በቻይና ውስጥ አልጌ "አስማታዊ ዕፅዋት" ተብሎ ይጠራል ፡፡ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች በሽታን ለመከላከል ብቻ ሳይሆን ከባድ በሽታዎችን ለመዋጋት በመርዳት የታች ዝቅተኛ የውሃ እጽዋት ኃይል ያለውን ኃይል ያደንቃሉ ፡፡ ካፕፓል ወይም ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር የሚባሉት የባህር ካላ የሚባሉት እንዴት በሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ? በአመጋገብ ሕክምና ውስጥ ጠቃሚ የምግብ ምርት እንዴት እንደሚጠቀሙ?
የባህር ኬላ ምንድን ነው?
በተለየ የቀለም ስብስብ ፣ ሞሮሎጂካዊ መዋቅር እና ባዮኬሚካዊ ስብጥር ላይ በመመርኮዝ የተክሎች የባህር ምግቦች ወደ ወርቃማ ፣ ሰማያዊ-አረንጓዴ ፣ ቀይ እና ሌሎች አልጌዎች ይመደባሉ። ቡናማ ዝርያዎች ካሮትን ያካትታሉ ፡፡ “ላሚን” የሚለው ቃል ከላቲን እንደ “ሪኮርድ” ተተርጉሟል። ከባህር እፅዋት በጣም ተወዳጅ ናት ፡፡ በዕለት ተዕለት ሕይወቱ ለብዙ ሪባን-መሰል ሳህኖ "‹ ጎመን ›የሚል ቅጽል ስም ተሰጥቶት ነበር ፡፡
ለስላሳ ቡናማ የባሕር ውስጥ ነዋሪዎቹ ለስላሳ ወይም ለተቀጠቀጠ ትሬሉስ (ሰውነት) ለምግብነት ይውላል ፡፡ ርዝመት ውስጥ 12 ሜትር ሊደርስ ይችላል ፡፡ ላሚናሪያ በአጭር ግንድ ላይ የሚያድግ ጥልቅ የባህር (ከ 10 ሜትር በላይ) ትልቅ አልጌ ነው። ቡናማ ቡድኖች መካከል ያለው ልዩነት በጠጣር መሬት ወይም እርስ በእርሱ የተሳሰሩ ናቸው ፡፡ ለዚህም ፣ ታህሊየስ በቁጥጥጦሽ ኩባያ መልክ የቅርንጫፎች ብዛት አለው (ራትዞይድ) ፡፡
አልጌ በየዓመቱ እንደገና ያድጋል። አንድ አስደናቂ እውነታ እሷ እነዚህ rhizoids perennian መኖራቸው ነው, እና lamellar ክፍል ዓመታዊ ነው. በማደግ ላይ ፣ በኬፕ ቅጾች ፣ በባህር ዳርቻ ወይም በባህር ዳርቻው የባህር ዳርቻ ውስጥ አረንጓዴ እና ቡናማ ጥቅጥቅ ያሉ ደኖች ፡፡
የኬል ዝርያ ዝርያ ወደ 30 የሚጠጉ ዝርያዎች አሉት።
ለኢንዱስትሪ እና ለህክምና ዓላማዎች ታዋቂዎቹ ዝርያዎች በሰፊው ያገለግላሉ-
- ጃፓንኛ
- የዘንባባ ስርጭት
- የስኳር
ኪዊ ለስኳር በሽታ - ይቻላል ወይም አይቻልም?የመጀመሪያው ስማቸው ከመኖሪያ ቦታው (ስያሜው የጃፓን ባህር ሰሜናዊ ክፍል ፣ ሳካሃሊን ፣ ደቡብ ኩርል ደሴቶች)። ጠንካራ አውሎ ነፋሶች እና የበረዶ ጭጋግ በለውዝ ጥቅጥቅ ያሉ ጥቅሎች ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላሉ። ለፍላጎታቸው ፣ ሰው ሰራሽ በሆነ መልኩ እሱን ማሳደግ ተምረዋል ፡፡
ወደ ምግብ ፣ እንስሳትን ለመመገብ ፣ ለተጨማሪ የኢንዱስትሪ ሂደት ፣ ማዳበሪያ ምርት ትገባለች ፡፡ መድኃኒቶች (ማንኒኖል ፣ ላሚሪን ፣ አልጀንታይን) አልጌዎች ይገኛሉ ፡፡ ከእሷ ጤናማ ምግቦችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ (የአትክልት ካቪያር ፣ የተቀቀለ ድንች ፣ የታሸገ ምግብ ፣ ጣፋጮች ፣ ኬክ) ፡፡
