የስኳር ህመም እና አልኮል-ለስኳር ህመምተኞች አልኮል መጠጣት ለምን አደገኛ ነው

እያንዳንዱ ህመምተኛ ከስኳር በሽታ ጋር ከታመመ ወዲያውኑ ወዲያውኑ ከደም endocrinologist የደም ስኳር መጠን ላይ ስላለው የአመጋገብ ውጤት ይማራል ፡፡ ሐኪሞች በጥብቅ ስለታገዱት ምግቦች ሲናገሩ ብዙውን ጊዜ አልኮልን ይጠቅሳሉ ፡፡

በዚህ ምክንያት ማንኛውም ድግስ አብሮ የሚከብርበት ማንኛውም በዓል ለበሽተኞች ከባድ ፈተና ይሆናል ፡፡ እሱ እንዲገደድ ተገድ :ል: - እንደማንኛውም ሰው መብላትና መጠጣት ፣ ስለራሱ ጤንነት ለተወሰነ ጊዜ በመርሳት ፣ እራሱን ይገድባል እናም ለዚህ ባህሪ ምክንያቱን ለማወቅ ለሚፈልጉ ሁሉ ፍላጎት ያላቸውን ሰዎች ለመግለጽ አልፎ ተርፎም ፓርቲዎችን መገኘቱን ያቆማል። እና ከምግብ ጋር በተያያዘ የተነሳው ችግር ለመፍታት በጣም ቀላል ከሆነ - በስጋ ምግቦች ላይ ብቻ ይመኩ ፣ ከዚያ በአልኮል 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያለው በሰውነት ላይ ያለው ተፅእኖ የበለጠ የተወሳሰበ ነው። ስለዚህ አልኮል ጉዳት እንዳያመጣ ፣ የስኳር ህመምተኛ በርካታ ሁኔታዎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይኖርበታል ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች የአልኮል መጠጥ ተፈቅ Isል

ለአይነት 2 የስኳር በሽታ አልኮል ጥቅም ላይ መዋል ይችላል ወይ በሚለው ጥያቄ ላይ ብዙ ሐኪሞች ምድራዊ ናቸው-አንድ ነጠላ መጠጣት እንኳን የሚያስከትለው መዘዝ የዚህ በሽታ አካሄድ በከፍተኛ ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

የስኳር ህመም እና የግፊት መጨናነቅ ያለፈ ነገር ይሆናል

• የስኳር መደበኛ ያልሆነ -95%
• የደም ሥር እጢ ደም መፋሰስ - 70%
• ጠንካራ የልብ ምት መጥፋት -90%
• ከፍተኛ የደም ግፊትን ማስወገድ - 92%
• በቀን ውስጥ የኃይል መጨመር ፣ በሌሊት እንቅልፍን ማሻሻል -97%

የአልኮል አደጋ;

1. ከፍተኛ-ካርቦን መጠጦችን በመጠጣት የተነሳ በስኳር ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ።
2. በሕልሜ ውስጥ የግሉኮሚሴሚያ ከፍተኛ የመሆን እድል የግሉኮስ ቅነሳ ዘግይቷል።
3. ከመጠን በላይ መጠጣት የስኳር በሽታ ያለበትን ሁኔታ ወደ ስሱ የስኳር በሽታ አስፈላጊነት ይቀንሳል ፣ ይህም በስኳር ውስጥ ድንገተኛ ምሬት ያስከትላል ፡፡
4. ሰካራም ሰው የአመጋገብ ስርዓቱን በቀላሉ ይጥሳል ፣ ከመጠን በላይ ይጠጣል። በተደጋጋሚ የመጠጥ ውጤት ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የተወሳሰቡ ችግሮች መፈጠር ነው።
5. የቀድሞ አባቶች ሁኔታ ከስካር ጋር ግራ ተጋብተዋል ፣ ስለሆነም ሌሎች የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ እንደታመመ እንኳን ላያውቁ ይችላሉ ፡፡ የህክምና ምርመራም ከባድ ነው ፡፡
6. አልኮሆል ቀድሞውኑ ለስኳር በሽታ ተጋላጭ የሆኑት መርከቦችን እና ጉበት ላይ ጉዳት ያደርሳል ፣ ለደም ግፊት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

በጣም ስነ-ስርዓት ላላቸው ህመምተኞች ፣ endocrinologist በተወሰኑ የደህንነት ህጎች መሠረት የአልኮል መጠጥን እንዲጠቀሙ ሊፈቅድ ይችላል-

