ኮሌስትሮል እና ቢሊሩቢን እርስ በእርስ ሙሉ በሙሉ ገለልተኛ ናቸው ፣ ግን የእነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች አመላካቾች በሰውነት ወሳኝ እንቅስቃሴ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ የሆድ እከክዎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል ለመረዳት እነዚህ ንጥረ ነገሮች ምን እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
ቢሊሩቢን በሂሞግሎቢን ማቀነባበር ውስጥ የተካተተ ቀለም ነው። እሱ በቢል እና በደም ውስጥ ይገኛል ፡፡ ቢሊሩቢን መረጃ ጠቋሚ የጉበት እና ቢል ሥራን ይነካል። ቢሊሩቢን እና ኮሌስትሮል ከፍ ካሉ ከፍተኛ የብረት ብዛት ሊታየን ይችላል ፡፡ በደም ውስጥ ያለው ቢሊሩቢን መጠን ከፍተኛ ከሆነ ለሕይወት አደጋን ያስከትላል።
አንዲት ሴት ከወንድ ይልቅ የተለየ ተቀባይነት ያለው ንጥረ ነገር ደረጃ አላት ፡፡ ይህ በቀጥታ የሚዛመደው የሴት አካል ብዙ ቁጥር ያላቸው የደም ሴሎችን ከሚፈጥር ሐቅ ጋር ነው ፡፡ በአዋቂዎች ውስጥ ፣ ሕጉ እንዲሁ ከልጁ አመላካችም ይለያል፡፡እድሜው ግለሰቡ ፣ የሚፈቀደው መጠን ከፍ ይላል።
ኮሌስትሮል ያለ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማይቻል ነው ፡፡ የሚከተሉትን ተግባራት ያከናውናል
- የሆርሞኖችን ልምምድ ያበረታታል ፤
- ድብርት እንዲዳብር ይረዳል;
- በፀሐይ ብርሃን ተፅእኖ ስር የቫይታሚን ዲ ልምምድ ውስጥ ይሳተፋል ፣
- ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል;
- በሴሉላር መዋቅር ውስጥ ይሳተፋል።
በሰውነት ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን እንደቀነሰ ተመሳሳይ አደጋ ያስከትላል።
ቢሊሩቢን በአከርካሪው ውስጥ የተፈጠረ ሲሆን ከዚያ በኋላ ወደ ጉበት ይገባል ፡፡
በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ቢሊሩቢን በመተንፈሻ አካላት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
ጭማሪው ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ።
በሰውነት ውስጥ ያለውን ንጥረ ነገር ደረጃ ለመጨመር ዋና ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -
- የጉበት በሽታ, ሄፓታይተስ.
- የደም ማነስ
- በጨጓራና ትራክት ውስጥ ዕጢዎች።
- የ helminths መኖር.
- በቫይታሚን ቢ 12 አካል ውስጥ ጉድለት ፡፡
- የጨጓራ ቁስለት የፓቶሎጂ.
