በፓቶሎጂ እድገት ወቅት የቪታሚኖች እና ማዕድናት ጉድለትን ለመሙላት ልዩ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች እና ክሮሚየም ዝግጅቶች ለስኳር ህመም ህክምና የታዘዙ ናቸው ፡፡
በስኳር ህመም ውስጥ ክሮሚየም ያለማቋረጥ መጠቀሱ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የደም ግሉኮስ መጠንን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል እንዲሁም ከመጠን በላይ ክብደትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
ክሮሚየም በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
በሰው አካል ውስጥ አንድ ንጥረ ነገር የሚጫወተው ዋነኛው ሚና የደም ግሉኮስ መጠን ደንብ ነው።
በፓንጊየስ ከሚመረተው የሆርሞን ኢንሱሊን ጋር ክሮሚየም መላውን ሰውነት ወደ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ያስገባዋል ፡፡
ከስኳር በሽታ ጋር ክሪም መውሰድ እችላለሁን? ብዙ ባለሙያዎች ለዚህ ጥያቄ አዎንታዊ መልስ ይሰጣሉ ፡፡
የመድኃኒቶቹ አካል የሆነው ይህ ንጥረ ነገር በሚከተሉት ጉዳዮች ላይ ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
- በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ክሮሚየም ያለበት መድሃኒት የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም እንደነዚህ ያሉት ጽላቶች በበሽታው የመጀመሪያ የኢንሱሊን ጥገኛ ዓይነት ምርመራ ላላቸው ህመምተኞች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በስኳር በሽታ ፣ ሰውነታችን ተጨማሪ ክሮኒየም ከምግብ ሙሉ በሙሉ የመጠጣት ችሎታን ያጣል ፣ ይህም ለተጨማሪ ውስብስብ እና ባዮሎጂያዊ ንቁ ተጨማሪዎች አስፈላጊነት ይጨምራል ፡፡ ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ላይ ክሮሚየም ዝግጅቶችን በመደበኛነት የሚጠጡ ከሆነ የኢንሱሊን እና የሌሎች hypoglycemic ወኪሎች ግብዓት መቀነስ ይችላሉ ፡፡
- ለስኳር ህመምተኞች ከመጠን በላይ ክብደትን መደበኛ ለማድረግ ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት በሰውነት ውስጥ የሜታብሊካዊ መዛባት ውጤት ነው ፣ በዚህ ምክንያት ህመምተኞች የታዘዙትን አመጋገቦች በጥብቅ መከተል እና አመጋገባቸውን በጥንቃቄ መከታተል አለባቸው ፡፡ የአመጋገብ ሕክምናን ውጤታማነት ከፍ ለማድረግ ፣ የ chromium ዝግጅቶችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ የስኳር በሽታ ሜላቲየስ እድገቱን ያቆማል።
- የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ሥራ ላይ ችግሮች ካሉ ፡፡ የሜታብሊክ ሂደቶችን መጣስ እና የኢንሱሊን የመቋቋም መገለጫ መገለጫ በመሆኑ ጥሰት እና የልብ በሽታ ብዙውን ጊዜ የፓቶሎጂ እድገት ውጤት ናቸው። በክሮማየም ይዘት ላላቸው የስኳር ህመምተኞች ቫይታሚኖች የደም ሥሮች እና የደም ቧንቧዎችን ሁኔታ ያሻሽላሉ ፣ በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን መደበኛ እንዲሆኑ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡
- ከእርጅና ጋር። ከፍተኛ የደም ስኳር በሰው አካል ውስጥ በፍጥነት ለመልበስ እና እርጅና አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ የስኳር ህመም በሽታ በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ የሚጫነው በዚህ ምክንያት የስኳር በሽታ ዘወትር በተከታታይ የሚጨምር የግሉኮስ መጠንን ይጨምራል ፡፡
እስከዛሬ ድረስ ለስኳር ህመምተኞች የተለያዩ ቪታሚኖች አሉ ክሮሚየም እና ቫንደንንን ይይዛሉ ፡፡ በታካሚው ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ የዕለት ተዕለት ምግቡ መጠን ከ 200 እስከ 600 μ ግ ውስጥ መሆን አለበት ተብሎ ይታመናል ፡፡ ክሮሚየም እና ቫንደንንን የያዙ ዝግጅቶችን አስተዳደር በተመለከተ ሀሳቦች በሚስማሙ ሐኪም መሰጠት አለባቸው ፡፡
በተጨማሪም ፣ አንድ ክሮሚየም እና ቫንደንንን የሚያካትት ለስኳር በሽታ ተስማሚ የሆነ የቪታሚን ውስብስብነት እንዲመርጡ አንድ የህክምና ባለሙያ ይረዳዎታል ፡፡
በሰውነት ውስጥ ክሮሚየም አለመኖር የሚያስከትለው መዘዝ
በሰውነት ውስጥ ክሮሚየም አለመኖር በተከታታይ የድካም ስሜት እና በሰው ውስጥ መፈራረስ አብሮ ሊመጣ ይችላል።
በልጆች ላይ ክሮሚየም ባለመኖሩ የእድገት መዘግየት ሊስተዋል ይችላል።
በሰው አካል ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ክሮሚየም በሚኖርበት ጊዜ የመራቢያ ተግባርን መጣስ ይስተዋላል።
በተጨማሪም ፣ በሰውነት ውስጥ የዚህ የመከታተያ ንጥረ ነገር አለመኖር ፣ የሚከተሉት ምልክቶች መታየት ይችላሉ-
- በስኳር ድንበር ሁኔታ ውስጥ የሚገኝ የስኳር አለመቻቻል ይከሰታል ፡፡
- የጭንቀት እና የጭንቀት ስሜት ይነሳል;
- ፈጣን የክብደት መጨመር አለ።
- የላይኛው እና የታችኛው ጫፎች ስሜታዊነት መቀነስ ሊከሰት ይችላል ፣ በእጆቹ ውስጥ መንቀጥቀጥ ሊታይ ይችላል ፣
- የተዘበራረቀ እንቅስቃሴ ቅንጅት;
- በመጥፎ ኮሌስትሮል ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ አለ ፣
- የማያቋርጥ ራስ ምታት.
ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ በቂ ያልሆነ ክሮሚየም መጠን ከሚከተሉት በሽታዎች እድገት ጋር ይታያል።
- የስኳር በሽታ mellitus.
- በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች መጣስ።
- Atherosclerosis ልማት.
- ከመጠን በላይ ክብደት።
በተጨማሪም በሚከተለው ምክንያት የ chromium መጠን ሊቀንስ ይችላል-
- ከባድ የነርቭ መንቀጥቀጥ እና ውጥረቶች;
- ጉልህ በሆነ አካላዊ ጥረት;
- በሴቶች ውስጥ በእርግዝና ወቅት
የክሮሚየም እጥረት መከሰት ከሚያስከትላቸው ምክንያቶች መካከል አንዱ ብዙውን ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው።
የሚከታተለው ሀኪም በምርመራው ውጤት ላይ በመመርኮዝ የታካሚውን የ chromium አመላካቾችን ይወስናል ፣ ከዚያ በኋላ በተወሰኑ መጠኖች ውስጥ አስፈላጊ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን ያዛል ፡፡ ምርመራዎችን ከማለፍዎ በፊት ህመምተኞች ሁሉንም የሕክምና ባለሙያ ቀጠሮዎችን እንዲከተሉ እና አስፈላጊውን የአመጋገብ ስርዓት እንዲከተሉ ይመከራሉ ፡፡ ክለሳዎቹ ክሮሚየም ዝግጅቶችን ከወሰዱ በኋላ ለመተንተን ደምን ለሰጡት በሽተኞች ውጤት ከፍተኛ መሻሻል ያሳያሉ ፡፡
በቋሚነት ክሮሚየም አቅርቦት ምክንያት የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡ በሰውነት ውስጥ እንደ ክሮሚየም እና ቫንደን ያሉ ንጥረ ነገሮች እጥረት ከሌለ የደም ስኳር መጠን ተጥሷል (ሁለቱም ወደ ላይ እና ወደ ታች) ፣ የስኳር በሽታ ሁኔታ ይከሰታል።
ለዚህም ነው ዶክተሮች ለታካሚዎቻቸው ብዙውን ጊዜ “ክሮሚየም እና ቫንደንንን የያዙ ዝግጅቶችን ይጠጡ” ፡፡
በሰውነታችን ውስጥ ብዙ ክሮሚየም እንዲጨምር የሚያደርገው ምንድን ነው?
በሰውነት ውስጥ ከልክ ያለፈ ንጥረነገሮች አሉታዊ ውጤታቸውን እንዲሁም ጉድለቱን ሊያመጡ ይችላሉ።
በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ክሮሚየም መመረዝ የመያዝ አደጋ አለ ፡፡
ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ የአመጋገብ እና የጡባዊ ተኮዎች መጠጦች ፣ ከሚወሰዱ መድሃኒቶች ጋር አለመጣጣም - ከመጠን በላይ ክሮሚየም ማምረት ቀጥተኛ መንገድ ነው።
ለሚከተሉት ምክንያቶች ተጋላጭነት በሰውነቱ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ክሮሚየም እንዲሁ መታየት ይችላል
- በአየር ውስጥ ከፍተኛ ንጥረ ነገሮች። እንደ አንድ ደንብ ይህ ሁኔታ በማምረቻ እጽዋት ሊከሰት ይችላል ፡፡ እዚያ የሚሰሩ ሰዎች የ chrome አቧራ ወደ ውስጥ በመሳብ የሳንባ ካንሰር እና ሌሎች በሽታ አምጪ በሽታ የመያዝ እድላቸውን ከፍ ያደርገዋል ፡፡
- በሰውነት ውስጥ በቂ ብረት እና ዚንክ ብዛት ከፍተኛ ክሮሚየም ሊያስከትል ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የሰው አካል ከምርቶቹ የሚመጡትን አብዛኞቹን ክሮሚየም መውሰድ ይጀምራል ፡፡
ከመጠን በላይ የሆነ ንጥረ ነገር ወደ እንደዚህ አይነት አሉታዊ መገለጫዎች ሊያመራ ይችላል-
- የመተንፈሻ አካላት እና የሆድ እብጠት እብጠት;
- የአለርጂ ምላሾች እድገት;
- የተለያዩ የቆዳ በሽታዎች ገጽታ። እከክ ፣ የቆዳ በሽታ መከሰት ይጀምራል ፣
- የነርቭ ሥርዓት መዛባት ይከሰታል።
እንዲሁም ለስኳር ህመምተኛ የአመጋገብ ሕክምና መርሆችን መከተል እና በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ ያስፈልግዎታል ፡፡
በሐሳብ ደረጃ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የመከታተያ አካላት እና ንጥረ ነገሮች ሚዛን በጥንቃቄ መከታተል አለብዎት ፡፡
ክሮሚየም ያላቸው ምን ዓይነት መድሃኒቶች አሉ?
