ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ዓይነቶች የትኛው የተሻለ ነው?

የስኳር በሽታ ሜላቴይት በሰውነት ውስጥ ካለው የሜታቦሊክ መዛባት ጋር የተዛመደ በሽታ ነው ፣ በተለይም የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ተስተጓጉሏል። ብዙውን ጊዜ የካርቦሃይድሬት ተፈጭቶ (ፓውሎሲስ) እንቅስቃሴ በሳንባ ምች ውስጥ በሚፈጠር ችግር ምክንያት ይከሰታል ፡፡

የሳንባ ምች ተፈላጊውን የኢንሱሊን መጠን ማምረት አልቻለም - በሴል ሽፋን ውስጥ ወደ ግሉ ሴል ውስጣዊ ሁኔታ የግሉኮስ መጓጓዣ የሚያረጋግጥ ሆርሞን። ከመጠን በላይ ስኳር በሽንት የሽንት መፍጫ ሥርዓት በኩል ይገለጻል ፡፡ በኩላሊቶቹ ውስጥ የስኳር መጨናነቅ የሽንት ድርጊቶች ብዛት እንዲጨምር እና በሰውነት ውስጥ የውሃ ልኬትን መጣስ ያስከትላል ፡፡

በታካሚው ሰውነት ውስጥ ከፍ ያለ የደም ስኳር መኖር ፣ የስኳር በሽታ mellitus የተባለ የፓቶሎጂ ሁኔታ ይነሳል።

የኢንሱሊን-ጥገኛ ሕብረ ሕዋሳት ሕዋሳት ውስጥ የግሉኮስ እጥረት ስላለ የካርቦሃይድሬት ረሃብ ይከሰታል ፣ ይህ የሕዋስ ሕዋሳት ስራ መቋረጥን ያስከትላል።

የስኳር በሽታ ልማት በውጫዊ ምክንያቶች ቀስቃሽ ምክንያቶች በውርስ ወይም በውርስ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት, የዶሮሎጂ በሽታ ከወሊድ ጋር የተገናኘ ወይም የተገኘ ሊሆን ይችላል ፡፡

በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ የሚከሰቱ ችግሮች በሰውነት ውስጥ ያሉ አጠቃላይ ውድቀቶች ያስፈልጋሉ ፣ እንዲህ ያሉ አሉታዊ ሂደቶች ወደ ልማት ያመራሉ።

• የጥርስ ሽፋን ላይ ጉዳት;
• ቁስሎች እና ሽፍታ ቆዳ ላይ መታየት;
• የአተሮስክለሮሲስ ለውጦች እድገት;
• የአንጎኒ pectoris መልክ;
• የተዳከመ የኪራይ ተግባር;
• በነርቭ ስርዓት ላይ ችግሮች መከሰት;
• የተበላሸ ራዕይ ፡፡

የስኳር በሽታ mellitus የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ዓይነት ነው።

የመጀመሪያው ዓይነት በልጅነት የሚታወቅ ሲሆን ልዩነቱ በሰውነቱ ውስጥ የኢንሱሊን ምርት አለመኖር ነው ፡፡ ሁለተኛው ስሙ የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ ለመታገስ በጣም ከባድ ነው ፣ ሰውነት በተከታታይ የኢንሱሊን መርፌዎች የተደገፈ መሆን አለበት ፡፡

ከምግብ በፊት ወይም ወዲያውኑ ሆርሞኑ ይተዳደራል ፡፡ ስኳር ፣ ጣፋጮች ፣ የስኳር መጠጦች ፣ ጭማቂዎችን ከምግብ የማይጨምር ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት መከተል ያስፈልጋል ፡፡

ሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው ከ 40 ዓመት ዕድሜ በኋላ ነው ፡፡ የዚህ ዓይነት የስኳር በሽታ የኢንሱሊን መርፌዎች አልፎ አልፎ አይታዘዙም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ጥብቅ የሆነ አመጋገብ እና ክኒን ሃይፖዚሚያ የሚያስከትሉ እንክብሎች የበሽታውን እድገት ለመቆጣጠር ያገለግላሉ።

ለስኳር በሽታ አመጋገብ የአመጋገብ ስርዓት ፈጣን የምግብ መፈጨት ካርቦሃይድሬት የያዙ ምግቦች ከምግቡ ሙሉ በሙሉ ይወገዳሉ ማለት ነው ፡፡ እነዚህ ስኳሮች የያዙ ስኳር እና ምርቶች ናቸው ፡፡ በዚህ ላይ ተመስርቶ ለስኳር ህመምተኞች ሁሉም የዱቄት ጣፋጮች እና መጠጦች የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ደግሞም ወደ ሜታቦሊዝም መዛባት የሚመጡ የደም ግሉኮስ ከፍተኛ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

