የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን ለማጥናት ቀለል ያለ ትንታኔ ማካሄድ ያስፈልግዎታል - በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ይዘት ፡፡
ይህ አመላካች በመደበኛ ክልል ውስጥ ከሆነ ፣ ይህ ማለት እርሳሱ ፊዚዮሎጂያዊ ሁኔታ ውስጥ ይሰራል እና ሰውነት ኃይል ይሰጣል ማለት ነው።
በዚህ ሁኔታ ወደ የተሳሳቱ ውጤቶች ሊያመሩ የሚችሉትን ሁሉንም ምክንያቶች ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡
በምርመራው ላይ ጥርጣሬ ካለ ተጨማሪ የምርምር ዘዴዎች ሊመከሩት ስለሚችሉ አመላካቹ በሚመለከተው ሀኪም መገምገም አለበት ፡፡
ከዚህም በላይ የበሽታው ምልክቶች ባይኖሩም እንኳን ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ የስኳር በሽታ ያለባቸውን የቅርብ ዘመዶች ላሉት ሁሉ ከ 45 ዓመታት በኋላ ጥናት መደረግ አለበት ፡፡
የደም ስኳር ምንድን ነው?
ለአመችነት ሲባል በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት ስኳር ይባላል ፡፡ በእውነቱ በአንጀት ውስጥ የሚገኘው ኤሚላዝ በሚወስደው እርምጃ ወደ ግሉኮስ ስለተሰራጨው ስፖሮይስ (ስኳር) በደም ውስጥ ሊኖር አይችልም ፡፡ በተለምዶ ሰውነት ሚዛኑን በጠበቀ ጠባብ ክልል ውስጥ ይይዛል-ከ 3.3 እስከ 5.5 ሚሜ / ሊ.
እነዚህ አመላካቾች ከ 14 እስከ 59 ዓመት ዕድሜ ባለው ባዶ ሆድ ውስጥ ለውጥ ላላቸው ጤናማ ወንዶች እና ሴቶች ናቸው ፡፡ በዕድሜ የገፉ ሰዎች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የላይኛው ወሰን ከፍ ያለ ነው ከ 60 ዓመት በኋላ 6.4 ሚሜል / ሊ ነው ፣ እና ከሁለት ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት ከ ‹7-4.4 mmol / L ›ዝቅተኛ የስኳር ደረጃ አላቸው ፡፡
በጊልታይሚያ ውስጥ የሚለዋወጡት ለውጦች ከምግብ ውስጥ ምግብ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ ወዲያውኑ ደረጃውን ከበሉ በኋላ ከ 1-2 ሰዓታት በኋላ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳሉ (በምግብ መፍጨት መጠን ላይ በመመርኮዝ) ፣ ከዚያም ወደ መደበኛው ይመለሳሉ። ይህ ተፅእኖ በፓንገሮች ውስጥ ከሚገኘው የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት (ሆርሞን) ሆርሞን ይነሳል - ኢንሱሊን።
እሱ በትንሽ መጠን ያለማቋረጥ ይዘጋጃል እና ምግብ ሲደርሰው ይበልጥ የሚለቀቅ ልቀት ይከሰታል። ኢንሱሊን ባዮኬሚካዊ ምላሾች ውስጥ የተካተተበትን የጉበት ፣ የጡንቻዎች እና የአደንዛዛ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የግሉኮስን ግሉኮስ ይሰጣል ፡፡
የስኳር በሽታ mellitus ዓይነት 1 ውስጥ ፣ በደም ውስጥ ያለው ኢንሱሊን ከምግብ ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ለመውሰድ በቂ አይደለም ፣ በደም ውስጥ ይሰራጫል ፣ ይህም የደም ቧንቧ ግድግዳ ላይ ጉዳት ያስከትላል ፣ የደም ቧንቧ እጥረት እና የታችኛው ቅርንጫፎች ውስጠኛው ክፍል ውስንነት ፣ የእይታ ማጣት .
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እንደዚህ ዓይነት የሜታብሊክ ችግሮች ይከሰታል
- ኢንሱሊን በተለመደው ሁኔታ የሚመረተው በተለመደው መጠን ነው ፡፡
- ቲሹዎች የኢንሱሊን ዝቅተኛ የመተማመን ስሜትን ያገኛሉ - የኢንሱሊን ተቃውሞ።
- በደም ውስጥ የግሉኮስ ፣ የሰባ አሲዶች ፣ ኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል ፡፡
- ጉበት የግሉኮስን መጠን በደንብ ያመነጫል እንዲሁም ግላይኮጅንን ያጠፋል።
ሁለተኛው የስኳር በሽታ ደግሞ በደም ውስጥ ካለው የግሉኮስ መጠን ከመጠን በላይ ጋር ተያይዘው ከሚመጡ ችግሮች ጋር ተያይዞ የሚመጣው ያልተስተካከለ አካሄድ እና ረዘም ያለ የበሽታ በሽታ ነው ፡፡
የደም ስኳር እንዴት እንደሚለካ?
የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ሁኔታዎን ለማረጋገጥ ምግብ ውስጥ ከ 8 ሰዓት እረፍት በኋላ ጠዋት ላቦራቶሪውን ማነጋገር ያስፈልግዎታል። ምርመራው ከመጀመሩ በፊት ንጹህ ውሃ እንጂ ሌላ መጠጣት አይችሉም ፣ እናም የአልኮል መጠጦች ቢያንስ ለ 24 ሰዓታት መነሳት አለባቸው። ለ 3 ቀናት ቅባት እና ከመጠን በላይ ጣፋጭ ምግቦችን ማግለል ይሻላል ፡፡
ለአንድ ቀን ሳውና ወይም መታጠቢያ ገንዳ መጎብኘት አያስፈልግዎትም ፣ ያጨሱ እና ጠንከር ያሉ ስፖርቶችን ይሳተፉ ፡፡ መድሃኒቶች የታዘዙ ወይም ቫይታሚኖች ከሆኑ ፣ የወሊድ መከላከያ ክኒኖች ተወስደዋል ፣ ስለሆነም ስለዚህ ጉዳይ ለዶክተሩ ማስጠንቀቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
የግሉኮሚትን በመጠቀም በቤት ውስጥ የግሉኮማ ደረጃን የሚወስን አንድ መንገድ አለ ፡፡ የስኳር በሽታ ሕክምናን ለመቆጣጠር ተደጋጋሚ የስኳር መጠን ያስፈልጋል ፡፡
ገለልተኛ መለኪያን ለማካሄድ ጣት በከንፈር መምታት እና የሙከራ ንጣፍ ላይ የደም ጠብታ ማስገባት ያስፈልግዎታል። ውጤቱ በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ይታወቃል ፡፡
ከመደበኛ ሁኔታ ለመራቅ ምክንያቶች
የመለኪያው ውጤት ሊጨምር ይችላል ፣ መደበኛ እና ዝቅተኛ የደም ስኳር። ጥናቱ የበሽታውን የበሽታውን ምልክቶች የሚያረጋግጥ ከሆነ የምርመራው መሠረት ይህ ነው ፡፡ ምልክቶች በሌሉበት ጊዜ ትንታኔው ብዙውን ጊዜ ይደጋገማል። ከፍተኛ የደም ስኳር በሚታወቅበት ጊዜ ጭማሪው ምን ያህል እንደሆነ መገምገም ይከናወናል ፡፡
እንደነዚህ ያሉ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ (በኖኖል / ሊ) ውስጥ-ከ 5.5 እስከ 6.1 - ቅድመ-የስኳር በሽታ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ከ 6.1 በላይ - ይህ የስኳር በሽታ ምልክት ነው ፣ ከ 3.3 በታች የሆነ እሴት ያለው / hypoglycemia, ከ 3.3 ወደ 5.5 ፡፡ ስለሆነም የስኳር 5 7 ጭማሪ እንኳን መደበኛው የተለመደ አይደለም ፡፡
በመደበኛ እና በስኳር በሽታ መካከል ያለው እንደዚህ ያለ የድንበር ሁኔታ ከግሉኮስ መቻቻል ጋር ተጨማሪ ጥናት ይጠይቃል ፡፡ ህመምተኛው 75 ግ በውስጡ የያዘ የግሉኮስ መፍትሄ ይሰጠዋል የደም ስኳር ከስልጠናው በፊት እና ከሁለት ሰዓታት በኋላ ይወሰናሌ ፡፡
በዚህ ምርመራ ውጤት መሠረት የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት ዓይነት ተወስኗል (በ mmol / l ውስጥ ሁሉም አመላካች)
- ከፈተናው በፊት ያለው ሥርዓት ፣ ከሙከራው በኋላ - እስከ 7.8። የልውውጡ ጥሰቶች የሉም።
- ከሙከራው በፊት ፣ መደበኛ ፣ በኋላ - ከ 7.8 በላይ ፣ ግን ከ 11.1 በታች። የአካል ጉዳተኛ የካርቦሃይድሬት መቻቻል ፡፡
- ከሙከራው በፊት - 5.6-6.1 ፣ ግሉኮስ ከወሰዱ በኋላ - እስከ 7.8 ፡፡ የተዳከመ የጾም ግላይዝሚያ።
- ከፈተናው በፊት ከ 6.1 በላይ ፣ ከፈተናው በኋላ ከ 7.8 እስከ 11.1 ፡፡ የስኳር በሽታ mellitus.
