የስኳር ህመም mellitus በልጅነትም ሆነ በጉርምስና ዕድሜም ሆነ በአዋቂነት ሊታመሙ የሚችሉ ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ የማይድን በሽታ ነው ፣ ለዚህም ነው የደም ስኳርን በአስተማማኝ ሁኔታ ለመቆጣጠር የዕድሜ ማራዘሚያ ሕክምና የሚያስፈልገው ፡፡
በዛሬው ጊዜ የኢንሱሊን መርፌዎች እና የበሽታውን ምልክቶች ለመቋቋም የሚረዱትን የፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች አጠቃቀም ግን የስኳር በሽታ ሕክምናው መሠረት ናቸው ፡፡
ለዚህም ነው የስኳር በሽታ ህመምተኞች ሁል ጊዜ ከዚህ በሽታ ጋር በሚደረገው ውጊያ ሊረ thatቸው የሚችሉ አዳዲስ መሳሪያዎችን የሚሹት ፡፡ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች በተለይም በስኳር ህመምተኞች ዘንድ ታዋቂ ናቸው ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሳያስከትሉ የደም ስኳር መጠንን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡
ከፍተኛ ጥራት ያለው የስኳር መቀነስ ከሚያስከትላቸው እንደዚህ ያሉ ተፈጥሯዊ ሕክምና ሰጪ ወኪሎች አንዱ የተለመደው አፕል ኬክ ኮምጣጤ ሲሆን ይህም በእያንዳንዱ ቤት ማለት ይቻላል ይገኛል ፡፡ ስለዚህ ብዙ ህመምተኞች ለጥያቄዎች ፍላጎት አላቸው-የአፕል ኬክ ኮምጣጤ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ምንድነው?
ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የፖም ኬክ ኮምጣጤ ያለው ጠቀሜታ በጣም ትልቅ ነው ፡፡ በታካሚው ሰውነት ላይ ጠቃሚ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ እና የበሽታውን መገለጫዎች ለመቀነስ የሚረዱ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው።
የአፕል cider ኮምጣጤ ሙሉ ስብጥር እንደሚከተለው ነው ፡፡
- ለሰው ልጆች በጣም አስፈላጊ የሆኑት ቫይታሚኖች-ኤ (ካሮቲን) ፣ ቢ 1 (ቲሞኒን) ፣ ቢ 2 (ሪቦፍላቪን) ፣ ቢ 6 (ፒራሮኦክሲን) ፣ ሲ (ኤትሮቢክ አሲድ) ፣ ኢ (ቶኮፌሮል) ፡፡
- ዋጋ ያላቸው ማዕድናት-ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ሶዲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ሲሊኮን ፣ ሰልፈር እና መዳብ;
- የተለያዩ አሲዶች: - masic, acetic, oxalic, lactic እና citric;
- ኢንዛይሞች
እነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ሆምጣጤን ብዙ የመድኃኒት ባህሪያትን ይሰጡታል ፣ ይህም የስኳር በሽታን ጨምሮ በርካታ በሽታዎችን ለማከም አስፈላጊ ያደርገዋል ፡፡
ንብረቶቹ
ኮምጣጤ የዩናይትድ ስቴትስ ዶክተር ዶክተር ካሮል ጆንስተን ፣ የኖርዌይ ዶክተር ኖብማሳ ኦዋዋ እና የስዊድን ዶክተር ኢሊን ኦስትማን በተሰጡት ታዋቂ ምርምር የተረጋገጠ ቫይንጋር የደም ስኳር መጠን ዝቅ እንዲል ይረዳል ፡፡ እነዚህ ሳይንቲስቶች እንዳቋቋሙት ፣ በቀን ውስጥ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ በሰውነት ውስጥ ያለውን የግሉኮስን መጠን በእጅጉ በመቀነስ የስኳር ህመምተኛውን አጠቃላይ ሁኔታ ያሻሽላል ፡፡
ኮምጣጤ ከምግብ በፊትም ሆነ ከምግብ በኋላ የደም ስኳርን እንደሚቀንስ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ይህ ብዙ የስኳር መድኃኒቶች ከተመገቡ በኋላ የግሉኮስ መጠንን በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ስለማይችሉ ይህ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ትልቅ ጠቀሜታ አለው ፡፡ ይህ ሆምጣጤ ውጤትን ከመድኃኒቶች ጋር ያመጣጥናል ፡፡
