Atherosclerosis ለረጅም ጊዜ hypercholesterolemia እና በትላልቅ እና መካከለኛ ሚዛን የደም ቧንቧው ላይ ጉዳት ምክንያት በዋነኝነት በአረጋውያን ውስጥ የሚከሰት የልብ ድካም በሽታ ነው።
ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ከከባድ የደም ቧንቧ ህመም ፣ የደም ግፊት ፣ የስኳር በሽታ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሲሆን ወደ ሁሉም የአካል ክፍሎችና ሥርዓቶች ፣ ወደ ኢሽቼያ እና የአካል ጉዳተኝነት ይመራል ፡፡
ረዘም ላለ ጊዜ atherosclerosis በሚከሰትበት ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች መካከል በአንጎል ፣ ጊዜያዊ ischemic Attack ፣ myocardial infarction ፣ የኩላሊት አለመሳካት ፣ ischemia እና የታችኛው ዳርቻዎች ጋንግሪን ናቸው ፡፡
ውስብስብ ፣ ወቅታዊ ሕክምና ፣ የእነዚህ ሁኔታዎች እድገት መከላከል ፣ በታካሚው ውስጥ ያሉትን የሕመም ምልክቶች ብዛት መቀነስ እና የኑሮውን ጥራት ማሻሻል ይቻላል። የሕክምናው ውስብስብ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ልኬቶችን ያጠቃልላል
- ማጨስን ማቆም
- የአልኮል መጠጥን መቀነስ;
- ዝቅተኛ-ዝቅተኛ የአመጋገብ እና የመጠጥ ስርዓትን መከተል ፡፡
የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና አጠቃቀም የሚከተሉትን ያጠቃልላል።
- ሐውልቶች;
- ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎች እና ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች;
- vasoactive መድኃኒቶች;
- ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች;
- ቫይታሚኖች።
በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የቀዶ ጥገና ሕክምና የሚከናወነው ማጠንከሪያ እና ማለፍን በመጠቀም ነው ፡፡
የመታጠቢያ ቤት አተሮስክለሮሲስ ሕክምና
እንደ የእፅዋት መድኃኒት እና የፊዚዮቴራፒ ያሉ ሌሎች ዘዴዎች ለደም ማከምን እና ህክምናን በስፋት የሚያገለግሉ ናቸው ፡፡
ባህላዊ ባልሆኑ ዘዴዎች መካከል ፣ atherosclerosis በመታጠቢያ በመታገዝ የሚደረግ ሕክምና ከፍተኛ ተወዳጅነትን እያገኘ ነው ፡፡
የመታጠቢያ ሂደቶች በሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም የበሽታ መከላከልን ያጠናክራሉ ፡፡
የዚህ አሰራር ብዙ ተጨማሪ ውጤቶች አሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ እነሆ-
- ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ በማስወገድ ፣ የኮሌስትሮል ሜታቦሊዝምን በማሻሻል ሜታቦሊዝም እንዲጨምር እና ክብደት መቀነስን ያበረታታል።
- ያለመከሰስ ይጨምራል, የመተንፈሻ አካላት ሥር የሰደደ እብጠት በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ይረዳል - rhinitis, sinusitis, pharyngitis.
- የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ይመልሳል ፣ የስፕሬድ ጡንቻዎችን ዘና ያደርጋል ፡፡
- የመጠጥ ዘይቤ ምርቶችን ከጣፋጭነት ጋር በማጥፋት ፣ የኩላሊት ስራን ያሻሽላል እና የውሃ-ጨው ዘይቤዎችን ይቆጣጠራል።
- እሱ የሰውን የስነ-ልቦና ሁኔታን ይነካል ፣ ያነቃቃል።
- የመገጣጠሚያዎች እና የጡንቻዎች በሽታዎች መከሰት ይከላከላል - አርትራይተስ, ራዲኩላይትስ ፣ myositis።
- ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የጡንቻ ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
በተናጥል በካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ ከፍተኛ ሙቀትና እርጥበት የሚያስከትለውን ውጤት መጥቀስ ተገቢ ነው ፡፡
በዚህ ተጽዕኖ ስር በመጀመሪያ የደም ሥሮች ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል ፣ እብጠቱ ያድጋል ፣ እና በዚህ መሠረት - በልብ ላይ ያለው ጭነት ፣ የደቂቃው የደም መጠን ይጨምራል።
ይህ ረጅም ጊዜ አይቆይም ፣ እና በቅርቡ ፣ በሙቀት ተጽዕኖ ስር መርከቦቹ በከፍተኛ ሁኔታ እየሰፉ እና በውስጣቸው ያለው ግፊት እየቀነሰ ይሄዳል።
ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ሁኔታዎች ጋር ተጣጥሞ መኖር እና ለሁሉም የአካል ክፍሎች በተለይም በዋናነት አንጎል ፣ ኩላሊት እና ሳንባዎች ውስጥ የደም አቅርቦት መሻሻል አለ ፡፡
የአሠራር መሠረታዊ ህጎች
የደም ዝውውር ግልፅ ጥቅሞች ቢኖሩም የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታ ያላቸው ሰዎች ይህንን ዘዴ በጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው እና ወደ መታጠቢያ ቤቱ ለመሄድ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡
ከመታጠቢያ ቤት ወይም ከሳሎን እያንዳንዱ ጉብኝት በፊት የደም ግፊትን ለመለካት እና ከ 180 - 200 ሚሊ ሜትር ሜርኩሪ በላይ በሳይስቲክ እሴቶችን በመለካት ሰውነትዎን በሙቀት ለውጦች እንደገና መጫን የለብዎትም ፡፡
በመርከቦቹ ላይ ያለውን ጭነት ለመቆጣጠር, ይህንን ህክምና ቀስ በቀስ በመተግበር ለሥጋው ለስላሳ ስልጠና በመፍጠር አስፈላጊ ነው.
በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ ጤፍዎን በየጊዜው መከታተል ያስፈልግዎታል የ pulse ን መከታተል።
ለጀማሪዎች የመጀመሪያ አሰራሩ የሚቆይበት ጊዜ ከ2-5 ደቂቃ መብለጥ የለበትም ፣ በመቀጠል የ 10-15 ደቂቃ እረፍት ይከተላል ፡፡
የአሰራር ሂደቱን በጥሩ መቻቻል ፣ የ tachycardia አለመኖር ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ ድርቀት እና ራስ ምታት ፣ ክፍለ-ጊዜው ሊደገም ይችላል።
የደም ግፊት እና የደም ቧንቧ ችግር ላለባቸው ሰዎች ደረቅ መታጠቢያ ይበልጥ ተስማሚ ነው ፣ ምክንያቱም አስፈላጊነቱ በደም ፍሰት ላይ ተጨማሪ ጫና ይፈጥራል ፡፡
የሂደቱን ውጤት ማጠንከር ቀላል ራስን ማሸት ፣ ቆዳን ለስላሳ በማሸት / በማሸት / በማሸት ፣ በሸክላ አተገባበር ፣ ሻይ ከመጠጣትዎ በፊት ከሎሚ እና ብርቱካናማ ጋር መጠጣት ይረዳል ፡፡ Atherosclerosis ላለባቸው ሰዎች በቆዳ ወይም በእባብ ሻካራዎች በቆዳ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
