የስኳር በሽታ mellitus ከባድ የሰውነት በሽታ ነው ፣ ይህም በሰው አካል ውስጥ በርካታ ችግሮች ውስብስብ ከመሆናቸው ጋር ተያይዞ የሚመጣ ነው። ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ችግሮች የልብና የደም ሥር (ቧንቧ) ስርዓት ሥራን ፣ ኩላሊት ፣ ጉበትን ፣ የነርቭ ሥርዓትን ፣ ቆዳን እና ሌሎችንም ይነካል ፡፡
ብዙውን ጊዜ ፣ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች በሽተኞች ቫይታሚን ዲ በተጨማሪ መወሰድ ይኖርባቸው እንደሆነ እና ተጨማሪ የቪታሚን ቅመሞች የታመመውን ሰው ሁኔታ ማሻሻል መቻላቸውን እራሳቸውን ይጠይቃሉ ፡፡
በቅርብ ጊዜ በስኳር ህመም በሚሠቃይ ሰው አካል ላይ የቫይታሚን ዲ ተፅእኖን የሚያረጋግጡ ጥናቶች ተደርገዋል ፡፡
ከበሽታ ለመከላከል እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የበሽታውን ሂደት ለማቃለል ተጨማሪ ቪታሚን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
የስኳር በሽታ እድገት ላይ የቫይታሚን ዲ ውጤት
የቅርብ ጊዜ ጥናቶች በቫይታሚን ዲ እና በስኳር በሽታ መካከል pathogenetic ግንኙነት እንዳለ በአስተማማኝ ሁኔታ አረጋግጠዋል ፡፡
በቂ ያልሆነ የዚህ ባዮሎጂካል ንጥረ ነገር ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን እና አብዛኛውን ጊዜ የዚህ በሽታ እድገትን የሚያመጣውን ውስብስብ ችግሮች እንደሚጨምር በአስተማማኝ ሁኔታ ተቋቁሟል።
ቫይታሚን ዲ ጥሩ የፎስፈረስ እና የካልሲየም ደረጃን ጠብቆ ለማቆየት በሰው አካል ውስጥ ኃላፊነት ያለው ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ነው። በሰውነት ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት ባለመኖሩ የካልሲየም መጠን መቀነስ ይስተዋላል ፡፡
በሰውነት ውስጥ የካልሲየም እጥረት በሆርሞን ኢንሱሊን አማካኝነት የፓንጀንት ቤታ ሕዋሳትን ማምረት ወደ መቀነስ ያስከትላል ፡፡
ጥናቶች እንዳመለከቱት በስኳር በሽታ ሜይቶት ውስጥ ያለው ቫይታሚን ዲ ተጨማሪ የዝግጅት መጠን በሰው አካል ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በከፍተኛ ደረጃ ለመቆጣጠር ያስችልዎታል።
ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ ባለው የካልሲየም መጠን ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ መደበኛ የኢንሱሊን-ፕሮቲን የሚያመነጩ ሴሎች መደበኛ ተግባር በሰውነት ውስጥ ባለው የቫይታሚን ዲ ይዘት ላይ የተመካ ነው ፡፡
በሰውነት ውስጥ ባለው ቅጥር መጠን ላይ በመመርኮዝ ብዙ የሰዎች ቡድኖች ማን እንደያዙ ተለይተዋል ፡፡
- በቂ የቪታሚን ደረጃ - የቁሱ ትኩረቱ ከ 30 እስከ 100 ng / ml ሊደርስ ይችላል።
- መካከለኛ ውህደት ጉድለት - ትኩረቱ ከ 20 እስከ 30 ng / ml ነው;
- የከባድ እጥረት መኖር - የቫይታሚን ትኩረቱ ከ 10 እስከ 20 ng / ml ነው ፡፡
- በጣም በቂ ያልሆነ የቫይታሚን ደረጃ መኖር - በሰው አካል ውስጥ ያለው የግሉኮስ ትኩረት ከ 10 ng / ml በታች ነው።
የስኳር በሽታ ያለባቸውን ሰዎች በሚመረምሩበት ጊዜ ከ 90% በላይ የሚሆኑት ታካሚዎች በአንዴ ወይም በሌላ ደረጃ የተገለጹ በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ዲ እጥረት አለባቸው ፡፡
