ኮሌስትሮል ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው ፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ የሰው አካል በሙሉ ላይ አደጋ ያስከትላል ፡፡ የሕክምናው አለመኖር ወደ atherosclerosis ፣ የልብ በሽታ ያስከትላል ፡፡ የሕመሙ ምልክቶች ለአማካይ ሰው የማይታዩ ስለሆኑ በመደበኛነት ተገቢ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡
በከፍተኛ ኮሌስትሮል አማካኝነት በወቅቱ ሕክምናን መጀመር አስፈላጊ ነው ፡፡ የዚህ ንጥረ ነገር መጨመር ከፍተኛ የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ-የደም ግፊት ፣ የልብ ድካም ፣ ኤትሮሮክለሮሲስ ፡፡ በተጨማሪም በመርከቦቹ ላይ የኮሌስትሮል ጣውላዎች እንዲታዩ ያበረታታል ፣ የደም ፍሰትን በከፍተኛ ሁኔታ ይገድባል ቀደም ባሉት ደረጃዎች የባህላዊ ዘዴዎች ዝቅተኛ ጠቋሚዎችን ይረዳሉ ፡፡ ብዙ ሐኪሞች እንደ ደህና ያሉ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ። በተጨማሪም የእነሱ ውጤታማነት ከአንድ በላይ ጥናት ተረጋግ hasል።
ከነዚህ ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ከ ቀረፋ ጋር እንደ ማር ሊቆጠር ይችላል ፡፡ እነዚህ ምርቶች እራሳቸው በጣም ጠቃሚ እና አንዳንድ በሽታዎችን እንደሚረዱ ምንም ሚስጥራዊ አይደለም። ብዙ ኮሌስትሮልን ለመዋጋት በሚያደርጉት ትግል በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ብዙ ሰዎች ያውቃሉ ፡፡ ብዙዎች ስለ ጥቅሞቻቸው ከአንድ በላይ አዎንታዊ ግምገማዎችን ትተዋል። ከዚህም በላይ ይህ ዘዴ ተፈጥሯዊ ነው እናም በሰውነት ላይ አስከፊ ውጤት አለው ፡፡ የእነዚህ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ምርጫ ወሳኝ ሆነዋል ፡፡ ሐኪሞች እንደሚሉት ቀረፋ እና ማር ወደ ኮሌስትሮል ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡
ቀረፋ እንደ ቅመም ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ መጋገሪያዎች ፣ መጠጥዎች እና ምግቦች ውስጥ ይጨመራል። ሁሉም ማለት ይቻላል የቤት እመቤት በጠረጴዛው ላይ አላት ፡፡
ይህ የእሱ ዋና ዓላማ ስላልሆነ ስለ ቀረፋው የመፈወስ ችሎታ ብዙም አይታወቅም።
በጥንት ምስራቅ ውስጥ እንደ መድኃኒትነት አገልግሏል ፡፡
አሁንም ቢሆን ፣ ብዙ ቀረፋ ሕክምና አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
የሰውን ጤና ለማሻሻል እና የነገሩን ደረጃ ለመቀነስ የሚያስችሉ ብዙ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ Itል።
በሰውነት ላይ የሚከተለው ውጤት አለው
- የደም ስኳር ቁጥጥር;
- የአንጎል እንቅስቃሴ ማግበር;
- በሰውነት ውስጥ ሜታቦሊዝም መደበኛነት;
- ክብደት ለመቀነስ እርዳታ
- የደም ዝውውር ማነቃቂያ;
- ደም በኦክስጂን ማበልጸግ;
- ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ;
- ከጎጂ ማይክሮፋሎራ ጋር ይዋጉ።
ቀረፋ ውስጥ የሚገኙት ጠቃሚ ንጥረነገሮች ምግብን ለመመገብ ፣ የብክለት በሽታዎችን ለመከላከል እና የጉበት ተግባርን መደበኛ ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡
