በስኳር በሽታ አልኮል መጠጣት እችላለሁን? - የምግብ ምርቶች እና መሰረታዊ ነገሮች

Send

ለብዙዎች ፣ በአልኮል (በአሳዛኝ ሁኔታ) ጊዜ ውስጥ በአልኮል መጠጦች ጋር መተዋወቅ ይከሰታል ፡፡ ስለ አልኮሆል የሚነገሩ አፈ ታሪኮች እና እውነታዎች በጣም የተደባለቁ እና አንዳንድ ጊዜ ሁሉንም እገዶች እና ፈቃዶች በትክክል ለመረዳት የማይቻል ነው። ግን የስኳር ህመም ካለብዎ መረዳት አለብዎት ፡፡

ሰውነት ለአልኮል ምን ምላሽ ይሰጣል?

በመጀመሪያ ስለ ርዕሰ ጉዳዩ ፡፡ አንድ ሰው “አንድ ብርጭቆ አንኳኩ” (መጀመሪያ) ብዙውን ጊዜ ቀላል ፣ የደስታ ስሜት ፣ የድካም መጥፋት ይሰማዋል። እያንዳንዱ የአልኮል አዲስ ክፍል የራሱ የሆነ ንክኪ ይጨምራል። የመጨረሻ - አጠቃላይ የቁጥጥር ማጣትማስተዋልን መጣስ ፣ ማስተባበር እና የተቋረጠ ማቋረጥ።

ከሐኪሞች እይታ አንጻር የአልኮል መጠጥ ለሥጋው መርዝ ነው ፡፡

ማንኛውም የአካል ክፍል ወይም ስርዓት በተለያዩ ደረጃዎች ላይ ተጽዕኖ አለው ፡፡ የአልኮል ሞለኪውሎች ስብራት በጉበት ውስጥ ይከሰታል ፡፡ በጣም ትሠቃያለች ፡፡ በተጨማሪም ፣ በከፍተኛ ሁኔታ ተጥሷል

አጠቃላይ ዘይቤ;
አንጎል እና ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ተግባራት;
የልብ እንቅስቃሴ።

አልኮሆል ለስኳር ህመምተኞች ማወቅ አስፈላጊ የሆኑ ንብረቶች አሉት ፡፡

ማንኛውም የአልኮል መጠጥ የደም ስኳር መጠንን ዝቅ የሚያደርግ ሲሆን ቀስ በቀስ ደግሞ ያደርጋል። የኢንሱሊን እና የደም ስኳር ለመቀነስ የታቀዱት ሌሎች መድሃኒቶች ከአልኮል መጠጥ ይነሳሉ ፡፡ የጉበት ስብራት በሚፈጠርበት ጊዜ ጉበት ወደ ግሉኮስ ወደ ደም ውስጥ መግባቱን ያቆማል (በወተት የስኳር በሽታ ውስጥ ይህ ተግባር አንዳንድ ጊዜ የደም ማነስን ለማስወገድ ይረዳል) ፡፡
ጠንከር ያለ የአልኮል መጠጥ ከመጠን በላይ መብላት ሊያስከትል ይችላል። እና ለስኳር ህመምተኛ ከመጠን በላይ መጠጣት ለጤነኛ ጤናማ ሰው በጣም አደገኛ ነው ፡፡
በመጨረሻም የአልኮል መጠጦች በተለይም ጠንካራዎች ከፍተኛ የካሎሪ ምርት ናቸው ፡፡

የአልኮል መጠጥ ለስኳር ህመም አደገኛ ነውን?

እዚህ ላይ መልሱ ወጥነት የለውም - አዎ ፣ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ካልተከታተሉ እና / ወይም እርምጃዎቹን ካላወቁ ፡፡

አልኮልን ከጠጡ በኋላ ወዲያውኑ የግሉኮስ መደበኛ ይሆናል። ደግሞም የአልኮል መጠጥ የተወሰነ የስኳር መጠን ይ containsል። ነገር ግን ከጥቂት ሰዓታት በኋላ የዘገየ አልኮል ሃይፖዚሚያ ይባላል ፣ ይህ ውጤት እስከ አንድ ቀን ድረስ ይቆያል።

ነገር ግን በስካር ሁኔታ ውስጥ የሚገኝ አንድ የስኳር ህመምተኛ ራሱን በራሱ ላይከታተል ይችላል። እና ከዚያ የድንገተኛ ጊዜ እርምጃዎች ፣ ለምሳሌ ፣ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ፣ ያስፈልጋል። ድንገተኛ እንክብካቤ ከሌለ የስኳር ህመምተኛ በቀላሉ ሊሞት ይችላል ፡፡

ዲግሪዎች ይቁጠሩ

የአልኮሆል ጥንካሬ በጣም የታወቀ የአልኮል ደረጃዎች ፣ የአልኮል ይዘት መቶኛ ነው።

ጠንካራ የአልኮል መጠጦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

odkaድካ;
ኮግማክ;
ብራንዲ
ሹክሹክታ
aquavit;
rum;
መጠጥ እና ጥቃቅን ንጥረነገሮች (ሁሉም አይደሉም) ፡፡

ይቻላል ወይም አይቻልም?