የቫይታሚን ዲ ክምችት ከ 20 ng / ml በታች በሚሆንበት ጊዜ በታካሚው ውስጥ የሜታብሊክ ሲንድሮም በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል። በታካሚ ውስጥ የባዮኬቲካል ውህዶች መጠን ባነሰ መጠን የኢንሱሊን ጥገኛ የክብደት ሕብረ ሕዋሳት ወደ ሆርሞን ኢንሱሊን መጠን መቀነስ ይመለከታሉ ፡፡
በልጆች ሰውነት ውስጥ ቫይታሚን ዲ አለመኖር የ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገትን ሊያመጣ እንደሚችል በአስተማማኝ ሁኔታ ተቋቁሟል ፡፡
ጥናቶች እንዳረጋገጡት የቪታሚኖች እጥረት ለ 1 ወይም ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት ብቻ ሳይሆን ልጅ በመውለድ ሂደት ውስጥ ለሚፈጠረው ልዩ የስኳር በሽታም ጭምር ነው ፡፡
የዚህ ንጥረ ነገር ስብስብ ክምችት ውስጥ በታካሚው ሰውነት ውስጥ መደበኛው የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል ፡፡
ቫይታሚን ዲ ባሕርይ
የቫይታሚን ውህደት በሰው አካል ውስጥ በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽዕኖ ስር ይከናወናል ወይም ከሚበላው ምግብ ጋር ወደ ሰውነት ይገባል ፡፡ የዚህ ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ትልቁ መጠን እንደ ዓሳ ዘይት ፣ ቅቤ ፣ እንቁላል እና ወተት ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡
ቫይታሚን ዲ በጣም ከሚሟሟ ባዮኬሚካዊ ውህዶች አንዱ ነው። ይህ ውህድ በጥንታዊ ትርጉም ውስጥ ይህ ቪታሚን አይደለም ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የብዙ ሕብረ ሕዋሳት ሕዋሳት ሽፋን ላይ ከሚገኙ ልዩ ተቀባዮች ጋር በመገናኘት ሰውነት ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ነው። ይህ የባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ባህሪ ከሆርሞን ባሕርይ ጋር ይመሳሰላል ፡፡ በዚህ ምክንያት አንዳንድ ተመራማሪዎች ይህንን ንጥረ ነገር ‹D-hormone› ብለው ይጠሩታል ፡፡
ቫይታሚን ዲ ፣ በአካል የተገኘ ወይም በውስጡ የተጠናከረ ፣ በውስጠኛው የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው። ወደ D-ሆርሞን ገባሪ ቅርፅ ለማንቃት እና ለመለወጥ ፣ የተወሰኑ የሜታብሊክ ለውጦች ከእሱ ጋር መከሰት አለባቸው።
በተለያዩ የሜታብሊክ ለውጦች ለውጦች ደረጃዎች ውስጥ የሚመረቱ የቫይታሚን መኖር በርካታ ዓይነቶች አሉ።
እነዚህ የባዮኬሚካዊ ውህዶች ቅ formsች እንደሚከተለው ናቸው
- D2 - ergocalciferol - ሰውነትን በተክሎች አመጣጥ ሰውነት ውስጥ ያስገባል።
- D3 - cholecalciferol - የፀሐይ ብርሃን በአልትራቫዮሌት ጨረር ተጽዕኖ ስር በቆዳው ውስጥ የተሠራ ነው ወይም የእንስሳ አመጣጥ ከተመገቡ በኋላ ይመጣል።
- 25 (OH) D3 - 25-hydroxycholecalciferol - ሄፕቲክ ሜታቦሊዝም ነው ፣ ይህም የሰውነት ባዮቫቪዥን ዋነኛው አመላካች ነው ፡፡
- 1,25 (OH) 2D3 - 25-dihydroxycholecalciferol የቫይታሚን ዲ ዋና ባዮፊዚየሞችን የሚሰጥ ኬሚካል ንጥረ ነገር ነው ፡፡
በጉበት ውስጥ የተፈጠሩ ሜታቦላቶች በሰው አካል ላይ ትልቅ ባዮኬሚካዊ ውጤት አላቸው ፡፡