የደም ስሮች ያለ በሽታ ሊጨምሩ ይችላሉ-በውጥረት ፣ በመጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ ማጨስ ፣ ደስታ ፣ የ diuretics ፣ ቡና እና የሆርሞኖች መድኃኒቶች ፡፡ ጨምረው ሥራቸው ቢጨምርም ታይሮግላይሴሲስ ፣ ኤክሮሮማሊያ ፣ ሆድቶስትቶማቶማ ፣ ፒሄኦሞሮማቶማቶማ ሃይ Hyርጊሚያ በሽታ በተጨማሪ በ endocrine ስርዓት በሽታዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡
የአንጀት በሽታ በተጨማሪ የደም ስኳር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ይህም ጭማሪውን ያስከትላል-የፓንቻይተስ ፣ ዕጢ ሂደቶች። ሃይperርታይሚያ ከኩላሊት በሽታ እና ከሄፕታይተስ ፣ ወፍራም ጉበት ጋር አብሮ ይወጣል። በልብ ድካም ፣ በአንጎል እና ቁስሎች ውስጥ የፓቶሎጂ ክብደቱ በተዘዋዋሪ የደም ስኳር መጠን በመጨመር ይገመገማል (በተዘዋዋሪ) ፡፡
የደም ማነስ ከተለያዩ የትርጓሜ ዕጢዎች ዕጢዎች ፣ ከ endocrine gland ተግባር መቀነስ ፣ በወሊድ ጊዜ ውስጥ ፣ የአንጀት ውስጥ የካርቦሃይድሬት ምላሽን ፣ ረዘም ያለ ጾምን ፣ በአርሴኒክ ፣ በአልኮል ፣ በፀረ-ኤሚሚሚኖች ፣ በአይነ-ፍራፍሬዎች እና በአምፊታሚንን መመረዝ ይችላል ፡፡
የደም ማነስ በጣም የተለመደው መንስኤ የስኳር በሽታ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምላሽ የሚከሰተው የኢንሱሊን ዝግጅቶችን ወይም የስኳር-መቀነስ ጽላቶችን ከመጠን በላይ በመጠጣት ፣ ከስኳር በሽታ ሕክምና ጋር ምግብን መዝለል ፣ ተገቢ ያልሆነ የኢንሱሊን አስተዳደር ፣ አካላዊ እንቅስቃሴን ከፍ በማድረግ ፣ የአልኮል መጠጦችን በመጠጣት ነው ፡፡
የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር እንዴት ይከላከላል?
የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል እና እንዲሁም ደካማ የጾም ግሉኮስ ሁኔታ በሚኖርበት ጊዜ የአካል ጉዳተኛ የካርቦሃይድሬት ልቀትን (metabolism) እድገትን ለመከላከል እርምጃዎች ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ የመጀመሪያው እርምጃ ትክክለኛውን አመጋገብ መሾም ነው ፡፡
የሰውነት ክብደት አስፈላጊ ስለሆነ የአመጋገብ ሕክምና ብዙ አቀራረቦች አሉ። ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ጤናማ ያልሆነ የአካል ችግር ላለባቸው ሰዎች የስኳር ህመም የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ በተለይም አደገኛ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት በሆድ ውስጥ ስብ ነው ፡፡
የሰውነት ክብደት መቀነስ 5 ኪግ እንኳን መቀነስ በሰውነታችን ውስጥ ያለው የግሉኮስ እና የስብ ዘይቤ ልኬትን ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ዓሳ ፣ የባህር ምግብ ፣ የዶሮ እርባታ ፣ ዝቅተኛ የስጋ ሥጋ ፣ ትኩስ እና የተቀቀለ አትክልቶች (ለእገዳዎች የተጋለጡ) ፣ ያልታቀፉ ፍራፍሬዎች እና የአትክልት ዘይት የሚያካትት ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብ የታዘዘ ነው ፡፡
የሰውነት ክብደትን በተገቢው ለመቀነስ ፣ በብሬክ ፣ ትኩስ አትክልቶች እና ባልተመረቱ ፍራፍሬዎች በቂ መጠን ያለው የአመጋገብ ፋይበር ያለው ተደጋጋሚ ምግቦችን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡ የአትክልት ምግቦች ትኩስ ሰላጣዎችን ከአትክልት ዘይት ጋር በተመረጡ ምናሌ ውስጥ ይካተታሉ ፡፡ መጋገር እና ማሽከርከር ይፈቀዳል ፣ በቅቤ ወይም በስብ ውስጥ መፍጨት አይቻልም ፡፡
ከስኳር እና ከነጭ ዱቄት ፣ ጣፋጮች ፣ ጣፋጮች ፣ ጣፋጮች እና የዱቄት ምርቶች ፣ የታሸጉ ፍራፍሬዎች ፣ ጣፋጮች ፣ ቅመሞች ፣ ጣፋጮች የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ የሰቡ እና የተጠበሱ ምግቦች ፣ የሰባ ሥጋ እና የወተት ተዋጽኦዎች ከፍተኛ ይዘት ያላቸው ምግቦች ፣ መክሰስ ፣ ቺፕስ ፣ የፋብሪካ ቅመማ ቅመሞች ከምግብ ውስጥ አይካተቱም ፡፡ ኮምጣጤ ፣ ኮምጣጤ ወተት ፣ አይስክሬም ፣ ማርጋሪን ማምረት ፡፡
በተወሰነ መጠን መጠቀም ያስፈልግዎታል
- ገንፎ ፣ ሰሃን ፣ ዳቦ።
- ድንች ፣ ሙዝ ፣ ወይኖች ፣ ዘቢባዎች እና ቀናት።
- የተቀቀለ ቤሪዎች ፣ ዱባ እና ካሮዎች ፡፡
- ፓስታ.
