ስኳር 6.7 የስኳር በሽታ ነው? ጤናማ ለሆነ አዋቂ ሰው መደበኛ የደም ግሉኮስ መጠን ዝቅተኛው ወርድ 3.3 ዩኒቶች ነው ፣ እና የላይኛው ወሰን ከ 5.5 ክፍሎች መብለጥ የለበትም ፡፡
በባዶ ሆድ ላይ ስኳር ከሆነ ፣ ከመብላቱ በፊት ፣ ከ 6.0 እስከ 7.0 ዩኒት ይለያያል ፣ ስለሆነም ስለ ቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታ መነጋገር እንችላለን ፡፡ ፖታስየም የስኳር በሽታ የተሟላ የስኳር በሽታ አይደለም ፣ ስለሆነም የተወሰኑ እርምጃዎች ከተወሰዱ ሊቀለበስ ይችላል ፡፡
ሆኖም ሁኔታው እንዲንሸራተት ብትተው ፣ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር በሽታ ከመጠን በላይ መጠጣትን ችላ ይበሉ ፣ ከዚያ በኋላ የሚመጣው የሚያስከትለው መጥፎ ውጤት ሁሉ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፡፡
ስለዚህ ፣ ቅድመ-የስኳር በሽታ ከስኳር በሽታ እንዴት እንደሚለይ ማጤን አለብዎት ፣ እና ቅድመ-የስኳር በሽታ ምርመራው በየትኛው መመዘኛ ነው? የግሉኮስ መጠንን ከፍ ለማድረግ ምን ማድረግ እና እሱን ለመቀነስ ምን ሊደረግ ይችላል?
የፕሮቲን የስኳር በሽታ እና የስኳር በሽታ-ልዩነቱ
የህክምና ልምምድ እንደሚያሳየው በሰው አካል ውስጥ እክል ካለበት የግሉኮስ ማነቃቃትና ችግር ውስጥ 92% የሚሆነው ይህ ሥር የሰደደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ነው ፡፡ ይህ የፓቶሎጂ በጣም በፍጥነት አያድግም።
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus በዝግታ እድገት ባሕርይ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ደግሞ የስኳር በሽታ ሁኔታ ብቅ ይላል እና ከዚያ በኋላ የፓቶሎጂ ራሱ ቀስ በቀስ ይወጣል።
እንደ አለመታደል ሆኖ የስኳር በሽታ እድገትን የመገመት እድሉ እምብዛም የማይቻል ነው ፣ ማለትም በወቅቱ የስኳር ህመም ሁኔታን ለመመርመር። ሆኖም ፣ ይህ ከተሳካ ጤንነታቸውን ለመጠበቅ እና ሙሉ በሙሉ የማይድን የስኳር በሽታን ለማስወገድ ትልቅ እድል አለ።
የስኳር ህመምተኛ በሽታ በምን ሁኔታ ላይ ተመርቷል? ከሚከተሉት ዕቃዎች ውስጥ ቢያንስ አንድ መመዘኛ ካለው / rediርቲስ / የስኳር ህመም ለታካሚው ይሰጣል ፡፡
- በባዶ ሆድ ላይ የግሉኮስ ክምችት ከ 6.0 እስከ 7.0 ዩኒት ይለያያል ፡፡
- የጨጓራ ዱቄት የሂሞግሎቢን ምርመራ ከ 5.7 እስከ 6.4 በመቶ ፡፡
- የግሉኮስ ጭነት ከጫኑ በኋላ የስኳር ምጣኔዎች ከ 7.8 እስከ 11.1 አሃዶች ፡፡
የበሽታው ሁኔታ በሰው አካል ውስጥ የሜታብሊካዊ ሂደቶች ከባድ ችግር ነው ፡፡ እናም ይህ የፓቶሎጂ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ከፍተኛ ነው ፡፡
ከዚህ ጋር ተያይዞ ፣ ቀድሞውኑ ከቅድመ የስኳር በሽታ አመጣጥ ጋር ተያይዞ በርካታ የስኳር በሽታ ችግሮች ይከሰታሉ ፣ በእይታ አፕታሊየስ ፣ በታችኛው እጅና እግር ፣ በኩላሊት ፣ በጉበት እና በአንጎል ላይ ጭነቱ ይጨምራል ፡፡ ሁኔታውን ችላ ብላችሁ ከሆነ አመጋገብዎን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመለወጥ ምንም እርምጃ አይወስዱ ፣ ከዚያ ለወደፊቱ የስኳር ህመም ሊኖር ይችላል ፡፡ ይህ የማይቀር ነው ፡፡
ሁለተኛው የስኳር በሽታ የሚመረመርበት መስፈርት-
- በባዶ ሆድ ላይ በሰው አካል ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት 7 ጊዜ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በቀናት ውስጥ ቢያንስ ሁለት ጥናቶች ተካሂደዋል ፡፡
- በሆነ ወቅት ላይ የስኳር ደረጃዎች ከ 11 ክፍሎች በላይ ዘለው ነበር እናም ይህ በምግብ ፍጆታ ላይ የተመካ አይደለም ፡፡
- በጨጓራቂ የሂሞግሎቢን ጥናት ላይ የተደረገው ጥናት 6.5% አካታች እና ከፍተኛ ውጤት አሳይቷል ፡፡
- የግሉኮስ የመቋቋም ችሎታ ጥናት ከ 11.1 ክፍሎች በላይ ውጤት አሳይቷል ፡፡
