ትክክለኛውን የፓንቻ እና የኢንዶኒክ አካላት አካላት ተግባር መደበኛ የደም ስኳር ጠብቆ ማቆየት ይቻላል ፡፡ በጣም የተለመደው የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት ከስኳር በሽታ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡
በጉርምስና ወቅት ግሉሚያም እንዲሁ በከፍተኛ የእድገት ሆርሞን እና በጾታ ሆርሞኖች ውስጥ በሚታየው ቅልጥፍና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም በስኳር በሽታ የ 16 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ወጣቶች የስኳር ህመም ማቆየት ከባድ ስራ ነው ፡፡
ህፃናትን ከደም ስኳር ለውጦች ጋር ተያይዘው ከሚመጡ ችግሮች ለመከላከል እንዲሁም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ለሚገኙት ወጣቶች እድገትና መደበኛነት እንዲያሳድጉ ሁኔታዎችን ለመፍጠር የ glycemia የማያቋርጥ ክትትል እና ቁጥጥር ያስፈልጋል ፡፡
በወጣቶች ውስጥ ካርቦሃይድሬት ተፈጭቶ
በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ወጣቶች በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች የኢንሱሊን መጠን ቢጨምርም ከአዋቂዎች የበለጠ የጨጓራ ሄሞግሎቢንን ደረጃ እንደሚያሳዩ ተገኝቷል ፡፡ ኢንሱሊን በተለምዶ ከአንድ አመት እድሜ ላለው ሕፃን ወይም ከ 20 አመት ህመምተኛ ይልቅ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች ከፍተኛ ናቸው ፡፡
ይህ ባህርይ በጉርምስና ወቅት የእድገት ሆርሞን መጠን በእጥፍ የሚጨምር እና የወሲብ ስቴሮይዶች በ 35% ገደማ የሚሆኑ ናቸው የሚለው እውነታ ተገል inል ፡፡ ይህ ቅመሞች በፍጥነት እንዲሰባበሩ እና ኃይልን ለማመንጨት የሚያገለግሉ እጅግ ብዙ ነፃ የቅባት አሲዶች እንዲፈጠሩ ያነሳሳል ፣ የኢንሱሊን ስሜቱም ይቀንሳል።
የኢንሱሊን ተፅእኖ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የ 21 ዓመት ወይም የጉልምስና ዕድሜ ካለው በሽተኛ ከ 30-47% ያንሳል ፡፡ ስለዚህ የኢንሱሊን ሕክምና በሚሰጥበት ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው የኢንሱሊን ዝግጅቶች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፣ ይህም የአስተዳደሩን ድግግሞሽ ይጨምራል።
በስኳር በሽታ አካሄድ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሥነ-ልቦናዊ ገጽታዎች
- ከፍተኛ ጭንቀት.
- የአመጋገብ ችግሮች መጋለጥ ፡፡
- መጥፎ ልምዶች
- ድብርት እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን.
