በምግብ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዓይነት ከምግብ በፊት እና ከምግብ በኋላ ምን ዓይነት የደም ስኳር መሆን አለበት?

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች በሰውነት ውስጥ የተለመደው የግሉኮስ መጠን በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፍተኛ የሆነ ሥር የሰደደ የስኳር ከመጠን በላይ ወደ መበላሸት ፣ ደህንነት እና የብዙ ችግሮች እድገት ያስከትላል።

በ 2 ዓይነት ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ያለው የስኳር ደንብ ለ “ጤናማ” ጠቋሚዎች መታገል ይኖርበታል ፣ ማለትም ማለትም ፍጹም ጤናማ በሆነ አካል ውስጥ ያሏቸው ቁጥሮች ፡፡ ደንቡ ከ 3.3 እስከ 5.5 አሃዶች ስለሆነ እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ በቅደም ተከተል እነዚህን መመጠኛዎች መሞከር አለበት ፡፡

ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን መከማቸት የማይለወጡትን ጨምሮ በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ችግሮች ምክንያት ሊሆን ይችላል። በዚህ ምክንያት, የስኳር ህመምተኞች የፓቶሎጂ ሂደታቸውን በጥንቃቄ መከታተል አለባቸው, ሁሉንም የዶክተሮች ማዘዣዎች ያከብራሉ, ከአንድ የተወሰነ አመጋገብ እና የአመጋገብ ስርዓት ጋር ይጣጣማሉ.

ስለዚህ በባዶ ሆድ ላይ ፣ ማለትም በባዶ ሆድ ላይ ምን ዓይነት የስኳር አመላካች አመላካች ምን መሆን እንዳለበት ከግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፡፡ በመጀመሪያው የስኳር በሽታ እና በሁለተኛው ዓይነት በሽታ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? እና የደም ስኳር እንዴት መደበኛ እንዲሆን?

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ-ከመብላቱ በፊት የደም ስኳር

አንድ ህመምተኛ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሲያይ የግሉኮሱ መጠን እየጨመረ ይሄዳል ፡፡ መበላሸት ካለበት በስተጀርባ ውስጣዊ የአካል ክፍሎች እና ሥርዓቶች ሥራ ይስተጓጎላል ፣ ይህም ወደ የተለያዩ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

በሽተኛው ዓይነት 2 የስኳር ህመም ካለው ታዲያ ሙሉ በሙሉ ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥ ያሉትን የስኳር አመላካቾችን ለማሳየት መጣር አለበት ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በተግባር ግን እንደዚህ ያሉትን ቁጥሮች ማግኘት በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም ለስኳር ህመምተኛ የሚፈቀደው ግሉኮስ በትንሹ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሆኖም ፣ ይህ ማለት በስኳር ማውጫዎች መካከል ያለው ስርጭቱ በርካታ አሃዶች ሊሆን ይችላል ማለት አይደለም ፣ በእውነቱ ፣ የአንድ ጤናማ ሰው የ 0.3-0.6 አሃዶችን የላይኛው ወሰን ማለፍ ይፈቀድለታል ፣ ግን ከዚህ በላይ አይሆንም ፡፡

በአንድ የተወሰነ ህመምተኛ ውስጥ ለስኳር ህመም የደም ስኳር ምን መሆን አለበት በተናጥል የሚወሰን ሲሆን ውሳኔውም በዶክተሩ ብቻ ይወሰዳል ፡፡ በሌላ አገላለጽ ፣ ከዚያ እያንዳንዱ በሽተኛ የራሱ የ targetላማ ደረጃ ይኖረዋል ፡፡

የ targetላማውን ደረጃ በሚወስኑበት ጊዜ ሐኪሙ የሚከተሉትን ነጥቦች ከግምት ውስጥ ያስገባል-

• የፓቶሎጂ ማካካሻ።
• የበሽታው ከባድነት።
• የበሽታው ተሞክሮ።
• የታካሚው የዕድሜ ቡድን።
• ተላላፊ በሽታዎች.

