ለስኳር በሽታ የተለያዩ ቅመማ ቅመሞች እና ቅመሞች ለጤንነትም በጣም ጠቃሚ እና አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዝንጅብል የበሽታውን ውስብስብ ችግሮች በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ ከሚችሉ በጣም አስደሳች ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ግን በተገቢው አጠቃቀም እና ሁሉንም ነባር contraindications ከግምት በኋላ።
በስኳር በሽታ ውስጥ ዝንጅብል የሚያስከትለው ውጤት
ዝንጅብል ሥር / ዓይነት ዝንጅብል 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያለበት የግሉኮስ መጠጥን ያሻሽላል ፡፡ ሆኖም ከደም ዝንጅብል ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ዝቅ ማድረግ በአይነት 1 በሽታ ተይ isል ፡፡
የቅመሙ ተጨማሪ ፀረ-እብጠት ውጤት በአይነት 2 የስኳር ህመም ውስጥ የኢንፌክሽን እድገትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ሥሩ በምግብ መፍጨት ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፣ ይህም ኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የፓቶሎጂ ነው ፡፡ ዝንጅብል የጨጓራውን አሲድነት በእጅጉ ይቆጣጠራል እንዲሁም የዓይን መቅላት በሽታዎችን ለመዋጋት ይረዳል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ እንደ የስኳር በሽታ ችግር ነው ፡፡
ዝንጅብል አጠቃቀምን እንዲሁ ተፈላጊ ነው ምክንያቱም የሜታብሊክ ሂደቶችን ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው መመለስ እና የሁሉንም ጠቃሚ አካላት ዘይቤዎችን ማሻሻል ስለሚችል ነው ፡፡
የሥሩ የመፈወስ ባህሪዎች
የስኳር በሽታ mellitus እድገት ዳራ ላይ, ዝንጅብል ሥሩ ለሌሎች ሂደቶች ደንብ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል-
- በስሜታዊ ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ውጤት;
- የሴት የሆርሞን ዳራ ያሻሽላል;
- የህመም ማስታገሻዎችን ያስታግሳል;
- ማሳጠፊያዎች ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ ፣
- መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሰውነት ለማፅዳት እና ማቅለሽለሽነትን ያስወግዳል ፤
- ለወንዶች ከፍተኛ ጥንካሬ እና ጉልበት ይሰጣል ፣ እንዲሁም በጾታ ብልት ውስጥ ባለው የአቅም እና የደም አቅርቦት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣
- ከኮሌስትሮል ዕጢዎች የደም ሥሮችን “ያፈሳል እና የደም ዝውውጥን መደበኛ ያደርጋል ፣
- ወደ መደበኛው የደም ግፊት ይመራዋል;
- በመደበኛነት ከእንሰሳት በሽታ እና ከደም ግፊት ይከላከላል;
- እሱ በጥልቀት እንኳን ቢሆን እብጠትን ይዋጋል - በመገጣጠሚያዎች ፣ በጡንቻዎችና በአከርካሪ ውስጥ።
- ከህመም በኋላ ማገገምን ያበረታታል;