ስለዚህ አመጋገቡን እና ህክምናውን በሚመለከቱበት ጊዜ በሚከሰቱ ችግሮች ምክንያት የባህሪ ምላሾችን ለማስተካከል የስነ-ልቦና ባለሙያን (ኢንኮሎጂስትሎጂስት) በተጨማሪ ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች አስፈላጊ ነው ፡፡
የደም ስኳር ምርመራ
የስኳር በሽታን ለመለየት ፣ የጾም ግሊሲሚያ ጥናት ፡፡ ለመተግበር የሚጠቁሙ ምልክቶች ውርስ ሊሆን ይችላል እናም የስኳር በሽታ ዓይነተኛ ምልክቶች መታየት ሊሆኑ ይችላሉ-በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ወጣት ጥሩ የምግብ ፍላጎት ቢኖረውም እና የጣፋጭ ክብደት ፍጆታ ቢቀንስም ብዙ ውሃ መጠጣት እና ብዙ ጊዜ መጸዳጃ ቤት መጎብኘት ጀመረ ፡፡
ደግሞም ፣ ወላጆች አዘውትረው ጉንፋን ፣ የቆዳ መቅላት እና ማሳከክ ፣ ደረቅ የአፍንጫ መታፈን ፣ ድካም ፣ ብስጭት ፣ እና ግዴለሽነት ማየት ይችላሉ። ለምርመራው ምክንያት የደም ግፊት እና የእይታ እክል ሊሆን ይችላል ፡፡
ወጣቱ ለመጀመሪያ ጊዜ ምርመራ ከተደረገበት ከመብላቱ በፊት ጠዋት ላይ የሚከናወነው ለስኳር የደም ምርመራ ታዝዘዋል ፡፡ ውሃ ከመጠጥ በስተቀር ለ 2-3 ሰዓታት ከመብላትዎ በፊት ለ 8 ሰዓታት ያህል ከመብላቱ በፊት መራቅ ያስፈልጋል ፡፡ ለ 13 እስከ 16 ዓመት ዕድሜ ላለው የደም ስኳር መጠን 3.3 - 5.5 ሚሜል / ሊ ነው ፡፡
የግሉሚያው ደረጃ ከ 6.9 mmol / L ያልበለጠ ፣ ግን ከተለመደው ከፍ ያለ ከሆነ ፣ በዚህም ምክንያት የአካል ጉዳተኛ የካርቦሃይድሬት መቻቻል ምርመራ በምርመራው የግሉኮስ ጭነት በተጨማሪ ምርመራ ይረጋገጣል ፣ እናም ደሙ ከ 7 mmol / L በላይ የስኳር መጠን ካለው ፣ የስኳር ህመም ሐኪሙ የዶክተሩ የመጀመሪያ ማጠቃለያ ነው።
ከስኳር በሽታ ጋር የማይዛመዱ መንስኤዎች ጨምር-
- ሥር የሰደደ የጉበት በሽታ.
- ሆርሞኖችን የያዘ መድሃኒት መውሰድ ፡፡
- የኩላሊት የፓቶሎጂ.
- የታይሮይድ ወይም የአደንዛዥ እጢ በሽታ።
- ፒቲዩታሪ ወይም ሃይፖታላሚክ ሜታቦሊክ መዛባት።
ከጥናቱ በፊት ምግብ ከተወሰደ ወይም ውጥረት ፣ ወይም የአካል እንቅስቃሴ ፣ ማጨስ ፣ የአልትራሳውንድ steroids ፣ የኃይል መጠጦች ወይም ካፌይን የሐሰት ሃይperርጊሚያ ሊመጣ ይችላል።
ዝቅተኛ የደም ስኳር በሆድ ውስጥ ወይም በሆድ ውስጥ እብጠት ያስከትላል ፣ ዕጢ ሂደቶች ፣ የ adrenal እጢዎች እና የታይሮይድ ዕጢዎች መርዝ ፣ መርዝ ፣ የአሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች ፡፡
አንዳንድ የጄኔቲክ በሽታዎች ዝቅተኛ የደም ስኳር ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በስኳር በሽተኞች ውስጥ የጉበት በሽታ ቁጥጥር
የስኳር መለኪያው በቀን ቢያንስ ከ2-4 ጊዜ ከስኳር ህመም ጋር መሆን አለበት ፡፡ በሌሊት ውስጥ የደም ማነስን ለመከላከል ከመተኛት በፊት አንድ ውሳኔ መደረግ አለበት ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአመጋገብ ፣ በስፖርት ውድድሮች ፣ በተዛማጅ በሽታዎች ፣ በፈተናዎች ላይ ለውጦች ቢከሰቱ ክትትልን ማካሄድ ያስፈልጋል ፡፡