የአፕል ኬክ ኮምጣጤ ሕክምና ዋና ጥቅሞች አንዱ ዝቅተኛ ዋጋ እና የአጠቃቀም ቀላልነት ነው ፡፡ አፕል cider ኮምጣጤ በተለይም ከትክክለኛ ህክምና እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ተጣምሮ ለስኳር በሽታ ጥሩ ነው ፡፡
በሆምጣጤ ውስጥ ዋነኛው ገባሪ ንጥረ ነገር አሴቲክ አሲድ ነው ፣ ለዚህ ወኪል አስትሮክሳይድ ካፌይን ይሰጣል ፡፡ በፔቲካሎች ውስጥ ተጠብቀው የሚገኙትን ካርቦሃይድሬቶች ለማበላሸት የሚረዱ የተወሰኑ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን እንዳይሰራ የሚከለክል አሲድ ተገኝቷል ፡፡
ኮምጣጤ እንደ አሚላሴ ፣ ሱሲሲስ ፣ ማልታሴስ እና ላክቶስ ያሉ የኢንዛይሞች እንቅስቃሴን ሙሉ በሙሉ ሊያግድ ይችላል ፣ እነዚህም የግሉኮስ መጠንን ለመጠጣት ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ስኳር በታካሚው ሆድ እና አንጀት ውስጥ ተቆፍሮ የማይገባ ሲሆን በተፈጥሮም ከሰውነት በቀላሉ ተለይቷል ፡፡
በዚህ ምክንያት አዘውትሮ ኮምጣጤን መጠቀም ወደ 6% ያህል የደም ስኳር ደረጃን ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም ሆምጣጤ የምግብ ፍላጎትን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ እና የታካሚውን ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል እንደ በሽታ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ካለባቸው ምክንያቶች አንዱ ነው ፡፡
ምግብ ማብሰል
ማንኛውም ኮምጣጤ የበለሳን ወይንም ወይን ወይን ኮምጣጤ (ወይን) የፀረ-ተባይ ባህሪዎች አለው ፡፡ ሆኖም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምርመራ በማድረግ ተፈጥሯዊ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለታካሚው ትልቅ ጥቅም ሊያመጣ ይችላል ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እውነተኛ ጠንካራ የመፈወስ ውጤት ለማግኘት በመደበኛ ሱ superር ማርኬት ውስጥ ኮምጣጤ መውሰድ የለብዎትም ፣ ይልቁንስ ምርጥ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች እራስዎን ማብሰል የተሻለ ነው። ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ-
1 ኪ.ግ ፖም ይውሰዱ ፣ በደንብ ያጥሉት እና በስጋ ማንኪያ ውስጥ በደንብ ይቁሉት ወይም ይቁሉት ፡፡
የተፈጠረውን አፕል ብዛት ወደ ጥልቀት ወዳለው ፓንጅ ያስተላልፉ እና 100 ግራም ስኳር ያፈሱ።
- ፖም በ 4 ሴ.ሜ ያህል እንዲሸፍነው ውሃውን ቀቅለው በሚፈላ ውሃ ውስጥ በድስት ውስጥ ያፈሱ ፡፡
- ማሰሮውን በሙቅ እና በጨለማ ቦታ ውስጥ ያድርጉት ፡፡
- ክሬኑን እንዳይፈጥር ይዘቱን ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ያሽጉ ፡፡
- ከ 3 ሳምንቶች በኋላ ምርቱ በ 3 እርከኖች በመደፍጠጥ ጠርሙሶች ውስጥ ተጣርቶ በጠርሙስ ውስጥ መፍሰስ አለበት ፣ እስከ 5 ሴ.ሜ ገደማ ድረስ አይጨምርም ፡፡
- ኮምጣጤው ለሌላ ሁለት ሳምንታት እንዲራመድ ይተውት ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ መጠኑ ይጨምራል ፡፡
- ዝግጁ የአፕል ኬክ ኮምጣጤ በተዘጋ መያዣ እና በጨለማ ቦታ ከ 20-25 ℃ ባለው የሙቀት መጠን መቀመጥ አለበት ፡፡
- የታችኛው ክፍል መሬት ላይ እንዲቀመጥ ለማድረግ ታንኮች መንቀጥቀጥ አያስፈልጋቸውም ፡፡
እንዲህ ዓይነቱ አፕል ኬክ ኮምጣጤ በተለይም በሰውነት ውስጥ ሴሎች ውስጥ የግሉኮስ አለመመጣጠን በሚከሰትበት ጊዜ ለሁለተኛ ቅፅ የስኳር ህመም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ሆኖም በዚህ በሽታ ውስጥ ተላላፊ ነው የሚል አስተያየት ስለሌለ ብዙ ህመምተኞች ለስኳር በሽታ ኮምጣጤ መጠጣት ይቻል እንደሆነ ይጠራጠራሉ ፡፡
