በወንዶች ውስጥ የተለመደው የደም ስኳር መጠን ምንድነው?

በሰው አካል ውስጥ የስኳር ሚና

ሰውነትን ከሞተር ጋር ካነፃፅሩ ፣ ስኳር ደግሞ ነዳጅ ነው ፡፡

በሦስት ቡድን የተከፋፈሉ የተለያዩ የካርቦሃይድሬት ስብስቦችን እንመገባለን

• monosaccharidesየትኛው የግሉኮስ አካል ነው - ለደም ወሳጅ ሂደቶች ዋና የኃይል ምንጭ;
• ሐተታ - ብዙውን ጊዜ ምግብ ላይ የምንጨምረው ነጭ ስኳር;
• ፖሊመርስካርቶች - monosaccharides ን ያካተተ የተወሳሰበ ካርቦሃይድሬት ፣ ግን የግድ በጣፋጭ (ስቴክ ፣ ዱቄት) ጣፋጭ አይደለም ፡፡

ነገር ግን በምግብ ሰጭነታችን ውስጥ ሁሉም ካርቦሃይድሬት ወደ ቀላል የስኳር - “monosaccharides” ክፍሎች ወደ አንጀት ግድግዳ ይወሰዳሉ እና በጉበት ውስጥ ደግሞ ወደ እያንዳንዱ የግሉኮስ ወደ ደም ውስጥ ይሰራጫሉ ፡፡

ጉበት ከልክ በላይ ግሉኮስን ወደ ግላይኮጀን (“እንስሳ” ፖሊልካክራይድ ያካሂዳል) ፡፡ ከ glycogen ሱቆች ውስጥ 2/3 በጉበት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ናቸው ፣ 1/3 በጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ይቀመጣሉ። ከዛም እነዚህ ማስቀመጫዎች ግሉኮስ ወደ ማብቃቱ ጊዜ በምግብ መካከል ለአፍታ ይቆማሉ ፡፡ የ glycogen ቀጣይ ውህደት እና ስብራት በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ ሚዛን ሚዛን ይጠብቃል።

በፓንጊየስ የሚመረተው የኢንሱሊን ፕሮቲን ሆርሞን የግሉኮስ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ እንዲገባ ያስችለዋል። የሆርሞን ሞለኪውሎች በጡንቻ እና በስብ ሕዋሳት ሽፋን ላይ በሚገኙት በፕሮቲን “ትራንስፖርት” ህንፃዎች የግሉኮስ ትራንስፖርት አሠራር ላይ ይሠራል ፡፡ ወደ ሴሎች ውስጥ የግሉኮስ ፍሰት ማነቃቃቱ በደም ውስጥ ያለው ይዘት እንዲቀንስ ያስችለዋል ፡፡ ጤናማ አካል ውስጥ የሆርሞን ማምረት ዘዴ በቀጥታ በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ የተመሠረተ ነው።

የደም ውስጥ የስኳር ደረጃዎች

በስኳር መጠን ላይ አስተማማኝ ውጤት ከጣትዎ ጣት ወይንም ደም ለመመርመር ደም መላሽ ቧንቧ በመያዝ ማግኘት ይቻላል ፡፡ ሁለት ቅድመ-ሁኔታዎች

• • ከረጅም እረፍት በኋላ ጠዋት ላይ ትንታኔን መውሰድ ያስፈልግዎታል;
  • ከሂደቱ በፊት ከ 8-10 ሰአታት አትብሉ ፡፡

በዚህ ሁኔታ ውስጥ የግሉኮስ መጠን የተመጣጠነ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የነርቭ ደም ትንተና ከፍተኛ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፣ ግን ከመደበኛ (4.0-6.1 mmol / l) ብዙም አይለይም ፡፡ ወደ ልኬት የተወሰነ ስበት የተተረጎመ: 1 mmol / l = 0.0555 * mg / 100 ml.