በዘንባባ በተሰራጨው ቡናማ አልጌ ውስጥ ያለው መንቀጥቀጥ ጣቶች በሚመስሉ ጠባብ የጎድን አጥንቶች ውስጥ ይሰበራል ፡፡ ይህ ዝርያ በሰሜን አትላንቲክ ውስጥ የተለመደ ነው። የስኳር ኬል ከፍተኛ የጣፋጭ ንጥረ ነገር ማንናንቶል ይይዛል ፡፡ በሩሲያ ሰሜናዊ የባህር ዳርቻዎች በሩቅ ምስራቅ ዳርቻዎች አቅራቢያ ያድጋል ፡፡
የኬልፕቲክ ኬሚካዊ ጥንቅር
በብዙ መንገዶች በባህር ወጦች ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች እና ንጥረ ነገሮች ይዘት ከፍተኛው የመድኃኒት እሴት ያደርገዋል ፡፡ ከሰዎች መካከል ፣ “የውሃ ginseng” ክብር በእሷ ውስጥ ተዘርግቶ ነበር። የሳይንስ ሊቃውንት ቅንብሩ ከሰው ልጅ ደም ጋር ተመሳሳይ መሆኑን ተገንዝበዋል ፡፡ በዚህ መሠረት የኬልፕ አጠቃቀም በሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በተለይም ሴሎች (ቆዳ) ላይ ህዋሳትን ለብቻ የመቋቋም እድልን ያበረታታል።
የባዮአክቲቭ ውስብስብ ንጥረነገሮች ፣ ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረነገሮች ሀብታቸው በከፍተኛ ደረጃ የበሽታ መቋቋም አቅም እና አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ላይ ይመሰረታል። በኬል ውስጥ ያለው ፕሮቲን 0.9 ግ ፣ ስብ - 0.2 ግ ፣ ካርቦሃይድሬቶች - 3 ግ ይይዛል የኃይል ዋጋው በአንድ 100 g ምርት ውስጥ 5 kcal ነው። ይህ ከመሬት ዱባዎች ወይም sauerkraut ውስጥ ከሦስት እጥፍ ያነሰ ነው።
የስጋ ፕሮቲኖች መበላሸት 30% ፣ የባሕር ወፍ - ከ 2-3 እጥፍ ከፍ ያለ
አልጌ ከፍተኛ መጠን ያለው አሚኖ አሲዶች (የፕሮቲን ክፍሎች) ይ containsል። ያልተመረቱ ቅባቶች እስከ 55% የሚይዙ ናቸው። በውስጡ ያሉት ካርቦሃይድሬቶች ፣ ልዩ ልዩ ቅርጾች ፣ በተለይም ትኩረት የሚስቡ ናቸው - ላሚናሪን ፖሊዛክካርዴድ ፡፡ ለምግብነት የሚውል ቡናማ አልጌ አነስተኛ መጠን ያለው ብረትን (አዮዲን ፣ ብሮቲን) እና ብረትን (ሳኒየም ፣ ዚንክ ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ መዳብ) ዕለታዊውን የሰው ፍላጎት ያረካዋል ፡፡
በኬፕል ውስጥ ከሚገኙት ሌሎች ኬሚካሎች መካከል-
- ficoxanthin (ቡናማ ቀለም);
- ቅባት ቅባት;
- ማኒቶል;
- ኦርጋኒክ አሲዶች (አልጃኒክ ፣ ፎሊክ);
- ካሮቲን ፣ ካሊፎርፌል ፡፡
በቫይታሚን ሲ ይዘት ፣ አልጌ ከ citrus ፍራፍሬዎች (ብርቱካን) ያንሳል ፡፡ በባህር ውሃ ውስጥ ውሃ እስከ 88% ደርሷል ፡፡ ታህሉስ ብዛት ያላቸው የካልሲየም ፣ የፖታስየም ፣ የድንጋይ ከሰል ፣ ማንጋኒዝ ፣ ክሮሚየም ፣ ቫኒዳን ፣ ኒኬል የጨው ብዛት ይ containsል።
ቫይታሚን ቢ (ቢ) በባህር ውስጥ ምርት ውስጥ በሰፊው ይወከላል ፡፡1- ቢ12)
የአልጋ ካሊፕ እና የእርግዝና መከላከያ ህክምና አጠቃቀሙ ሕክምና
የበለጸጉ ባዮሎጂያዊ ንጥረነገሮች እና ኬሚካዊ ንጥረነገሮች ስብስብ ምስጋና ይግባቸውና የባህሩ ወፎች በብዙ አገሮች ውስጥ ተስፋፍተዋል ፡፡ በሁለተኛው ዓይነት endocrinological በሽታ በተያዘው የስኳር በሽታ አመጋገብ ውስጥ መገኘቱ አስፈላጊ እንደሆነ ይቆጠራል ፡፡
የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥቃይ በጣም ጠቃሚ ነው-
- ከልብ የደም ህመም ጋር;
- የደም ማነስ
- atherosclerosis;
- የደም ግፊት
በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሜታይትስ ውስጥ የኩላሊት ስልታዊ አጠቃቀም በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል ፣ የታይሮይድ ዕጢ (ዕጢ) ተግባራት ፣ የመራቢያ ሥርዓት (የወር አበባ መዛባት) መደበኛ ናቸው ፡፡ እንደ አመጋገብ ምርት ፣ በሴሎች ውስጥ ለሰውነት ስብ እንዲቃጠል አስተዋጽኦ ያበረክታል።
ወደ የጨጓራና ትራክት እና የሆድ ዕቃ ሥርዓት ውስጥ የካሊፕ ሚና ፣ የአልጀክት ንጥረነገሮች የአንጀት እንቅስቃሴን የሚያስተካክሉ ናቸው (ለስላሳ የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ ድርቀት ያስወግዳሉ) ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ ፣ radionuclides። ከሁሉም ዓይነቶች የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች “ጎመን” ሲጠቀሙ የሰውነት ጥንካሬን ልብ ይበሉ ፡፡
የመድኃኒት ሕክምና ሐኪሞች ከምግብ በፊት በቀን ከ1-5 2-3 ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡ ደረቅ ዱቄት ኬፕል። በሚፈላ ውሃ ፣ ½ ኩባያ ሊታጠብ ይችላል ፡፡ የጎመን ዱቄት ከጨው ይልቅ ጨው-አልባ አመጋገቦች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
ኬፕል ለምግብ አጠቃቀም ላይ ገደቦች ሊሆኑ ይችላሉ
- ጄድ;
- diathesis;
- እርግዝና
- furunculosis.
የግለሰብ አለመቻቻል በሽተኞች በአዮዲን የያዘ መድሃኒት ነው ፡፡
በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ያልተለመደ ጎመን
በጥልቅ ባሕር ውስጥ ከተገኘ የዕፅዋት ምርት ጣፋጭ ምግቦችን ማዘጋጀት ቀላል ነው። ላሚናር ወደ በረራ ፣ በደረቅ ወይም በታሸገ መልክ ወደ የንግድ አውታረ መረቡ ይገባል። በማንኛውም ሁኔታ ለተጨማሪ አገልግሎት ተስማሚ ነው ፡፡
ከኬፕለር 1 ጌም 1.0 XE ወይም 77 Kcal ይይዛል
የተቀቀለ እና የተጠበሰ ካሮትን በተመሳሳይ መጠን ትኩስ ወይንም ጨዋማ በሆነ የተከተፈ ድንች ፣ ፖም (የታሸገ የባህር ዘይትን መጠቀም የተሻለ ነው) ፡፡ ጨው እና ጥቁር መሬት ፔ pepperር ይጨምሩ ፡፡ ለጣፋጭቱ, የተከተፉ አረንጓዴዎችን (ዱላ ፣ ፔ parsር) ባልታጠበ ክላሲክ yogurt ይቀላቅሉ።
በ 4 አገልግሎች
- የባህር ካላ - 150 ግ, 7 ኪ.ኬ;
- ካሮት - 150 ግ, 49 Kcal;
- ትኩስ ዱባዎች - 150 ግ, 22 Kcal;
- ፖም - 150 ግ, 69 kcal;
- አረንጓዴዎች - 50 ግ, 22 Kcal;
- እርጎ - 100 ግ, 51 Kcal;
- እንቁላል (1 pc.) - 43 ግ, 67 Kcal;
- ሎሚ (1 pc.) - 75 ግ, 23 ኪ.ሲ.
