በምድር ላይ ላሉት ሰዎች መኪና መንዳት የሕይወታቸው ዋና ክፍል ነው። በእርግጥ የስኳር ህመም የመንጃ ፈቃድን ለማግኘት የወሊድ መከላከያ አይደለም ፣ ነገር ግን ይህንን ህመም በደንብ የሚያውቁ ሁሉ በተለይ በሚነዱበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡ በሾፌሩ ወንበር ላይ የተቀመጠ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ካለብዎ የተወሰነ ሃላፊነት መውሰድ አለብዎት ፡፡ ምክሮቻችንም በዚህ ይረዳዎታል ፡፡
የኢንሱሊን ወይም እንደ ሜጊሊንላይን ወይም ሰልሞሊላይተስ ያሉ ሌሎች የስኳር በሽታ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ የስኳርዎ ደረጃ ሊወርድ ይችላል ፡፡ ይህ ወደ hypoglycemia ሊያመራ ይችላል ፣ በመንገድ ላይ የማተኮር እና ያልተለመዱ ሁኔታዎችን በፍጥነት የመመለስ ችሎታዎን በእጅጉ ያወሳስበዋል። በተለይ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ፣ ጊዜያዊ የማየት እና የንቃተ ህሊና ማጣት እንኳን ይቻላል ፡፡
የትኞቹ መድሃኒቶች የስኳርዎን መጠን ወደ አደገኛ ደረጃ ዝቅ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ለማወቅ ዶክተርዎን ያማክሩ። የግሉኮስ መጠንን በየጊዜው መቆጣጠር አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም ፣ ከፍ ያለ የስኳር መጠን እርስዎም እንደ ነጂ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፣ ምንም እንኳን በተደጋጋሚ ከስኳር ያነሰ። ስለዚህ ይህንን ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገሩ ጠቃሚ ነው ፡፡
ከጊዜ በኋላ የስኳር በሽታ በማሽከርከርዎ ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የተለያዩ ውስብስብ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የነርቭ ህመም እንቅስቃሴ በእግሮች እና በእግሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እና በስሜት የመረበሽ ስሜት የተነሳ መኪናዎችን በፔዳልዎች ማሽከርከር ከባድ ያደርገዋል።
በተጨማሪም የስኳር ህመም ብዙውን ጊዜ በዓይኖቹ ውስጥ ባሉት የደም ሥሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፤ ይህም የዓይን መቅላትና የዓይን ብዥታ ያስከትላል።
የስኳር በሽታ ነጂው ስታትስቲክስ
በስኳር ህመም ደህንነቱ የተጠበቀ መንዳት ላይ ትልቁ ጥናት በ 2003 በቨርጂኒያ ዩኒቨርስቲ ባለሞያዎች ተካሂ wasል ፡፡ ማንነቱ ባልታወቁ መጠይቆች ለሚነሱ ጥያቄዎች መልስ በመስጠት ከአሜሪካ እና ከአውሮፓ የመጡ የስኳር ህመምተኞች 1,000 ያህል ተገኝተዋል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያላቸው ሰዎች በመንገድ ላይ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለባቸው ሰዎች (ኢንሱሊንንም እንኳ የሚወስዱት) ይልቅ ብዙ ጊዜ ብዙ የተለያዩ አደጋዎች እና ድንገተኛ ሁኔታዎች በመንገድ ላይ መኖራቸው ተገለጠ ፡፡
