ለውዝ ያልተለመዱ የአመጋገብ ዋጋ ያላቸው ምርቶች ናቸው ፣ ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም ሰው ሊጠቀምበት አይችልም ፡፡
የፓንቻይተስ በሽታ በሜታቦሊዝም መዛባት ላይ ይወጣል። ምክንያቱ የሰባ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ፣ አልኮልን አላግባብ መጠቀምን ፣ ያለ ጭንቀትን አኗኗር መከተል ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም በሽታው ተላላፊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች ፍራፍሬዎችን መብላት ይጎዳል ወይ የሚለውን ጥያቄ ይፈልጋሉ ፡፡
አመጋገብ እና የፓንቻይተስ በሽታ
ልዩ የአመጋገብ ስርዓት ካልተከተለ ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር ውጤታማ የሆነ ተጋድሎ ማሰብ አይቻልም ፡፡ የግለሰባዊ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት አመጋገቢው ቢፈጠር በጣም ጥሩ ነው። ምን ዓይነት ምርቶች እና በምን ያህል መጠን ለፍጆታ እንደተፈቀደ ልብ ሊባል ይገባል።
በተጨማሪም ህመምተኛው ሙሉ በሙሉ መብላት እንደማይችል በግልፅ ማወቅ አለበት ፡፡ የተፈቀደ እና የተከለከሉ ፍራፍሬዎች ዝርዝር መኖሩም አስፈላጊ ነው ፡፡
ፍራፍሬዎች ጠቃሚ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ ናቸው ፡፡ እነዚህ ምርቶች ሁልጊዜ በታካሚው ምናሌ ላይ መሆን አለባቸው። ሆኖም ግን ፣ በፔንቻይተስ ፣ ጥሬ ፍራፍሬዎችን መብላት የተከለከለ ፣ ሙቀት ሕክምና እንደሚያስፈልግ ማወቅ አለብዎት። ከዶክተሩ ፈቃድ ብቻ በስተቀር Peel ያለ ጥሬ ፍራፍሬዎችን መብላት ይችላሉ ፡፡
በሽንገላ በሽታ ያለበት ህመምተኛ በምግብ መካከል ረጅም እረፍት መውሰድ የለበትም ፡፡ ከመጠን በላይ ሳትጠጡ በቀን ከ5-6 ጊዜ ያህል መብላት ያስፈልግዎታል ፡፡ የአሳማ ሥጋ እና የበግ ስብ ከአመጋገብ ውስጥ ማግለልዎን ያረጋግጡ ፡፡ በሙቀት-ተከላካይ ስብ አይጠቀሙ ፡፡ በፓንጊኒስ በሽታ ፣ ለውዝ በጣም ጥንቃቄ የተሞላ መሆን አለበት ፡፡
የጎጆዎች ጠቃሚ ባህሪዎች
ለውዝ ልዩ ማቀነባበሪያ አያስፈልገውም ፣ ግን መሙላትን መስጠት ፡፡ ለውዝ ይጠራሉ
- ሀዘናዎች
- ዎልት
- ፒስቲችዮስ
- ካሱ
- ሃዝል
- የጥድ ለውዝ
- አንዳንድ ጊዜ ደረት
ኦቾሎኒ በመሬት ውስጥ ሲያድግ ጥራጥሬዎችን በመደበኛነት ያመለክታል ፡፡ እንዲሁም “ኦቾሎኒ” ተብሎም ይጠራል ፡፡
ሁሉም የጥራጥሬ ዓይነቶች ሁሉ በውስጣቸው ብዙ የተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች አላቸው ፡፡ የቡድኑ ቢ ቪታሚኖች እንዲሁም ኤ እና ኢ ቫይታሚኖች መታወቅ አለባቸው ፡፡ ፖታስየም ፣ አዮዲን ፣ ካልሲየም ፣ ብረት እና ፎስፈረስ።
በተጨማሪም በካንሰር ፣ በፕሮቲን እና በበለፀጉ የሰባ አሲዶች የበለፀጉ ስለሆኑ የፓንቻይተስ ነት ለውዝ ይመከራል ፡፡ ለውዝ ፍፁም ኮሌስትሮል የላቸውም እና እነሱ ከግማሽ በላይ ስብ ያላቸው ናቸው ፣ ስለዚህ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያላቸው ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ደህንነታቸውን በደህና መያዝ ይችላሉ ፡፡ 100 g ጥፍሮች 600 kcal ያህል ናቸው ፣ ስለሆነም ጤናማ ሰዎች እንኳን ይህንን ምርት አላግባብ መጠቀም የለባቸውም።
ለውዝ የሚቀርበው ለማን ነው?
