ጤናማ አመጋገብ በስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ ከሚገኙት ዋና ዋና ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ባህላዊ እና ባህላዊ መድኃኒት ከብዙ በሽታዎች ለመዳን ሰማያዊ ተክል እንጆሪዎችን ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙበት ቆይተዋል ፡፡
ከስኳር ህመም ጋር የብሉቤሪ ቅጠሎች ለደም ስኳር ብቻ ሳይሆን ፣ የበሽታ መከላከያንም ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ ብስኩቶች በእነሱ ላይ አጥብቀው ይመከራሉ እና ጣፋጭ ሰማያዊ እንጆሪ ሻይ ይጠጣሉ ፡፡ ይህ ተዓምር ቤሪ በሁለተኛውና በሁለተኛው የዶሮሎጂ በሽታ አጠቃላይ የስኳር በሽታ አጠቃላይ ጤናን ያሻሽላል ፡፡
የመድኃኒት ባህሪዎች እና contraindications
ብሉቤሪ ቅጠሎች እና የቤሪ ፍሬዎች ዝቅተኛ ግላይሚክ መረጃ ጠቋሚ አላቸው - 28 ክፍሎች ብቻ ፡፡ ስለዚህ ለስኳር ህመምተኞች ሰማያዊ እንጆሪዎችን የበሉት እነዚያ ህመምተኞች የግሉኮስ ትኩረትን መቀነስ እና በመደበኛ ደረጃ እንዲቆዩ አድርጓቸዋል ፡፡ ይህ የቤሪ ዝርያ በተለይ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ተጋላጭ ለሆኑ እና እንዲሁም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡
እፅዋቱ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ suል ፣ እነሱም ሱኩሲኒክ ፣ ማሊክ ፣ ሆርሞቢክ እና ሲትሪክ አሲድ ፣ ቫይታሚኖች ኤ (ቤታ ካሮቲን) ፣ ሲ ፣ ፒ ፣ ፒ. ቢ ፣ የተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ማክሮሮተሮች (ኬ ፣ ና ፣ ካ ፣ ፒ) እና የመከታተያ አካላት (ሴ, ዚን, ፌ, ኩ), pectin ንጥረ ነገሮች.
ከግሎባ እንክብሎችን ከመቆጣጠር በተጨማሪ ፣ ሰማያዊ እና ፍራፍሬዎች ያሉት ጌጣጌጦች በሌሎች የሰው አካላት ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡
አዘውትሮ የቤሪ ፍሬዎችን መጠቀም ብዙ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል-
- ለስኳር ህመምተኛ የሆነው ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠል አጠቃቀም የጨጓራና ትራክት ተግባሩን በእጅጉ ይነካል ፡፡ ስለዚህ ይህ ምርት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል እንዲሁም የምግብ መፍጨት ሂደቱን ያሻሽላል።
- የቤሪ ፍሬዎቹ ጠቃሚ ንጥረነገሮች የአንጀት እና የጉበት ተግባርን ያሻሽላሉ ፡፡
- ሰማያዊ እንጆሪዎችን መብላት በአይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ የተለያዩ የዓይን ችግሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላል ፡፡ በአይን መነፅር ውስጥ በሚገኙት ሬቲናዎች ውስጥ የሚገኙትን ትናንሽ መርከቦችን ግድግዳዎች ያጠናክራል ፣ በዚህም የስኳር ህመምተኞች ሬቲኖፓፓቲ እንዳይከሰት ይከላከላል ፡፡
- ብሉቤሪ በሰው ልጆች የደም ቧንቧ ላይ ጥሩ ተጽዕኖ ያሳድራል። ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ቆዳው እርጥበት ይለወጣል ፣ ሽፍታ ፣ መቅላት እና ማሳከክ ያልፋል ፣ ቁስሎችም በፍጥነት ይፈውሳሉ።
- ቤሪዎች የደም ኮሌስትሮልን መደበኛ ያደርጋሉ።
- እፅዋቱ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የጨው ክምችት እንዳይገባ ይከላከላል እንዲሁም radionuclides ን ያስወግዳል ፡፡
ሰማያዊ እንጆሪዎች አለርጂዎችን እና አለርጂን እንደማያስከትሉ ልብ ሊባል ይገባል። በ pectins እና ፋይበር የበለፀገ ፣ ቤሪው ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ በተለይም በስኳር ህመምተኞች በአይነት 2 የፓቶሎጂ።
ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ሰማያዊ እንጆሪዎችን ከመጠቀም መቆጠብ ይሻላል። በ urolithiasis ለሚሰቃዩ የስኳር ህመምተኞች ፣ ለክፉ አካላት (የፓንቻይተስ እና ለሌሎች) በሽታዎች አለመቻቻል ፣ የዚህ ዓይነቱ እንጆሪ አጠቃቀም contraindicated ነው።
በስኳር በሽታ ውስጥ ሰማያዊ እንጆሪዎች አጠቃቀም
