አንዴ አዝቴኮች ቾኮሌት ይዘው መጡ ፣ ከዚያ ጊዜ ጀምሮ በአውሮፓ የቅሪተ አካላት ጠረጴዛዎች ላይ የተሸናፊዎች መልካም አቀራረብ ተጀመረ። በኋላ ቸኮሌት ተራ ለሆኑ ሰዎች የተለመደ ስፍራ ሆነ ፡፡ ዛሬ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ የቸኮሌት ዓይነቶች አሉ ለምሳሌ-
- ነጭ
- መራራ
- ወተት
- ኃይለኛ
- ከተጨማሪዎች ጋር
ቸኮሌት በንጹህ መልክ ሊበላ ወይም እንደ ፓስታ ምግቦች አካል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ያለ ቸኮሌት ህይወታቸውን መገመት አይችሉም። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ቸኮሌት ደስታን ፣ ሀዘንን እና በእርግጥ ረሃብን ያጣሉ ፡፡
ሳይንቲስቶች በሰው አካል ላይ ቸኮሌት ስላለው ጠቃሚ ተፅእኖ ብዙ እና ተጨማሪ ማስረጃዎችን እያገኙ ነው ፣ ሆኖም ግን ለፓንገሬስ በሽታ ጠቃሚ እንደሆነ ማወቅ አለብን።
ቸኮሌት እና አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ
አንድ ሰው ጣፋጩን እና ሌሎች ጣፋጭ ምግቦችን በሚመገብበት ጊዜ በበሽታው የተያዘው የሳንባ ምች በፍጥነት በዚህ ላይ ምላሽ ይሰጣል። ቾኮሌት በእብጠት ሂደት ወቅት ይህ አካል የማይታገ productsቸውን ምርቶች ዝርዝር ውስጥ ይወድቃል ፡፡ ቸኮሌት የሚከተሉትን ባህሪዎች አሉት
- የሻሞጎኒ እርምጃ. ብዙ ቸኮሌት በተለይም ጥቁር ቸኮሌት ኦክሳይድ አሲድ እና ካፌይን አላቸው ፡፡ እነዚህ አካላት በበሽታው የመጠቃት ሂደት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረውን የፔንጊን ጭማቂ እንዲለቁ ያነቃቃሉ።
- በፍጥነት በካርቦሃይድሬት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸው እነዚህ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ተሰብረው ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ ፡፡ ካርቦሃይድሬቶች የታመመ ሰውነትን ወደ ኢንሱሊን ምርት እንዲጨምር ያደርጉታል ፣ ይህም የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት ሁኔታዎችን ይፈጥራል ፡፡
- እንደ ለውዝ ያሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ስብ ያላቸው ተጨማሪዎች አሉት። ይህ ለበሽታው ከባድነት አስተዋጽኦ ያበረክታል።
- አለርጂዎችን የሚያስከትሉ ከፍተኛ የስሜት ሕዋሳት።
የቸኮሌት እና የማስወገጃ ደረጃ
በሽተኛው ትንሽ የቸኮሌት ቁራጭ መሞከር የሚችለው እብጠት ከተቀነሰ በኋላ ብቻ ነው። ከነጭራጮች ጋር ቸኮሌት መብላት መጀመር አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ከሌሎቹ ሁሉ መካከል ያለ ባሮዲን እና ካፌይን ዘይት ያጠፋው እሱ ነው።
ህመምተኛው ነጭ ቸኮሌት የማይወደው ከሆነ ፣ በመራራ ልዩነት ሊጀምሩ ይችላሉ - ስብ አነስተኛ ነው ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ፣ ያለ ተጨማሪዎች ፣ ማለትም ያለ ለውዝ ፣ ዘቢብ እና ሌሎች መሙያዎችን ቸኮሌት መሆን አለበት።
በሽተኛው የፓንጀሮሎጂካል የስኳር በሽታ ካለበት ታዲያ ለእነዚያ ሰዎች በገበያው ላይ ከጣፋጭጮች ጋር ቸኮሌት የተለያዩ ዓይነቶች ናቸው ፣ እናም በዚህ ሁኔታ ፣ ምንም እንኳን ተፈጥሯዊ ጣፋጩ ቢኖረውም ፣ በፓንጊኒስ በሽታ ያለ ቸኮሌት እጅግ በጣም ይቀመጣል ፡፡
ቸኮሌት አሁንም ጤናማ ምርት ነው ፣ ምክንያቱም እጅግ በጣም ጥሩው ጣዕም በተጨማሪ ፣
- አልካሎይድ theobromine እና ፖታስየም ምስጋና ይግባው የልብ ስራን ያበረታታል;
- Theobromine ምክንያት የአንጎል እንቅስቃሴ ያነቃቃል;