• በአልኮል መጠጦች አልፎ አልፎ መጠጣት ፣
• መክሰስዎን ያረጋግጡ ፡፡
• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት “ረዥም” ካርቦሃይድሬትን ይበሉ - ለውዝ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ቢራዎችን ወይም ካሮትን ይበሉ ፣ በተለይም በሕክምናው ውስጥ ኢንሱሊን ጥቅም ላይ ከዋለ ፡፡
• በምሽቱ ብዙ ጊዜ እና ከመተኛትዎ በፊት የግሉኮሚተርን ውሰድ ፡፡
• የደም ማነስን ለመከላከል ፣ በአልጋው አጠገብ ፈጣን ካርቦሃይድሬት ያላቸውን ምርቶች ያስቀምጡ - የስኳር ኩብ ፣ የስኳር ለስላሳ መጠጦች;
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ አይጠጡ;
• በፓርቲው ላይ ምርጫ ማድረግ አለብዎት - በውድድሮች ውስጥ መሳተፍ እና መደነስ ወይም አልኮል መጠጣት ፡፡ የጭነት እና የአልኮል ጥምረት የስኳር ከመጠን በላይ የመውጋት አደጋን ከፍ ያደርገዋል ፡፡
• ከመተኛቱ በፊት Metformin መውሰድ መዝለል (Siofor ፣ Glucofage ፣ Bagomet ፣ Metfogamma መድኃኒቶች);
• በሚወዱት ሰው ፊት ብቻ አልኮሆል መጠጣት ወይም ከኩባንያው የሆነ ሰው ስለ ስኳር በሽታ ማስጠንቀቅ ፣
• ከበዓሉ በኋላ ቤትዎ ብቻዎን የሚመለሱ ከሆነ ስምዎን ፣ አድራሻዎን ፣ የበሽታዎን አይነት ፣ የተወሰዱትን መድኃኒቶች እና የሚወስዱትን መጠቆም የሚያሳይ ካርድ በኪስ ቦርሳ ያኑሩ እና ያስገቡ ፡፡

አልኮሆል በስኳር በሽታ ሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

የአብዛኛዎቹ የአልኮል መጠጦች ጥንቅር ተመሳሳይ ነው - ኤቲል አልኮሆል እና ካርቦሃይድሬቶች ፣ ልዩ ልዩዎቹ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሬሾ ውስጥ ናቸው።

የእነዚህ ካርቦሃይድሬት መጠንን የመመዝገቢያ መጠን በጣም ከፍተኛ ነው ፣ ግሉኮስ ወዲያውኑ በትላልቅ ክፍሎች ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፡፡ በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ይህ ማለት የምግብን መጣስ እና የደም ስኳር መጨመር ነው ፣ ዓይነት 1 - የኢንሱሊን መጠንን እንደገና የመመለስ ፍላጎት ፡፡

አልኮሆል በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ይገባል። በሆድ ውስጥ ከገባ ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ በደም ውስጥ ሊታወቅ ይችላል ፡፡ እርምጃው ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ ነው - አልኮሆል የደም ስኳር ዝቅ ያደርገዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት አልኮሆል በጉበት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ስላለው ነው ፡፡ ዋናውን ድብደባ የሚወስድ እሷ የአልኮል ሞለኪውሎች በኬሚካዊ ለውጦች አማካኝነት ኬሚካሎችን በማጥፋት ነው ፡፡

በተለምዶ ጉበት ሥራው በሚሠራበት ጊዜ ጡንቻዎቹ ወደ ሚስጥራዊነት ወደ ግሉኮስ እና ግሉኮጅ የሚገቡትን የላቲክ አሲድ በመቀየር ላይ ይገኛል ፡፡ አልኮሆል ይህን ሂደት ያቋርጣል ፣ ሁሉም መያዣዎች የመርዝን የመያዝ ስጋት ለመዋጋት ይጣላሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት በጉበት ውስጥ ያለው የ glycogen ክምችት መጠን ቀንሷል ፣ የደም ስኳር ይወርዳል። ለጤነኛ ሰው ፣ ይህ ጠብታ አደገኛ ነው ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮሆል ሲጠጣ ፡፡ በስኳር ህመምተኞች የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን ወይም ኢንሱሊን በሚወስዱበት ጊዜ hypoglycemia በጣም በፍጥነት ያድጋል ፡፡

እንዲህ ያለው ሁለትዮሽ አልኮሆል በስኳር ውስጥ ሙሉ በሙሉ የማይታወቅ ቅልጥፍና ያስከትላል ፡፡ እንደ አልኮል እና ካርቦሃይድሬቶች መጠን ፣ ውስጠኛው የኢንሱሊን መኖር እና ከውጭ የሚመጡ ፣ የስኳር መቀነስ መድሃኒቶች እና የስኳር በሽታ ጉበት አፈፃፀም ላይ በመመርኮዝ ሊቀንስ ወይም ይጨምራል ፡፡

ለስኳር በሽታ አልኮል በመጠጣት ፣ እኛ ከእንግዲህ ስኳር በራሳችን ላይ አንወስድም ፣ እናም በእድል ላይ ብቻ መተማመን እንችላለን ፡፡ የአካሉ ምላሽ መገመት የማይታሰብ ነው!