እንደ ቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታ አንድ የተረጋገጠ መመዘኛ የስኳር በሽታን ለመመርመር በቂ ነው።
በወቅቱ ከተለወጠው hyperglycemic ሁኔታ ጋር የደም ስኳር ለመቀነስ የሚረዱ እርምጃዎችን ወዲያውኑ መጀመር ያስፈልጋል።
ወቅታዊ ሕክምና የስኳር በሽታ ችግሮች የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡
የቅድመ-ስኳር በሽታ ክሊኒካዊ ስዕል
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከቀድሞው የስኳር በሽታ ቀድሞ ይቀድማል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች በሽተኛው በሰውነቱ ውስጥ አሉታዊ ለውጦችን ሊያስተውል ይችላል ፣ በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ የጤና መበላሸቱ አይስተዋልም ፡፡
እውነቱን ለመናገር ፣ ምንም እንኳን ሰዎች አሉታዊ ምልክቶችን ቢያዩም ፣ ጥቂት ሰዎች ብቃት ወዳለው የህክምና እርዳታ ለማግኘት ይቸገራሉ ፡፡ ደግሞም ሁሉም ነገር በድካም እና በሌሎች ምክንያቶች ሊወሰድ ይችላል ፡፡
በሕክምና ልምምድ ውስጥ ህመምተኞች ለበሽተኛው የስኳር በሽታ ዓይነት እርዳታ በሚሹበት ጊዜ ጉዳዮች ያልተለመዱ አይደሉም (ይህ ሁኔታ የተዛባ የስኳር ህመም ይባላል) ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ምልክቶቻቸውን ለረጅም ጊዜ አስተውለዋል ፣ ግን ምንም እርምጃ አልወሰዱም ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ጊዜ የጠፋ ሲሆን ቀድሞውንም ውስብስብ ችግሮች አሉ ፡፡
የበሽተኛው የስኳር በሽታ ሁኔታ በሚከተሉት ምልክቶች ተለይቶ ሊታወቅ ይችላል
- እንቅልፍ ይረበሻል ፡፡ በበሽታው ሁኔታ ውስጥ የግሉኮስ ሜታቦሊዝም ስለሚረበሽ ይህ የነርቭ ሥርዓትን መጣስ ያስከትላል ፣ ይህ ደግሞ ወደ እንቅልፍ መረበሽ ያስከትላል ፡፡
- የቆዳ መቆጣት እና ማሳከክ ፣ የእይታ እክል ፡፡ ደም በሰውነቱ ውስጥ ባለው ከፍተኛ የስኳር ክምችት የተነሳ ወፍራም ስለሚሆን በደም ሥሮች ውስጥ ማለፍ ከባድ ነው ፣ ይህ ደግሞ ቆዳን እና ዓይንን ይነካል ፡፡
- የመጠጥ የማያቋርጥ ፍላጎት ፣ ይህ ደግሞ ወደ መፀዳጃ ቤት አዘውትረው የሚደረጉ ጉዞዎችን ያስከትላል ፣ ይህም በቀን ውስጥ ያለው የሽንት መጠን ይጨምራል። እንዲህ ዓይነቱ ምልክት የሚወጣው የታካሚው የስኳር ይዘት መደበኛ ከሆነ ብቻ ነው።
የሚከተሉት ምልክቶች የበሽታው የስኳር በሽታ መከሰትንም ሊመሰክሩ ይችላሉ-በቤተመቅደሶች ውስጥ ራስ ምታት ፣ መፍዘዝ ፣ አዘውትሮ የስሜት መለዋወጥ ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ ክብደት መቀነስ።
ከላይ የተዘረዘሩት ምልክቶች ምንም እንኳን ጥቂቶች ቢታዩም እንኳ ማንኛውንም ሰው ማንቃት አለበት ፣ ዶክተርን ለማማከር ቀድሞውንም ምክንያት አለ።
የስኳር በሽታን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
የደም ስኳር 6.7 ክፍሎች ፣ ምን ማድረግ? ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው በ 6.7 ክፍሎች ውስጥ ያለው የስኳር መረጃ ጠቋሚ ገና ሙሉ የስኳር በሽታ በሽታ አይደለም ፣ ይህ ከፓቶሎጂ በተለየ መልኩ የሚታከም ነው ፡፡
በብዙ ችግሮች ውስጥ ለወደፊቱ ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ ዋናው መንገድ ሚዛናዊ እና ሚዛናዊ አመጋገብ ነው ፡፡ ምን መደረግ አለበት? ከተመገቡ በኋላ ወደ ስኳር መጨመር የሚጨምሩ ምርቶችን ለማስቀረት ምናሌውን ሙሉ በሙሉ መመርመር ያስፈልጋል ፡፡
በጣም ብዙ በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ካርቦሃይድሬት እና ስቴጅ የያዙ ምግቦችን መተው ይመከራል ፡፡ በቀን እስከ 5-6 ጊዜ በትንሽ በትንሽ ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡
የሚከተሉትን ከምናሌው ውስጥ ሰርዝ
- Fructose እና ጥራጥሬ ያላቸውን ስኳር የያዙ ምርቶች።
- ካርቦን እና መናፍስት.