ዛሬ የስኳር በሽታ ምርመራ ላላቸው ሰዎች የተነደፉ ብዙ የተለያዩ የምግብ ማሟያዎች እና ልዩ ቅመሞች አሉ ፡፡ በሕክምና ባለሞያዎች እና በተገልጋዮች ግምገማዎች መሠረት ሁለት ባዮዳዳይትስ በጣም የሚፈለጉ ናቸው - ክሮሚየም ፒኦሊን እና ፖሊቲንታይን።
Chromium ፒሎአንታይን በኩፍሎች ፣ በጡባዊዎች እና በመርጨት መልክ ይገኛል። የተመረጠው የአመጋገብ ስርዓት ምንም ይሁን ምን ክሮሚየም በሰውነት ውስጥ ተተክቷል ፣ ካርቦሃይድሬት እና የስብ ዘይቤዎች መደበኛ ናቸው ፡፡
የስኳር በሽታ እድገትን በተመለከተ ክሮሚየም አስፈላጊነት ይጨምራል ፣ ለዚህም ነው በሽተኛው የመድኃኒት መጠንን ለመውሰድ የሚገደደው ፡፡ እንደ ደንቡ የዕለት ተዕለት መጠን ከ 400 ሜ.ግ. ንጥረ ነገሩ በሰውነት ውስጥ በትክክል እንዲጠቅም ፣ ተጨማሪው በቀን ሁለት ጊዜ ይወሰዳል - inት እና ማታ ከዋናው ምግብ ጋር። በመርጨት መልክ የሚገኘው የ Chromium ፒኖቲን በየቀኑ ከምላሱ ስር አሥራ ሦስት ጠብታዎች መወሰድ አለበት።
በተጨማሪም የመድኃኒቱ ደህንነት ቢኖርም ያለ ሐኪም ማዘዣ እንደዚህ ያለ መድሃኒት መውሰድ የተከለከለ መሆኑ መታወቅ አለበት ፡፡
ክሮሚየም ፒኖይን የተባሉት ዋና ዋና contraindications የሚከተሉትን ያካትታሉ: -
- በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት;
- የልጆች ዕድሜ;
- ለአደገኛ ንጥረ ነገሮች አለርጂ መኖር።
የቪታሚን-ማዕድን ውስብስብ ፖሊቲኒታይተስ በአንድ የታወቀ የአሜሪካ የፋርማኮሎጂካል ኩባንያ የሚመረተው ካፕለር ነው። የደንበኛ ግምገማዎች እንደሚያሳዩት ይህ ባዮሎጂያዊ ንቁ የሆነ ክሮሜምን ከሚይዙ ዝግጅቶች መካከል በጣም ጥሩው ነው ፡፡
እንዲህ ዓይነቱን የቪታሚን-ማዕድን ውስብስብ ንጥረ ነገር ሲጠቀሙ ዋናዎቹ ምክሮች እንደሚከተለው ናቸው ፡፡
- የሆድ መበሳጨትን ለመቀነስ ቅባቶችን ከምግብ ጋር ወይም በብዙ ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልጋል ፣
- በሽተኛው በተጨማሪም ያለ ስኳር ascorbic አሲድ የታዘዘ ሆኖ ሲገኝ በጣም ጥሩ የሆነው የ chromium መጠንን ያሳያል ፡፡
- ክሮሚየም የመጠጥ ችግር ስለተዳከመ የካልሲየም ካርቦሃይድሬት ወይም ፀረ-ባክቴሪያዎችን በአንድ ጊዜ መውሰድ አይመከርም ፡፡
- የመድኃኒት አጠቃቀም በሀኪም ቁጥጥር ስር መከናወን አለበት።
በ Chromium ላይ የተመሰረቱ ምርቶች የሚመከሩትን መጠኖች በጥብቅ በመከተል ለመከላከያ ዓላማዎች ጭምር ሊያገለግሉ ይችላሉ።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ ክሮምየም በስኳር በሽታ ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት ይናገራል ፡፡
