ብዙዎች የባሕር በክቶርን ስላለው ጠቀሜታ ብዙዎች ሰምተዋል። ይህ ዝቅተኛ የግሉኮስ ይዘት ያለው ልዩ ቤሪ ነው። ስለዚህ የስኳር ህመምተኞች ጤናማ በሆነ ሁኔታ ሊበሉት ይችላሉ ፡፡ የስኳር ድንች ከስኳር በሽታ ጋር በሽተኛው ሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ በእሱ እርዳታ የስኳር እሴቶችን መደበኛ ማድረግ ይቻላል ፡፡
የቤሪ ጥንቅር
ብዙ ሰዎች ስለ የባሕር በክቶርን ልዩ ባህሪዎች ይናገራሉ። ሁሉም ጠቃሚ ንብረቶቹ ፍሬዎቹ በውስጣቸው በመኖራቸው ምክንያት ነው-
- ኦርጋኒክ አሲዶች: malic, oxalic, ታርታርኒክ;
- ቫይታሚኖች-ascorbic አሲድ ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ B1 ፣ B2 ፣ PP ፣ P ፣ K ፣ E ፣ H ፣ F ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ቾሊን (ቢ 4);
- ናይትሮጂን ውህዶች;
- linoleic እና oleic አሲድ;
- flavonoids;
- አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች: - ቫንደን ፣ ማንጋኒዝ ፣ አልሙኒየም ፣ ብር ፣ ብረት ፣ ኮምባል ፣ ቦሮን ፣ ሲሊኮን ፣ ኒኬል ፣ ሶዲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ጥቃቅን ፣ ፖታሲየም ፣ ቲታኒየም ፣ ካልሲየም።
የስኳር ይዘት - እስከ 3.5%.
የካሎሪ ይዘት 100 ግ የባሕር በክቶርን ቁጥቋጦ 52 ኪ.ክ.
የፕሮቲን ይዘት - 0.9 ግ ፣ ስብ - 2.5 ግ ፣ ካርቦሃይድሬት - 5.2 ግ.
የጨጓራቂው ኢንዴክስ 30 ነው ፡፡
የዳቦ ቤቶች ብዛት 0.42 ነው ፡፡
ጠቃሚ ባህሪዎች
የባሕር በክቶርን ቁጥቋጦዎች በጣም ጥሩ የቪታሚኖች ፣ ጠቃሚ አሲዶች እና የተለያዩ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው ፡፡ ይህ እርስዎ ማድረግ የሚችሉበት የሕክምና ሕክምና ምርት ነው-
- በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል
- ጉንፋን ያስወግዱ ፣
- የምግብ መፍጫ ቱቦውን ተግባር መደበኛ ማድረግ;
- የወሲብ ተግባሩን ያሻሽላል (ደካማነትን ለመዋጋት ይረዳል)።
የባሕር በክቶርን በእይታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። የቫይታሚን ሲ ይዘት መጨመር በልብ ጡንቻ እና የደም ሥሮች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው። በመርከቦቹ ውስጥ የ atherosclerotic ቧንቧዎች መፈጠር ይከላከላል ፣ በኮሌስትሮል ውስጥ አግዶ ግድግዳዎቹ የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራሉ ፡፡
ከስኳር በሽታ ጋር ህመምተኞች የሰውነት መከላከያዎች እየተዳከሙ መሆናቸውን ያስተውላሉ ፡፡ የኢንፌክሽን በሽታዎችን መቋቋም ሰውነት በቫይታሚን ሲ ፎሊክ አሲድ እና በቫይታሚን ኬ እንዲሞላ ያስችለዋል የምግብ መፍጫ ስርዓቱ እንዲሠራ ያስችለዋል-የምግብ መፈጨት ሂደቱን ያግብራሉ እንዲሁም በሆድ ውስጥ ያለውን የክብደት ስሜት ያስወግዳሉ ፡፡
