የወሲብ ሕይወትዎ እንደበፊቱ ተመሳሳይ አለመሆኑን ካስተዋሉ ምናልባት ከዶክተርዎ ጋር ስለ ጉዳዩ ለመነጋገር ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙ ጥናቶች የስኳር በሽታ ያላቸው ሰዎች ከጤናማ ሰዎች ይልቅ ለጾታዊ ችግሮች የተጋለጡ መሆናቸውን ብዙ ጥናቶች ያረጋግጣሉ ፡፡ መልካሙ ዜና እነዚህን ችግሮች መፍታት መቻል - ሁኔታውን ለማሻሻል ወይም ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ነው ፡፡ የመፍትሔው ቁልፍ ወቅታዊ ህክምና እና የአኗኗር ለውጦች ናቸው ፡፡
ከእድሜ ጋር, ብዙዎች በወሲባዊ ሥፍራ ውስጥ ችግሮች አሏቸው። የስኳር በሽታ መኖር ተጨማሪ ቀውስ ያስከትላል ፡፡ በአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር ውስጥ ስፔሻሊስት የሆኑት ዶ / ር አርና ሳራማ ለበሽታው መንስኤ የሆኑትን ምክንያቶች የችግኝ-ተከላ ስርዓቱን ለመለየት ጥናት አካሂደዋል ፡፡ ዶክተር ሳርማ “የጾታ ችግሮች በስኳር ህመምተኞች ይበልጥ እንደሚታወቁ እና የስኳር በሽታ ደግሞ በጣም ከባድ ችግሮች ያስከትላሉ” ብለዋል ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት ማጠቃለያ እዚህ አሉ-
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ወንዶች በዘር የሚተላለፍ ስርዓት ውስጥ የችግሮች አደጋ በእጥፍ ይጨምራል. እነዚህ ምርመራዎች ባሉባቸው ሰዎች ውስጥ የተለመዱት በሽታዎች ኢንፌክሽኖች ፣ አለመቻቻል ፣ የኢንፌክሽን መዛባት እና የፊኛ ካንሰር ይገኙበታል ፡፡
- ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ወንዶች 62% የሚሆኑት እና ዓይነት 1 የስኳር ህመም ካለባቸው ወንዶች ውስጥ ማለት ይቻላል ወሲባዊ ብልቶች. ለማነፃፀር ፣ የስኳር በሽታ በሌላቸው ወንዶች ውስጥ ይህ ችግር በ 25% ጉዳዮች ውስጥ ይከሰታል ፡፡
- ወሲባዊ ችግሮች እንደ የጾታ ብልት ማድረቅ ፣ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የፅንስ እጥረት ፣ ህመም ወይም ምቾት ማጣት፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሴቶች በተለይም ኢንሱሊን ሲወስዱ በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡
ይህ ለምን ሆነ?
ግለሰቡ ለምን ያህል ጊዜ እንደታመመ እና በየትኛው ዕድሜ ላይኖረው ምንም አይደለም ፡፡ ከሁሉም በላይ ለበሽታው ምን ያክል ትኩረት ይሰጣል እና ለበሽታው ምን ያህል ያካክሳል ፡፡ ከስኳር በሽታ ጋር የተዛመዱ የወሲብ ችግሮች ቀስ በቀስ ይከሰታሉ - ከበሽታው ጋር እየተባባሰ ሲሄድ ፡፡
የስኳር ህመም የደም ሥሮቹን እና የነርቭ ሥርዓቱን በተለይም የደም ብልትን በሚረብሽበት የደም ሥሮች እና ነርagesች ላይ ጉዳት ያደርሳል እንዲሁም በውጤቱም የአካል ክፍሎች ተግባራት ይነካሉ ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እንዲሁ አስፈላጊ ነው ፡፡
እንደ አንድ ደንብ ፣ hypoglycemia ፣ ማለትም ፣ በጣም ዝቅተኛ የስኳር መጠን (የስኳር በሽታ በተሳሳተ አያያዝ ላይ ይከሰታል) ፣ በወሲባዊ ሥፍራ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ያስከትላል። ሁሉም ወንዶች ውስጥ ፣ ይህ በ ውስጥ ተገል expressedል የወሲብ ፍላጎት ቀንሷል ፣ የአጥንት መበላሸት እና / ወይም ያለጊዜው ደም መፋሰስ. እና በሴቶች ውስጥ ፣ ከሊቢቢን ማጣት በተጨማሪ ፣ ይከሰታልበግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ ከባድ ህመም እና ህመም እንኳን.