በስኳር በሽታ ውስጥ አንድ ነጠላ ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠል እንኳን ሳይቀር ሲጠቀሙ ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የኔሚክሊሊን ግላይኮይድ ንጥረ ነገር በሃይፖግላይሴሚካዊ ንብረቶች የሚታወቅ ነው ፡፡
አንድ ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠል ግሉኮስ ወደ ረቂቅ ህዋስ ውስጥ እንዲገባ በማድረግ በደም ውስጥ እንዳይከማች ይከላከላል ፡፡
በተጨማሪም የስኳር ድንች እና የስኳር በሽታ ያላቸው የስኳር በሽተኞች በሰውነት ውስጥ ላሉት የምግብ አይነቶች በተለይም ለጣፋጭነት ፣ የበሽታ መከላከያ መጨመር ፣ የደም ግፊት መጨመር ፣ የዲያቢክቲክ እና የኮሌስትሮል ተፅእኖን ያሳድጋሉ በልብ ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
ብሉቤሪ ቅጠልን በመጠቀም ባህላዊ ሕክምናን በተመለከተ በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከዚህ በታች አሉ-
- የፓንቻይተንን ተግባር ለማሻሻል እና በፓንጊኒተስ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መደበኛ ለማድረግ ፣ ማስዋቢያ ማዘጋጀት ያስፈልጋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ ደረቅ ቅጠሎች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ። ሾርባው ተጭኖ ይቀዘቅዛል ከዚያም ይጣራል። እንዲህ ዓይነቱ መድሃኒት በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣት አለበት, የሕክምናው ሂደት ለ 3 ሳምንታት ይቆያል.
- ሁለተኛው አማራጭ አንድ የሾርባ ማንኪያ ቅጠል 250 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያፈሳል። ከዚያ ድብልቅው ለ 40 ደቂቃዎች ያህል በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀቀላል። ፎልክ መፍትሄ 50 ሚሊን በቀን ከ2-5 ጊዜ ይወሰዳል ፡፡
- የጡንትን እና የበሽታ መከላከያዎችን ለማሻሻል ፣ ሰማያዊ እንጆሪ ቡቃያዎችን ማስጌጥ ተዘጋጅቷል ፡፡ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ (250 ሚሊ ሊት) ለ 20 ደቂቃ ያህል የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያዎችን ማብሰል ያስፈልግዎታል ፡፡ የተፈጠረው ሾርባ በቀን ሦስት ጊዜ በ 50 ሚሊ ውስጥ ይጠጣል።
ወደ ባህላዊ መድሃኒቶች ከመመለሳቸው በፊት ይህ ምርት አንዳንድ የወሊድ መከላከያ ስላለው የሚጠበቀው አዎንታዊ ውጤት ላይሰጥ ስለሚችል endocrinologist ን ማማከር አስፈላጊ ነው ፡፡
ብሉቤሪ ሕክምና ክፍያ
ለስኳር ህመምተኞች ሰማያዊ እንጆሪዎች ለተለያዩ ክፍያዎች ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ በእራስዎ ለማብሰል በጣም ቀላል ነው. በተጨማሪም ፣ የፈውስ ስብስቡ የስኳር በሽታ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል እና የግሉኮስን መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
አንድ ጣፋጭ የሻይ መጠጥ ለማዘጋጀት ፣ ከእያንዳንዱ የጨጓራ ዱቄት ፣ ሰማያዊ እንጆሪ እና የዶይስክ ጣውላ 30 ግራም ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ተቀላቅለው አንድ ብርጭቆ የቀዝቃዛ ውሃ (300 ሚሊ) አፍስሱ ፡፡ ኢንፌክሽኑ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል የተቀቀለ ሲሆን ከዚያ በኋላ ተጣርቶ ሞቃት ይሆናል ፡፡
ለግድግድ ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የደም ስኳር እና የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ይህንን ለማድረግ የተቆራረጡትን ሰማያዊ እንጆሪዎችን ፣ የእናት ቱንትን ፣ የሎሚ ቤልን እና የአርኒካ መጠኖችን በእኩል መጠን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ድብልቅው በውሃ ይፈስሳል እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቀቀላል ፡፡ ከዚያ በቀን ሦስት ጊዜ 60 ml ይቀዘቅዛል እንዲሁም ሰክሯል ፡፡ ሆኖም ህፃን እና ጡት በማጥባት ወቅት እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት መጠቀም አይችሉም ፡፡
