ማር ለተለያዩ በሽታዎች ሕክምና በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ የንብ ማነብ ምርት ነው ፡፡ የማር ዋናው ክፍል ግሉኮስ ነው ፡፡ ለአእምሮ ፣ ለልብ ፣ ለሳንባ ፣ በጉበት እና ለሌሎች የውስጥ አካላት መደበኛ ተግባር አስፈላጊ የሆነውን ላቲክ አሲድ በማምረት ሂደት ውስጥ ለሰውነት ኃይል ይሰጣል ፡፡
ማር ግፊትን ይጨምራል ወይም ቀንሷል? የጥያቄው መልስ ለሁሉም የደም ግፊት ላላቸው ህመምተኞች ትኩረት የሚስብ ነው። ምናልባትም በግብዓት ግፊት (ግፊት) ግፊት ላይ ምን ያህል ጣፋጭ እንደሚነካ ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ በእርግጥ የደም ቧንቧ መለኪያዎች በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ የመጀመሪያው ምክር አንድ ነገር ጣፋጭ መብላት ነው ፣ ይህም የደም ግፊት መጨመር ያስከትላል ፣ ግን ለአጭር ጊዜ ነው ፡፡
በዚህ ላይ ተመስርቶ ተፈጥሮአዊ ማር በሀይpotርቴንሽን (“hypotension”) ስለተያዙ “የደም ግፊት በከፍተኛ ፍጥነት እንዲጠቀሙ አይመከሩም” ሊባል ይችላል ፡፡ ግን በእውነቱ ይህ እንደዚያ አይደለም ፡፡ ማር ልዩ ምርት ነው ፣ እና በአግባቡ አጠቃቀሙ የስኳር በሽታ እና ዲዲትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል።
ማር የስኳር በሽታ ሊመገብ ይችላል ፣ ምንም እንኳን ግሉኮስ ፣ ስኩሮይስ እና ፍራይኮose ይ containsል። ግን ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ የትግበራ ባህሪዎች አሉ ፡፡ ማር የአንድ ሰው የደም ግፊት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ፣ ምን ጠቃሚ ንብረቶች እንዳሉት እና የደም ንክኪነት ምርትን ከንብ ማር ምርት ጋር እንዴት በትክክል ማከም እንደሚቻል ይመልከቱ።
የንብ ማነብ ምርቱ ጠቃሚ ባህሪዎች
ሙቀትን የማያካሂዱ ተፈጥሯዊ ምርቶች ብቻ ናቸው ጠቃሚ ባህሪዎች። ክፍሎቹ ሲሞቁ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት መጥፋት ይስተዋላል ፣ ይህም ለሥጋው የማይጠቅም ነው ፡፡ የካሎሪ ይዘት በ 100 ግ ምርት 328 ኪ.ካ. በውስጡ እስከ አንድ ግራም የፕሮቲን ንጥረ ነገሮችን እና 80 ግራም ካርቦሃይድሬት ይ containsል ፡፡
ንብ እርባታ ምርት ለተለመደው የሰውነት ሥራ አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። እነዚህ ስቴሮይስ ፣ ዲክቲሪንስ ፣ ናይትሮጂን ንጥረ ነገሮች ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ማዕድናት ፣ ውሃ ናቸው ፡፡ በምርት ውስጥ ከሚገኙት የማዕድን ንጥረ ነገሮች ውስጥ ሰልፈር ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ፖታስየም ፣ አዮዲን ፣ ሶዲየም እና ብረት ይጠቀሳሉ ፡፡ ቫይታሚኖች-ኤትሮቢክ አሲድ ፣ ሬቲኖል ፣ ቶኮፌሮል ፣ ባዮቲን ፣ ፒራሮኦክሲን ፣ ሪቦፍላቪን ፣ ወዘተ.