ለአረጋዊ ሰው መደበኛ ተመኖች ከወጣት ሰዎች ጋር ሲወዳደሩ በመጠኑ ከፍ ያለ መሆናቸው ይታወቃል ፡፡ ስለዚህ ፣ ህመምተኛው 60 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ የ targetላማው ደረጃ ለእድሜ ደረጃው ይሆናል ፣ እና ሌላ ምንም አይሆንም ፡፡

ከላይ እንደተገለፀው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዓይነት (በባዶ ሆድ ላይ) ፣ ጤናማ ጤነኛ ሰው አመላካቾች መሆን እና ከ 3.3 እስከ 5.5 ክፍሎች ሊለያይ ይገባል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው እስከመደበኛ የላይኛው ወሰን ድረስ እንኳን የግሉኮስን መጠን ለመቀነስ በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም ለስኳር ህመምተኞች በ 6.1-6.2 ክፍሎች ውስጥ በሰውነት ውስጥ ያለው ስኳር ተቀባይነት አለው ፡፡

በሁለተኛው ዓይነት የፓቶሎጂ ፣ ምግብ ከመብላቱ በፊት የስኳር ይዘት ጠቋሚዎች በተወሰነ የጨጓራና ትራክት ህመም ምክንያት ሊጎዱ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

ከተመገቡ በኋላ ስኳር

በሽተኛው ዓይነት 1 ወይም 2 ዓይነት የስኳር ህመም ካለው ፣ ታዲያ የጾም ስኳሩ ለጤናማ ሰው ተቀባይነት ላላቸው መመዘኛዎች መጣር አለበት ፡፡ ልዩ በሆነ ሁኔታ ክሊኒካል ስዕል ውስጥ ሐኪሙ የ theላማውን ደረጃ በግል ሲወስን እነዚያ ልዩ ሁኔታዎች ናቸው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር ህመም ውስጥ ከገባ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ግለሰቡ ምግብ ከመውሰዱ በፊት ሁልጊዜ ከፍ ያለ ነው ፡፡ የአመላካቾች ተለዋዋጭነት በምግብ ምርቶች ስብጥር ፣ በሰውነት ውስጥ ከእሱ ጋር የተቀበሉት ካርቦሃይድሬት መጠን ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ምግብን ከበሉ በኋላ በሰው አካል ውስጥ ከፍተኛው የግሉኮስ መጠን ከግማሽ ሰዓት ወይም ከአንድ ሰዓት በኋላ ይስተዋላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በጤናማ ሰው ውስጥ አኃዙ እስከ 10.0-12.0 ሊደርስ ይችላል ፣ እናም በስኳር ህመም ውስጥ ብዙ ጊዜ ከፍ ሊል ይችላል ፡፡

በጤናማ ሰው ውስጥ ፣ ከተመገቡ በኋላ የስኳር ይዘት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ ግን ይህ ሂደት የተለመደ ነው ፣ እናም ትኩረቱ በራሱ ላይ ይቀንሳል። ነገር ግን በስኳር በሽታ ውስጥ ሁሉም ነገር ትንሽ ትንሽ ነው ፣ እናም ስለሆነም እሱ ልዩ የአመጋገብ ስርዓት ይመከራል ፡፡

በስኳር በሽታ ዳራ ላይ በሰውነት ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በሰፊው ክልል ላይ “መዝለል” ስለሚችል የስኳር ኩርባው ምስላዊ ውክልና የግምገማ ውጤት በሚወስነው ምርመራ ላይ የተመሠረተ ነው-

1. ይህ ጥናት ለስኳር ህመምተኞች እንዲሁም የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ላላቸው ሰዎች ይመከራል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በአሉታዊ የዘር ሐረግ የተሸከሟቸው ግለሰቦች።
2. ምርመራው ከሁለተኛው የፓቶሎጂ ዳራ ጋር ዳራውን እንዴት እንደሚይዝ ለመለየት ያስችልዎታል ፡፡
3. የምርመራው ውጤት የበሽታውን የስኳር በሽታ ሁኔታ መወሰን ይችላል ፣ ይህ ደግሞ በፍጥነት በቂ ሕክምና ለመጀመር ይረዳል ፡፡