እጅግ በጣም ጥሩ ውጤትን ለማግኘት በሳምንት አንድ ጊዜ ወደ ሳውና የሚደረግ ጉብኝት መደበኛ መሆን አለበት ፣ እስከ ሁለት ጊዜ ድረስ። የንፅፅር ሂደቶችን እንዲጀምሩ ይመከራል ከ 5-6 ክፍለ-ጊዜዎች በኋላ ብቻ ነው ፣ እንዲህ ዓይነቱን ልዩ የመተንፈሻ አካላት ልምምድ ካደረጉ በኋላ ፡፡
ከእንፋሎት ክፍሉ በኋላ ቀዝቃዛ ውሃን ማቧጠጥ እና ማፍሰስ የሚመከር የትንፋሽ እጥረት ከጠፋ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ ከዚያ በፊት ሞቃታማ ወይም ትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፣ ቀስ በቀስ የሙቀት መጠኑን ዝቅ ያድርጉ።
በመታጠቢያው ውስጥ በቆዩበት ጊዜ ላብ ፣ ውሃ ፣ ፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ፣ የህክምና ክፍያዎች ለመጠጣት ተስማሚ የሆኑ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡
ግፊት በሚጨምርበት ጊዜ እንጆሪ መድኃኒት እና ሻይ የማይታሰብ ንብረት ያለው Rasberry የመድኃኒት ሻይ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡
የመታጠቢያ ገንዳውን ለመጎብኘት የእርግዝና መከላከያ
እንዲሁም ለታላላቅ ሙቀቶች መጋለጥ በጤንነት እና ደህንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል የመታጠቢያ ቤቶችን እና ሳውናዎችን ለመጎብኘት contraindications እንደዚሁም መታወስ አለበት።
ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ቢያንስ አንዱ በሚገኝበት ቦታ አንድ ስፔሻሊስት ባህላዊ ያልሆነ atherosclerosis ባህላዊ ያልሆነ ሕክምና በባዶ መታጠብ አለበት ፣ የራስ-መድሃኒት አይውሰዱ ፡፡
የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ባለበት ሰው ውስጥ የደም ግፊት ከመጠን በላይ መጨናነቅ እንደ ischemic ወይም hemorrhagic stroke ያሉ ውስብስብ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡
የደም ፍሰቱ በከፍተኛ ሁኔታ ሲዳከም እና የመርከቧ ብልት ከ 50% በላይ በሚዘጋበት ጊዜ በሦስተኛው እና በአራተኛው ደረጃዎች atherosclerosis የተባለውን መታጠቢያ ገንዳ መጎብኘት የማይፈለግ ነው። ለእነዚህ ደረጃዎች የመታጠቢያ ቤቱን መጎብኘት ብቻ በቂ አይሆንም ፣ ጥልቅ እና አጠቃላይ ህክምና ያስፈልጋል ፣ ብዙውን ጊዜ የቀዶ ጥገና ስራ።
በሦስተኛው እና በአራተኛው ደረጃ ላይ ያለው የደም ግፊት ፣ targetላማ በሆኑ የአካል ክፍሎች ላይ ጉዳት። ለደም ግፊት እንዲህ ያሉ ጉልህ ጭነቶች ከፍተኛ የደም ግፊት እና ሌሎች ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በተጨማሪም ለበሽታ በሽታዎች ፣ ለአጥንት በሽታዎች እና ለአእምሮ ሕመሞች የመታጠቢያ ቤትን ለመጎብኘት ተቋቁሟል ፡፡
አጣዳፊ ደረጃ ፣ ተላላፊ በሽታዎች ውስጥ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሁኔታ ላይ ጥንቃቄ መደረግ አለበት።
ልዩ የእርግዝና መከላከያ የልብ ድካምን ያጠቃልላል; አጣዳፊ የ myocardial infarction; ሃይፖታይሮይዲዝም; የሆድ ወይም duodenum የሆድ ቁስለት.
አንጻራዊ contraindications ናቸው
- ከፍተኛ ግፊት ካለው የደም ግፊት ጋር።
- ኡራይትሪቲክ ዲያስቴሲስ።
- Urolithiasis.