አንድ ሰው ስለ ጠቃሚ ባህሪዎች ያለማቋረጥ ማውራት ይችላል - ልዩ ንብረቶቹ ሙሉ በሙሉ ጥናት ተደርጓል። እንደ መድሃኒት ፣ ለብዙ ምዕተ ዓመታት አገልግሏል ፡፡ ዘመናዊ ጥናቶች በሚጠጡበት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ቴራፒቲክ ውጤት አሳይተዋል-
- ጥንካሬን ወደነበረበት ለመመለስ ፣ የሰውነትን በሽታ የመቋቋም ሁኔታ እና የመከላከል ተግባራትን ያጠናክራል። ከቀዶ ጥገና ወይም ከከባድ ህመም በኋላ በመልሶ ማገገሚያ ወቅት ላሉት ህመምተኞች አመጋገብ ውስጥ እንዲካተት ይመከራል ፡፡
- የባክቴሪያ-ተከላካይ ውጤት ቁስሉ የቆዳ አካባቢዎችን በፍጥነት ለመፈወስ ምርቱን እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል ፡፡ ማር እንደገና የመቋቋም ኃይል እንዳለው ተረጋግ ;ል ፤
- ጣፋጭነት የጨጓራና የጨጓራና ትራክት ተግባራትን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ምርቱ በሰው አካል ውስጥ በ 100% የሚይዝ በመሆኑ ነው ፡፡ ለማነፃፀር ድንች በ 85% ፣ ዳቦ ደግሞ በ 82% ይወሰዳል ፡፡
- ንብ እርባታ ምርቱ የአካል ክፍሎችን እና ስርዓቶችን አሠራር ያነቃቃል ፣ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴ መደበኛ ያደርገዋል ፣ የአንድን ሰው ስሜታዊ ዳራ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የልብ ጡንቻን ሥራ ያሻሽላል ፤
- ሕክምናው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ ነፃ ነዳፊዎችን ፣ ከባድ የክብደት ጨዎችን ጨው ለማጽዳት ይረዳል ፣ የጉበት ተግባርን ያሻሽላል ፡፡
- የጨጓራጩን ሥራ በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚያሻሽል ምርቱ የቢል ማቃለያን ያስወግዳል - ይዘቱን የበለጠ ፈሳሽ ያደርገዋል።
- ትክክለኛ አጠቃቀም ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ወይም በተቃራኒው ደግሞ ኪሎግራሞችን ለማግኘት ይረዳል።
- ማር - ተፈጥሯዊ የዲያቢክቲክ ፣ የዲያቢክቲክ ውጤት አለው ፣ ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
የተገለጹት ባህሪዎች በተፈጥሮ ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ብቻ ይታያሉ ፡፡
በሱቆች ውስጥ መግዛቱ የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም በመደብሩ ውስጥ የሚገኙት ቆንጆዎች በኬሚካል ተጨማሪዎች ፣ ጣዕሞች እና ንጥረ ነገሮች ያሉ በሙቀት-መታከም ማር ይይዛሉ ፡፡
ማር የደም ግፊትን እንዴት ይነካል?