ይህንን ጥናት ለማካሄድ በሽተኛው ደሙን ከጣት ወይም ከinስት ደም ይወስዳል ፡፡ የስኳር ጭነት ከተከሰተ በኋላ ፡፡ በሌላ አገላለጽ አንድ ሰው በሞቃት ፈሳሽ ውስጥ የሚሟሟ 75 ግራም ግሉኮስ መጠጣት አለበት ፡፡

ከዚያ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ፣ ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ ፣ እና ከተመገቡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ሌላ የደም ናሙና ይወስዳል ፡፡ በውጤቶቹ ላይ በመመርኮዝ የሚያስፈልጉትን ማጠቃለያዎች መሳል እንችላለን ፡፡

ከሁለተኛው የስኳር በሽታ ጋር ከተመገባችሁ በኋላ የግሉኮስ ምን መሆን አለበት ፣ እና ለፓቶሎጂ የካሳ መጠን ፣ ከዚህ በታች ባለው ሰንጠረዥ ውስጥ ይታያል ፡፡

• የባዶ ሆድ አመላካቾች ከ 4.5 ወደ 6.0 አሃዶች የሚለያዩ ከሆነ ፣ ከምግብ በኋላ ከ 7.5 እስከ 8.0 አሃዶች እና ወዲያውኑ ከመተኛታቸው በፊት 6.0-7.0 አሃዶች ፣ ለበሽታው ጥሩ ካሳ ስለ መነጋገር እንችላለን ፡፡
• በባዶ ሆድ ላይ ያሉት ጠቋሚዎች ከ 6.1 እስከ 6.5 አሃዶች ፣ 8.1-9.0 አሃዶችን ከበሉ በኋላ ፣ እና ወዲያውኑ ከ 7.1 እስከ 7.5 ክፍሎች ከመተኛታቸው በፊት ፣ ስለ ፓራሎሎጂ አማካይ ካሳ መነጋገር እንችላለን ፡፡
• አመላካቾች በባዶ ሆድ ላይ ከ 6.5 ክፍሎች በላይ በሆነበት (የሕመምተኛው ዕድሜ ምንም ችግር የለውም) ፣ ከ 9.0 ክፍሎች በላይ ከተመገቡ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ፣ እና ከ 7.5 ክፍሎች በላይ ከመተኛቱ በፊት ፣ ይህ የበሽታውን ያልተቆጠበ ዓይነት ያሳያል ፡፡

እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ሌላ የባዮሎጂካል ፈሳሽ (ደም) መረጃ የስኳር በሽታ አይጎዳውም ፡፡

አልፎ አልፎ ፣ በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ሊኖር ይችላል።

የስኳር መለካት ባህሪዎች

ልብ ሊባል የሚገባው በሰው አካል ውስጥ ያለው የስኳር ደንብ ዕድሜ ​​በእሱ ዕድሜ ላይ የተመሠረተ ነው። ለምሳሌ ፣ አንድ ህመምተኛ ዕድሜው ከ 60 ዓመት በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ ለእድሜው ፣ መደበኛ ተመኖች ከ30-40 አመት ለሆኑ ልጆች ትንሽ ከፍ ይላሉ ፡፡

በልጆች ውስጥ, በተራው, የግሉኮስ ስብ (መደበኛ) ከአዋቂ ሰው ትንሽ ያነሰ ነው ፣ እናም ይህ ሁኔታ እስከ 11 እስከ 12 ዓመት ድረስ ይስተዋላል። ዕድሜያቸው ከ 11 እስከ 12 ዓመት ለሆኑ ህጻናት ፣ በባዮሎጂያዊ ፈሳሽ የስኳር አመላካቾቻቸው ከአዋቂዎች ጋር እኩል ናቸው ፡፡