- ጀርሞችን ፣ ኢንፌክሽኖችን እና ሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያን ወይም ጥገኛ በሽታዎችን ይዋጋል ፣
- በታይሮይድ ዕጢ ላይ አዎንታዊ ውጤት ፡፡
ጥራት ያለው ዝንጅልን ለመምረጥ ህጎች
ትኩስ ዝንጅብል ሥርወ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ትልቁ ጥቅም አለው ፡፡ የዱቄት ምርትን መጠቀም ይቻላል ፣ ግን በቤት ምግብ ብቻ።
ስለ ጥራት ቅመም አንዳንድ መረጃዎችን ማወቅ አስፈላጊ ነው-
- ሁሉም ማለት ይቻላል ትኩስ ዝንጅብል ከቻይና እና ከሞንጎሊያ ወደ ሩሲያ ይመጣል ፡፡
- በሚመርጡበት ጊዜ ቆዳው ለስላሳ እና ቀላል ፣ ግን ጨለማ ሳይሆን ምርቱን ይውሰዱ ፡፡
- በትራንስፖርት ጊዜ ምርቱ በኬሚካዊ ህክምና ይከናወናል ፡፡
- ከመጠቀምዎ በፊት አዲሱ ሥር ማጽዳት ፣ መቁረጥ እና ለ 2 ሰዓታት በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ማጽዳት አለበት።
ትኩስ ዝንጅብል የማብሰል የማይሰማዎ ከሆነ ፣ ወይንም ዝንጅብል ለማድረግ አንድ ምርት ከፈለጉ ትክክለኛውን ዱቄት ይምረጡ ፡፡ ቀለሙ ክሬም ወይም ቢጫ ይሆናል ፣ ግን ነጭ አይሆንም።
ዝንጅብል ሕክምና
ዝንጅብል የስኳር በሽታ የተለያዩ ውጤቶችን ለማስወገድ የሚያገለግል ሲሆን በአይነት 2 ዓይነት በሽታ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት በጣም ተስማሚ ነው ፡፡ ነገር ግን ማንኛውንም የህክምና ማዘዣ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር እና የወሊድ መከላከያዎችን ለመለየት ምርመራዎችን መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡
ዝንጅብል በሚጠቀሙበት ጊዜ ለሥጋው ምላሽ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በስኳር ህመም ብዙውን ጊዜ የተለያዩ አለርጂዎች አሉ ፡፡
ዝንጅብል ለማከም ጥቂት ህጎች እዚህ አሉ
- አላግባብ አይጠቀሙ ፣ ትኩስ ጭማቂ ፣ ዱቄት ወይም 2-3 ግ ትኩስ ዝንጅብል ለዕቃዎቹ በቀን 1 ጊዜ ይውሰዱ ፣ ከእያንዳንዱ ምግብ ጋር አይሆንም ፡፡
- አነስተኛ መጠን ካለው ዝንጅብል ጋር የስኳር በሽታ ሕክምናን መጀመር;
- ጭማቂ በሚጠጡበት ጊዜ በ 2 ጠብታዎች መጠን ይጀምሩ ፣ ቀስ በቀስ ወደ 1 tsp ይጨምሩ።
- ቢበዛ ለ 2 ወሮች ያዙ ፣ ከዚያ እረፍት ይውሰዱ ፡፡
ትኩስ ዝንጅብል በማቀዝቀዣው ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ከ 5-7 ቀናት በላይ አያስቀምጡ ፡፡
ዝንጅብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ለስኳር ህመም ማስታገሻ ህክምና ዝንጅብል የተጣራ ሥር ወይም የደረቀ ጥሬ እቃ ይመርጣል ፡፡ በአከርካሪ አጥንት ወይም በመገጣጠሚያዎች ላሉት በሽታዎች በውስጥም ሆነ በውጭ ይወሰዳል ፡፡
ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ከጊንጊ ጋር ለማከም አንዳንድ ጠቃሚ የምግብ አሰራሮች እዚህ አሉ ፡፡