ስኳር ግፊት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው እንዴት ነው? ይህ ጥያቄ ብዙውን ጊዜ በሕመማቸው ምክንያት በትክክል ለመብላት በሚሞክሩ ከፍተኛ ግፊት ላላቸው በሽተኞች ነው ፡፡ በሽንት ግፊት አንድ የቸኮሌት ቁራጭ ወይም አንድ ማንኪያ ማር ማር የደም ግፊትን ለመጨመር እንደሚረዳ ይታወቃል ፣ ነገር ግን ውጤቱ በተፈጥሮው ጊዜያዊ ነው ፣ ስለሆነም ከስር ያለውን በሽታ ለማከም አያገለግልም።
በእርግጥ ስኳር ግፊት ይጨምራል ፡፡ ግን ፣ ከደም ግፊት ጋር ማር የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ዋናው ነገር ምርቱን በትክክል መጠቀም ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት ከስኳር በሽታ ጋር ተያይዞ ይከሰታል ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ማር ማር ሊኖራቸው ይችላል ግን በተወሰነ መጠን ብቻ ፡፡ በትክክለኛው አቀራረብ ፣ በግሉዝያ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አይኖረውም።
ተፈጥሯዊ ማር የደም ግፊትን ዝቅ ማድረግ ይችላል ፣ ግን በንጹህ መልክ አይደለም ፣ ሃይለኛ ያልሆነ ንብረት ካላቸው ሌሎች ምርቶች ጋር ይደባለቃል።
የደም ግፊት መደበኛውን በሚከተሉት ምክንያቶች ይስተዋላል ፡፡
- የንብ ማነብ ምርቱ በ diuretic ውጤት ተለይቶ ይታወቃል ፣ በቅደም ተከተል ፣ ከሰውነት ውስጥ ተጨማሪ ፈሳሽ ለማስወገድ ይረዳል ፣ ይህም በደም ውስጥ ያለው የደም መጠን እንዲቀንስ ያደርጋል ፡፡ ይህ ወደ የደም ቧንቧ መለኪያዎች መቀነስ ያስከትላል ፡፡
- ማር ብዙ ማግኒዥየም ይይዛል። ለሁሉም ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ህመምተኞች ይህ ማዕድን ንጥረ ነገር በበቂ መጠን አስፈላጊ ነው ፡፡ ንጥረ ነገሩ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት። የደም ሥሮችን አተነፋፈስ ያስታግሳል ፣ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ያረጋጋል ፣ የልብ ምትን ያሻሽላል ፣ የደም ግፊትን ዝቅ ያደርገዋል ፣ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ይከላከላል እንዲሁም atherosclerosis ይከላከላል።
ስለሆነም ሕክምናው የደም ግፊትን ዝቅ ያደርገዋል ፣ ግን ወሳኙ ግን አይደለም የደም ሥሮችም ለዚህ ምላሽ አይሰጡም ፡፡ ከተጠቀሙበት በኋላ ግፊቱ በብዙ ሚሊሜትር ሜርኩሪ ይቀንስና በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ ወደ መጀመሪያው ደረጃ ይመለሳል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ህመምተኛው እንደዚህ ዓይነት ሽግግር አይሰማውም ፡፡ ነገር ግን ማር በከፍተኛ የደም ግፊት መመገብ አለበት ፣ ምክንያቱም የደም ቧንቧዎችን ሁኔታ የሚያሻሽል ፣ የኃይል ክምችት እንዲኖር እና የደም ዝውውርን መደበኛ የሚያደርግ ነው ፡፡
የጣፋጭነትን የበለጠ ግልፅ ውጤት ለማግኘት ብዙ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ነገር ግን ከፍተኛ ቁጥር ያለው ምግብ በምግብ መፍጫ ቧንቧው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ አለርጂ ሊያስከትል ይችላል ፣ እናም በስኳር በሽታ ሜታይትየስ ወደ hyperglycemic ሁኔታ ይመራዋል።