በእርግጥ ፖም ኬሪን ኮምጣጤን ለመውሰድ ብቸኛው የእርግዝና መከላከያ የጨጓራና ትራክት የጨጓራና የሆድ በሽታ እና የሆድ ቁስለት በሽታዎች ናቸው ፡፡
እንዲሁም የስኳር ህመምተኞች አፕል ኬክ ኮምጣጤ ጋር ስላለው አያያዝ ግምገማዎች እጅግ በጣም አዎንታዊ ናቸው ፣ ይህ የዚህ መድኃኒት ውጤታማነት ያሳያል ፡፡
ማመልከቻ
በንጹህ መልክ ሳይሆን በሆምጣጤ መልክ ኮምጣጤ መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡ የንጹህ ኮምጣጤ መቀበል የልብ ምት ፣ የሆድ ህመም እና ሌሎች ችግሮች በሽተኛው ውስጥ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ጋር ችግር ሊፈጥር ይችላል ፣ እና ከሚጠበቀው ጥቅም ይልቅ በሽተኛው ብቻ ጉዳት ያመጣሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሁሉም ሰው ንጹህ ኮምጣጤ መጠጣት አይችልም ፡፡ ግን መልካሙ ዜና የስኳር በሽታን ለማከም ብቻ ለምግብነትዎ ወቅታዊ ወይን ኮምጣጤን በየጊዜው መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡
ለምሳሌ ፣ ሰላጣዎችን ወይም የተቀቀለ አትክልቶችን ይለብሷቸው እንዲሁም ለስጋ እና ለአሳዎች marinade ለማዘጋጀት ይጠቀሙባቸው ፡፡ ኮምጣጤ የበለፀገ ጣዕም ለመስጠት ፣ የተጠበሰ አረንጓዴ ቅጠል ፣ እንዲሁም ከሰናፍጭ ጋር ሊደባለቅ ይችላል ፡፡
እንዲሁም የዳቦ ቁራጮችን ወደ ውስጥ በማስገባት ኮምጣጤን መጠጣት በጣም ጠቃሚ ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ ሙሉውን የእህል ዳቦ ወይም የደረቀ ዳቦን መጠቀም ጥሩ ነው ፣ እሱም ደግሞ የደም ስኳር በፍጥነት እንዲቀንሱ የሚረዱ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል።
በተጨማሪም, ማታ ማታ ኮምጣጤን መውሰድ በጣም ጠቃሚ ነው, ለ 2 tbsp. የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ መበተን አለበት ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ይህንን መፍትሄ በመጠጣት ህመምተኛው ጠዋት ላይ መደበኛ የስኳር መጠን ዋስትና ይሰጣል ፡፡
የሕክምና ውጤቱን ከፍ ለማድረግ የአፕል ኬክ ኮምጣጤን እና የባቄላ ቅጠል ቅባቶችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቀላል ነው ፣ የሚከተሉትን መመሪያዎች መከተል ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡
ለ tincture የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:
- ግማሽ ሊትር ፖም cider ኮምጣጤ;
- 50 ግ የተከተፈ የባቄላ ሰሃን ፡፡
የተሰነጠቀውን እጥፋት በሸፍጥ ወይንም በብርጭቆ ማጠቢያ ውስጥ አፍስሱ እና የፖም ኬክ ኮምጣጤ አፍስሱ ፡፡ ሽፋኑ ለ 12 ሰዓታት ወይም ለአንድ ሌሊት ያህል እንዲጠጣ ለማድረግ በጨለማ ቦታ ይሸፍኑ እና ያኑሩ ፡፡ መሣሪያው ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ ከምግብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ማጣራት እና 1 tbsp መውሰድ ይኖርበታል ፡፡ በአንድ ሩብ ኩባያ ውሃ ውስጥ ማንኪያ ይጨምር። የዚህ ዓይነቱ ሕክምና አካሄድ እስከ ስድስት ወር ድረስ ይቆያል ፡፡
በእርግጥ አፕል ኬክ ኮምጣጤ ለስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ ባህላዊ የመድኃኒት ሕክምናን የመተካት ችሎታ የለውም ፡፡ ሆኖም የታካሚውን ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ሊያሻሽል እና የብዙ ሕመሞችን እድገት መከላከል ይችላል ፡፡
የፖም cider ኮምጣጤ ጠቃሚ ባህሪዎች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተብራርተዋል ፡፡