የፓቶሎጂ ስኬታማ ካሳ ከያዘው ደንብ ውስጥ አንዱ በታካሚው ሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር ቀጣይነት ልኬት ነው። ይህ ሁኔታን ማባባትን ለመከላከል የግሉኮስ ተለዋዋጭነትን ለመመልከት ፣ በተፈለገው ደረጃ ለመቆጣጠር ያስችልዎታል።

የሕክምና ልምምድ እንደሚያሳየው ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያላቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች ከመመገባቸው በፊት ጠዋት ላይ አብዛኛውን ጊዜ መጥፎ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ በሌሎች ውስጥ ፣ ምሳ ወይም ምሽት ላይ ደህንነት መሻሻል ያሳድጋል ፡፡

ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና መሠረት የሆነው ተገቢ አመጋገብ ፣ የተመጣጠነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁም መድኃኒቶች ነው ፡፡ የመጀመሪያው ዓይነት በሽታ ከታየ በሽተኛው ወዲያውኑ የኢንሱሊን መድኃኒት እንዲያዝ ይመክራል ፡፡

የደም ስኳር ብዙውን ጊዜ መለካት ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደ ደንቡ ይህ አሰራር የሚከናወነው በቤት ውስጥ የግሉኮስ ቆጣሪን በመጠቀም በሚከተሉት ጉዳዮች ነው ፡፡

1. ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ.
2. ከመጀመሪያው ምግብ በፊት.
3. የሆርሞን ማስተዋወቂያው ከገባ በኋላ በየ 5 ሰዓቱ ፡፡
4. ምግብ ከመብላቱ በፊት እያንዳንዱ ጊዜ።
5. ከተመገቡ ከሁለት ሰዓታት በኋላ.
6. ከማንኛውም የአካል እንቅስቃሴ በኋላ.
7. ማታ ላይ ፡፡

በሽታዎቻቸውን በተሳካ ሁኔታ ለመቆጣጠር በማንኛውም እድሜ 2 ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች በሰውነቱ ውስጥ የስኳር መጠኑን ቢያንስ በቀን ሰባት ጊዜ መለካት አለባቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የተገኙት ውጤቶች ሁሉ በማስታወሻ ደብተር ውስጥ እንዲንፀባረቁ ይመከራል ፡፡ በቤት ውስጥ የደም ስኳር ወቅታዊ እና ጊዜያዊ ውሳኔው የበሽታውን ተለዋዋጭነት ለመከታተል ያስችልዎታል።

በተጨማሪም ፣ ማስታወሻ ደብተር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ ፣ የምግብ ብዛት ፣ ምናሌዎች ፣ መድኃኒት እና ሌሎች መረጃዎች ያሳያል ፡፡

ግሉኮስን እንዴት መደበኛ ማድረግ እንደሚቻል?

ልምምድ እንደሚያሳየው በአኗኗር ዘይቤ እርማት አማካይነት ለበሽታው በተሳካ ሁኔታ ማካካሻ እና አንድ ሰው ሙሉ ህይወት መኖር ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሐኪሙ ስኳርን ዝቅ ለማድረግ አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይመክራል ፡፡

እነዚህ እርምጃዎች ለስድስት ወራት (ወይም ለዓመታት) ተፈላጊውን የህክምና ቴራፒ ካልሰጡ ፣ ታዲያ የታመሙትን የግሉኮስ እሴቶች መደበኛ ለማድረግ የሚረዱ መድሃኒቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡

ክኒኖች ሙሉ በሙሉ በሐኪም የታዘዙ ሲሆን ይህም በምርመራው ውጤት ፣ በበሽታው ርዝመት ፣ በስኳር በሽታ ሰውነት ውስጥ በተከሰቱት ለውጦች እና በሌሎች ነጥቦች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