ማር ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፣ ምክንያቱም ቅንብሩ ከማንኛውም ምርት ጋር ሊወዳደር አይችልም። ለሕክምና ዓላማዎች ለረጅም ጊዜ አገልግሎት ላይ ውሏል ፣ በሰውነት ላይ የተለያዩ ተፅእኖዎች አሉት ፡፡ ምርቱ እንደዚህ ያሉ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት
- እንደ ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ፣ እብጠትን ይከላከላል ፡፡
- የበሽታ መከላከያ ይጨምራል።
- የምግብ መፍጨት ሂደቶችን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡
- እንደ ጸጥ ያለ እና ዘና የሚያደርግ ወኪል።
- መልሶ ማግኛን ያበረታታል።
- ዘይቤ (metabolism) ያሻሽላል።
- በስብ ስብራት ስብጥር ውስጥ ተሰማርቷል ፡፡
ተፈጥሯዊ አካላት ስላለው በማንኛውም አካል በደንብ ይቀባል።
በተናጥል, ቀረፋ ከማር ጋር በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ግን የእነሱ ጥምረት አወንታዊ ባህሪያትን በእጥፍ ይጨምራል።
እነሱ በጣም በደንብ ያጣምራሉ እንዲሁም ብዙ የሰውነት ተግባሮችን ለማከናወን ይረዳሉ።
አዘውትሮ መመገብ ከነቃ የአካል እንቅስቃሴ ፣ ከተገቢው የአመጋገብ ስርዓት ጋር መጣመር አለበት።
በአጠቃላይ በሰው አካል ላይ እንዲህ ዓይነት ተጽዕኖ ያሳድራሉ-
- የጨጓራና ትራክት ተግባርን መደበኛ ያድርጉት።
- ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡
- ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
- ሜታቦሊዝም ወደነበረበት መመለስ ፡፡
- የልብ ምት myocardium ን ያጠናክሩ ፡፡
- የደም ሥሮችን ያጸዳል እንዲሁም ያጠናክራል።
- የደም ግፊትን መደበኛ ያድርጉ።
ከኮሌስትሮል ቀረፋ ያለው ማር ማር መላ ሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ በርካታ የዶክተሮች ግምገማዎች ይህንን ያረጋግጣሉ ፡፡ እነዚህ ሁለት ምርቶች የደም ፍሰትን ተግባራት ለማደስ ፣ የደም ቧንቧዎችን እና የልብ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ ይህንን መድሃኒት በመውሰድ አንድ ሰው የደም ፓራሎሎጂ አደጋዎችን ይቀንሳል ፡፡ ከብዙ መጠን በኋላ ኮሌስትሮል በ 10% ቀንሷል። ሐኪሞች የነገሩን ደረጃ ዝቅ ማድረግ ብቻ ሳይሆን ለመከላከል ዓላማም ጭምር ይመክራሉ ፡፡ የፓቶሎጂ ሥር የሰደደ ከሆነ ምርቶቹ ከሌሎች የሕክምና ወኪሎች ጋር ተወስደው ውጤቱን ያሻሽላሉ። ለመድኃኒት ድብልቅ ለማዘጋጀት ብዙ ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ የተለያዩ ልዩነቶች የአመጋገብ ስርዓቱን ለማዳበር ይረዳሉ ፡፡
በሰውነት የመረዳት ችሎታ እና ምቾት ቢኖረውም እነዚህ ምርቶች የእርግዝና መከላከያ አላቸው ፡፡ ሁለቱም ምርቶች አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ ሰዎች ለአለርጂ የተጋለጡ ሰዎች መተውና ሌላ አማራጭ መፈለግ አለባቸው። በተጨማሪም ፣ በእነዚህ ምርቶች ላይ በመመርኮዝ የመድኃኒት ምርትን አጠቃቀም መተው የሚያስፈልግዎት እንደዚህ ያሉ ጉዳዮች አሉ ፡፡
- በማህፀን ውስጥ በሚከሰት የእርግዝና ወቅት የእርግዝና ጊዜ;
- የነርቭ ስርዓት ችግሮች;
- በአለርጂዎች አጋጣሚ ምክንያት የጡት ማጥባት ጊዜ ፣
- የቆዳ በሽታ መኖር;
- የሆርሞን መዛባት;
- ኦንኮሎጂካል በሽታዎች;
- ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት;