የገቡትን የስኳር ደረጃዎች እና የኢንሱሊን መጠኖችን መዝግብ ማስያዝ ግዴታ ነው ፡፡ ለታዳጊዎች ፣ ምርጥ አማራጭ ለኤሌክትሮኒክ መግብሮች የተነደፉ ልዩ ፕሮግራሞችን መጠቀም ነው።
በስኳር ህመም ትምህርት ቤቶች ውስጥ ለታዳጊ ወጣቶች የሚሰጠው ትምህርት ባልተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ የመጠን ማስተካከያ ምክሮችን መሠረት በማድረግ መሆን አለበት-የልደት ቀናት ፣ አልኮሆል ፣ ፈጣን ምግብ ፣ ስፖርት ወይም የግዳጅ መግቻ እና የኢንሱሊን መርፌዎች ፡፡
የስኳር ደረጃዎች በመጨመር ወይም በተጠበቀው ጭማሪ ፣ የምግብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍልን መቀነስ ያስፈልግዎታል። አንደኛው አማራጭ የአጭር-ጊዜ ኢንሱሊን መጠን መጨመር ነው ፣ ነገር ግን ተጨማሪ መጠን ወደ ክብደት መጨመር ሊያመጣ እንደሚችል እና እንዲሁም ሥር የሰደደ የኢንሱሊን ከመጠን በላይ የሆነ ህመም ያስከትላል።
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የስኳር በሽታ ተገቢ ህክምና ለማድረግ የሚያስፈልጉት መመዘኛዎች
- የደም ግሉኮስ መጠን 5.5-5.9 ሚሜol / ኤል.
- ከተመገባ በኋላ (ከ 120 ደቂቃዎች በኋላ) ግሊሲሚያ ከ 7.5 ሚሜol / ሊ በታች ነው ፡፡
- ቀለል ያለ ልዩነት (በ mmol / l ውስጥ) - ኮሌስትሮል እስከ 4.5; ትራይግላይሰርራይድ ከ 1.7 በታች ናቸው ፣ ኤል ዲ ኤል ከ 2.5 ያንሳል ፣ እና ኤች.አር.ኤል ከ 1.1 ከፍ ብሏል ፡፡
- ግሉኮቲክ ሄሞግሎቢን በተለምዶ ከ 6.5% በታች ነው።
- የደም ግፊት እስከ 130/80 ሚሜ RT. አርት.
የስኳር በሽታ ችግሮች ተጋላጭነትን በእጅጉ የሚቀንሱ glycemic target / ለማሳካት የሚቻለው አመጋገብ ሲያስቀድሙ ብቻ ነው ፡፡
እንዲሁም የተወሰዱትን ካርቦሃይድሬቶች መጠን እና የኢንሱሊን መጠን ለመውሰድ ማቀድ ያስፈልግዎታል ፡፡
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ የስኳር በሽታ ካለበት ወጣት ውስጥ hypoglycemia እንዴት መከላከል?
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ በሽታን ለማከም ፣ እንዲሁም መደበኛ ያልሆነ አመጋገብ እና ከተለመደው አካላዊ እንቅስቃሴ በላይ ለደም ማነስ የስጋት ምክንያቶች ናቸው ፡፡ ስለዚህ እንደነዚህ ያሉት ህመምተኞች ሁል ጊዜ ከጣፋጭ ጭማቂ ወይም ከስኳር ኩንቦች ጋር ሊኖሯቸው ይገባል ፡፡
በመጠነኛ ዲግሪ ፣ ሃይፖግላይሚሚያ በድክመት ፣ ራስ ምታት ፣ መንቀጥቀጥ እጆች እና እግሮች ፣ የባህሪ እና የስሜት ለውጦች አብሮ የሚመጣ ረሃብ ጥቃቶች ይታያሉ - ከልክ በላይ ብስጭት ወይም ድብርት ይከሰታል። ልጁ መፍዘዝ ወይም የእይታ እክል አለበት።
በመጠነኛ ዲግሪ ፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች በቦታ ላይ ያላቸውን ዝንባሌ ሊያጡ ፣ ተገቢ ያልሆነ ባህሪ እና የችግሩን አሳሳቢነት ሳይገነዘቡ እና ለህክምና ሙከራዎች በኃይል ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡ በከባድ ጥቃቶች ልጆች ወደ ኮማ ይወድቃሉ እና መናድ ይከሰታል።