ከፍራፍሬ ጭማቂ በመጠቀም ለህክምና ፡፡ በእሱ እርዳታ ብዙ የመተንፈሻ አካልን ፣ የ sinusitis በሽታዎችን ያስወግዳሉ ፡፡ የባሕር በክቶርን ጭማቂ ለሆድ በሽታዎችም ይመከራል ፡፡ ዘሮችን ማስጌጥ እንደ ውጤታማ ማከሚያ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
የስኳር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ በቆዳ ችግር ይሰቃያሉ-የካርቦሃይድሬት ዘይቤው ከተረበሸ ፣ ይደርቃል ፣ ማንኛውም ጉዳት ለረጅም ጊዜ ይፈውሳል ፡፡ በመድኃኒት ቤሪዎች ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን F በ epidermis ላይ አዎንታዊ ውጤት አለው። ፍራፍሬዎችን በሚመገቡበት ጊዜ የሕብረ ሕዋሳት እንደገና ማደግ ሂደት ይሻሻላል ፡፡
የምንጠቀምባቸው መንገዶች
የባሕር በክቶርን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የሚገኝ ከሆነ endocrinologistዎን ይጠይቁ ፡፡ ሐኪሞች ይህንን የቤሪ ፍሬዎች በቀዝቃዛ ወይም በቀዝቃዛ መልክ እንዲጠቀሙ በየቀኑ ይመክራሉ። እንዲሁም ከነሱ መጠጥ ፣ ማር ወይም ቅቤ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
Uzvar ለማዘጋጀት 100 የደረቁ ፍራፍሬዎች እና 2 ሊትር ውሃ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሚወዱትን የደረቁ ፍራፍሬዎችን በእንደዚህ ዓይነት ኮምፖ ውስጥ ማከል ይችላሉ - ጥቅሙ ብቻ ይጨምራል ፡፡ ፈሳሹ ወደ ድስት መቅረብ እና ለበርካታ ደቂቃዎች መጋገር አለበት ፡፡ በሞቀ ወይም በቀዝቃዛ መልክ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ የስኳር ህመምተኞች የስኳር በሽታ መጨመር የለባቸውም ፣ ጣፋጩን ለመጨመር ከፈለጉ ብዙ የጡባዊ ጣውላዎችን ማሟሟት ይችላሉ ፡፡ የአሰራር ዘይቤው ጣዕም ባህሪ ለማሻሻል ሎሚ እንዲኖር ያስችላል ፡፡
ብዙ ሰዎች የባሕር በክቶርን እራት ይወዳሉ። እሱን ለማብሰል አስቸጋሪ አይደለም ፣ እርስዎ ከተለመዱት የተጣራ ምርቶች ይልቅ የስኳር ህመምተኞች ልዩ ጣፋጮች መጠቀም እንዳለባቸው መዘንጋት የለብዎትም ፡፡ የባሕር በክቶርን እህል እንደዚህ ያዘጋጁ:
- አንድ ኪሎግራም የቤሪ ፍሬ ½ ሊትል ውሃ ይፈስሳል ፡፡
- ድብልቅው በትንሽ እሳት ላይ ተጭኖ ለ 40 ደቂቃዎች ያህል የተቀቀለ ፡፡
- ከጣለ በኋላ ጣፋጩ ወደ የቤሪ ፍሬው ተጨምሮበታል ፡፡
- ድብሉ እንደሞቀ ወዲያውኑ ከእሳት ላይ አውጡት እና ወደ ማሰሮዎች ውስጥ አፍስሱ ፡፡
በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የዩሪክ እና ኦክሳይድ አሲዶች ካሉ ታዲያ የባሕር በክቶርን ቅጠልን ማበጀት ይረዳል ፡፡ ለማዘጋጀት 10 g ደረቅ ቅጠሎችን እና አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያስፈልግዎታል ፡፡ ኢንፌክሽኑ ለ 2 ሰዓታት ያህል ይደረጋል ፣ ከዚያ ተጣርቶ መጠጣት አለበት ፡፡ ደግሞም እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ የጉበት እና ኩላሊት ሥራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የመተንፈሻ አካልን ተግባር ያነቃቃል።