- ስሜትን ያበረታታል። የቾኮሌት የፀረ-ተውሳክ ተፅእኖ ይገለጻል tryptophan እና serotonin ባሉት። በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ተጽዕኖ ሥር አንጓፋኖች እና ኢንዛይፊኖች የሚመረቱ ናቸው ፡፡
- ከእድሜ ጋር በተዛመዱ ለውጦች ፣ አደገኛ ህዋሳት እና እብጠት ለፀረ-ባክቴሪያ መድሃኒቶች ምስጋና ይግባቸው;
- ማግኒዥየም ስላለው የቅድመ ወሊድ ህመም ያስከትላል ፡፡
- የአጠቃላይ የሰውነት ቃላትን ያሻሽላል;
- ጉሮሮውን እርጥበት ይከላከላል ፣ ሳል ያስወግዳል - Theobromine እርምጃ;
- በሚስጥር የተቅማጥ ተቅማጥ እንዳይከሰት ይከላከላል።
ሥር በሰደደ ደረጃ ውስጥ ለፓንጊኒተስ በሽታ ከፍተኛው በየቀኑ ቸኮሌት ቸኮሌት ነው ፡፡
- የመጥፋት ደረጃ - ቸኮሌት በጥብቅ contraindicated ነው።
- የማያቋርጥ የማስታዎቂያ ደረጃ - አንድ የቸኮሌት አሞሌ አንድ ሦስተኛ ያህል በመደበኛ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ሁኔታ ስር ይፈቀዳል።
በከባድ የፓንቻይተስ በሽታ ፣ ቸኮሌት መጠጣት የለበትም።
ቸኮሌት-ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ስለ ቾኮሌት ስላለው ጠቀሜታ ወይም ጉዳት በትክክል ለመናገር አስቸጋሪ ነው።
አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ቸኮሌት የምትጠጣ ከሆነ ፣ አዎ ፣ ምርቱ በእርግጥ ለእሷ ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ በትክክል ነው ፣ ቸኮሌት የአንዲት ሴት ሴሎችን የእርጅና ሂደት የሚያቀዘቅዙ ፍላጻዎችን ይ containsል። እና endorphins ጥሩ ስሜት ይሰጣሉ።
የደም ዝውውርን የሚያሻሽል እና ለስላሳ ጡንቻዎች እንደ ማከሚያ ሆኖ የሚያገለግል ስለ theobromine መርሳት የለብዎትም ፡፡ ንጥረ ነገሩ ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል ይረዳዎታል ፣ ይህም አንዲት ሴት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት በፍጥነት የማስወገድ ችሎታ ይሰጣታል።
ከፍተኛ መጠን ያለው ማግኒዥየም የልጁ የአንጎል ሴሎች በንቃት እንዲዳብሩ ያስችላቸዋል ፡፡ ቸኮሌት የፅንሱን አፅም ለማጠናከር የሚረዳ ካልሲየምም አለው ፡፡
ቸኮሌት በተጨማሪም አሉታዊ ባህሪዎች አሉት ፣ ከእነዚህም መካከል የምርቱ ከመጠን በላይ እና ከመጠን በላይ የመብላት ስሜት ይታያል ፡፡
ቾኮሌት ከልክ በላይ ከተጠጣ ህፃኑን ወደ ውስጥ የሚገባውን የደም ፍሰት ለመቀነስ ይቃጠላል ተብሎ ይጠበቃል። ሂደቱ የምግብ ወይም የኦክስጂን እጥረት ያስከትላል ፡፡
ቸኮሌት ከፍተኛ የካሎሪ ምርት ነው ፣ ስለሆነም አንድ ሰው በቀላሉ ከልክ በላይ ክብደት ያገኛል ፣ ምንም እንኳን ከምርት ምንም ፋይዳ አያገኝም ፣ እና አጠቃቀሙ ሙሉ በሙሉ ጥቅም የለውም ማለት እንችላለን ፣ በተለይም 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ካለበት ሁልጊዜ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት .
ለቾኮሌት ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮች
ቸኮሌት በብዙ አዎንታዊ ባህሪዎች እና ጥሩ ጣዕም ባላቸው ሌሎች ምርቶች መተካት ይቻላል ፡፡ ለምሳሌ
- የደረቁ የፍራፍሬ ኮምጣጤ በትንሽ ስኳር።
- ፍራፍሬዎች - በርበሬ እና ፖም
- ብስኩት እና ማድረቅ ፡፡ ምርቶቹ የፓንቻይተስ በሽታ ባለባቸው ሰዎች እንዲጠቀሙ ተፈቅደዋል።
ሙሉ በሙሉ ለመኖር ፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ፣ የፔንጊኒቲስ ምልክቶች ሳይሰማዎት ፣ ቸኮሌት እና ቡና መጠጣት አያስፈልግዎትም። ይህ ደንብ ከበሽታው ስርየት እንኳን ሳይቀር ማየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡
