የደም ስኳር 6.2 mmol / L - በከፍተኛ የደም ስኳር ምን መደረግ አለበት?

የደም ስኳር 6.2 mmol / L - ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ ምን እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው? በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ መደናገጥ አያስፈልግም ፡፡ እንደ ከባድ የአካል ሥራ ፣ እርግዝና እና የነርቭ ውጥረት ባሉ ምክንያቶች የተነሳ የግሉኮስ መጠን ሊጨምር ይችላል። በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ የስኳር ደረጃዎች የፓቶሎጂ ጭማሪዎች አሉ።

ይህ ሁኔታ የሳንባ ምች ተግባራት አቅመ ቢስባቸው ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ያስቆጣቸዋል ፣ የኢንሱሊን ምርት እየባሰ ይሄዳል ፡፡ አንድ ሰው የጉበት በሽታ ፣ አጣዳፊ የ myocardial infarction ወይም የጭንቅላት ቁስለት ካለበት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ይጨምራል።

የተተነተነ ውጤቶችን ትክክለኛነት የሚወስነው ምንድነው?

ትክክለኛ ውጤት ለማግኘት ፣ ከመብላቱ በፊት ጠዋት ላይ የደም ስኳርን መለካት ያስፈልግዎታል ፡፡ ልዩ ሜትር በመጠቀም ይህንን በቤትዎ ውስጥ ማድረግ ይቻላል ፡፡ መሣሪያውን ሲጠቀሙ አንድ ሁኔታ ከግምት ውስጥ መግባት አለበት ፡፡ መሣሪያው የፕላዝማ ግሉኮስን ይለካል። በመሣሪያው ላይ ከታየው ውጤት የደም ግሉኮስ መጠን በትንሹ ያነሰ ነው ፡፡ (በግምት 12%)።

በክሊኒኩ የቀረበው ትንታኔ ውጤት ይበልጥ ትክክለኛ እንዲሆን የሚከተሉትን ምክሮች መከታተል አለባቸው ፡፡

1. ከጥናቱ 2 ቀናት በፊት ፣ ወፍራም የሆኑ ምግቦች ከአመጋገብ ውስጥ አይወጡም ፡፡ የሳንባ ምች ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
2. ምርመራው ከመጀመሩ ከ 24 ሰዓታት በፊት አልኮልን ፣ ጠንካራ ሻይ ወይም ቡና መተው አለብዎት ፡፡
3. አንድ ሰው ትንታኔውን ከመሰጠቱ በፊት ባለው ቀን መድሃኒት እንዲወስድ አይመከርም።

በክሊኒኩ ውስጥ ፈተናውን ሲያልፍ ስኳር 6.2 ከሆነ ፣ ምን ማድረግ አለብኝ? አንድ ሰው በጨጓራቂ ሂሞግሎቢን ላይ ምርምር እንዲያደርግ ይመከራል። ይህ ባዮኬሚካዊ አመላካች ረዘም ላለ ጊዜ አማካይ የደም ስኳር መጠን ያሳያል (ወደ ሦስት ወር ያህል) ፡፡

ጥናቱ የደም ግሉኮስን ከሚወስነው ከተለመደው ትንታኔ ጋር ያነፃፅራል ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው የሂሞግሎቢን መረጃ ጠቋሚ በታካሚው ስሜታዊ ሁኔታ ላይ ፣ በአካላዊ እንቅስቃሴው ጥንካሬ ላይ ባለመሆኑ ነው።

ለአደጋ የተጋለጠው ማነው?

የሚከተሉትን የደም ሥር ዓይነቶች ላሏቸው ሰዎች የደም ግሉኮስ መጠንን በጥንቃቄ መከታተል አስፈላጊ ነው

• የደም ቧንቧ የደም ግፊት;
• ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ;
• ለስኳር በሽታ የዘር ውርስ ቅድመ ሁኔታ;
• ከፍተኛ የደም ዩሪክ አሲድ;
• Atherosclerosis;
• የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት በሽታዎች ከባድ በሽታዎች።

የ Hyperglycemia ምልክቶች

በተለምዶ ከ 14 እስከ 60 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሰዎች ውስጥ ያለው የስኳር የስኳር መጠን ከ 5.5 ሚሜል / ሊ አይበልጥም (ከጣትዎ ደም በሚወስድበት ጊዜ) ፡፡ ከደም ውስጥ ደም በሚወስድበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ የሚፈቀደው የግሉኮስ ይዘት በትንሹ ከፍ ያለ ነው ፡፡ እሱ 6.1 ሚሜ / ሊ ነው።

መለስተኛ በሆነ የ hyperglycemia በሽታ ፣ የአንድ ሰው ደህንነት በከፍተኛ ሁኔታ አይቀንስም። በሽታው እየገፋ ሲሄድ ህመምተኛው በጣም የተጠማ ነው ፣ አዘውትሮ የሽንት መሽኑን ያማርራል ፡፡

በከባድ የጉበት በሽታ ህመምተኛው የሚከተሉትን ምልክቶች አሉት ፡፡

• ማቅለሽለሽ
• ድብርት
• መከልከል;
• ማስታወክ

ከ 6.2 ሚሜ / ሊት ባለው የደም ስኳር መጠን ለጤንነትዎ የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ በእርግጥ በከፍተኛ የደም ግፊት ችግር ውስጥ ሜታብሊክ ሂደቶች ይስተጓጎላሉ ፣ የበሽታ መከላከል ስርዓቱ እየተበላሸ ፣ የወሲብ ፍላጎት እየቀነሰ እና የደም ዝውውር ይረበሻል ፡፡

የግሉኮስ መቻቻል ማጣሪያ

ከ 6.2 mmol / L የደም ስኳር ጋር የግሉኮስ መቻቻል ፈተናን ለመውሰድ ይመከራል ፡፡ እንደሚከተለው ይከናወናል:

• ለመተንተን 75 ግራም የግሉኮስ ውሰድ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች የመድኃኒቱ መጠን ወደ 100 ግራም ከፍ ብሏል (በታካሚው ውስጥ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት)። የግሉኮስ መቻቻል ፈተናም እንዲሁ በልጆች ላይ ይደረጋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የመድኃኒቱ መጠን የልጁ የሰውነት ክብደት ላይ በመመስረት (በ 1 ኪ.ግ ክብደት ክብደት በ 1. ኪ.ግ ግሉኮስ ያህል) ፡፡
• ንጥረ ነገሩ በ 0.25 ሊትር ሙቅ ውሃ ውስጥ ይሟሟል።
• የተገኘው መፍትሄ በአፍ ይወሰዳል ፡፡
• ከሁለት ሰዓታት በኋላ በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር ይዘት መለካት ያስፈልግዎታል ፡፡

ከዚህ ጊዜ በኋላ የግሉኮስ መጠን ከ 7.8 mmol / L በላይ ከሆነ ፣ ይህ የግሉኮስ መቻልን መጣሱን ያመለክታል ፡፡

የግሉኮስ መቻቻል መቀነስ በስኳር በሽታ ማነስ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሌሎችም በሽታዎች ውስጥም ይታያል ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. የማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት በሽታዎች;
2. በቆሽት ውስጥ የሆድ እብጠት ሂደት መኖር;
3. የ autonomic የነርቭ ስርዓት መጣስ;
4. የሰውነት አለመጠጣት።

ትክክለኛውን አመጋገብ መከተል

ከ 6.2 mmol / l የደም ስኳር ጋር ፣ ጠንካራ የአመጋገብ ስርዓት መከበር አለበት። የአንድን ሰው የግለሰባዊ ባህሪዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ብዙውን ጊዜ በዶክተሩ ተሰብስቧል ፡፡ ህመምተኛው ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ ዝቅተኛ የካሎሪ ምግቦችን መመገብ አለበት ፡፡

የሚከተሉት ምርቶች ከእለታዊ ምናሌ መነጠል አለባቸው-

1. ፈጣን ምግብ;
2. የሚፋቅ ውሃ;
3. ቅቤ መጋገር;
4. የቸኮሌት ምርቶች;
5. የተጨሱ ስጋዎች;
6. የደም ስኳር እንዲጨምር የሚያደርጉ ፍራፍሬዎች። እነዚህ ቀናት ፣ ወይኖች ፣ በለስ ፣
7. የተጠበሱ ምግቦች;
8. ቅመማ ቅመሞች እና ወቅቶች.

እንደ ክሬም እና አይስክሬም ያሉ ምግቦች በተወሰነ መጠናቸው መጠጣት አለባቸው ፡፡ ስጋን ከማብሰልዎ በፊት በመጀመሪያ ከሥጋው ንብርብር ማጽዳት አለብዎት ፡፡

ስኳርን ለመቀነስ ባህላዊ ዘዴዎች

አንድ ሰው 6.2 ሚሊ ሊት / ሊት ያለው የስኳር መጠን ካለው ከተለመደው ሻይ ይልቅ የመድኃኒት ዕፅዋትን ማጠጣት ይችላል ፡፡

በ chicory ላይ የተመሠረተ መጠጥ የደም ቧንቧ ድምጽን ያሻሽላል ፣ atherosclerosis እንዳይከሰት ይከላከላል ፡፡ እፅዋቱ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ቺሪየም የደም ስኳርን ይቀንሳል ፣ ሰውነቶችን በተመጣጠነ ንጥረ ነገሮች ይሞላል።

በመደብሩ ውስጥ ፈጣን ቸኮሌት መግዛት ይችላሉ ፡፡ እንከን የሌለባቸውን ምርቶች መምረጥ አለብዎት። በተክሎች መደበኛ አጠቃቀም ፣ ሜታቦሊዝም መደበኛ ነው።

በ chicory root ላይ የተመሠረተ ምርትን ለማዘጋጀት በ 400 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ 50 ግራም የተቀጠቀጠ የተክል ሥሮችን መሙላት ያስፈልጋል። መፍትሄው ለሶስት ሰዓታት ያህል መቆየት አለበት ፡፡ የተዘጋጀው ኢንፌክሽን በቀን ሦስት ጊዜ 100 ሚሊ ይወሰዳል ፡፡

መጠጥ ለማዘጋጀት ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠቀም ይችላሉ-

• 30 ግራም መሬት ቸኮሌት 500 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያፈሳሉ ፡፡
• ድብልቅ ለሃያ ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ማብሰል አለበት ፡፡
• ከዚያ መጠጡ ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን ይቀዘቅዛል እና ይጣራል።

የነጭ ባቄላዎች እንዲሁ የሰውነትን አመጋገብ ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ የግሉኮስ መነሳሳትን ሂደት የሚያፋጥን አመጋገብ ፋይበር ይ containsል።

የመድኃኒት ቅነሳን ለማዘጋጀት በ 400 ግራም የተቀቀለ የባቄላ ቅጠል በ 400 ሚሊ በሚፈላ ውሃ መሙላት ያስፈልግዎታል ፡፡ መሣሪያው ለ 10 ሰዓታት ተተክቷል ፣ ከዚያ ተጣርቶ መነሳት አለበት። በቀን ሦስት ጊዜ 100 ሚሊውን ይጠጡ ፡፡ ምግብ ከመብላቱ 30 ደቂቃዎች በፊት መጠጣት አለበት ፡፡ የሕክምናው የጊዜ ቆይታ 30 ቀናት ነው ፡፡