ፍጹም ተቃራኒ መድኃኒቶች የሚከተሉት ናቸው
- ትኩሳት ላይ የሚከሰቱ አጣዳፊ በሽታዎች;
- ክፍት ሳንባ ነቀርሳ;
- ተላላፊ በሽታዎች;
- የደም መፍሰስን የመጠጣት ዝንባሌ;
- ከሰውነት ጉዳት ከ 220 ሚሊ ሜትር በላይ የሆነ የደም ግፊት;
- የታችኛው ዳርቻዎች መርከቦች የደም ቧንቧ እጢ እና የሆድ እብጠት;
- ከባድ የስኳር በሽታ mellitus ተደጋጋሚ ketoacidotic ሁኔታዎች ጋር።
ይህ የሚከተሉትን ያካትታል
- ካክስክሲያ እና ማላብሶር ሲንድሮም።
- ከባድ ሥር የሰደደ የአልኮል መጠጥ።
- ከሰውነት ጉዳት ጋር ሃይፖታይሮይዲዝም።
- ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ የነርቭ በሽታ ሲንድሮም።
- የአእምሮ ህመም እና የሚጥል በሽታ ፣ ራስ ምታት በሽታዎች።
አልኮል ፣ በባዶ ሆድ ላይ ወይም ወዲያውኑ ከተመገቡ በኋላ ፣ በከባድ ድካም እና በአጠቃላይ ድክመት እንዲሁም በደም ልገሳ በኋላ የመታጠቢያ ቤቱን አይጎበኙ።
Atherosclerosis ሕክምናን ለማከም ዋና ዘዴዎች
በባህላዊ ባልሆኑ ዘዴዎች የሚደረግ ሕክምና የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያ ምትክ ሊሆን አይችልም ፣ ግን ማሟሉ ብቻ ነው ፡፡
የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ጤናን ለማሻሻል እና የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ የመጀመሪያው እርምጃ ነው።
እሱ የሰባ ፣ የተጠበሰ ፣ የጨው እና የተጨፈጨፈ ምግብን በመቀነስ ምክንያታዊ የሆነ ሙሉ ምግብን ያካትታል ፣
የተክሎች ፋይበር ምንጮች ብዛት - አረንጓዴ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ፣ እህሎች እና ጥራጥሬዎች ሊጨምሩ ይገባል ፡፡
የበለጠ ጤናማ ስብን ለመብላት ይመከራል - ለውዝ ፣ ዘሮች ፣ የሱፍ አበባ እና የወይራ ዘይቶች ፣ ዓሳ እና ፕሮቲኖች - የዶሮ ሥጋ ፣ ድርጭትና ዳክዬ።
በጣም አስፈላጊ ጠቀሜታ የመጠጥ ስርዓት ነው - በኪሎግራም ውስጥ ከ 15 - 30 ሚሊ ሊትር ንጹህ ውሃ አሁንም ስሌት።
ካርቦን እና ጣፋጭ ውሃ ፣ ሻይ እና ቡና መጠጣት አያስፈልግም ፡፡
በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኮሌስትሮል ሜታቦሊዝምን ፣ የደም ቧንቧዎችን የመለጠጥ እና የደም ግፊት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
በእግር መጓዝ ፣ ጅምር ፣ ኤሮቢክስ ፣ ጂምናስቲክን ለመጀመር እና ቀስ በቀስ ጭነቱን ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዲጨምር ይመከራል ፡፡ በስልጠና ወቅት የልብ ምትዎን እና አጠቃላይ ሁኔታዎን መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡
ለሕክምና መድሃኒቶች;
- statins Lovastatin, Atorvastatin, Simvastatin, Simvastol;
- ፋይብሬትስ;
- antispasmodics No-shpa, Papaverin, Drotaverin;
- vasoactive መድኃኒቶች, ለምሳሌ, cilostazol;
- የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች።
በበሽታው በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ይከናወናል ፡፡
በዝቅተኛ ወራሪ ዘዴዎች ማደንዘዝ ፣ የቀዶ ጥገና ማለፍ ፣ ፊኛ angioplasty ናቸው።
በተጨማሪም ፣ የሚከተሉት የቀዶ ጥገና ዘዴዎች እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላሉ-ኤንቶርቴራፒ; የ trophic ቁስሎች ጋር Necrectomy; ከእጅ አንጓዎች መቆረጥ።
Atherosclerosis እንዳይከሰት መከላከል የደም ግፊትን በተወሰነ ደረጃ በመቆጣጠር ያካትታል (መደበኛ አመላካቾች - እስከ 130 እስከ 90) ፣ የኮሌስትሮል መጠን (እስከ 5.5 ሚሜol / ሊ መሆን አለበት) ፣ መደበኛ ክብደትን ጠብቆ በመቆየት ክብደትን ወደ መደበኛው BMI (19 -22) ያስወግዳል ፡፡
ከአሳማኝ አመጋገብ ጋር ተጣጥሞ ለ ischemia ብቅ ላሉት የሕመም ምልክቶች ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፡፡
መጥፎ ልምዶችን መተው እና የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡
የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ስር የሰደደ በሽታ አምጪ ተህዋስያን በወቅቱ ለማከም እና ጭንቀትንና ስሜታዊ ጭንቀትን ለማስወገድ ይመከራል ፡፡
መታጠቢያው በሰው አካል ላይ ምን ያህል እንደሚነካ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገል describedል ፡፡