የቫይታሚን ዲ ውጤት በቤታ ህዋሳት ላይ እና በኢንሱሊን የመቋቋም ደረጃ ላይ
በጉበት ሴሎች ውስጥ የተፈጠሩት ሜታቦላቶች በፔንታጅክ ቲሹ የአካል ክፍሎች ላይ የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ሥራ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
በሴሎች ሥራ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር በሁለት የተለያዩ መንገዶች ሊሆን ይችላል ፡፡
የመጀመሪያው መንገድ የሚመረጠው የማይመረጡ voltageልቴጅ-ተኮር የካልሲየም ሰርጦችን በማግበር የኢንሱሊን ፍሰት በቀጥታ ማስነሳት ነው። የዚህ ዘዴ ማግበር በፓንታሮሲስ ቤታ ህዋሳት ውስጥ የካልሲየም ion ውስጥ መጠጣትን ያስከትላል ፣ ይህ ደግሞ የኢንሱሊን ውህደትን ያስከትላል ፡፡
ሁለተኛው ተጽዕኖ ቀጥተኛ የፕሮቲን ኢንሱሊን ወደ ንቁ ቅፅ - ኢንሱሊን እንዲለወጥ የሚያስተዋውቅ የካልሲየም ጥገኛ ቤታ-ህዋስ endopeptidase ቀጥተኛ ያልሆነ እንቅስቃሴ ነው።
በተጨማሪም ቫይታሚን ዲ የኢንሱሊን ጂን ሽግግግግ ዘዴን በማግኘቱ የኢንሱሊን መቋቋም ሲንድሮም እድገትን ይከላከላል ፡፡
የኢንሱሊን የስበት መጠን ደረጃ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መፈጠር ዋነኛው ነው ፡፡
በጉበት ውስጥ የተከማቹ ንቁ ንጥረነገሮች የክብደት ህዋስ ህዋሳትን ወደ ሆርሞን ኢንሱሊን ስሜታዊነት ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ በተቀባዮች ላይ የሚያሳድረው ተፅእኖ በደም ፕላዝማ ውስጥ የግሉኮስ አጠቃቀምን ከፍ በማድረግ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን ደረጃ በእጅጉ ዝቅ ያደርገዋል ፡፡
በኢንሱሊን-ጥገኛ የክብደት ሕብረ ሕዋሳት እንቅስቃሴ ላይ በጉበት ውስጥ የተገኙት ልኬቶች በሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ሲሆን ለስኳር ህመም የማካካሻ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል።
በሰውነት ውስጥ በቂ የሆነ የቫይታሚን ዲ መኖር መኖሩ በሰውነታችን ውስጥ የስኳር ህመም መኖሩ በሰውነታችን ውስጥ የስኳር በሽታ መኖር እብጠት ያስከትላል ፡፡ በሰውነት ውስጥ በቂ የሆነ ንቁ ቫይታሚን ዲ metabolites በሰውነት ውስጥ የስኳር በሽታ ሊሰቃዩ የሚችሉ በሰውነት ውስጥ የሚመጡ ውስብስብ ችግሮች የመከሰት እድልን ለመቀነስ ይረዳል።
በሰውነት ውስጥ በቂ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሚዛን በሰውነት ውስጥ ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት ጋር ተያይዞ የሚመጣው ከመጠን በላይ ክብደት በሚኖርበት ጊዜ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል ፡፡
ቫይታሚን ዲ በሰው አካል ውስጥ የሆርሞን leptin ደረጃን አመላካች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ የደስታ ስሜትን ለመጨመር ይረዳል።
በሰውነት ውስጥ በቂ የሆነ መጠን ያለው የ liptin መጠን የአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት ክምችት የመፍጠር ሂደት ጠባብ ቁጥጥር እንዲኖር አስተዋጽኦ ያበረክታል።
በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ዲ እጥረት እንዴት መያዝ እንዳለበት?