በወቅቱ የተከሰተውን ክስተት ሕክምና ለመጀመር ፣ የጨመረው ደረጃ ምን ምልክቶች እንደሚኖሩ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ እጅግ በጣም ከፍተኛ የቢሊሩቢን ይዘት በነርቭ ስርዓት ላይ የማይመለስ ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል ምልክቶቹ ችላ ሊባሉ አይገባም።
የሚከተሉት ምልክቶች መታየት አለባቸው-
- በተደጋጋሚ የምግብ መፈጨት ችግሮች;
- ብስጭት ፣ ስሜታዊ አለመረጋጋት;
- የሽንት መፍሰስ ፣ ሽፍታ;
- የቆዳ እና የ mucous ሽፋን ሽፋን ቢጫ
- አጠቃላይ ድክመት;
- በአፍ ውስጥ ምሬት;
- በትክክለኛው hypochondrium ውስጥ በተደጋጋሚ ህመም;
- የተለያዩ ጥንካሬዎች ራስ ምታት;
- የማሰብ ችሎታ መቀነስ ፣ የማስታወስ ችግር
- የቆዳ ማሳከክ።
ኮሌስትሮል በሌሎች ምክንያቶች ሊነሳ ይችላል ፡፡
ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የዘር ውርስ ፣ ጎጂ የሆኑ ምርቶችን መጠቀም ወደ ከፍተኛ ደረጃ ሊያመራ ይችላል ፡፡
ከፍተኛ የኮሌስትሮል ገለልተኛ ምልክቶች የሉም ፣ በእሱ የተነሳ በተያዙ በሽታዎች እራሱን ያሳያል ፡፡ እነዚህም angina pectoris ፣ የደም ግፊት ፣ የልብ ድካም ፣ thrombosis ፣ የልብ ድካም ፣ የantanthoma ፣ vascular atherosclerosis ይገኙበታል።
በሰውነት ውስጥ ከፍ ያለ ኮሌስትሮል የብረታ ብረት መጨናነቅ መርከቦችን መልክ ያስቆጣዋል። በዚህ ምክንያት የአካል ክፍሎች ኦክስጅንን እና ንጥረ ነገሮችን በትክክል አይሰጡም ፣ ይህ ደግሞ የሥራቸውን መቋረጥ ያስከትላል ፡፡
እንደነዚህ ያሉት ሂደቶች ወደ ብዙ በሽታዎች እድገት ይመራሉ ፡፡
የእነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች ከፍ ያለ ደረጃዎች የበሽታ መኖራቸውን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡ በተለይም ከፍ ካለው ቢሊሩቢን ጋር የጉበት እና የቢል በሽታዎች ይስተዋላሉ ፡፡ ስለዚህ በምርመራው ወቅት እነዚህ ጠቋሚዎች በጥንቃቄ ይመረመራሉ ፡፡ በተለይም የባዮኬሚካዊ ውህደትን እና ለስኳር ትንታኔ ለመስጠት ደም መለገስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለዚህም የደም ናሙናዎች ከደም እና ከጣት ይወሰዳሉ ፡፡
ሕክምናው በምርመራው ላይ የተመሠረተ ይሆናል ፡፡ የቢሊቢቢንን ደረጃ መደበኛ ለማድረግ የኮሌስትሮል መድኃኒቶች ፣ የጉበት ተግባርን የሚያድሱ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገና ይደረጋል ፡፡ መድሃኒቶች ውጤታማ በማይሆኑበት ፣ እንዲሁም በከባድ ሁኔታዎች ሲከሰቱ እንዲህ ዓይነቱ ፍላጎት ይነሳል ፡፡
በባህላዊ መንገድ ሕክምና ከማድረግ በተጨማሪ የቢሊሩቢንን መጠን ለመቀነስ የአማራጭ ዘዴዎች ከፍተኛ ውጤታማነት ተገልጻል ፡፡ በዚህ ችግር ፣ የዕፅዋቶች መዋቢያዎች እና ማስጌጫዎች እጅግ በጣም ጥሩ ሥራ እየሠሩ ናቸው ፡፡
ለማስጌጫዎች እነዚህን ዕፅዋት መጠቀም ይችላሉ-
- ሻምሚሌ
- ደቂቃ;
- የበቆሎ ሽክርክሪቶች;
- motherwort;
- የቅዱስ ጆን ዎርት
እንዲሁም ልዩ የእፅዋት ዝግጅቶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በስብስቡ ላይ የፈላ ውሃን ማፍሰስ ያለብዎትን ሾርባ ለማዘጋጀት ትንሽ ትንሽ ያጥሉት እና ያቀዘቅዙት ፡፡ ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን ሁለት ጊዜ መከለያዎች መወሰድ አለባቸው ፡፡
አመጋገብን እና የአኗኗር ዘይቤን ማስተካከል በሰውነት ውስጥ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ያለ መድሃኒት ማድረግ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ መደበኛውን ይዘት የሚጥስ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ በአኗኗር ዘይቤ አኗኗር እና በመጥፎ ልምዶች ምክንያት ነው።
ኮሌስትሮል ከፍ ካለ ፣ የበሽታዎችን መኖር ለማስቀረት ተጨማሪ ምርመራዎችን ማካሄድ ተገቢ ነው።
እነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች ምግባቸው መጠኖቻቸውን ወደ መደበኛው መመለስ መቻሉ ነው ፡፡
ተገቢ የሆኑ ምርቶችን መጠቀም አንዳንድ ጊዜ ሰውነትን ለማረጋጋት ከህክምና ዘዴዎች የበለጠ ውጤታማ ነው ፡፡
የቢሊሩቢንን መጠን በመጣስ ልዩ ምግብን መከተል ያስፈልግዎታል። በመጀመሪያ ጨው መተው ያስፈልግዎታል. በምግብ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ጨው ፈሳሽ ይይዛል።
እንዲሁም ቤኪንግ ሶዳ እና የዳቦ መጋገሪያ ዱቄት የሚያካትቱ ምርቶችን ማግለል አለብዎት ፡፡ የታሸጉ ምግቦች እና እንጉዳዮች እንዲሁ የተሻሉ ጊዜያት እስኪሆኑ ድረስ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለባቸው ፡፡
በተጨማሪም እንደዚህ ያሉ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወገድ አለብዎት-
- ጠንካራ አይጦች ፡፡
- የታሸጉ ዓሳዎች ፡፡
- ቅመማ ቅመሞች.