- ሻይ ለክትባት ፡፡ ወደ ብርጭቆ አረንጓዴ ወይም ጥቁር ሻይ 3 g የትንሽ ዝንጅብል ይጨምሩ ፡፡ መፍትሄውን ከንጹህ ውሃ ብርጭቆ እና ከሥሩ ስር ከተሰቀለ 3 የሾርባ ጭማቂ ጭማቂዎች መጠጣት ይችላሉ። መድሃኒቱ ለአንድ ወር ያህል ለአንድ ወር በቀን 2 ጊዜ ይወሰዳል እና ዕረፍት ይከተላል ፡፡
- ንጹህ ዝንጅብል ሻይ. ከ 3 tbsp የተዘጋጀ. l ሥሩ እና 1.5 ሊትር የፈላ ውሃን ፡፡ በሙቀቶች ውስጥ ለ 2 ሰዓታት አጥብቀው ይከርክሙ ፡፡ ከምግብ በፊት 100 ሚሊ 20 ደቂቃዎችን ይውሰዱ ፡፡
- የአልኮል tincture. የመድኃኒት ሕክምና በማይኖርበት ጊዜ የግሉኮስ መጠን በመጨመር 1 ሊትር የአልኮል መጠጥ እና 500 g ንፁህ ዝንጅብል ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ በመስታወት ውስጥ ለ 21 ቀናት አጥብቀው ይከርክሙ ፣ በየጊዜው በደንብ ይቀላቅሉ። 1 tsp. ይውሰዱ, በቀን አንድ ጊዜ አንድ ብርጭቆ ውሃን ይቀላቅሉ።
- ከመልስ ጋር ፈውስ. ዝንጅብል ጤናማ አረንጓዴ ተክል የሚያስከትለውን ውጤት ያሻሽላል። በሕይወት 1 tsp. የሎሚ ጭማቂ እና ከተደባለቀ ዱቄት ጋር ተቀላቅሏል። ለ 2 ወሮች በቀን 2 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡
- ሻይ ከነጭ ሽንኩርት ጋር። ከ 5 ኩብሎች, 1 tsp አንድ የተዘጋጀ መድሃኒት. ቅመማ ቅመም ፣ የ 1 ሎሚ ጭማቂ እና 450 ሚሊ ሊትል ውሃ። ውሃውን ቀቅለው ፣ ዝንጅብል እና ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ ፣ ለአንድ ሰአት ሩብ ያብስሉ። ከዚያ የሎሚ ጭማቂ እና 1 tsp ያፈሱ። ወደ ቀዝቃዛ ውሃ መጠጥ ፡፡ በቀኑ ውስጥ ተቀባይነት አግኝቷል ፡፡
- ከሎሚ እና ከኖራ ጋር ይጠጡ ፡፡ አንድ አንቲባዮቲክ ወኪል ከ 200 ግ ዝንጅብል ተዘጋጅቷል ፣ ወደ ቀለበቶች ተቆር cutል ፡፡ ግማሽ ሎሚ እና ግማሽ ሎሚ ይውሰዱ, ይቁረጡ. በአንድ ብርጭቆ ጎድጓዳ ውስጥ 1 ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ። ለ 1.5 ሰዓታት አጥብቀው ይሥሩ ፡፡ በ 100 ሚሊር ውስጥ በቀን 2 ጊዜ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ የሕክምናው ሂደት ቢያንስ 1 ወር ነው ፡፡ በዓመት ውስጥ 3-4 ኮርሶችን ማውጣት ይችላሉ ፡፡
ሊሆኑ የሚችሉ contraindications
ዝንጅብል የታወቀ የሕክምና ውጤት አለው ፣ በርካታ contraindications አሉት
- ለልብ በሽታ ሥርን መጠቀም አይችሉም;
- በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት ዝንጅብል ይተው ፣ አነስተኛ መጠን ያለው 1 መጠቀም ይፈቀዳል
- ማቅለሽለሽ ለመዋጋት ትሪምፕተር;
- በማንኛውም የደም ፍሰትን በሚተገበሩበት ጊዜ ቅመሙን ይጣሉ ፡፡
- አጣዳፊ የጨጓራና ቁስለት ምልክቶች ቀጥተኛ contraindication ናቸው;
- በጨጓራና በሆድ ውስጥ ያሉት ድንጋዮች ይጨምራሉ ዝንጅብል በሚመገቡበት ጊዜ ምቾት ይፈጥራሉ ፡፡
ስኳርን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ሕክምና ውስጥ ሥር መስጠቱ የተከለከለ ነው ፡፡ የሕክምናው እስኪያጠናቅቅ ድረስ ይጠብቁ ፣ ከዚያ በኋላ በቅመማ ቅመሞች አማካኝነት የምግብ አዘገጃጀት አጠቃቀምን ይቀጥሉ ፡፡
