የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባቶችን ወቅታዊ ምርመራ በመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ የስኳር በሽታን ለመለየት ይረዳል ፣ እናም በደም ሥሮች ግድግዳ ላይ የግሉኮስ መርዛማ ውጤት ለመከላከል ሕክምና ያዝዛሉ።
በተለይም የስኳር ህመምተኛ እንደሆነ ተደርጎ የሚታሰበው የግሉኮስ መቻቻል ደረጃ ላይ የተጀመረው ሕክምና እና የመከላከያ እርምጃዎች በተለይ ውጤታማ ናቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ እውነተኛ የስኳር በሽታ ላይፈጠር ይችላል ፡፡
በእንደዚህ ዓይነት ህመምተኞች ምን ማድረግ እንዳለበት ሐኪሙ ሙሉ ምርመራን መሠረት በማድረግ መወሰን አለበት ፡፡ በተመጣጠነ ምግብ መመገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር ፣ የመድኃኒት አያያዝ እና የደም ስኳር መከታተል አብዛኛውን ጊዜ ይመከራል።
የደም ግሉኮስ ለምን ሊነሳ ይችላል?
ለሥጋ ሕዋሳት ግሉኮስ ዋነኛው የአመጋገብ ስርዓት ምንጭ ነው። በንጹህ ምግቦች ውስጥ ይገኛል ፣ ስፕሬይስ ፣ ፍራፍሬስ እና ስቴክ በመጨረሻም ባዮኬሚካዊ ምላሾች ወቅት ወደ ግሉኮስ ሞለኪውሎች ይለወጣል ፡፡ ስለዚህ በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች በተለይም በስኳር እና በነጭ ዱቄት የደም ግሉኮስ በፍጥነት ይነሳል ፡፡
ሁለተኛው የግሉኮስ ምንጭ በጉበት እና በጡንቻዎች ውስጥ የ glycogen ማከማቻዎች ናቸው ፣ በምግቦች መካከል ኃይል ሲያስፈልግ ደግሞ የሚሰበር ነው ፡፡ ጉበት አዲስ የግሉኮስ ሞለኪውሎችን ከ glycogen እጥረት ጋር የመቀላቀል ችሎታ አለው ፡፡ እነሱ ከፕሮቲን እና ከስብ አካላት የተሠሩ ናቸው ፡፡ የዚህ ባዮኬሚካዊ ግብረመልስ ደንብ የሚከሰተው በሆርሞኖች ተሳትፎ ነው ፡፡
ከተመገቡ በኋላ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር በሳንባ ምች ኢንሱሊን እንዲለቀቅ ያነቃቃል ፡፡ ይህ ግሉኮስ ወደ ሴሎች በማስተላለፍ የስኳር ህዋሳትን ለመቀነስ የሚረዳ ዋናው ሆርሞን ነው ፡፡ ሰውነት ጤናማ ከሆነ ፣ ከዚያ ከ 1.5-2 ሰአታት በኋላ በደም ውስጥ ፣ የግሉኮስ ክምችት መደበኛ ነው።
ከኢንሱሊን በተጨማሪ ፣ አድሬናል ፣ ታይሮይድ እና ፒቱታሪ ሆርሞኖች በተጨማሪ የግሉሚሚያ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ እነሱ ከእድገቱ ሆርሞን እና ከግሉኮንጎ ጋር በደም ውስጥ የግሉኮስ እድገትን ያነቃቃሉ ፡፡ በጭንቀቱ ወቅት ፣ ለከባድ የደም ዝውውር ችግሮች ፣ ለተላላፊ በሽታዎች ፣ ለቃጠሎች እና ለችግር ጊዜ ከፍተኛ የስኳር በሽታ ዋናው ምክንያት ይህ ነው ፡፡
የ hyperglycemia በሽታ በጣም የተለመደው መንስኤ የስኳር በሽታ ነው። ካርቦሃይድሬትን ከሚለው እንዲህ ዓይነት የሜታብሊክ መዛባት ጋር አብሮ ይመጣል-
- ኢንሱሊን የሚያስተላልፈው ሴሎች ስለሚጠፉ ኢንሱሊን ወደ ደም ውስጥ አይገባም (ዓይነት 1 የስኳር በሽታ) ፡፡
- በደም ውስጥ በቂ ኢንሱሊን አለ ፣ ነገር ግን የሕዋስ ተቀባዮች ለእሱ የመተማመን ስሜታቸውን አጥተዋል (ዓይነት 2 የስኳር በሽታ) ፡፡
- ከምግብ ውስጥ ግሉኮስ ወደ ሴሎች ዘልቆ መግባት አይችልም ፣ በደም ውስጥ ያለው ትብብር ይጨምራል ፡፡
- የኢንሱሊን ተሳትፎ የግሉኮስን መጠን ስለሚወስዱ ስብ ፣ ጡንቻ እና የጉበት ሕብረ ሕዋሳት በረሃብ ይማራሉ።
- የግሉኮስ ሞለኪውሎች በቲሹዎች ውስጥ ውሃን የሚስብ እና በኩላሊቶቹ ውስጥ ያስወግዳሉ - መፍሰስ ይወጣል።