- የአልኮል መጠጦች.
- የስጋ እና የዓሳ ብስኩቶች።
- ሽንኩርት።
- ራዲሽ።
- የስጋ ሥጋ።
- ነጭ ሽንኩርት
- ቅመማ ቅመም።
- ቸኮሌት
- እንጉዳዮች.
- ከረሜላ.
- ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ከጣፋጭ ጣዕም ጋር ፡፡
- ኮምጣጤ
- ኮኮዋ
በዚህ ዝርዝር ውስጥ ማናቸውም ምርቶች አገልግሎት ላይ መዋል የለባቸውም። የተጨሱ ምግቦች እንዲሁ ከምግቡ ሙሉ በሙሉ መነጠል አለባቸው። ለሴቶች አሁንም ቢሆን የሰባ የወተት ተዋጽኦዎችን በተመለከተ እገዳው አለ ፡፡
በምትኩ ፣ በየቀኑ ምርቶች ላይ አዳዲስ ምርቶችን ማከል ያስፈልግዎታል። አስፈላጊ ምግቦች ፋይበር መያዝ አለባቸው ፡፡ የሚፈለጉ ምግቦች ዝርዝር
- ገንፎ በውሃ ላይ።
- አሲዳማ ያልሆኑ ቤሪዎች እና ፍራፍሬዎች ፡፡
- ማጨብጨብ ፡፡
- የፍራፍሬ ጭማቂዎች እና ጄሊ ፡፡
- የወተት ተዋጽኦዎች እና የወተት ተዋጽኦዎች ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያለው መቶኛ።
- ማር
- የአትክልት ዘይት።
- የተቀቀለ ሥጋ
በሕክምናው ወቅት ልዩ የመጠጥ ስርዓቱን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ መጠጥ ብዙ መሆን አለበት። ውሃ ፣ የተጠበሰ ፍራፍሬ ፣ ማስዋቢያ ፣ ጭማቂዎች መጠጣት ይችላሉ ፡፡
የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የተመጣጠነ ምግብም ልዩ መሆን አለበት ፡፡ በዚህ ሁኔታ, የአከፋፋይ አመጋገብ መርህ ይተገበራል። እንዲሁም ግሉኮስ ያላቸውን ምርቶች ፈጣን ምግብ ፍጆታ ማስወገድ ያስፈልጋል ፡፡
የደም ኮሌስትሮልን የሚጨምሩ ምርቶች-
- ማርጋሪን
- ወፍራም ስጋ.
- ቡና
- ጣፋጭ ምግቦች ፡፡
- የሚያጨሱ ምርቶች።
- Offal
- ወፍራም የወተት ተዋጽኦዎች።
እንደቀድሞው አመጋገብ ፣ በፋይበር ፣ ፍራፍሬዎች ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ጊዜያዊ መሆን የለበትም ፤ ምግቦች በበቂ መጠን መጠናቸው በየጊዜው መጠጣት አለበት ፡፡
ስለ ቢሊሩቢን በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገልጻል ፡፡