ምን ዓይነት አልኮል እንደተፈቀደ እና ከ 1 እና 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ጋር ምን ያህል ነው

አልኮሆል በሕጉ መሠረት ለስኳር በሽታ ያገለግላል - በሰውነት ውስጥ የአልኮል መጠጥን ወደ 20-40 ግ መገደብ እና ከመጠጥ ጋር የተቀበሉትን ካርቦሃይድሬቶች መቀነስ። ምርጫው ዝቅተኛ የስኳር ይዘት ላለው አልኮል መሰጠት አለበት ፡፡

ከስኳር በሽታ ጋር ምን መጠጦች እና ምን ያህል ሊሆኑ እንደሚችሉ-

1. ሁሉም ማለት ይቻላል ጠጪዎች ተፈቅደዋል-odkaድካ ፣ ኮጎዋክ ፣ መራራ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ፣ ሹክ። ብቸኛው ሁኔታ መጠጥና ጣፋጭ መጠጥ ነው ፡፡ ለ 40-ዲግሪ አልኮሆል ጤናማ መጠን በስኳር ህመምተኞች ክብደት እና በተለመደው መክሰስ ላይ በመመርኮዝ ከ 50 እስከ 100 ግራም ነው ፡፡
2. ከዝቅተኛ የአልኮል መጠጦች ውስጥ የስኳር ይዘት ከ 5% ያልበለጠ ለሆኑት ምርጫ መሰጠት አለበት ፡፡ በጣም ጥሩው ምርጫ አስካሪ ወይን እና ሻምፓኝ (ከስኳር ከ 1.5% በታች) እና ደረቅ (እስከ 2.5%)። የሚፈቀደው ዕለታዊ መጠን 200 ሚሊ ሊት ነው። የምግቦችን ፣ የተጠናከሩ እና ጣፋጭ ምግቦችን ከምግብ ውስጥ ማስወገዱ ይሻላል ፤ እነሱ በግምት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ባለው የግሉኮስ መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
3. ቢራ ካርቦሃይድሬት ስላለው ቢራ ተመራጭ ነው። በውስጡ መደበኛ የአልኮል ይዘት ያለው ፣ የስኳር ህመምተኞች በቀን ከ 300 እስከ 300 ሚሊሎን ይፈቀዳሉ ፣ ጠንካራ ዝርያዎችን ወደ 200 ሚሊር መገደብ የተሻለ ነው ፡፡

እባክዎ ልብ ይበሉ “በየቀኑ ሚሊሊየርስ” የሚለው ሐረግ በትንሽ መጠን ውስጥ አልኮል በየቀኑ መጠጣት ይችላል ማለት አይደለም ፡፡ በስኳር በሽታ ፣ በእራት ሰዓት አንድ ብርጭቆ ወይን መተው አለበት ፡፡ በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ አልኮል መጠጣት መደበኛ የሆነ የስኳር ህመም ማካካሻ የማይቻል ነው። ከፍተኛውን ውስብስብ ችግሮች ከሚጠጡት የስኳር ህመምተኞች መካከል ነው ፡፡ በበዓላት ላይ ፣ በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ አልኮሆል ብቻ መጠጣት ጥሩ ነው።

ከፍ ያለ የደም ማነስ የመያዝ እድላቸው ስላለው ኢንሱሊን በመርፌ መልክ ለተወሰዱ ህመምተኞች የአልኮል መጠጥ ይበልጥ አደገኛ ነው ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለበት A ልካ ለአዲሱ ዓመት በሻምፓኝ ብርጭቆ ብቻ ምርጥ ነው ፡፡

የካሎሪ ሰንጠረዥ ይጠጡ

ሠንጠረ various በተለያዩ የአልኮል ዓይነቶች ውስጥ ያለውን አማካይ የስኳር መጠን ያሳያል ፡፡ በምግብ ውስጥ የካርቦሃይድሬት መጠንን ለማስላት ትክክለኛ እሴቶች በመለያው ላይ ሊገኙ ይችላሉ።

የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የሚያስከትለው ውጤት

የአልኮል እና የስኳር በሽታ ተኳሃኝነት ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለስኳር ህመምተኞች (ለሁለቱም ዓይነት 1 እና ለ 2 ዓይነት) ትልቁ አደጋ በስኳር ውስጥ ባሉ ጠብታዎች ይወከላል - ሃይፖግላይሚያ. ይህ ሁኔታ በጊዜው ካልተቋረጠ የአካል ጉዳተኝነት ንቃተ-ህሊና ፣ ኮማ እና የአንጎል ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ hypoglycemia አጋጥሞታል ፣ ህመምተኞች በጣም የመጀመሪያ በሆኑ ምልክቶች ሊወስኑ ይችላሉ ፡፡ አንድ ነጠላ ቀለል ያለ የደም ግሉኮስ በሁለት የስኳር ቁርጥራጮች ወይም ጣፋጭ ሻይ ሊስተካከል ይችላል ፡፡ ተደጋጋሚ የሃይፖዚሚያ በሽታ እና ተከታይ መወገድ የደም ግሉኮስ ወደ ተለዋዋጭ መለዋወጥ ይመራሉ። በመደበኛነት የአልኮል መጠጥ መጠጦች በትንሽ መጠንም እንኳ ወደ የስኳር በሽታ ማበላሸት ይመራል ፣ በግሉኮስ እብጠት ምክንያት የመተንፈሻ አካላት እና የነርቭ ስርዓት በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

ከመጠን በላይ መጠጣት ከደም መፍሰስ (hypoglycemia) ለመለየት ከባድ ነው። ምልክቶቹ ተመሳሳይ ናቸው - ደስታ ፣ መፍዘዝ ፣ መንቀጥቀጥ እጆች ፣ ከዓይኖች ፊት ተንሳፋፊ ነገሮች። ዝቅተኛ የስኳር በሽታን ለመለየት ብቸኛው መንገድ ከአልኮል ጋር ለመርሳት ቀላል የሆነ ሜትር መጠቀም ነው ፡፡ በስኳር በሽታና በሌሎች ሰዎች ሕይወት ላይ ስላለው አደጋ አይገምቱ ፡፡ ለማን ነው ፣ ለከባድ ስካር መጠኑ ከፍተኛ መጠን ያለው hypoglycemia ሊሳሳት ይችላል። ውስብስብ ከሆኑ ምርመራዎች በተጨማሪ ፣ ከጠጣ በኋላ የሃይፖግላይሚያ አደጋ የመዘግየት መዘግየታቸው ነው። አልኮልን ለማስወገድ ረጅም ጊዜ በሕልም ውስጥ በምሽት ስኳር ወደ ማሽተት ሊያመራ ይችላል።

በ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ አልኮል መጠጣት ኢንሱሊን ለማስላት በጣም ከባድ ያደርገዋል ፡፡ በአንድ በኩል ፣ በመጠጥ እና መክሰስ ውስጥ ያሉ ካርቦሃይድሬቶች በአጭር ኢንሱሊን ማካካሻ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ የጉበት ተግባር እንዴት እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚዳከም እና ምን ዓይነት ምላሽ እንደሚሰጥ ለመተንበይ አይቻልም ፡፡ የተለመደው ፣ በትክክል የተሰላው መጠን ወደ ስኳር መቀነስ ያስከትላል። እንደዚህ ያሉትን መዘዞች በትንሹ በትንሹ ለመከላከል ፣ ከመተኛትዎ በፊት ረዥም ካርቦሃይድሬትን መመገብዎን ያረጋግጡ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ ከመጠን በላይ የግሉኮስ መጨመር ይቻላል ፣ ግን ከመቀነስ ያነሰ አደገኛ ነው። ኢንሱሊን ብዙውን ጊዜ ጠዋት ላይ በሚሰጥበት ጊዜ ማንቂያ ማዘጋጀትዎን ያረጋግጡ። ከአስተዳደሩ በፊት ፣ የተፈጠረውን የግሉኮስ መጠን ይለኩ እና በእነዚህ መረጃዎች ላይ በመመስረት መጠኑን ያስተካክሉ።

ያለስጋት ከስኳር ህመም ጋር አልኮል መጠጣት አይቻልም ፡፡ የአልኮል መጠጥን መገደብ ፣ በጣም ደህና የሆነውን መጠጥ መምረጥ ፣ የአደንዛዥ ዕፅ መጠን ማስተካከል ይህንን አደጋ ሊቀንስ ይችላል ፣ ግን ሙሉ በሙሉ አያስወግደውም።

ተዛማጅ መጣጥፎች

• Odkaድካ እና የስኳር በሽታ - መጠቀም ይቻላል እና ከሆነ ፣ ምን ያህል