ከስራ ቀን እና ወቅታዊ ምግብ በኋላ ፣ የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ የሳንባ ምች በ 20-50 ጊዜዎች ወደ ሴሎች ውስጥ የሚገባ የስኳር መጠን እንዲጨምር የሚያደርገው ተጨማሪ ኢንሱሊን ማምረት ይጀምራል ፣ የፕሮቲን ውህደትን ፣ የጡንቻ እድገትን እና አጠቃላይ ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል ፡፡ እና የደም ግሉኮስ “ከተለመደው አካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ” ከመደበኛ በታች ይወድቃል። እሱ የደከመው አካል ለተወሰነ ጊዜ ለተዛማች ችግሮች ፣ ኢንፌክሽኖች እና ስካርዎች ተጋላጭ መሆኑን ልብ ማለት ይገባል ፡፡

በሰውነት ውስጥ የተዳከመ የግሉኮስ ሚዛን ዓይነቶች

የደም ማነስ	ሃይperርጊሚያ
የደም ማነስ መንስኤዎች ያልተለመደ ከፍተኛ መጠን ያለው የኢንሱሊን መጠን ማምረት የሚጀምረው የሳንባ ምች በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የጉበት ፣ የኩላሊት በሽታዎች ፣ hypothalamus በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መቀነስ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ።	ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በፓንጊየስ ማምረት በሚቆም የኢንሱሊን እጥረት ፣ ወይም ደግሞ የግሉኮስን መጠን የሚወስዱ የሆርሞን እና የሕዋሳት ግንኙነቶች ጥሰት ነው። የስኳር ደረጃን መጨመር በሰውነት ውስጥ ያሉት ሴሎች በረሃብ መጀመራቸውን ያመለክታሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ ለ 12-18 ሰዓታት ያህል በቂ የሆነ የ glycogen ማስቀመጫዎችን ካካሂዱ ሴሎቹ ውስጣዊ ሂደቶችን ያቀዘቅዛሉ ፣ የአሲድ እና የስካር ምልክቶች ይታያሉ።
ከ 3.0 mmol / L በታች የሆነ የግሉኮስ	የግሉኮስ መጠን ከ 7.0 mmol / L በላይ ነው ፡፡
የግሉኮስ እጥረት (hypoglycemia) ምልክቶች ድክመት ፣ ድካም; የልብ ህመም; የተስተካከለ ቅንጅት ፣ የእጅና እግር መንቀጥቀጥ; የአእምሮ ችግሮች; የንቃተ ህሊና ማጣት።	የጨጓራ መጠን መጨመር ምልክቶች: የማያቋርጥ ጥማት; በተደጋጋሚ ሽንት (በሽንት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር); ደረቅ ቆዳ እና የ mucous ሽፋን ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ዘገምተኛነት; እብጠት ሂደቶች; የእይታ ጉድለት (ወደ ዓይነ ስውርነት ይመራሉ); የብልት የነርቭ ሥርዓት ቁስሎች (መንቀጥቀጥ ፣ መደነስ ፣ ማቃጠል); የንቃተ ህሊና ማጣት።

ሃይperርጊሚያይሚያ በሚባሉት በጣም አደገኛ ሁኔታዎች ውስጥ ሲከሰት ሞት ያስከትላል። እነዚህ ምልክቶች የስኳር በሽታ ባሕርይ ናቸው ፡፡ የበሽታው ዓይነት ምንም ይሁን ምን የታካሚው ሁኔታ በተመሳሳይ ምልክቶች ይታያል ፡፡

የግሉኮስ መጠን መጨመር ምን መደረግ አለበት?

እራስዎን ከግሉኮስ ጉድለቶች ለመጠበቅ ፣ በመደበኛነት “የስኳር ምርመራ” ማድረግ ያስፈልግዎታል ፣ እና ጠንካራ እና ቀጣይነት ያለው ጠባይ በሚኖርበት ጊዜ ህክምና ይጀምሩ ፡፡ በመደበኛነት የግሉኮስ መጠንን ለመጠቆም የሚሰጡ ምክሮች የሚጀምሩት በጥቅሉ ነው

• ከልክ በላይ ካርቦሃይድሬትን የያዘ ምግብ መመገብን መቀነስ ፣
• "በሌሊት" አይበሉ;
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከፍ ማድረግ (ይህ የኢንሱሊን ምርት ያበረታታል);
• የግሉኮስ መቻቻል ደረጃን ያረጋግጡ;
• ሰፋ ያለ ምርመራ ማካሄድ እና የበሽታውን ተፈጥሮ ለማወቅ ፡፡