የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የዕለት ተዕለት ምግብ ዋነኛው ክፍል ጣፋጩ ነው ፣ የምግብ ማሟያ ተፈጥሯዊ ወይንም ሠራሽ ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች ዜሮ የካሎሪ ይዘት ስላላቸው ፣ ዋጋቸው ተመጣጣኝ ዋጋ ስለሌለው እና ምንም የተለየ የመራራ ጣዕም ስለሌላቸው ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች በሰው ሰራሽ የስኳር ምትክ ይተማመናሉ ፡፡
በዚህ ቡድን ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ምርቶች ውስጥ አንዱ ሃውኩ ጣፋጮች ናቸው ፡፡ በሚያስደስት ዋጋ ፣ በአጠቃቀም ቀላልነት የተነሳ ተፈላጊ ነው። እንዲሁም የጣፋጭ አጣቢው ተጣጣፊ ጎን አለ ፣ ግምገማዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄዱት የሃuxol ከተጠቀሙ በኋላ የማይፈለጉ ውጤቶችን እድገት እያሳዩ ነው ፡፡ ስለዚህ ተጨማሪውን ከመጠቀምዎ በፊት ከአንዳንድ ንክኪቶች ጋር ለመተዋወቅ አይጎዳውም ፣ ከዚያ በኋላ ስኳር ብቻውን ይተኩ ፡፡
ጣፋጮች ፣ ባሕሪዎች እና ጥቅሞች
የሃውሆል የስኳር ምትክ በጀርመን ውስጥ ይመረታል ፣ ምርቱን በተቀባዩ ጽላቶች ፣ ሲትፖች መልክ መግዛት ይችላሉ ፡፡ የትኛውም የምርቱ ዓይነቶች ለማከማቸት ቀላል ፣ ለማጓጓዝ ምቹ ናቸው። ፈሳሽ ሂውል የ yoghurts ፣ የእህል ጥራጥሬዎችን እና ሌሎች ተመሳሳይ ምግቦችን ጣዕም ለማሻሻል ተስማሚ ነው ፣ ጽላቶች በመጠጥ ፣ ሻይ እና ቡና ላይ እንዲጨምሩ ይመከራል።
አንዳንድ የስኳር ህመምተኞች የዳቦ መጋገሪያ ጣውላ ለመጨመር የለመዱ ናቸው ፣ ሆኖም የቁስሉ ሙቀት አያያዝ እጅግ የማይፈለግ ነው ፣ ከፍተኛ ሙቀት ደግሞ የምግቡን የካሎሪ ይዘት ለመጨመር ያስፈራራል ፡፡ በውሃ እና በሌሎች ፈሳሽዎች ውስጥ ተጨማሪው በደንብ ይቀልጣል ፣ ይህም አጠቃቀሙን በተቻለ መጠን ቀላል ያደርገዋል ፡፡
ንጥረ ነገሩ በዓለም ላይ በጣም ዝነኛ የሰዋሰሩ የስኳር ምትክ በሆነው በ saccharin እና በሶዲየም cyclamate ላይ የተመሠረተ ነው። ሶዲየም cyclamate በ E952 ምልክት ስር ይገኛል ፣ በጣፋጭነቱ ከተጣራ ስኳር 30-50 ጊዜ ያህል ጣፋጭ ነው ፡፡ ሳካሪንሪን (E954 ተብሎ ተይ )ል) በሰው አካል ስላልተጠመቀ ፣ በሽንት ሙሉ በሙሉ ተወስ thatል በሚል የተለየ ነው ፡፡
በተጨማሪም ፣ የጡባዊዎች እና የሰርጓጅ ጥንቅር ረዳት ንጥረ ነገሮችን ይ :ል
- ላክቶስ;
- ሶዲየም ቢካርቦኔት።
ጣዕሙ ከስኳር በጣም አናሳ ነው ፣ ይህ የሚሆነው ከካካሪንሪን ጋር ተያይዞ የሚመጣው የጡባዊዎች መጠነኛ የብረት ጣዕም ስሜት ሲሰማቸው ነው ፡፡
የሶዳ ጣዕም አንዳንድ ጊዜ ይገለጻል ፣ የዛፉ ጣዕም መጠኑ በታካሚው ሰውነት ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
የጣፋጭ ጣጣ ጉዳት ምንድነው?