በዩኒቨርሲቲው ሆስፒታል የዩሮሎጂ ፕሮፌሰር የሆኑት ማይክል አልቦ ፣ ሃይፖግላይሴሚያ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ በጣም ከፍተኛ የደም የስኳር መጠን ከደም መላሽያው ውስጥ ያለውን የሽንት ፍሰት የሚቆጣጠረው ጡንቻ በትክክል እንዳይሠራ ሊያደርግ ይችላል ብለዋል ፡፡ ዲዬጎ በወንዶች ውስጥ የፊኛ የደም ቧንቧው ደካማነት የወንድ የዘር ፈሳሽ ወደ ውስጥ እንዲጣል ሊያደርገው ይችላል ፣ መሃንነት (የሴሚናል ፈሳሽ መጠን በመቀነስ እና በመጨመሩ ምክንያት ሊከሰት የማይችል የወንዱ ዘር)። የደም ቧንቧ ችግሮች ብዙውን ጊዜ ዝቅ ያለ ቴስቶስትሮን መጠንን የሚያስከትሉ ነር changesች ላይ ለውጦችን ያስከትላሉ ፣ ይህ ደግሞ ለክፉ አስፈላጊ ነው ፡፡
በተጨማሪም በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የደም ግፊት በከፍተኛ መጠን በሽንት ውስጥ ከፍተኛ የስኳር መጠን ያለው ሲሆን ፣ ይህ ደግሞ ይጨምራል የተለያዩ የአባላዘር በሽታዎች ተጋላጭነት. በሴቶች ውስጥ የስኳር ህመም ብዙውን ጊዜ በሳይቲታይተስ ፣ በካይዲይስስ (አከርካሪ) ፣ በእብሳት ፣ በኪላሚዲያ እና በሌሎች በሽታዎች ይያዛል ፡፡ ምልክታቸው ጤናማ ያልሆነ ወሲባዊ እንቅስቃሴን የሚያደናቅፍ የሰውነት ፈሳሽ ፣ ማሳከክ ፣ ማቃጠል እና አልፎ ተርፎም ህመም ነው ፡፡
ሊከናወን የሚችል አንድ ነገር አለ ፡፡ ለወደፊቱ ጤና ፣ በተለይም የልጆቻቸው ወሲባዊ ግንኙነት ወላጆችቀደም ሲል በስኳር በሽታ ምርመራ ተደረገ ፡፡ ከተገኘበት ጊዜ ጀምሮ ለበሽታው የጥራት ካሳ ጉዳይ ነው ፡፡ በሆነ ምክንያት የስኳር በሽታ ሜላቲየስ ለረጅም ጊዜ ችላ ከተባለ ይህ የአጥንት ፣ የጡንቻዎችና የሌሎች የአካል ክፍሎች እድገት ፣ እንዲሁም የጉበት መጨመር እና የወሲብ እድገት መዘግየት ያስከትላል። ከፊትና ከሰውነት አከባቢ ውስጥ የሰቡ የሰበሰቡ ተቀባዮች ሲኖሩ ይህ ሁኔታ ሞሪካክ ሲንድሮም ተብሎ ይጠራል ፣ እና በአጠቃላይ ድካም - የኖበርኩር ሲንድሮም። እነዚህ የደም ሥር መድሃኒቶች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በኢንሱሊን እና በልዩ ባለሙያ በተያዙ ሌሎች መድኃኒቶች በመደበኛነት ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡ በሀኪም ወቅታዊ ድጋፍ ፣ ወላጆች በሽታውን መቆጣጠርና ያለ ውስብስብ ችግሮች የልጃቸውን ሕይወት ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡
በተጨማሪም በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው የስኳር ህመምተኞች ፣ የወሲብ መታወክ ከሰውነት ጋር ሳይሆን ከስነልቦናዊ ሁኔታ ጋር የተቆራኘ መሆኑን መገንዘብ አለብዎት።
ምን ሊረዳ ይችላል?