በአፕል ምግብ ውስጥ ትልቁ የካርቦሃይድሬት መጠን። ዝግጁ ሰላጣ ከሎሚ ጭማቂ ጋር በመርጨት ከሾርባ ጋር ወቅታዊ መሆን አለበት ፡፡ በደረቁ የተቀቀለ እንቁላሎች ያጌጡ። የተለያዩ የእቃ ማቀነባበሪያ ንጥረ ነገሮች የተስተካከሉ ጥንቅር ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ከቅጠሎች ፋንታ sauerkraut ይጠቀሙ ፣ እና እርጎውን በዝቅተኛ ካሎሪ mayonnaise ይተኩ።
የባህር ውስጥ የባህር ዓሳ እና የዓሳ ሰላጣ, 1 ምግብ - 0.2 XE ወይም 98 Kcal
የተቀቀለውን ሽንኩርት ከተቀቀለ እንቁላል ጋር ይቀላቅሉ. ከተቀቀለ ፓይክ ስጋ ስጋ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ከዚህ ቀደም ሥጋውን ከቆዳ ፣ ከአጥንቶች መለየት። የዓሳውን ጥራጥሬ በትንሽ ኩብ ውስጥ ይቁረጡ. ወቅታዊ ሰላጣ ከ mayonnaise ጋር።
በ 6 አገልግሎች
- ሽንኩርት - 100 ግ, 43 Kcal;
- እንቁላል (3 pcs.) - 129 ግ, 202 kcal;
- የባህር ካላ - 250 ግ, 12 ኪ.ክ;
- የዛንደር ዓሳ - 400 ግ, 332 kcal.
በ mayonnaise ውስጥ ባለው የካሎሪ ይዘት ላይ ያለ መረጃ - ማሸጊያውን ይመልከቱ ፡፡ የምድጃው ዳቦ ክፍሎች ችላ ሊባሉ ይችላሉ።
በመጀመሪያ ፣ ሁለተኛ ኮርሶች ፣ ሰላጣዎች ፣ የምግብ አይነቶች ፣ ማንኪያ ከባህር ወጦች ይዘጋጃሉ
ለምግብ እና ለህክምና አልጌዎችን ለመጠጥ የመጀመሪያዎቹ ቻይናውያን ነበሩ ፡፡ በጥንታዊው ባህል መሠረት የተወለደችው ሴት በመጀመሪያ የባህር ጠባይ እንድትመገብ ተደረገ ፡፡ ከዚህ ውስጥ ብዙ የጡት ወተት እንደምትወልድ ይታመን ነበር ፣ እናም ህፃኑ ደስተኛ እና ጤናማ ይሆናል ፡፡ ለጤንነት ቁልፍ የሆነው ቁልፍ የሆነው የቻይንኛ ጥበብ ለዘመናት ተረጋግ hasል ፡፡
በቡናማ አልጌ ውስጥ የሚገኙት ብዙ ንጥረ ነገሮች በመሬት ውስጥ ባሉ ምግቦች ውስጥ ሊገኙ አይችሉም ፡፡ የባህር ኬላ ከእንግዲህ የምስራቃዊ ተፈጥሮአዊ አይደለም ፡፡ ጤናማ እና ጤናማ አልጌ ጤንነታቸውን ለሚንከባከቡ ሰዎች በየቀኑ ዕለታዊ ምናሌ ውስጥ ገብቷል።