ከተዋሃደው የስኳር ምትክ ሃuxolን ከሚጠቀሙት ግልፅ አዎንታዊ ገጽታዎች በተጨማሪ አሉታዊም አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እኛ በአለርጂ ምላሾች እድገት ምክንያት የሆነው በሆድ ውስጥ ህመም ምክንያት የሆነው ዋናው የሳይቱቴይት ክፍል ነው ፡፡ ሳክሪንሪን አስፈላጊ የሆኑ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ማምረት ማሽቆልቆልን ያስከትላል ፡፡
የእርግዝና መከላከያ በሰው አካል ጉዳተኛ የጉበት እና የኩላሊት ተግባር ለሚሠቃዩ የስኳር ህመምተኞች ይሠራል ፡፡ የእርግዝና እድገቱ በሽታ አምጪ ተዋሲያን ስለሚፈጥሩ በእርግዝና ወቅት የአመጋገብ ማሟያ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡
ሐኪሞች ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ፣ የዕድሜ መግፋት ላሉ የስኳር ህመምተኞች በዚህ ረገድ የሕመምተኞች የአካል እና የጎን ምልክቶች የማይታዩ ግብረመልሶች በጣም በብዛት ይታያሉ ፣ በፍጥነት የጤና ሁኔታን ያባብሳሉ ፡፡
በእንስሳት ላይ ሳይንሳዊ ምርምር በሚካሄድበት ጊዜ የስኳር ምትክ አካላት የካንሰርን እድገት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ተገለጸ ፡፡
ሆኖም በሰው አካል ላይ እንዲህ ዓይነቱ ተፅእኖ አልተረጋገጠም ፡፡
ለአደገኛ መድሃኒት አጠቃቀም መመሪያዎች
ከጣፋጭነት ፣ ከአጠቃቀም ቀላልነት እና ከደም ስርጭቱ ሙሉ በሙሉ የመቻቻል ችሎታ በተጨማሪ ሃuxol የማይካድ ጠቀሜታዎች አሉት ፣ ከእነዚህም መካከል ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ፣ ዜሮ ግላይዜም ኢንዴክስ ፡፡
በአንዳንድ ሁኔታዎች የምግብ ፍላጎት ስለሚጨምር የግድ ወደ የስኳር ምትክ መቀየር እንዳለብዎ ማወቅ አለብዎት። ሌላ የውሳኔ ሃሳብ ቢያንስ ከቀድሞዎቹ ደረጃዎች ጋር በተፈጥሯዊ ጣፋጭ ጣውላዎች ሃውልን (ተለዋጭ) ምትክ ለማድረግ ነው ፡፡ ጠንከር ያለ ሽግግር በሰውነት ውስጥ የአካል ብልትን ያስከትላል ፣ የስኳር መጠጥን ይጠባበቃል ፣ ግን የሚጠበቀው የግሉኮስ ክፍል አይስተዋልም።
ከመጠን በላይ ስብ ስብስብ ጋር የተበላሸውን የምግብን መጠን መጨመር መፈለግዎ ወዲያውኑ ምክንያታዊ ነው ፣ ግን ክብደት መቀነስ አይደለም። አንድ የስኳር ህመምተኛ ክብደትን ከማጣት ይልቅ ተቃራኒውን ውጤት ያገኛል ፣ ይህም መወገድ አለበት ፡፡
በቀን ውስጥ ከ 20 ጣውላዎች በላይ ጣፋጭ ጣዕምን እንዲጠቀም ይፈቀድለታል ፣ የመጠን መጠኑ ለጤነኛ ሰው የስኳር ህመምተኞች ጤንነት እና ደህንነት አደገኛ ነው ፡፡
Saccharin እና cyclamate ምንድን ነው
እንደተጠቀሰው ፣ የሃውሆል የምግብ ማሟያ ሁለት ንጥረ ነገሮች አሉት-saccharin, ሶዲየም cyclamate። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ምንድናቸው? የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ወይም በተቃራኒው በተዳከመ አካል ላይ ከባድ ጉዳት ለማድረስ ምን ያህል ጠቃሚ ናቸው?