በሽታውን በቁጥጥር ስር ያውጡት
መጥፎ ልምዶችን ትተው ፣ ክብደትን መደበኛ የሚያደርጉት ፣ የደምዎን የግሉኮስ እና የኮሌስትሮል መጠንን እንዲሁም ግፊቱን የሚጠብቁ ከሆነ ሁሉም ችግሮች ካልተወገዱ ብዙ ናቸው ፡፡ እናም ከተነሱ በከፍተኛ ዕድላቸው እንደዚህ አይጠሩም እናም የተረጋጋ የሰውነት ዳራ ላይ ለሚወስደው ሕክምና ጥሩ ምላሽ አይሰጡም ፡፡ ስለዚህ አመጋገብዎን ይቆጣጠሩ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ በሐኪምዎ የታዘዙ መድሃኒቶችን ይውሰዱ እና ምክሮቹን ይከተሉ ፡፡
ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር ነፃነት ይሰማዎ
ስለ ወሲባዊ ችግሮች ወይም ስለ ፊኛ ችግር ስላለው አቤቱታዎ አንድ endocrinologist አይሰጥም። ወዮ ፣ ብዙ ሕመምተኞች ስለሱ ማውራት ያሳፍሩና “በትንሽ ደም ማከም” እና ሁኔታውን መቆጣጠር የተቻለበትን ጊዜ ያጣሉ ፡፡
ትክክለኛውን ምግብ ይምረጡ
ብልት እና ብልት ላይ ጥሩ የደም ፍሰት ለደም እና ለሴት ብልት አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፍተኛ ኮሌስትሮል የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ የኮሌስትሮል እጢዎችን እንዲከማች ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ arteriosclerosis ይከሰታል እናም የደም ግፊት ይነሳል ፣ ይህም የደም ሥሮችን የበለጠ ይጎዳል እንዲሁም የደም ፍሰትን ይገድባል። በጥሩ ሁኔታ የተመረጠ ጤናማ አመጋገብ እነዚህን ችግሮች ለመፍታት ወይም ለማቃለል ሊረዳ ይችላል ፡፡
ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ሰዎች ላይ የስህተት ማሽተት ይከሰታል ፣ እናም ከስኳር ህመም ጋር እጅ ለእጅ ተያይዞ እንደሚሠራ ይታወቃል። ክብደትዎን መደበኛ ለማድረግ ሁሉንም ጥረት ያድርጉ - - ይህ በጤናዎ በሁሉም ገጽታዎች ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል ፡፡ አመጋገብ ይህንን ችግር ለመፍታት በጣም ጥሩ ረዳት ነው ፡፡
በአመጋገብዎ ላይ ከባድ ለውጦች ከማድረግዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።
ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ አይርሱ
ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኮሌስትሮልን እና የደም ግፊትን ለመቀነስ እንዲሁም ለሴት ብልት አካላት ተገቢውን የደም አቅርቦትን ለማረጋገጥ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰውነት ከመጠን በላይ ስኳር እንዲጠቀም ይረዳል ፡፡
ምንም የተጋነነ ነገር ማድረግ አያስፈልግዎትም ፣ ሰውነትዎ በሚንቀሳቀስበት እና ልብ በትክክለኛው ምት ውስጥ በሚመታበት ለራስዎ የተሻለውን ጭነት ለማግኘት ይሞክሩ። ሐኪሞች የሚከተሉትን የሥልጠና ሁነታዎች ይመክራሉ ፡፡
- በሳምንት 5 ጊዜ መካከለኛ የአካል እንቅስቃሴ 30 ደቂቃዎች; ወይም