የቤት ውስጥ ትግበራ
ከቆዳ ችግሮች ጋር ፣ ከውስጥ የባሕር በክቶርን ፍሬ መብላት ብቻ አይችሉም ፡፡ ከዚህ ተክል ፍሬዎች ውስጥ ዘይት የዘር ህዋሳትን እንደገና የማደስ ሂደትን ያፋጥናል ፡፡ እሱ ፈውስ እና አንቲሴፕቲክ ውጤት አለው ፡፡
የባሕር በክቶርን ዘይት ለረጅም-ፈውስ የቆዳ ቁስሎች ፣ መቃጠል ለማከም ያገለግላል። እንዲሁም ለ stomatitis እና tonsillitis ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የሕዋስ መልሶ ማቋቋም ሂደትን ማፋጠን ብቻ ሳይሆን ህመምን ያስታግሳል ፡፡
የስኳር ህመምተኞች በመድኃኒት ቤት ውስጥ ዝግጁ የሆነ ዘይት መግዛት ወይም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ, ትኩስ ጭማቂ ፍራፍሬዎች ፣ ከእንጨት የተሠራ የሸክላ ስብርባሪዎች (ብሩሽ ፣ የስጋ ማንኪያ) ያስፈልግዎታል ፡፡ እንጆሪዎቹ ተሰብረዋል ፣ ፍሬው ጭማቂ ተጭኖ በጨለማ ብርጭቆ መያዣ ውስጥ ይፈስሳል ፡፡ ለአንድ ቀን ዘይት ላይ አጥብቆ መሞከሩ በቂ ነው ፣ ከዚያ በደህና ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
የቆዳ እና የ mucous ሽፋን ሽፋን ችግር ያለባቸውን አካባቢዎች ለማቃለል ዘይትን ይጠቀሙ ፡፡ የተለያዩ lotions እና compress የሚሠሩት ከሚወጣው ዘይት ነው ፡፡
አስፈላጊ Nuances
ብዙ ሰዎች በስኳር በሽታ ውስጥ ስለሚገኙ የባሕር በክቶርን ጥቅሞች ስላወቁ የእርግዝና መከላከያዎችን ማየት ይረሳሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም ሰው ሊጠቀምበት አይችልም። ገደቦች ተዘጋጅተዋል ላሉት ህመምተኞች
- የጨጓራ እጢ በሽታን እና የጨጓራ እጢን ጨምሮ ሌሎች ችግሮች
- ወደ ካሮቲን ስሜት አለመተማመን ታወቀ;
- cholecystitis;
- urolithiasis;
- ሄፓታይተስ;
- የ peptic ulcer መባዛት;
- gastritis.
በእያንዳንዱ ሁኔታ ለብቻው ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡ ከዚህ በፊት የባሕርን ድንች በጭራሽ ካልሞከሩ ፣ ከዚያ መቻቻሉን መመርመር ያስፈልግዎታል-ሁለት የቤሪ ፍሬዎችን ይበሉ ወይም በክርን ውስጠኛ ገጽ ላይ የተወሰነውን ቅባት ይቀቡ ፡፡
የባሕር በክቶርን ጠቃሚ ቫይታሚኖች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ማከማቻ ነው። ነገር ግን ከመጠቀምዎ በፊት የሆኖሎጂስት ባለሙያን ማማከር እና የእርግዝና መከላከያ ዝርዝሮችን እራስዎን በደንብ ማወቅ አለብዎት ፡፡ የስኳር ህመምተኞች አዲስ የቤሪ ፍሬዎችን መመገብ ፣ ከእርሳቸው መገጣጠም ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ማስጌጥ ይችላሉ ፡፡ ለውጫዊ ጥቅም ሲባል የባሕር በክቶርን ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል።
