ያለ እጽዋት የስኳር መጠን መደበኛ ሊሆን ይችላል?

ሰላም ታቲያና!

በግምገማዎችዎ ላይ በመፍረድ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ / በሽታ ጀምረዋል ፡፡
አመጋገብን ቢመገቡ ጥሩ ነው ፣ ዋናው ነገር የውስጥ አካላት ሁኔታ ለሁሉም ሰው ተስማሚ ስላልሆኑ የውስጥ አካላት ሁኔታን (በተለይም ጉበት እና ኩላሊት) መከታተል ነው ፡፡

ጠንካራ የአመጋገብ እና የጭንቀት ዳራ ላይ የስኳር ደረጃ መደበኛ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በሁሉም ሁኔታዎች በሁሉም አይደለም ፡፡ የስኳር አመጋገብን እና ጭንቀትን መደበኛ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ።

ዋናው ነገር የደም ስኳር መጠንን (ምግብን ከመብላቱ በፊት እና ከ 2 ሰዓታት በኋላ) መቆጣጠር ነው ፡፡ አዲስ ለተመረቁ የቲ 2 ዲኤም ተስማሚ የስኳር ዓይነቶች-በባዶ ሆድ ላይ ፣ 4.5-6 ሚሜ / ሊ ፣ ከምግብ በኋላ እስከ 7-8 ሚሜol / ሊ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን የስኳር አይነት ለማቆየት ከቻሉ በአመጋገብ እና በጭንቀት ሁኔታ ላይ ከሆኑ ታዲያ ሁሉም ነገር መልካም ነው ፣ በትክክለኛው መንገድ ላይ ነዎት!

ሆኖም ግን አመጋገቦች እና ሸክሞች ብቻቸውን ስኳራዎችን በተነጣጠረ እሴቶች ውስጥ ለማስቀመጥ በቂ ካልሆነ ለስላሳ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች መጨመር አለባቸው ፡፡

የኢንዶሎጂስት ባለሙያ ኦልጋ ፓቭሎቫ