ጥናቱ ይህንን አገኘ ኢንሱሊን የመንዳት ችሎታ ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም ፣ እንዲሁም ዝቅተኛ የደም ስኳር አዎ፣ በመንገድ ላይ አብዛኛዎቹ ደስ የማይል ክስተቶች ከእሱ ጋር ወይም ከደም ጋር ተያይዘው የሚመጡ በመሆናቸው። በተጨማሪም የኢንሱሊን ፓምፖች ያላቸው ሰዎች የኢንሱሊን ንዑስ ክፍል ውስጥ በመርከሱ ሰዎች ላይ አደጋ የመጋለጥ እድላቸው ዝቅተኛ መሆኑን ማወቅ ተችሏል ፡፡
ሳይንቲስቶች አሽከርካሪዎች ከማሽከርከርዎ በፊት የስኳር መጠንን የመለካት አስፈላጊነት ቸል ካሉ ወይም ችላ ካሉ በኋላ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው አደጋዎች እንደሚገኙ ደርሰዋል ፡፡
ለደህንነታዊ ደህንነት 5 ምክሮች
በተለይም በሾፌሩ ወንበር ውስጥ ለረጅም ጊዜ ለመቆየት የሚፈልጉ ከሆነ ሁኔታዎን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው።
- የደም ስኳርዎን ያረጋግጡ
ከማሽከርከርዎ በፊት ሁልጊዜ የስኳርዎን ደረጃ ያረጋግጡ ፡፡ ከ 4.4 ሚሜol / ኤል በታች ከሆነ ፣ ከ 15 ጋት ካርቦሃይድሬት ጋር የሆነ ነገር ይበሉ። ቢያንስ 15 ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና ልኬቱን እንደገና ይውሰዱ። - ቆጣሪውን በመንገድ ላይ ይውሰዱ
ረጅም ጉዞ ላይ ከሆኑ ቆጣሪውን ከእርስዎ ጋር ይውሰዱት ፡፡ ስለዚህ በመንገድ ላይ እራስዎን መመርመር ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን በጣም ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ሊያበላሸው እና ንባቦቹ የማይታመኑ ስለሚሆኑ ለረጅም ጊዜ በመኪናው ውስጥ አይተዉት ፡፡ - የዓይን ሐኪም ማማከር
ዓይኖችዎን አዘውትረው መመርመርዎን ያረጋግጡ። ይህ ለሚያሽከረክሩ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ - መክሰስ ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ ፡፡
ሁል ጊዜ ለምግብነት አንድ ነገር ይዘው ይምጡ ፡፡ ስኳሩ በጣም ብዙ ቢወድቅ እነዚህ ፈጣን የካርቦሃይድሬት ምግቦች ናቸው ፡፡ ጣፋጭ ሶዳ ፣ ቡና ቤቶች ፣ ጭማቂ ፣ የግሉኮስ ጽላቶች ተስማሚ ናቸው ፡፡ - ስለ ህመምዎ መግለጫ ይዘው ይምጡ
አደጋ ወይም ሌሎች ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙዎ አዳዲሶችዎን ሁኔታዎን በበቂ ሁኔታ ለመከታተል የስኳር በሽታ እንዳለብዎ ማወቅ አለባቸው ፡፡ አንድ ወረቀት ስለማጣት ፈርተዋል? አሁን በሽያጭ ላይ ልዩ አምባሮች ፣ የቁልፍ ቀለበቶች እና የተቀረጹ የምስጋና ምልክቶች አሉ ፣ የተወሰኑት ደግሞ በእጅ አንጓ ላይ ንቅሳትን ያደርጋሉ ፡፡
በመንገድ ላይ ምን እንደሚደረግ
በጉዞ ላይ ከሆንክ ሊያነቃቃህ የሚገቡ ስሜቶች ዝርዝር ይህ ዝቅተኛ የስኳር ደረጃን ሊያመለክቱ ስለሚችሉ ነው ፡፡ የሆነ ችግር እንደሰማን ተሰማን - ወዲያውኑ ብሬክ እና ፓርክ!
- መፍዘዝ
- ራስ ምታት
- ግትርነት
- ረሃብ
- የእይታ ጉድለት
- ድክመት
- የመበሳጨት ስሜት
- ትኩረት የማድረግ አለመቻል
- ፈረቃ
- ድብርት
- ላብ
ስኳር ወድቆ ከሆነ መክሰስ ይበሉ እና ሁኔታዎ እስኪረጋጋና የስኳር ደረጃዎ ወደ መደበኛው እስኪመለስ ድረስ አይሂዱ!
የቦን ጉዞ!