የስኳር በሽታ የስኳር በሽታ ያላቸው የስኳር በሽታ ምርቶች ክብደትን የመያዝ አዝማሚያ በትንሽ መጠን መብላት አለባቸው ፣ ምክንያቱም የካሎሪ ይዘታቸው በጣም ከፍተኛ ስለሆነ ፣ እና ስብቱ የኢንሱሊን ልቀትን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮችን ያካተተ ሲሆን ይህም የመቋቋም ዕድልን የሚያነቃቃ ነው ፡፡
ከስኳር አመጋገብ በተጨማሪ የስኳር ህመምተኞች ዝንባሌ ያላቸው ህመምተኞች ማንኛውንም ዓይነት የአካል እንቅስቃሴ በመምረጥ የአካል እንቅስቃሴ ደረጃቸውን ከፍ ለማድረግ ይመከራሉ ፡፡ ይህ ቴራፒዩቲካል ጂምናስቲክ ፣ መዋኘት ፣ ፓይላቶች ፣ የጨዋታ ስፖርቶች ፣ ኤሮቢክስ ፣ ዮጋ ፣ ኖርዲክ የእግር ጉዞ ሊሆን ይችላል ፡፡
ሸክሞች የሚቻሉ ፣ መደበኛ እና አስደሳች መሆናቸው አስፈላጊ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ እድገትን ለመግታት በሳምንት ቢያንስ 150 ደቂቃዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም የልብ ውድቀት በሚኖርበት ጊዜ የጭነቱ አይነት እና መጠኑ ከካርዲዮሎጂስት ባለሙያ ጋር መተባበር አለበት።
የአመጋገብ ሕክምና እና የአካል እንቅስቃሴ ውጤት በማይኖርበት ጊዜ ፣ ዶክተሩ ድብቅ የስኳር በሽታ ከመጠን በላይ ውፍረት ጋር በሚታከምበት ጊዜ ሜታሚን ላይ የተመሠረተ መድኃኒቶችን ሊያካትት ይችላል። በመድኃኒት ገበያው ላይ በንግድ ስም ሊገኙ ይችላሉ Siofor ፣ Glyukofazh, Metfogamma, Glycomet።
እስከዚህ ጊዜ ድረስ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም እና ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሽታን በመከላከል ረገድ ውጤታማነቱ ይህ መድሃኒት ብቻ አሳይቷል ፡፡ ሜታታይን በቀጥታ የስኳር የስኳር መጠንን አይቀንስም ፣ ነገር ግን በጉበት ውስጥ የግሉኮስ መፈጠር እና የግሉኮጅንን ወደ ግሉኮስ ሞለኪውሎች ማበላሸት ይገታል ፡፡
በተጨማሪም ፣ ሜታታይን ዝግጅቶች ሕብረ ሕዋሳቶች የራሳቸውን የኢንሱሊን እርምጃ እንዲወስዱ ያደርጋቸዋል ፣ በዚህም በደም ውስጥ ያለውን ይዘት ያሳድጋሉ ፡፡ ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን ስብን ለማከማቸት አስተዋፅኦ ስለሚያደርግ ይህ ዘዴ የሰውነት ክብደት መቀነስ ላይ የተመሠረተ ነው።
ስለ ስኳር በሽታ መረጃ መረጃ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ቀርቧል ፡፡