እስከዛሬ ድረስ saccharin ብዙም ጥናት አልተደረገም ፣ ግን እንደ ተጣራ ስኳር አማራጭ ፣ እሱ እስከ መቶ ለሚጠጉ ዓመታት ያህል በንቃት ስራ ላይ ውሏል። ንጥረ ነገሩ የሰልቦንዛይክ አሲድ ምንጭ ነው ፣ የሶዲየም ጨው ነጭ ክሪስታሎች ከእሱ ተለይተዋል ፡፡
እነዚህ ክሪስታሎች saccharin ናቸው ፣ ዱቄቱ በመጠኑ መራራ ነው ፣ በፈሳሹ ውስጥ በትክክል ይሟሟል። የባህሪይ ባህሪይ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ስለሆነ ፣ saccharin ከ dextrose ጋር ጥቅም ላይ መዋል ተገቢ ነው።
ጣፋጩ በሙቀት ሕክምና ወቅት መራራነት ያገኛል ፣ ስለዚህ በእሱ ላይ የተመሠረተ የስኳር ምትኮች የተሻሉ ናቸው
- አትቀቅል
- በሞቀ ፈሳሽ ውስጥ ይሟሟሉ;
- ወደ ተዘጋጁ ምግቦች ያክሉ።
የአንድ ግራም የ saccharin ጣፋጭነት ከ 450 ግራም ከተጣራ ስኳር ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ይህም ተጨማሪውን በሜታቦሊዝም መዛባት ፣ ውፍረት እና hyperglycemia ውስጥ ትክክለኛ ያደርገዋል።
ምርቱ በአንጀት ውስጥ በፍጥነት እና ሙሉ በሙሉ ይያዛል ፣ በአንድ ትልቅ መጠን ውስጥ የውስጥ አካላት ሕብረ ሕዋሳት እና ሕዋሳት ይወገዳል። ትልቁ ንጥረ ነገር በሆድ ውስጥ ይገኛል ፡፡
በእንስሳቱ ውስጥ በተደረጉት ሙከራዎች ውስጥ የፊኛ ፊኛ oncological በሽታዎች የተነሱት ለዚህ ሳይሆን አይቀርም ፡፡ ተጨማሪ ጥናቶች እንደሚያሳዩት መድኃኒቱ አሁንም ለሰው ልጆች ሙሉ በሙሉ ደህና ነው ፡፡
የሃuxol ሌላ አካል ሶዲየም cyclamate ፣ ዱቄት ነው
- ለመቅመስ ጣፋጭ;
- በውሃ ውስጥ በደንብ የሚሟሟ
- የተለየ ጣዕም ቸልተኛ ነው።
ንጥረ ነገሩ እስከ 260 ዲግሪዎች ሊሞቅ ይችላል ፣ ለዚህ የሙቀት መጠን በኬሚካዊ ሁኔታ የተረጋጋ ነው ፡፡
የሶዲየም ሳይክታቴድ ጣውላ ከፀደይ 22-30 ጊዜ ያህል ከፍ ያለ ነው ፣ ኦርጋኒክ አሲዶችን የያዙ ሌሎች ቅመሞች እና ጭማቂዎች ላይ ከተጨመረ ፣ ይዘቱ ከተጣራ ስኳር ከ 80 እጥፍ የበለጠ ጣፋጭ ይሆናል ፡፡ ብዙውን ጊዜ cyclamate ከአስር እስከ አንድ በሆነ መጠን ከ saccharin ጋር ይደባለቃል።
ሶዲየም cyclamate ለኩላሊት, አጣዳፊ የኩላሊት አለመሳካት ፣ በእርግዝና ወቅት ፣ በእርግዝና ፣ በተለይም በአንደኛው እና በሁለተኛው ክፍለ ጊዜ ለበሽታ የማይፈለግ ነው ፡፡ ከሳይሳይላይዜድ ጋር የተለያዩ ካርቦሃይድሬት መጠጦችን መጠጣት ጎጂ ነው።
የስኳር ምትክ ምትክ ብቻ ነው የሚል አስተያየት አለ ፣ ጥቅም ላይ ሲውል ሰውነት ትክክለኛውን ንጥረ ነገር መጠን ማምረት አይችልም ፡፡ አንድ የስኳር ህመምተኛ የተፈለገውን የጣፋጭ ጣዕም ያገኛል ፣ ግን በግዴታ ከሚያስፈልገው በላይ መብላት እንዲገደድ ይገደዳል ፡፡
የሂዩል ጣፋጩ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገል describedል ፡፡