- መጋገር ፣ ኬኮች ፣ መጋገሪያዎች ፣ ወዘተ. እራስዎን በአንድ ነገር ለመጠቅለል ከፈለጉ ታዲያ ጣፋጮች ያለ ስኳር ጣፋጮች ቢጠቀሙ ይሻላል ፡፡
- ድንች, ሙዝ, ወይን.
ምግብ ማብሰል የራሱ የሆኑ ባህሪዎችም አሉት ፣ እንደ መጋገር ያለ ዘዴን መተው አስፈላጊ ነው ፣ እንዲሁም የስብ ቅባትን ይገድባል ፡፡ ልምምድ እንደሚያሳየው ከቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታ በተጨማሪ የሰውነት ክብደት መጨመር ብዙውን ጊዜ በታካሚዎች ውስጥ ይታያል ፡፡
ስለዚህ የምግብ ምርቶችን ስሞች ለመከለስ ብቻ ሳይሆን የአመጋገብዎን የካሎሪ ይዘት ለመቀነስም ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ማለት ምግብን መራብ እና መቃወም ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ፣ በቀን 1800-2000 ካሎሪዎችን መመገብ በቂ ነው ፡፡
በተጨማሪም ፣ ለስላሳ ህብረ ህዋሳት ስሜትን ወደ ኢንሱሊን እንዲጨምር ፣ አንድ ሰው ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ መርሳት የለበትም። የትኛውን ስፖርት እንደሚመርጥ ፣ የሚከታተለው ሐኪም ለማወቅ ይረዳል ፡፡
ሆኖም ፣ በመዋኘት ፣ በብስክሌት መንዳት ፣ በከፍተኛ ፍጥነት በእግር መጓዝ ፣ ቀስ ብሎ መሮጥ ፣ እና ጠዋት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የተከለከለ አይደለም።
የስኳር በሽታ ሕክምና በባህላዊ መድኃኒቶች ሕክምና - አፈታሪክ?
እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች ቅድመ አያቶቻችን በሕክምና እፅዋቶች ላይ በመመርኮዝ የተለያዩ በሽታዎችን እና ማገዶዎችን በመጠቀም ብዙ በሽታዎችን ማሸነፍ ቢችሉም ይህ ዘዴ ውጤታማ እና ቀልጣፋ ነው ፡፡
ማንም አይከራከርም ፣ የተወሰኑት መድኃኒቶች በእውነት ያግዛሉ ፣ ግን ይህ ወይም ያ ቤት “መድሃኒት” እንዴት እንደሚሰራ ማንም አያውቅም ፣ እናም ቅድመ አያቶቻችን እንዴት እንደያዙ በጭራሽ አያውቅም።
የሆነ ሆኖ አማራጭ ሕክምናን የሚመርጡ አማራጭ ሕክምናን የሚሹ ከሆነ “እምቢ” ማለት ነው ፡፡ ግን ትክክል ነውን?
በእርግጥ ፣ የደም ስኳንን ለመቀነስ የሚረዱ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ግን በይነመረብ ላይ በጣም የተለመዱት የተለመዱ አፈ ታሪኮች ናቸው
- የከርሰ ምድር ዕንቁላል በስኳር ውጤታማ ያደርገዋል ተብሎ ይታመናል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬት እና fructose አለው ፣ ስለሆነም በምንም መንገድ የስኳር ህመምተኞችን አይረዳም ፡፡
- ቀረፋ ጥቂት ስኳር / mmol / l ን ዝቅ የሚያደርግ ብቻ ሳይሆን ተቀባይነት ባለው ወሰን ውስጥ እንዲረጋጋ ያደርገዋል ተብሎ ይታመናል። ልምምድ እንደሚያሳየው የድርጊት ቅመማ ቅመም የጨጓራ ቁስለት መቀነስ ፣ ግን በጥሬው በ 0.1-0.2 አሃዶች።
በእውነቱ ፣ ብዙ ባህላዊ ያልሆኑ ዘዴዎች የ adfinitum ማስታወቂያ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እንዲሁም የስኳር በሽታን ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ቃል የገቡትን የባህላዊ ፈዋሾች እና “እጅግ በጣም ጥሩ” ክሊኒኮች በርካታ ቪዲዮዎችን ከግምት ውስጥ ካልገቡ ፡፡
የስኳር ህመምተኛው ህይወቱ በእጁ ውስጥ መሆኑን ማስታወስ አለበት ፡፡ አሉታዊ ውጤቶችን እና ውስብስቦችን በማስወገድ በሽታውን ለመቆጣጠር ባለው ኃይል ብቻ።