የደም ማነስን ለመከላከል መሰረታዊ ህጎች: -
- የደም ስኳር ከ 5 ሚሜol / ኤል በታች መውደቅ የለበትም ፡፡
- ከመተኛቱ በፊት glycemia ለመለካት እርግጠኛ ይሁኑ።
- ከምግብ በፊት የግሉኮስ መጠን ከ 5 ሚሜol / ሊ በታች ከሆነ ከዚያ ከምግብ በፊት መርፌ አይሰጥም ፣ ልጁ በመጀመሪያ መመገብ አለበት ፣ ከዚያም ስኳርን ይለኩ እና ኢንሱሊን ይለኩ።
- በባዶ ሆድ ላይ የአልኮል መጠጥ አይጠጡ ፡፡
በጡንቻ ሕብረ ውስጥ የግሉኮስ አስፈላጊነት እየጨመረ በሄደ መጠን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ ወደ hypoglycemia ያስከትላል። ስፖርቶችን መጫወት የሚያስከትለው ውጤት ለ 8-10 ሰዓታት ያህል ሊቆይ ይችላል። ስለዚህ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ረጅም ጊዜ በሚሠሩበት ጊዜ የሚገዛውን የኢንሱሊን መጠን ዝቅ እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡
ማታ ላይ የሃይፖይላይሚያ በሽታ ጥቃትን ለመከላከል በስልጠና ወቅት እና በኋላ መብላት ያስፈልግዎታል። ወጣቶች በየ 45 ደቂቃው ምግብ ይፈልጋሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ, ከፍራፍሬዎች ውስጥ ግማሽ ካርቦሃይድሬትን ማግኘት ያስፈልግዎታል, እና ሁለተኛው ክፍል ውስብስብ ካርቦሃይድሬትን መያዝ አለበት - ለምሳሌ ፣ አይብ ሳንድዊች ፡፡ በተከታታይ ከሰዓት በኋላ hypoglycemia ፣ ክፍሎችን ወደ ጠዋት ሰዓቶች በማስተላለፍ።
መለስተኛ ወይም መካከለኛ hypoglycemia ለማከም በጡባዊዎች ውስጥ 10 g የግሉኮስ መጠን መውሰድ ያስፈልግዎታል (አንድ ብርጭቆ ጭማቂ ወይም አንድ ጣፋጭ መጠጥ)። ምልክቶቹ ካልጠፉ ከዚያ ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ - ይድገሙት ፡፡ በከፍተኛ የስኳር መጠን በከፍተኛ ደረጃ የግሉኮንጎ መርፌ ውስጥ መከተብ አለበት ፣ ከዚህ በኋላ ህፃኑ መመገብ አለበት ፡፡
በስኳር ህመም ውስጥ በተደጋጋሚ የሚከሰት የደም ማነስ አደጋ አደጋ የአንጎል ጉዳት ቀስ በቀስ የሚከሰት ሲሆን ይህም ለወደፊቱ የአእምሮን ችሎታ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ለህጻናት አንድ አስጊ ሁኔታ ለእኩዮቻቸው ለእንደዚህ ዓይነቶቹ የቁጥጥር ባህሪዎች ክስተቶች ምላሽ ሊሆን ይችላል ፡፡
በተለይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለው አደገኛ የአልኮል መጠጥ የመጠጣት አዝማሚያ ካለው የአልኮል መጠጥ መጠጣት ነው። ይህ ከባድ ጥቃት በሚከሰትበት ጊዜ አልኮሆል ዳራ ላይ ግሉኮስ የማይሠራ በመሆኑ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ወጣት አፋጣኝ የሆስፒታል መተኛት እና የተከማቸ የግሉኮስ መፍትሄ ደም ማነስ ይፈልጋል ፡፡
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከቪዲዮው የተካነ ባለሙያ ስለ መደበኛው የደም ስኳር መጠን ይነጋገራል ፡፡