በዚህ ላይ በመመርኮዝ ማር በከፍተኛ ግፊት ህመምተኞች እና በስኳር ህመምተኞች ሊበላው ይችላል ፣ ግን በተወሰነ መጠን ፣ እና ልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለህክምና ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡
የግፊት ማር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የደም ግፊት ከ 140/90 በላይ ከሆነ ከዚያ ለተለዋጭ መድሃኒት አዘገጃጀት መመሪያዎች ትኩረት መስጠት ይችላሉ ፡፡ በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ላይ የተመሠረተ ማር እና ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች ጥምረት ብዙ ይረዳል ፡፡ የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ሕክምናው ከካሮት ፣ ከሰሊም ፣ ከጎመን ፣ ከኩሽ ጭማቂዎች ጋር ተቀላቅሏል ፡፡ በቤትዎ ህክምና በሀኪምዎ የታዘዙ መድሃኒቶችን ለመሰረዝ ሰበብ አለመሆኑን ልብ ይበሉ ፡፡
የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት በ 250 ሚሊ ሊትል በሚፈላ ጭማቂ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ማር ይጨምሩ። መንቀሳቀስ ለ 1 ወይም ለ 2 ጊዜ ተቀባይነት አግኝቷል። ድፍድፍ በቀን - 250 ሚሊ ሊት. የሕክምናው ቆይታ የሚወሰነው በተናጥል ነው። የስኳር ህመምተኞች በሰውነት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መቆጣጠር አለባቸው ፡፡ በእርግዝና ወቅት ስለ መድሃኒት ማዘዣ አጠቃቀም ሀኪም ማማከር ይመከራል ፡፡
ለከፍተኛ ግፊት ምልክቶች አረንጓዴ ሻይ ከማር ጋር ጠቃሚ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ሻይ ያዘጋጁ ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡ ማር ወደ ሙቅ ብቻ እንጂ ወደ ሙቅ ፈሳሽ አይጨምርም ፡፡ በአንድ ጊዜ 200-250 ሚሊ ይጠጡ ፡፡ ግምገማዎች እንደሚያሳዩት የደም ግፊት መደበኛ በሆነ ሰዓት ውስጥ ይከናወናል ፡፡
በማር ላይ በመመርኮዝ ለከፍተኛ የደም ግፊት የተሻሉ የሰዎች ሕክምናዎችን እንመልከት ፡፡ ስለዚህ በቤት ውስጥ የደም ግፊትን በፍጥነት ለማቃለል ለማገዝ:
- ስድስት የሾርባ ቅጠላቅጠል ቅጠሎችን መፍጨት ፣ ሦስት የሾርባ ማንኪያ የደረት ኮክ ይጨምሩ ወይም ማር ይጨምሩበት ፡፡ በቀን ሁለት ጊዜ የሻይ ማንኪያ ድብልቅ ውሰድ ፡፡ መሣሪያው ለደም ግፊት በትንሹ ቅነሳ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ የበሽታ መከላከልን ይጨምራል ፣ ጉልበት እና ጥንካሬ ይሰጣል ፡፡
- ቴራፒዩቲክ tincture ከካሊጉላ ጋር። በ 600-700 ml ሙቅ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንጎንጎ ጨቅላዎችን ያፈሱ ፡፡ ለ 3 ሰዓታት አጥብቀህ አጥብቀን። ከዚያ ፈሳሹ ላይ ½ ኩባያ ፈሳሽ ማር ይጨምሩ። በደንብ ያርቁ። በቀን ሦስት ጊዜ አንድ tablespoon ውሰድ ፡፡ የሕክምናው ቆይታ የሚቆይበት ጊዜ አንድ ሳምንት ሲሆን ከ 7 ቀናት እረፍት በኋላ ሕክምናው ይደገማል ፡፡
