኛ ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ የደም ግፊት ዝቅ ይላል ፡፡ ጽላቶቹ በተለምዶ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሏቸውም ምክንያቱም እንደ ኢnalapril እና ramipril ያሉ መድኃኒቶች ከዶክተሮች እና ከህመምተኞች በጣም አዎንታዊ ግምገማዎች አሏቸው ፡፡
ለከፍተኛ የደም ግፊት ሕክምና የሚሰጡ አማራጭ ዘዴዎች
መድሃኒት ከመውሰድ በተጨማሪ የተረጋገጠ የባህላዊ ዘዴዎችን በመጠቀም ምልክቶችን ማስወገድ መቻል አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ ስለሆነም ትክክለኛውን ዘዴ ለመምረጥ ዶክተርዎን ማማከር ያስፈልግዎታል ፡፡
ከጫካ ፍሬዎች የሚመጡ ጥቃቶች የነርቭ ውጥረትን ፣ የደም ቧንቧ ግድግዳ ዘና ለማለት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ መድሃኒቱን ለማዘጋጀት 20 g የደረቁ የቤሪ ፍሬዎች በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይደባለቁ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቀቀላሉ ፡፡ ከዚህ በኋላ ምርቱ 250 ሚሊትን ለማግኘት ለአንድ ሰዓት ያህል ይሞላል ፣ በተጣራ ውሃ ይቀልጣል እና ይረጫል ፡፡ በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ብርጭቆ ጨጓራውን ይጠጡ ፡፡
በ motherwort infusion እገዛ አንድ ሰው የከፍተኛ እና ዝቅተኛ ግፊት ደረጃን በእርጋታ ዝቅ ማድረግ ፣ ነር calmቹን ማረጋጋት ፣ የልብ ምላሾችን ማበጀትና የነርቭ ስሜትን ያስወግዳል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በሁለት ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ በቡድኑ ውስጥ ይቀመጣሉ እና ለሁለት ሰዓታት አጥብቀው ይጨመቃሉ ፡፡ በቀን 1/3 ኩባያ ልጆችን እና አዋቂዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሕክምናው ለአንድ ወር ያህል ይካሄዳል ፡፡
- አርዘ ሊባኖስ tincture ለማዘጋጀት ሦስት ኮንቴይነሮች በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ይቀመጣሉ እና በ 500 ሚሊ vድካ ይሞላሉ። በአንድ የጠረጴዛ እና 10 የተጣራ የ 10 ቁርጥራጭ ውስጥ የ valerian የ valerian ን ይጨምረዋል ፡፡ የተፈጠረው ድብልቅ ለአንድ ሳምንት ተኩል በጨለማ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል ፣ ከዚያ በኋላ ተጣርቶ ይወጣል። በጠረጴዛ ውስጥ በመኝታ ሰዓት መድሃኒት ይጠጡ ፡፡
- የድንገተኛ ጊዜ ባህላዊ መፍትሔ ግፊቱን በአፋጣኝ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በሽተኛው በሆዱ ላይ ይተኛል, ቀዝቃዛ ንጣፍ በአንገቱ አካባቢ ላይ ይተገበራል ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል መቋቋም ይችላል ፡፡ ከዚያ ቅዝቃዛው ይወገዳል, ማሸት ዘይት በአንገቱ ላይ ይተገበራል እና ቀላል መፍጨት ለ 40 ደቂቃዎች ይደረጋል።
እንደ የመከላከያ እርምጃ ሐኪሞች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንዲመሩ ይመክራሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በንጹህ አየር ውስጥ እንዲሆኑ ፣ ትክክል ይበሉ ፣ መጥፎ ልምዶችን ይተዉ ፣ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋሉ እንዲሁም የራስዎን ክብደት ይቆጣጠሩ። እንዲሁም ምንም ጥሰቶች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ በየጊዜው በቶኖሜትሪ መለኪያዎች መውሰድ ተገቢ ነው። ለማንኛውም ለውጦች ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት ፡፡
የጨመረው ዝቅተኛ ግፊት ምክንያቶች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተብራርተዋል ፡፡