- በተደጋጋሚ ራስ ምታት;
- ተላላፊ በሽታዎች መኖር;
- የፓቶሎጂ የጉበት እና የአንጀት በሽታ;
- የልብ ምት ፣ የልብ ድካም ታሪክ።
ማንኛውም መገለጫዎች ወደ የሕክምና ተቋም ለመሄድ ምክንያት መሆን አለባቸው ፡፡
የእነዚህ ሁለት ምርቶች ውጤታማነት በማንኛውም ሀኪም ይረጋገጣል። ማር እና ቀረፋን የያዙ የ Folk መድኃኒቶች ከአደንዛዥ ዕፅ ይልቅ በሰውነት በቀላሉ በቀላሉ የሚታገ andቸው እና የዕቃውን ደረጃ በፍጥነት ይቀንሳሉ። እነሱ ብዙውን ጊዜ ከባህላዊ ኮሌስትሮል መድኃኒቶች ጋር ተጣምረው ይወሰዳሉ ፡፡ እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት ልዩ ባህሪዎች አሉት ፣ በተጨማሪም ፣ በአጠቃላይ ህክምና ላይ ጣፋጭ ተጨማሪ ናቸው ፡፡
ከመጠን በላይ ስብ መርከቦችን ለማፅዳት ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ በሙቅ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ለግማሽ ሰዓት ያህል ለግድግት ይተዉት ፡፡ ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ በመጠጥ ውስጥ አንድ ማንኪያ ማር ማር ማፍለቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ውሃ ከቀዘቀዘ በኋላ ማቀዝቀዝ አለበት ፣ ምክንያቱም ከማሞቅ በኋላ ማር ባህሪያቱን ያጣል። ወደ ድብልቅው ውስጥ ትንሽ ብርቱካን ፣ ክራንቤሪ ማከል ይችላሉ ፡፡ በዚህ መንገድ መጠጡ ቀልጣፋና ጤናማ ይሆናል። ከጠዋቱ እና ከምሽቱ በፊት በየቀኑ የፈውስ መጠጥ ይውሰዱ። በዚህ ጊዜ ውስጥ አጥብቆ እንዲይዘው ለማታ ምግብ ማብሰል ይሻላል ፡፡ መድሃኒቱን ለአንድ ወር ያህል መጠጣት ያስፈልግዎታል. በሚወስደው መጠን መጠንቀቅ ያስፈልጋል ፣ ምክንያቱም ጥቅሞችን አያመጣም ፣ ወይም ጉዳት ያስከትላል።
ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ሻይ ሁለተኛ መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡ እሱን ለማብሰል ያስፈልግዎታል
- ሙቅ ግማሽ ሊትር ውሃ ቀድመው የተቀቀለ;
- በሻይ ማንኪያ መጠን ውስጥ ቀረፋ ዱቄት መጨመር አለበት ፡፡
- ሎሚ እና ትንሽ ማንኪያ በመጠጥ ውስጥ መጨመር አለባቸው ፡፡
- ከቀዘቀዘ በኋላ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ማከል ያስፈልግዎታል ፡፡
በቀን ሁለት ጊዜ ጠዋት እና ማታ ይጠጡ ፡፡ ሻይውን ወደ ሙቅ ሁኔታ ማሞቅ ይችላሉ ፣ ቀዝቃዛ ሊጠጡት ይችላሉ ፡፡
እንዲሁም አረንጓዴ ሻይ የሆነውን የመድኃኒት መጠጥ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ መጀመሪያ መሠረቱን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ከዚያም ለሻይ ሶስት የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ ፡፡ የተዘጋጀው መጠጥ በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣት አለበት ፡፡
እንዲሁም ከኮሌስትሮል እና ከዕቃ ማጠቢያ መርከቦች ለማፅዳት ልዩ ድብልቅ ማዘጋጀት አለብዎት ፡፡ ሁለት መቶ ግራም ማር ከአንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ ድብልቅው በቀን አንድ ጊዜ ለሻይ ማንኪያ በቀን ሁለት ጊዜ መወሰድ አለበት ፣ በንጹህ ውሃ ይታጠባል ፡፡
የማር እና ቀረፋ ጥቅሞች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገልጻል ፡፡