የሚከተሉት የአፍንጫ ዓይነቶች በሰዎች ውስጥ አለርጂ ሊያስከትሉ ይችላሉ-
- ካሱ
- ኦቾሎኒ
- የአልሞንድ ፍሬዎች
እነዚህ ምርቶች በትንሽ መጠን ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ካለብዎ በኋላ በአንድ አመት ጊዜ ውስጥ የአፍንጫ ፍጆታ ሙሉ በሙሉ መተው ያስፈልግዎታል። በበሽታው አጣዳፊ ደረጃ ላይ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ፣ ይህ ምርት እንዲሁ መዘንጋት የለበትም።
ከባድ የመተንፈሻ አካላት እብጠት ላለባቸው ሰዎች የፔንጊኒቲስ በሽታ ያለባቸው ፍራፍሬዎች በፍፁም ተስማሚ አይደሉም ፡፡ ይህ ምርት አሁንም በጣም ወፍራም እና ወፍራም የሆኑ ምግቦች ነው ፡፡
በአፍንጫ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የእጽዋት ፋይበር አለ ፣ ይህም የሚያበሳጭ እና አንጀትን የሚያነቃቃ እንቅስቃሴ ያነቃቃል። በሰውነት ውስጥ እነዚህ ለውጦች በምንም መልኩ የማይፈለጉ ናቸው ፡፡
ለውጭ መቼ እና በምን መጠን መጠጣት እችላለሁ?
ለውዝ የተፈቀደላቸው የተረጋጋ ሁኔታ ላይ ለደረሱ ህመምተኞች ብቻ ነው ፡፡ ተህዋሲያንን ለመከላከል ለመከላከል ምስማሮችን ከሻጋታ ፣ ከመበስበስ እና ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶችን በማስወገድ ምስማሮችን በጥንቃቄ መምረጥ ያስፈልጋል ፡፡ አብዛኛዎቹ ጥፍሮች ከድንች በስተቀር ምንም አይመገቡም ፡፡ ለምግብነት የሚውሉ ኬኮች የተጠበሰ ፣ የተቀቀለ ወይም የተጋገረ ነው ፡፡
በፓንጊኒስ በሽታ ፣ ሽንገቶች በደንብ ከተቆረጡ በተሻለ ይሳባሉ ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ምርት በስጋ ምግብ, ሰላጣ እና ጎጆ አይብ ውስጥ ይጨመራል. ለታካሚዎች ጣፋጭ እና ጨዋማ ያልሆነ ለውዝ አለመጠቀም ይሻላል ፡፡
የአመጋገብ ተመራማሪዎች የፕሮቲን ምግቦች እንደመሆናቸው መጠን ከመተኛት ወይም ከምሽቱ በፊት ለፓንገሬስ በሽታ የሚመጡ እንክብሎችን እንዲመገቡ ይመክራሉ። እውነታው አንድ ሰው በሚተኛበት ጊዜ ፕሮቲን በምግብ መፍጨት ቀላል ነው ፡፡ የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች አኩሪ አተር መብላት አለባቸው ፡፡ ነገር ግን የአልሞንድ ዘይት በደንብ ባልተለቀቀ ሁኔታ ይወገዳል ፣ ስለዚህ ለውጦቹ ለጥቂት ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ መደረግ አለባቸው ፣ ከዚያም በውሃ ይታጠቡ እና እንዲደርቁ ያድርጓቸው ፡፡
ለኩሬ እና ለሆድ በጣም ከባድ የሆኑ የተለያዩ የጡት ዓይነቶች ኦቾሎኒ ናቸው ፡፡ ሐኪሞች ለበሽታው የሳንባ ምች በሽታዎች እንዲጠቁሙት ይፈራሉ ፡፡ የአትክልት ፕሮቲን እና አመጋገብ ፋይበር ስለሚኖር ይህ በጣም ከፍተኛ የካሎሪ እና የሰባ ምርት ነው ፡፡ አንድ ሰው ኦቾሎኒን ከበላ በኋላ በሽታውን ያባብሰዋል ወይም ተቅማጥ ሊያባብሰው ይችላል እና ብጉር ሊከሰት ይችላል።
ግን የጥድ ለውዝ ፣ በተራው ፣ ከዚህ ቀደም በሰዎች መድኃኒት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በፓንጊኒስ በሽታ ምክንያት ሊበሉት ይችላሉ ፣ ግን ከመጠቀምዎ በፊት መጋገር አለባቸው።
አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ የፔይን ንጣፍ ዘይት መጠቀም አይችሉም። ለውዝ ከመመገብዎ በፊት ሊኖሩ ስለሚችሉት ውጤቶች ሐኪምዎን መጠየቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ የፔይን ንጣፍ ዘይት ፕሮፖዛል አጠቃቀሙ የግድ ባህላዊ ሕክምና ከሚያስከትለው ባህላዊ ሕክምና ጋር ተጣምሮ በሚቆይበት ጊዜ መድሃኒት የሳንባ በሽታን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ለውዝ (ኮምጣጤ) አጠቃቀም ደንቡን መከተል አለብዎት ፡፡ በአንድ ሳምንት ውስጥ ምርቱ ከሁለት ጊዜ በላይ መብላት የለበትም ፡፡ ዕለታዊ ምጣኔው ከ 3 ኮሮች በላይ መሆን የለበትም።