ጠንከር ያለ አልኮሆል ለስኳር በሽታ ሊያገለግል ይችላል ብለው ከጠየቁ ሐኪሙ ምናልባት ይመልሳል-ጥሩ አይደለም ፡፡ ልዩ ሁኔታዎች አሉ? አዎን ፣ እና እነሱ ከበሽታዎ አይነት ጋር የተዛመዱ ናቸው ፡፡

ዓይነት I የስኳር በሽታ ካለብዎ A ንዳንድ ጊዜ ትንሽ A ልኮሆል ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ጠንካራ መጠጦችን ይምረጡ ፣ ከሁሉም ምርጥ - odkaድካ ወይም ኮጎዋክ። እነሱ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት አላቸው (በቅደም ተከተል በ 100 ግ 235 እና 239 kcal) ፣ ግን በጣም ዝቅተኛ የስኳር ይዘት አላቸው ፡፡ የአልኮል ጉዳት ለመቀነስ የሚረዱ ምክሮችን ይከተሉ (ከዚህ የበለጠ ስለእነሱ የበለጠ)።

ዓይነት II በሽታ ያለባቸው የስኳር ህመምተኞች ሙሉ በሙሉ መጠጣቸውን ማቆም አለባቸው ፡፡ በእንደዚህ አይነቱ የስኳር ህመም ችግሮች ችግሮች የሚከሰቱት ከደም ስኳር ጋር ብቻ አይደለም ፡፡ ሜታቦሊዝም ለተከታታይ ጉድለቶች የተጋለጠ ነው። የአልኮል መርዛማ ንጥረነገሮች ከሰውነትዎ ሙሉ በሙሉ ካልተወገዱ በጣም አስከፊ መዘዞች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡

የአልኮል የስኳር በሽታ እንዴት እንደሚጠጡ

ሐኪሞች I ዓይነት የስኳር በሽታ ካለባቸው እና አሁንም A ልኮሆልን ለመጠጣት ከወሰኑ የሚከተሉትን ጠቃሚ መመሪያዎች ይከተሉ: -

ለወንዶች የሚፈቀደው የአልኮል መጠጥ መጠን እስከ 30 ግ እና ግማሽ ለሴቶች ደግሞ ከ 15 g ያልበለጠ ነው ፡፡ ከፍተኛውን መጠን እንዲጨምሩ እራስዎን ይከልክሉ ፡፡
ጥራት ያለው አልኮል ብቻ ይጠጡ። ዝቅተኛ-ደረጃ ቡኒ ብዙ ያልተፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው ፡፡
ሆዱን አያበሳጩ ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ አልኮል አይጠጡ እና ሙሉ በሙሉ መክሰስዎን ያረጋግጡ (በአመጋገብዎ መሠረት)።
በምሽት አልኮል አለመጠጡ ይሻላል ፡፡
ብቻዎን አይጠጡ ፣ ሌሎች ስለ እርስዎ ሁኔታ ያስጠነቅቃሉ ፡፡
የስኳር መጠን ቢቀንሱ የግሉኮስ ማሟያዎችን ይንከባከቡ።
ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የስኳር ደረጃው መደበኛ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡

ፍጹም contraindications

በተወሰኑ ተላላፊ በሽታዎች ውስጥ አልኮል በጥብቅ የተከለከለ ነው።

ከልክ በላይ (ለስኳር ህመም እንኳን) ለደም ማነስ የሚጋለጡ ከሆነ ወይም ከሚሰቃዩ ከሆነ የስኳር በሽታ ዓይነት ከእንግዲህ አስፈላጊ አይሆንም-

ሥር የሰደደ የጉበት በሽታዎች (ሄፓታይተስ ፣ ሳይክሎሲስ);
የኩላሊት በሽታ
ሪህ
ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ;
የስኳር ህመምተኛ የነርቭ ህመም;
ከፍ ካለ የደም ትራይግላይሰርስስ ጋር ደካማ የስብ (metabolism) ችግር ያስከትላል።

ሁሉም በጣም ያሳዝናል?

የአልኮል መጠጥ ሙሉ በሙሉ ለእርስዎ ከታሰረ አይቆጩ ፡፡

ብዙውን ጊዜ የስኳር ህመምተኞች ይጠይቃሉ-አልኮልን መጠጣት የማይችሉ ከሆነ ፣ እንዴት በቅዝቃዛው እራስዎን ያሞቁ ወይም ጭንቀትን ያስወግዳሉ? ቀላል ነው የአልኮል መጠጥ ሙቀት መጨመር ለአጭር ጊዜ እና አታላይ ነው። ሞቅ ያለ አለባበስ መልበስ እና የሚወዱትን ምግብ (በሙቀት ውሃ ውስጥ) ይዘው ቢመጡ ይሻላል ፡፡ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም እንደ በእግር በመሳሰሉ ሌሎች ትኩረት የሚስቡ እንቅስቃሴዎች አማካኝነት የአእምሮ ሰላም መመለስ ይችላሉ።

በስኳር በሽታ ውስጥ የአመጋገብ ስርዓት እርስዎ የሚበሉት ብቻ አይደለም ፣ ግን የሚጠጡት ነገር ሁሉ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ጠንከር ያለ መጠጥ ለመጠጣት ጥንቃቄ የተሞላበት አቀራረብ የስኳር በሽታ በሽታዎችን ለማስወገድ እና ሙሉ ህይወት እንዲኖሩዎት ይረዳዎታል።

Send