የሚከተለው መፍትሔ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠርም ይረዳል ፡፡ ለማዘጋጀት ፣ የጌሌጌ officinalis እና የባቄላ እርሳሶች (ያለ ይዘት) 30 mg እያንዳንዳቸው 30 mg ያስፈልግዎታል ፡፡ ድብልቅው በ 300 ሚሊ ሊትል ውሃ ይታጠባል እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቀቀላል ፡፡
እንዲህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ መጠጥ ከምግብ በፊት በቀን ከ2-4 ጊዜ ያህል ይጠጣል ፡፡
በስኳር በሽታ ውስጥ ብሉቤሪ እና ሌሎች ቤሪዎች
ቤሪዎችን ለመብላት በጣም ጥሩው አማራጭ ጥሬ ነው ፡፡ በሙቀት ሕክምና ወቅት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሊያጣ ይችላል ፣ የስኳር ህመምተኛም እነሱን መቀበል አይችልም ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ብዙዎች እንዲህ ዓይነቱን ምርት ጥሬ መብላት ይቻል እንደሆነ ይጠራጠራሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ ሰማያዊ እንጆሪዎች እንደ ዋና ኮርስ በቀን እስከ 300 ግ መመገብ አለባቸው ወይም ያለ ስኳር ወደ ጣፋጭ ምግቦች መጨመር አለባቸው ፡፡
ጣፋጭ እና ጤናማ ጃም እንዲሁ ከላቁ እንጆሪዎች የተሰራ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የስኳር ምትክ ፣ ሰማያዊ እንጆሪ (0,5 ኪ.ግ) ፣ የ viburnum እና ሰማያዊ እንጆሪ (30 ግ እያንዳንዳቸው) የስኳር ምትክ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንጆሪዎቹ አንድ ድብልቅ ድብልቅ እስኪፈጠር ድረስ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቀቀላሉ ፣ ከዚያም ቅጠሎች ተጨመሩ እና ለሌላ 10-12 ደቂቃዎች ይቀቀላሉ ፡፡ ቀጥሎም የስኳር ምትክ በተቀባው ላይ ተጨምሯል እና ለማቀላቀል ይቀራል። ለስኳር ህመም አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ በሻይ ላይ ይጨመራል ፣ ይህም በቀን ብዙ ጊዜ ለመጠጣት ይመከራል ፡፡
በ "ስኳር በሽታ" ህክምና ውስጥ ሰማያዊ እንጆሪዎችን ብቻ መብላት አይችሉም ፡፡ ሌሎች የቤሪ ፍሬዎች እንደ ሎንግቤሪ ፣ ሮዝ ፍሬዎች ፣ ኩርባ እና ክራንቤሪ ያሉ ህክምና በሚሰጡበት ጊዜ ያገለግላሉ ፡፡ የፈውስ ፈዋሾች ቤሪዎችን በመጠቀም አንዳንድ ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶችን ይሰጣሉ-
- ሮዝሜሪ ፍሬዎች እንደ ቡሾች አካል ሆነው ይወሰዳሉ ፡፡ መድሃኒቱን ለማዘጋጀት የምርቱን 20 g መውሰድ እና በላዩ ላይ 0.5 l የፈላ ውሃን ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡ የተጣራ ሾርባ ከመብላቱ በፊት ከ 20 ደቂቃዎች በፊት ሰክሯል.
- Currant ለስኳር ህመም በጣም አስፈላጊ የሆነውን የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን ለማጠንከር ይረዳል ፡፡ አራት የሾርባ ማንኪያ ቅጠል 1 ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሳሉ። ከዚያ ዋናዎቹን ምግቦች ከመውሰዳቸው በፊት ቀዝቅዘው ያጣሩ ፣ በቀን ሦስት ጊዜ በ 100 ሚሊ ሊትር ይጠጡ ፣ ይጠጡ እና ይጠጡ ፡፡
- ክራንቤሪ እና ክራንቤሪ ጭማቂ በስኳር በሽታ ውስጥ የስኳር በሽታ ዘይቤዎችን በተለይም የስኳር መጠን ይቆጣጠራሉ ፡፡ ክራንቤሪ ሁለቱንም ጥሬ እና እንደ ማስጌጥ እና infusions ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ውጤታማ መድሃኒት ለማዘጋጀት 2 ኩባያ ትኩስ ቤሪዎችን ፣ 0.5 ኩባያ ስኳር እና 1 ኩባያ ውሃ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ክራንቤሪስ መሰባበር አለበት ፣ ከዚያም የተቀሩት ንጥረ ነገሮች በላዩ ላይ ይጨመሩና ወደ ቡቃያ ያመጣሉ ፡፡ ከዚያ ውህዱ ቀዝቅዞ ይወሰዳል ፣ በውሃ ይረጫል ፡፡
ለስኳር ህመምተኞች ብሉቤሪ / ተክል የስኳር በሽታን የሚቆጣጠር እና የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ የሚያሻሽል ተክል ተክል ነው ፡፡ ከሱ በተጨማሪ ሌሎች ቤሪዎችን (ክራንቤሪ ፣ ኩርባ ፣ ሎንግቤሪ) መብላት ይችላሉ ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ ለስኳር በሽታ ሰማያዊ እንጆሪዎችን የመጠቀም ጭብጥ ይቀጥላል ፡፡