የስኳር በሽታ mellitus ከ 2 ዓይነቶች ነው ፡፡ የመጀመሪያው ዓይነት የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ ነው ፣ ምክንያቱም በፔንታጅ ሕዋሳት ላይ በሚታየው የመጥፋት አደጋ ሙሉ በሙሉ የሆርሞን እጥረት ስላለ። ይህ ሁኔታ በዘር የሚተላለፍ እና ቫይረሶች ፣ መርዛማ ንጥረነገሮች ፣ መድኃኒቶች ፣ ጭንቀቶች እድገቱን ያባብሳሉ ፡፡
የሕመሙ ምልክቶች ከጀመሩበት የመጀመሪያዎቹ ቀናት አንስቶ ህመምተኞች በፍጥነት የደም ስኳርን ስለሚጨምሩ በአንጎል ውስጥ መርዛማ የሆኑ የኬቶቶን አካላትን ደረጃ ስለሚጨምሩ ህመምተኞች የማያቋርጥ የኢንሱሊን መርፌ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ በተሳሳተ ምርመራ እና ባልተረጋገጠ የሆርሞን አስተዳደር ኮማ ይቻላል።
ዓይነት 2 የስኳር ህመም ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ከመጠን በላይ ክብደት ፣ በዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ፣ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት እና የስብ ምግቦችን በመመገብ ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት እና ስልታዊ atherosclerosis ነው ፡፡ እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ሴሎች ወደ ደም ውስጥ የሚገቡ የኢንሱሊን ምላሽ መስጠታቸውን ያቆማሉ ፡፡
ከ hyperglycemia በተጨማሪ ፣ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የስብ ማቃጠልን የሚከለክለው ሃይperርታይላይኔሚያ አብሮ ይመጣል። ዓይነት 2 የስኳር ህመም እንዲሁ የርስት በሽታ ነው ፣ ግን ሊወገዱ የሚችሉ ምክንያቶች የበሽታውን ሁኔታ ይነካል ፡፡ ስኳርን መደበኛ ለማድረግ ምን ማድረግ? አመጋገብን ይከተሉ ፣ የበለጠ ይውሰዱ እና የሚመከሩ መድሃኒቶችን ይውሰዱ ፡፡
በእርግዝና ወቅት የፕላዝማ ሆርሞኖች በመለቀቁ ምክንያት የጨጓራ ቁስለት ሊጨምር ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሁኔታዎች ከወለዱ በኋላ ወደ እውነተኛ የስኳር በሽታ ሊለውጥ ወይም ሊጠፉ ይችላሉ ፡፡
የእድገቱ የስኳር ህመም ያላቸው ሴቶች የእድገታቸው የእድገትና የእድገት ጉድለቶችን ስለሚያስከትሉ የደም ስኳራቸውን መቆጣጠር አለባቸው ፡፡
የደም ስኳር ምርመራ
የግሉኮሚተርን በመጠቀም በቤተ ሙከራ ውስጥ ወይም በቤት ውስጥ የደም ስኳር ማየት ይችላሉ ፡፡ የሰውነት እንቅስቃሴ የተለየ ስለሆነ ሜታቦሊክ ሂደቶች ተመሳሳይ ሊሆኑ ስላልቻሉ በቀን ውስጥ የተለየ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ ትክክለኛውን ምርመራ ለማካሄድ ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ደም መለገስ ያስፈልግዎታል ፡፡
ይህ ማለት ትንታኔው ከመጀመሩ ከ 8 - 8 ሰዓት በፊት ለመብላት ለመጨረሻ ጊዜ መብላት የምትችሉት ሲሆን በምርመራው ቀን ንጹህ ውሃ ብቻ በመጠጣት እንዲጠጣ ይፈቀድለታል ፡፡ የሐሰት ውጤት ምርምር ከመደረጉ በፊት ማጨስን ወይም ስፖርትን መጫወት እንዲሁም መድኃኒቶችን ፣ በተለይም የሆርሞን መድኃኒቶችን መውሰድ ሊያስከትል ይችላል።
በደማቅ ሁኔታ እና በቀሲስ ደም ውስጥ የደም ግሉኮስ ሲታወቅ መደበኛ የጾም የግሉኮስ መጠን ሊለያይ ይችላል ፡፡ እንደታካሚው ዕድሜ ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ ከ 60 ዓመት በኋላ ለትንንሽ ልጆች እና አዛውንቶች እሴቶቹ ከአማካይ ጋር ላይገናኙ ይችላሉ። አንድ ሰው የደም ስኳር (በኖኖል / ሊ) ውስጥ የሚገኝ ከሆነ ጤናማ እንደሆነ ይቆጠራል
- ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ - 3.3 - 5.5 ከጣት ከጣት ፣ ከሆድ ደም ውስጥ - 3.3-5.5 ፣ የፕላዝማ ደም ፕላዝማ - 4 - 6.1 ፡፡
- ከ 2 ሰዓታት በኋላ ወይም ከምግብ ውጭ በማንኛውም ጊዜ ከበሉ በኋላ - ከ 7.8 በታች ፡፡
ከስኳር በሽታ ጋር, እነዚህ ሁሉ ጠቋሚዎች ከፍተኛ ናቸው. የጾም ግሊሲሚያ ከ 6.1 ያልበለጠ ፣ እና ከ 11.1 ሚሜል / ሊ ከበሉ በኋላ እንዲህ ዓይነቱን ምርመራ ለማድረግ የሚያስችል ምክንያት አለ ፡፡ ከስኳር ህመም በተጨማሪ የስኳር በሽታ ከመደበኛ ደረጃ በታች ሲሆን የሽግግር መንግስታትም ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
ፕሮቲን የስኳር በሽታ በሁለት መንገዶች ተመርቷል - የተዳከመ የጾም ግሊሲሚያ። ለምሳሌ ፣ ስኳር 6 3 ሚሜ / ሊ ነው ፣ እና ከተመገባ በኋላ ከተለመደው ከፍ ያለ አይደለም ፡፡ ስኳር ከፍ ያለ ምግብ ከምግብ በኋላ (ወይም የስኳር ጭነት) ብቻ ከሆነ ፣ እና በባዶ ሆድ ላይ ከ 6.1 mmol / l ያልበለጠ ከሆነ ፣ የተዳከመ ካርቦሃይድሬት መቻቻል ምርመራ ይደረጋል ፡፡
ስለሆነም የደም ስኳር 6 ወይም ከዚያ በላይ ሚሊ ሊ / ሊ ከሆነ ፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ህክምናውን በትክክል ለማዘዝ እና የሜታብለር መዛባቶችን ቀጣይ እድገት ለመከላከል ተጨማሪ ምርመራ ማካሄድ ነው ፡፡ ደግሞም የሐሰት ውጤቶችን ለማስወገድ ይህ ትንታኔ በሁለት ወይም በሦስት ጊዜያት በተለያዩ ጊዜያት እንዲከናወን ይመከራል ፡፡
የፕሮቲን ስኳር ሕክምና
በቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታ ደረጃ ላይ ያለው የካርቦሃይድሬት ልኬቶች መዛባት በሽተኞች ግማሽ ያህል ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሊቀለበስ ይችላል ፣ በሌሎች ውስጥ ደግሞ የስኳር በሽታ እድገቱ ሊዘገይ ይችላል እናም ህመምተኛው የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤዎችን መደበኛ ለማድረግ ምክሮችን ከተከተለ መንገዱ ቀላል ይሆናል ፡፡
ሜታብሊክ ሂደቶችን ወደነበረበት እንዲመለስ የሚረዳ በጣም መሠረታዊው ነገር የሰውነት ክብደት መደበኛነት ነው ፡፡ ለዚህም በመጀመሪያ በመጀመሪያ በትክክል መብላት ያስፈልግዎታል ፡፡ ቅድመ-የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች ተመሳሳይ ምግብ ማለት ይቻላል በግልጽ እንደሚታየው የስኳር ህመምተኛ ነው ፡፡ ለረጅም ጊዜ ዋናው ሕክምና ሊሆን ይችላል ፡፡
ከአመጋገብ ውስጥ ስኳርን እና ነጭ ዱቄትን እንዲሁም ሁሉንም ምርቶች ያለእነሱ የያዙ ምርቶችን ሙሉ በሙሉ ማስወጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ የውሳኔ ሃሳብ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ክብደት እንዲኖራቸው ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ከስኳር በተጨማሪ ማር ፣ ወይን ፣ ሙዝ ፣ ቀናት ፣ ድንች ፣ ሴሚሊያና የተቀቀለ ሩዝ ፍጆታ መቀነስ ያስፈልግዎታል ፡፡ አመጋገብን በትክክል ለማዘጋጀት, በምርቶቹ የጨጓራቂ መረጃ ጠቋሚ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል። ይህ አመላካች የደም ስኳርን የመጨመር ችሎታን ያንፀባርቃል። ለንጹህ ግሉኮስ 100 ነው ፣ እና ለምሳሌ ፣ ለቼሪ - 25.