በቤተ ሙከራ ክትትል ወቅት ፣ የደረጃ 25 (OH) D አመላካች ዝቅተኛ ሆኖ ከተገኘ ፡፡ አስቸኳይ ህክምና ያስፈልጋል ፡፡
በጣም ጥሩው የሕክምና አማራጭ የሰውነት ሙሉ ምርመራ ካደረገ እና የእንደዚህ ዓይነቱን ምርመራ ውጤት ካገኘ እንዲሁም የሰውነትን ግለሰባዊ ባህሪዎች ከግምት በማስገባት በተጠቀሰው ሐኪም ዘንድ ተመር selectedል ፡፡
በሕክምና ባለሙያው የተመረጠው የሕክምና ዘዴ በሰው አካል ውስጥ ያለው ጉድለት ክብደት (25 (ኤችአ)) ድክመት ፣ የክብደት ስቃይ ህመሞች እና በሌሎችም ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
በሽተኛው ከባድ የኩላሊት እና የጉበት በሽታዎችን አለመገለጡ ባለበት ሁኔታ ፡፡ ያ ሕክምና የቀዘቀዘ ቫይታሚን ዲን በመውሰድ ያካትታል ፡፡
በሕክምና ወቅት ፣ D3 ወይም cholecalciferol ለያዙ መድሃኒቶች መሰጠት አለበት ፡፡ ቅጽ D2 ን የያዙ መድሃኒቶች በዚህ ሁኔታ ውስጥ መጠቀማቸው አይመከርም።
በቅጽያቸው ውስጥ ቅጽ D3 ን የያዙ የዝግጅት አጠቃቀሞች አጠቃቀም በታካሚው ዕድሜ እና የሰውነት ክብደት ላይ የሚመረኮዝ የመድኃኒት መጠን ትክክለኛ ስሌት ይጠይቃል።
በአማካይ ፣ የሚወስደው መድሃኒት መጠን በቀን ከ 2000 እስከ 4000 IU ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ የባዮአክቲቭ ንጥረ ነገር እጥረት ያጋጠመው ህመምተኛ ከልክ በላይ የሰውነት ክብደት ካለው ፣ ጥቅም ላይ የዋለው መድሃኒት መጠን በቀን ወደ 10,000 አይ ዩ ሊጨምር ይችላል።
በሽተኛው ከባድ የኩላሊት እና የጉበት ህመም ካሳየ ሐኪሙ በሕክምናው ወቅት የባዮአክቲቭ ቅፅ ንቁ ቅፅ ያላቸውን መድኃኒቶች እንዲወስዱ ይመክራል ፡፡
ቫይታሚን ዲ የያዙ መድሃኒቶችን ከመውሰድ በተጨማሪ ፣ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ያለበትን ህመምተኛ የአመጋገብ ስርዓት በከፍተኛ ሁኔታ ማስተካከል ያስፈልጋል ፡፡
በታካሚው ሰውነት ውስጥ የባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን መጠን ከፍ ለማድረግ የሚከተሉትን ምግቦች ወደ አመጋገቢው ሁኔታ ማስተዋወቅ ያስፈልጋል ፡፡
- የሳልሞን ሥጋ;
- እንቁላል
- ሃውቡት;
- sardines;
- ማኬሬል
- ቱና ዓሳ;
- የዓሳ ዘይት;
- እንጉዳዮች;
- ጉበት;
- እርጎ
- ወተት።
በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ዲ እጥረት ካለበት በሽተኛው በሳምንት ከ2-5 ጊዜ የዓሳ ቀናትን እንዲያመቻች ይመከራል ፡፡ የታሸጉ ዓሦች ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ያለ አንድ ባለሙያ ስለ ቫይታሚን ዲ እና ለሰውነት ስላለው ጠቀሜታ ያወራል ፡፡