- በአንድ ሊትር ሙቅ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ዝንጅብል ይጨምሩ ፣ የግማሽ ሎሚ ጭማቂ ይጭመቁ። ለ 2 ሰዓታት አጥብቀህ አጥብቀን። ለመጠጥ ለመጠጥ ማር ከጨመረ በኋላ ቀኑን ሙሉ ይጠጡ።
የተገለጹት የምግብ አዘገጃጀቶች በስኳር በሽታ ውስጥ ያለውን ግፊት ይቀንሳሉ ፣ ግን ቅነሳው በጣም ትንሽ ነው ፡፡ መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት የደም ግፊት መጨመር ምልክቶች አሉ ፣ መድሃኒት መውሰድ እና አምቡላንስ መደወል ያስፈልግዎታል ፣ ባህላዊ ሕክምናም አይጠቀሙ ፡፡
ማር ግፊት የመቋቋም ችሎታ አለው። መሣሪያው እንደሚከተለው ይዘጋጃል 50 g መሬት ቡና ፣ የሎሚ ጭማቂ እና 500 ሚሊ ማር ይጨምሩ ፡፡ አዋቂዎች በቀን ሁለት ጊዜ የጣፋጭ ማንኪያ ማንኪያ መውሰድ አለባቸው ፣ ቴራፒ ለአንድ ሳምንት ይቆያል ፡፡ ሌላ አማራጭ-በ 50 ሚሊሆል ቡናማ ውስጥ ትንሽ ማር ይጨምሩ - ½ የሻይ ማንኪያ ፣ ይጠጡ ፡፡
የእርግዝና መከላከያ እና ምናልባትም ጉዳት
ከምርቱ በጣም ጥቅማጥቅሞችን ለማግኘት እሱ መሞቅ የለበትም። የሙቀት ሕክምናው ዳራ ላይ ፣ የአካል ክፍሎች አወቃቀር ይቀየራል ፣ በዚህ ምክንያት የሕክምና ባህርያቱ ተበታትነው ይገኛሉ ፡፡ ስለዚህ ማር ሁል ጊዜ በሞቃት ፈሳሽ ብቻ ይጨመርበታል ፣ በሙቅ ሻይ ወይም ወተት በጭራሽ አይታጠቡም ፡፡
በስኳር በሽታ ከመጠን በላይ ማር ከመጠን በላይ መጠጣት hyperglycemic state / ሊያስቆጣ ይችላል። አንድ የስኳር ህመምተኛ የንብ ማነብ ምርትን በመጠቀም የደም ግፊትን ለመቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን የሚጠቀም ከሆነ የግሉኮስ አመላካችን በተከታታይ መከታተል ያስፈልጋል ፣ አለበለዚያ አሉታዊ ውጤቶች አልተወገዱም ፡፡
ማር ወደ ስኒዎች እድገት እንደሚመጣ ተረጋግ isል ፣ እናም ከስኳር እና ከሌሎች ጣፋጮች በበለጠ ፍጥነት ይወጣል ፡፡ ስለዚህ, ከተጠቀሙበት በኋላ በአፍ የሚወጣውን ቀዳዳ በደንብ ማጠጣት እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ነው - ጥርስዎን ይቦርሹ። ማር በእርግዝና ወቅት ሊከናወን ይችላል ፣ ነገር ግን በተሳታፊው ሐኪም ፈቃድ ብቻ። የእርግዝና መከላከያ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ከማር ጋር አለርጂ
- የልጆች ዕድሜ እስከ ሦስት ዓመት ድረስ።
- የማይካተት የስኳር በሽታ።
ማር በጣም ጠንካራ የሆነ አለርጂ ይመስላል። አንዳንድ ሕመምተኞች ሽፍታ ፣ ማሳከክ እና በቆዳው ላይ ቀይ ነጠብጣቦች ብቻ ይነሳሉ ፣ ሌሎች ግን አናፊላቲክ ድንጋጤን ያዳብራሉ ፡፡
የንብ ማነብ ምርቱ በባዶ ሆድ ላይ ሊጠጣ አይችልም። ይህ የሆነበት ምክንያት የምግብ መፍጫ ስርዓትን በማነቃቃቱ (በመጀመር) ምክንያት ነው። በግማሽ ሰዓት ውስጥ ምንም ምግብ ባዶ ሆድ ውስጥ ካልገባ ይህ የኢንሱሊን ምርት እንዲጨምር ያደርገዋል ፡፡ 100 g ምርቱ ከ 300 ኪ.ግ. በላይ ይይዛል ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው የስኳር ህመምተኞች የጣፋጭትን መጠን በጥብቅ መቆጣጠር አለባቸው። ከልክ በላይ መብላት ወደ ክብደት መጨመር ይመራል።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ማር ለደም ባለሙያው ይነግርዎታል ፡፡