- በሳምንት 3 ጊዜ የ 20 ደቂቃ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ግን “መካከለኛ” ወይም “ኃይለኛ” በእርግጥ ምን ማለት ነው? የሥልጠናው መጠን የሚመነጨው በ pulse ነው። በመጀመሪያ በደቂቃ ከፍተኛው የልብ ምት (HR) ለእርስዎ ምን እንደሆነ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ ቀመር ቀላል ነው ዕድሜዎ 220 ሲቀነስ። ዕድሜዎ 40 ዓመት ከሆነ ከዚያ ከፍተኛ የልብ ምትዎ ለእርስዎ 180 ነው የልብ ምትዎን በሚለኩበት ጊዜ ያቁሙ ፣ የመረጃ ጠቋሚዎን እና የመሃል ጣቶችዎን በአንገትዎ ላይ ወይም በእጅዎ ላይ ባለው የደም ቧንቧ መስመር ላይ ያስቀምጡ እና የልብ ምት ይሰማዎታል ፡፡ በሁለተኛ እጅ ሰዓትዎን በመመልከት ፣ ለ 60 ሰከንዶች ያህል ድብደባዎችን ብዛት ይቆጥሩ - ይህ በእረፍቱ የልብ ምትዎ ነው ፡፡
- በ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የልብ ምትዎ ከከፍተኛው 50-70% መሆን አለበት። (ከፍተኛው የልብ ምትዎ 180 ከሆነ ፣ በመጠኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ልብዎ በደቂቃ ከ 90 - 126 ምት መምታት አለበት) ፡፡
- ወቅት ጥልቅ ትምህርቶች የልብ ምትዎ ከከፍተኛው 70-85% መሆን አለበት። (ከፍተኛው የልብ ምትዎ 180 ከሆነ) ከዚያ በከፍተኛ ስልጠና ወቅት ልብዎ በደቂቃ በ 126-152 ምቶች ፍጥነት መምታት አለበት ፡፡
ከሳይኮሎጂስት ጋር አብረው ይስሩ
በመጀመሪያ ፣ በጾታ ውድቀቶች ርዕስ ላይ ሥነ-ልቦናዊ ችግሮች የወንዶች ባሕርይ ናቸው። የስኳር በሽታ ባለባቸው ብዙ ሰዎች ውስጥ ሐኪሞች የሚጠራውን ይመለከታሉ ከፍተኛ የነርቭ በሽታ ደረጃ: ስለጤንነታቸው በቋሚነት ይጨነቃሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በራሳቸው አይረኩም ፣ በተገኘው ሕክምና አይረኩም ፣ በንዴት እና በተስፋ መቁሰል ይሰቃያሉ ፣ ለራሳቸው ይራባሉ እናም እራሳቸውን በሐዘን ይመራሉ ፡፡
በተለይም ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሁኔታዎች የተጋለጡ ናቸው በቅርብ ጊዜ በበሽታው የተያዙ ሰዎች ናቸው ፡፡ እነዚህ ሰዎች ለተለወጡ ሁኔታዎች እና ለአዲሱ አኗኗር መልመድ አስቸጋሪ ሊሆንባቸው ይችላል ፣ ለምን እንዲህ ዓይነቱን ችግር መጋፈጥ አስፈልጓቸው እና ስለ ነገ በጣም ስጋት እንዳደረባቸው እራሳቸውን ይጠይቃሉ።
ያንን መረዳቱ አስፈላጊ ነው አካላዊ ጤንነት ባላቸው ወንዶችም ቢሆን ተገቢነት በቋሚነት ጠንካራ አይደለም. እሱ በድካም ፣ በውጥረት ፣ በባልደረባው አለመተማመን እና ሌሎች በርካታ ነገሮችን ይነካል። አንዳንድ ጊዜ አለመሳካት እና ተስፋቸው ብዙውን ጊዜ የአጥንት መበላሸት መንስኤዎች ይሆናሉ። በአጠቃላይ በስኳር ህመም ላይ የማያቋርጥ የጀርባ ልምምድ እና እንዲሁም የስኳር በሽተኞች የስሜት መረበሽ የማይታሰብ ህመም ስሜት ከሚሰማቸው የቃል-አፍቃሪ ታሪኮች ላይ ቢጨምሩ ውጤቱ በጣም ደስ የሚል ሊሆን ቢችልም በአካላዊ ሁኔታ የተረጋገጠ ባይሆንም ፡፡
የጾታ ግንኙነት ሀይፖግላይዜሚያ ያስከትላል በሚል ታሪኮች የሚፈሩ የታካሚዎች የተለየ ምድብ አለ። ምንም እንኳን ይህ ቢሆንም ፣ እንደ እድል ሆኖ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ hypoglycemia ጥቃት እጅግ በጣም አናሳ ነው, እና በጥሩ የስኳር በሽታ ቁጥጥር በጭራሽ አይከሰትም። በነገራችን ላይ ሰዎች ሀይፖግላይሚያ የተባለውን ሰው በአሰቃቂ ሁኔታ የመረበሽ ስሜት የሚፈጥሩባቸው ጊዜያት አሉ ፡፡