ዝንጅብል ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ ፡፡
ለቀን 2 የስኳር በሽታ በየቀኑ ዕለታዊ ምናሌ ከዝንጅብል ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሲያስተካክሉ ወይም ሲያዘጋጁ ፣ ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስቡ ፡፡
- ከቅመማ ቅመም የልብ ምቱ ሊከሰት ይችላል ፣ ይህም ወደ መፈጨት ያስከትላል ፡፡
- የጨጓራ ዱቄት መጠን መጨመር ወደ ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያስከትላል ፡፡
- በአፍ የሚወጣ ፈሳሽ መስታወት ዝንጀሮ ሥርን በመጠቀምም ሊከሰት ይችላል ፡፡
- በልብ ስርዓት ውስጥ ለማንኛውም ደስ የማይል ስሜቶች / ዝንጅብል መብላትን ያቁሙ ፡፡
ለዕለታዊው ምናሌ ጠቃሚ ምግቦች እና የምግብ አሰራሮች
በ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ አዲስ የጨጓራ ሥር ስር ለመጠጣት የተለመደው ዘዴ ለተለያዩ ሰላጣዎች እና ጣፋጭ ቀዝቃዛ መጠጥ ማዘጋጀት ነው ፡፡
መጠጡ ከ 15 ግ ትኩስ ዝንጅብል ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ሎሚ እና 3 የሾርባ ቅጠል ከማር በተጨማሪ ይዘጋጃል ፡፡ ሁሉም አካላት በብርድ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ይጨመራሉ። ምርቱ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር በውስጡ ይረጫል እና ይጣራል ፡፡
የቀዘቀዘ መጠጥ በቀን 1 ብርጭቆ ሊወሰድ ይችላል። ሰውነትን ለማድመቅ ፣ የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማሻሻል እና የበሽታ መከላከልን ለመጠበቅ በጣም ምቹ ነው ፡፡
ከ 100 ግራም የወይራ ወይንም የሱፍ አበባ ዘይት አንድ ጣፋጭ ማንኪያ ይዘጋጃል ፡፡ በላዩ ላይ 20 g የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ይከርክሙ ፣ 20 ግ የከርሰ ምድር ዝንጅብል ይጨምሩ እና ትንሽ የሾርባ ማንኪያ ወይም የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ።
ዝንጅብል ሰላጣ አለባበሱ ከማንኛውም አትክልት እንዲሁም ከዶሮ ጋር በደንብ ይሄዳል።
የዶሮ ጡቶች ከጌንጅ ጋር
ለእራት ወይም ለምሳ ለ 2 አይነት የስኳር በሽታ ከጣፋጭ ዝንጅብል ጋር ከጣፋጭ ምግብ ተዘጋጅቷል ከ6-8 የዶሮ ጡቶች ተዘጋጅቷል ፡፡
- ዶሮ ወስደህ ከትናንሽ የቺሊ በርበሬ ፣ ከጨው ፣ ከ 5 g ጥቁር በርበሬ እና 15 ግ ትኩስ ዝንጅብል ከ 1 ሎሚ ጭማቂ እና 100 g ዝቅተኛ ቅባት ቅቤ ጋር ማር ውሰድ ፡፡
- ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ ጡቶቻቸውን በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያስቀምጡ ፣ በወይራ ዘይት የተቀባው ፣ ለ 30 ደቂቃ በ 180 ዲግሪ ምድጃ ውስጥ መጋገር ፡፡
- ከ 1 የሽንኩርት ሽንኩርት ውስጥ ሾርባውን ያዘጋጁ, በትንሽ ኩብ የተቆራረጡ እና 100 ግ ስኳርት ከግማሽ ሎሚ ጭማቂ ጋር ያዘጋጁ ፡፡