በምናሌው ውስጥ በተለይም የሰባ አመጣጥ ስብ (ስብ) ስብን ማካተት አይመከርም። የሚከተሉት ምርቶች ከፍተኛ የጨጓራ ማውጫ ጠቋሚ አላቸው
- የስጋ ሥጋ - ጠቦት ፣ አሳማ ፣ Offal።
- ብዙ ሳህኖች ፣ ሰላጣዎች እና ሳህኖች።
- ግማሽ-የተጠናቀቀ እና የታሸገ የተቀቀለ ስጋ ፣ የታሸገ ሥጋ እና ጣፋጮች ፡፡
- ስብን ማብሰል, ስብ.
- ከ 10% በላይ የስብ ክሬም እና ክሬም ፣ የጎጆ አይብ ከ 9% በላይ።
- ቅቤ (በየቀኑ በተጠናቀቀው ምግብ ውስጥ 15-20 g እንዲጨምር ይፈቀድለታል) ፡፡
- የታሸጉ ዓሳዎች በዘይት ፣ ወፍራም ስብ ውስጥ ፡፡
የስብ ምንጭ እንደመሆንዎ መጠን የአትክልት ዘይቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፣ እነሱ በጨው እና በተዘጋጁ ምግቦች የተሰሩ ናቸው ፡፡ የአመጋገብ መሠረት-ዝቅተኛ የስብ ፕሮቲን ምግቦች መሆን አለባቸው - ዓሳ ፣ ዶሮ ፣ ተርኪ ፣ የተቀቀለ ወይም የተጠበሰ የበሬ ሥጋ ፣ ወተት-መጠጦች ፣ አነስተኛ ቅባት ያላቸው የጎጆ አይብ እና ወተት እንዲሁም አትክልቶች ፡፡
እንደ የጎን ምግብ እንደመሆንዎ መጠን ከአትክልት ዘይት ፣ ከቡድጓዱ ፣ ከገብስ የገብስ ጥራጥሬ አትክልቶችን ወይም ጥራጥሬዎችን ሊመክሩት ይችላሉ። ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የበቆሎ ገንፎ ጠቃሚ ነው ፡፡
ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ላላቸው እና የስኳር እና የደም ኮሌስትሮልን የመጨመር አዝማሚያ ላላቸው ሰዎች ምርጥ ጥምረት ትኩስ ወይም የተጠበሰ አትክልቶች ሰላጣ ነው።
የመከላከል ሁለተኛው አቅጣጫ የታመቀ አካላዊ እንቅስቃሴ ነው ፡፡ እሱ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የሕዋሳትን ስሜት ወደ ኢንሱሊን እርምጃ እንዲጨምር ፣ ሜታቦሊክ ሂደቶችን ያነቃቃል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የትምህርቶች ውጤት ለሌላ 30 - 48 ሰዓታት ያህል ይቆያል - ሴሎቹ ግሉኮስን ከደም ውስጥ በከፍተኛ መጠን ይይዛሉ።
በግለሰብ ምርጫዎች እና በአካል ብቃት ደረጃ ላይ በመመርኮዝ የጭነቱን አይነት መምረጥ ይችላሉ ፡፡ በመደበኛ ሁኔታ ቅርብ የሆነ የኢንሱሊን ስሜት ለመቋቋም እና የ glycemia ን ለማረጋጋት እና በየቀኑ የ 30 ደቂቃ የእግር ጉዞ እንኳ በቂ እንደሆነ ተረጋግ hasል።
ስለ ቅድመ በሽታ የስኳር በሽታ መረጃ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ቀርቧል ፡፡