“ውድቀቱ” በተጠበቀ ሁኔታ ጭንቀት ለስኳር ህመም ካሳ ይከላከላል ፣ አስከፊ ክበብ በመፍጠር እና መንስኤውን እና ውጤቱን ወደኋላ ይመልሳል ፡፡
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ ሁኔታውን በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ አንድ ጥሩ ስፔሻሊስት አላስፈላጊ ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል እና በትክክለኛው ዝንባሌ እና በበሽታው በተገቢው ሁኔታ መቆጣጠር በጾታዊ ግንባር ላይ አለመሳካት የሚቻል ቢሆንም ግን ጤናማ ሰው ላይ ብዙውን ጊዜ እንደማይከሰት የሚረዳ ግንዛቤን ወደ ህመምተኛው ይመለሳል ፡፡
የወሲብ ችግሮች
የስኳር በሽታ ላለባቸው ወንዶች እብጠትን ለማስታገስ ተመሳሳይ መድኃኒቶች ለጤናማ ሰዎች ያገለግላሉ - PDE5 Inhibitors (Viagra, Cialis, ወዘተ) ፡፡ በተጨማሪም “ሁለተኛ መስመር” ሕክምና አለ - በወሲባዊ ብልት ውስጥ ለመትከል የሚረዱ ፕሮስቴት ፣ የሆድ ዕቃን ለማሻሻል እና ሌሎች ፡፡
ሴቶች ፣ ወዮ ፣ ያነሱ ዕድሎች አሏቸው ፡፡ ከስኳር በሽታ ጋር የተዛመደ የሊቢዶን ቅናሽ የታዘዘ Flibanserin ጥቅም ላይ እንዲውል የተፈቀደለት ብቸኛው ፋርማኮሎጂካል ንጥረ ነገር አለ ፣ ግን እሱ ብዙ ውስን ሁኔታዎች እና contraindications አሉት። በተጨማሪም ፣ የወር አበባ ችግር ላጋጠማቸው ሴቶች ተስማሚ አይደለም ፡፡ ወሲባዊ ችግሮችን ለመፍታት በጣም ጥሩው መንገድ የስኳርዎን ደረጃ በትክክል መቆጣጠር ነው። የፊኛውን ችግር ለመቅረፍ ሐኪሞች ክብደትን መደበኛ በማድረግ የጡንትን ጡንቻዎች ለማጠንከር ጂምናስቲክስን በመድረግ እና ህክምናን ለመጨረሻ ጊዜ ብቻ ያጠናክራሉ ፡፡
ፍቅር ይኑር!
- የደም ማነስ ችግርን የሚፈሩ ከሆነ ከጾታ በፊት እና በኋላ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ብዙ ጊዜ የደም ስኳር መጠንን ለመለካት ዶክተሮች ይመክራሉ ፣ እና ... ይረጋጉ ፣ ምክንያቱም እኛ የምንደግመው ይህ ከወሲብ በኋላ ይህ ሁኔታ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው ፡፡ በተለይም የሚመከር ቸኮሌት ከአልጋው አጠገብ አንድ ላይ ማቆየት እና ከዚህ ጣፋጭ ጋር ከባልደረባ ጋር ቅርብ መሙላት ነው ፡፡
- በሴት ብልት ውስጥ ደረቅነት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን የሚያስተጓጉል ከሆነ ቅባቶችን (ቅባቶችን) ይጠቀሙ ፡፡
- በመርዛማ ኢንፌክሽኖች የሚሠቃዩ ከሆነ ፣ ግሊሰሪን ላይ ቅባቶችን ያስወግዱ ፣ ችግሩን ያባብሳሉ።
- የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸምህ በፊትና በኋላ ሽንት ከወጣህ ይህ የሽንት ቧንቧ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳዋል።
የስኳር በሽታ በምንም መንገድ የጾታ ግንኙነቶችን ለመቃወም ምክንያት አይሆንም ፡፡ በተቃራኒው ፣ ፍቅርን በቃላት ብቻ ሳይሆን በተግባርም ለባልደረባዎ ፍቅርን በመደበኛነት መናዘዝ - ይህ በጤናዎ በሁሉም ገጽታዎች ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል!