የአመጋገብ ስርዓት የራሱ ባህሪዎች አሉት

• ቀኑን ሙሉ የካርቦሃይድሬት ፍጆታ።
• በካርቦሃይድሬት ዝቅተኛ የሆኑ ምግቦችን መመገብ ፡፡
• የካሎሪ መቆጣጠሪያ።
• የጎጂ ምርቶችን አለመቀበል (አልኮሆል ፣ ቡና ፣ ጣዕምና ሌሎች) ፡፡

የአመጋገብ ምክሮችን ከተከተሉ ስኳርዎን መቆጣጠር ይችላሉ ፣ እና በተቻለ መጠን እስከሚቀንስ ድረስ ይቆያል ፡፡

ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ መርሳት የለብንም። ለስኳር በሽታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚደረግ ሕክምና የስኳር በሽታ የግሉኮስን መጠን እንዲወስድ ይረዳል ፣ እናም ወደ ኃይል ክፍል ይወጣል ፡፡

የመጀመሪያው እና ሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ-ልዩነቱ

“ጣፋጭ” በሽታ ብዙ ችግርን የሚያስከትሉ ሥር የሰደደ በሽታ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ደግሞ የማይቀለበስ የተለያዩ መዘዞችን የሚያስከትል በሽታ በሰው ልጆች ጤና ላይ ጉዳት የማያስከትለውን ጉዳት ያስከትላል ፡፡

ብዙ ዓይነት የስኳር በሽታ ዓይነቶች አሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ዓይነቶች በሽታ አምጪ ተህዋስያን ተገኝተዋል እና የእነሱ የተወሰኑ ዝርያዎች እምብዛም አይመረመሩም።

የመጀመሪያው ዓይነት የስኳር በሽታ የሚወሰነው በኢንሱሊን ላይ ሲሆን በፔንጊን ሴሎች መበላሸት ባሕርይ ነው ፡፡ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ሥራ ላይ አለመግባባት ላይ የተመሠረተ የቫይረስ ወይም ራስ ምታት ሂደት በሰውነት ውስጥ ሊቀየር የማይችል የበሽታ ሂደት ያስከትላል።

የመጀመሪያዎቹ የበሽታው ዓይነቶች ገጽታዎች

1. በብዛት የሚገኙት በወጣት ልጆች ፣ በጉርምስና ዕድሜ እና በወጣቶች ውስጥ ነው ፡፡
2. የመጀመሪያው የስኳር በሽታ ለሕይወት አስፈላጊ የሆነውን የሆርሞን ሥርዓታዊ አስተዳደርን ያካትታል ፡፡
3. ከተስማሚ ራስ-አነቃቂ ጥናቶች ጋር ሊጣመር ይችላል።

ሳይንቲስቶች ለእንደዚህ አይነቱ የስኳር በሽታ የዘር ውርስ ቅድመ ሁኔታ መረጋገጡን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ አንድ ወይም ሁለቱም ወላጆች ህመም ካለባቸው ልጃቸው ሊያድግበት ከፍተኛ ዕድል አለ ፡፡

ሁለተኛው ዓይነት ህመም በሆርሞን ኢንሱሊን ላይ ጥገኛ አይደለም ፡፡ በዚህ ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ ሆርሞኑ በፓንገሮች የተደባለቀ ሲሆን በሰውነቱም ውስጥ በብዛት መገኘት ይችላል ሆኖም ግን ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ተጋላጭነታቸውን ያጣሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከ 40 ዓመት ዕድሜ በኋላ ነው።

ምንም እንኳን የስኳር በሽታ ዓይነት ምንም ይሁን ምን ፣ ጤነኛ ጤንነትን ለመጠበቅ ፣ ህመምተኞች በታቀዱት እሴቶች ደረጃ በሰውነታቸው ውስጥ ያለውን ስኳር በቋሚነት መከታተል አለባቸው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ የደም ስኳር ወደ መደበኛው እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚችሉ ይነግርዎታል ፡፡