ጡትዎን በአትክልት የጎን ምግብ ላይ ሊጨምሩ ይችላሉ - የተቀቀለ በርበሬ ፣ ዚቹኪኒ እና የእንቁላል ፍሬ።
ዝንጅብል ሩዝ
ለዝርዝር 2 የስኳር በሽታ ዝንጅብል ያለው መድሃኒት ከዶክተሩ ጋር መስማማት አለበት ምክንያቱም ሩዝ መብላት ሁል ጊዜ ተቀባይነት የለውም ፡፡ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ጥራጥሬ ይምረጡ።
ጣፋጭ ምግብ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል እነሆ-
- መጀመሪያ ሩቡን ለ 10 ደቂቃዎች በውሀ ውስጥ ይቅቡት ፣ ከዚያም በድስቱ ላይ በተመሳሳይ ያሰራጩ ፡፡
- በጥሩ የተከተፈ ካሮት እና ሽንኩርት ይጨምሩ ፣ 1-2 የሾርባ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ይጭመቁ ፡፡
- ከፔ pepperር ጋር ይረጫል, ከ20-30 g በጥሩ የተከተፈ ዝንጅብል ሥር, ጨው;
- ክፍሎቹን ሙሉ በሙሉ እንዳይሸፍነው ውሃውን ያፍሱ ፣ ከፈላ በኋላ ከ 5-10 ደቂቃዎች ያብሱ ወይም ፈሳሹ ሙሉ በሙሉ እስኪወገድ ድረስ ያብሱ ፡፡
በስኳር በሽታ አመጋገብ ውስጥ ከፍተኛውን ልዩነት ለማግኘት በሳምንት ከ 1 ጊዜ ያልበለጠ ምግብ ማብሰል ይመከራል ፡፡
ለስኳር በሽታ ዝንጅብል
ጤናማ የታሸጉ ፍራፍሬዎችን ወይንም የዝንጅብል ብስኩቶችን ከጂንጅ እና ከስኳር ምትክ ያድርጉ-
- ዝንጅብል ዳቦ ብስኩቶች ከ 25 ግ የስኳር ምትክ በተጨማሪ 1 የተደበደበ እንቁላል ይዘጋጃሉ ፡፡ 50 ግራም የተቀላቀለ ማርጋሪን ፣ 2 tbsp ይጨምሩ ፡፡ l ኮምጣጤ 10% ቅባት እና 5 ግራም የዳቦ ዱቄት እና ዝንጅብል ዱቄት ይጨምሩ ፡፡ 400 ግራም የበሰለ ዱቄት ወደ ድብልቅው ውስጥ ይስተዋላሉ ፡፡ ዱቄቱ ቀዝቅዞ መሆን አለበት ፣ ለ 30 ደቂቃ ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት ፣ ከዚያም ምስሉን ይንከባለል። ዝንጅብል ዳቦውን ብስኩት ይቁረጡ እና ቀረፋ ወይም በሰሊጥ ዘሮች ይረጩ። በ 200 ዲግሪ በ 20 ዲግሪ መጋገሪያ መጋገሪያ ላይ ለ 20 ደቂቃ መጋገር ፡፡
- የታሸጉ ፍራፍሬዎች ከ 200 ግ የተጣራ ዝንጅብል ሥር ፣ 2 ኩባያ ውሃ እና ከ 0.5 ኩባያ የፍራፍሬ ጭማቂ ይዘጋጃሉ ፡፡ ተለጣፊነትን ለማስወገድ ሥሩ ለ 3 ቀናት በውኃ ውስጥ ይቀባል። ከዚያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ለ 5 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡ አንድ ስፕሩስ ከ fructose ይዘጋጃል ፣ ከዛም የዝንጅብል ቁርጥራጮች እዚያ ውስጥ ይቀመጣሉ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይቀቀላሉ። አጥብቀው, ከሙቀቱ ውስጥ በማስወገድ ለ 3 ሰዓታት ያህል. ሻማ ፍራፍሬዎች በጠፍጣፋ መሬት ላይ በመሰራጨት በንጹህ አየር ውስጥ መድረቅ አለባቸው ፡፡
ምንም እንኳን እነዚህ ጣፋጮች ለስኳር በሽታ ጠቃሚ እንደሆኑ ቢቆጠሩም ፣ ትንሽ መውሰድ ያስፈልግዎታል-በቀን እስከ 3-4 የሚደርሱ ፍራፍሬዎች ወይም 1-2 የዝንጅብል ብስኩቶች ፡፡
ግን ሁሉም ነገር አንድ ደረጃ እንደሚያስፈልገው ያስታውሱ ፣ እና ከስሩ ከመጠን በላይ መጠቀም ጤናን ሊጎዳ ይችላል።