ከስኳር መራቅ በጣም ቀላል አይደለም ፣ ምክንያቱም ይህ ምርት በህይወት ውስጥ በሙሉ ስለሚጠቅም ነው ፡፡ ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ ሁሉም ሰው የጣፋጭውን ጣዕም ያውቃል ፣ የጡት ወተት እንኳ ትንሽ ጣፋጭነት አለው። ይህንን ሁሉ በአንድ ጊዜ አለመቀበል በጣም ከባድ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ወደ የበታችነት አስተሳሰብ ይመራል ፣ የስነልቦና እና የአእምሮ ችግሮች ይከሰታሉ ፡፡ ይህንን ለማስቀረት የጣፋጭዎችን ሚና የሚጫወቱ የተለያዩ ውህዶች አሉ ፡፡

የስኳር ምትክ ጣፋጭ ጣዕም ያላቸው ተፈጥሯዊ ወይም ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ከስኳር ጋር ሲነፃፀሩ የተለየ የኬሚካዊ ስብጥር አላቸው ፡፡ እነሱ በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ሻይ ለመጠጣት ፣ ወይም እንደ ምግብ ምግብ። ሁሉም ማለት ይቻላል ምንም ጉዳት የላቸውም ፡፡ ከመደበኛ ስኳር በተቃራኒ እነሱ በምንም መንገድ የግሉኮስ መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ አይችሉም ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች ተፈጥሯዊ ጣፋጮች የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

1. ስቴቪያ;
2. xylitol;
3. fructose;
4. sorbitol.

ሰው ሰራሽ ጣፋጮች saccharin ፣ aspartame ፣ cyclamate ን ያካትታሉ።

ስቴቪያ - ብዙ ጠቃሚ መድሃኒት አካላትን የያዘ ተክል ነው። ከዕፅዋቱ ውስጥ አንዱ የእፅዋቱ ቅጠል ጣፋጭ ጣዕም የሚሰጥ የእፅዋቱ ቅጥር (stevioside) ነው።

Stevioside ከስኳር የበለጠ ጣፋጭ ነው። ስቲቪያ በተፈጥሯዊ መልክ ከግሉኮስ 250 እጥፍ የሚበልጥ ነው ፡፡ ግን ፣ እንደዚህ ያለ ከፍተኛ ዋጋ ቢኖረውም ፣ ስቴቪያ ጥሩ ጣፋጭ አይደለም። ሁሉም የስኳር ተተካዎች የራሱ የሆነ ኪሳራ አላቸው ፡፡ የእንፋሎት አለመመጣጠን ዋናው ጉዳቱ የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። የስቲቪያ መውጫ እንደ Sladis እና Fit Fitde ባሉ ጣፋጮች ውስጥ ይገኛል።

በብዙ አገሮች ውስጥ የእጽዋት ምርት እንደ ጣፋጭ ጥቅም ላይ ይውላል። ከ 40 ለሚበልጡ ዓመታት በትላልቅ እርሻዎች ተተክላለች ፡፡

የዚህ ጣፋጮች አጠቃቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች መከሰት በጭራሽ አልገለጸም ፡፡ አንዳንድ አምራቾች ኮካ ኮላ ምግብ ላይ ስቴቪያ ይጨምራሉ። በ 80 ዎቹ ውስጥ የሚገኙት ሐኪሞች ምርምር አደረጉ ፣ ውጤቱም ስቲቪያ አስተማማኝ ምርት መሆኑን ግልፅ አድርገዋል ፡፡

የስቲቪያ ጠቃሚ ባህሪዎች

• የበሽታ ተከላካይ ስርዓትን ማጠንከር;
• የደም ግፊትን ዝቅ ያደርጋል
• ፀረ-ባክቴሪያ ንብረቶች አሉት ፣
• የቆዳ ማደስን ያበረታታል።

የዕፅዋቱ ዋና ጠቀሜታ በታካሚው ሰውነት ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ ተፅእኖ አለመኖር ነው ፡፡

Xylitol ተፈጥሯዊ ጣፋጭ ነው። በተጨማሪም እንጨትና የበርች ስኳር ተብሎ ይጠራል ፡፡ እሱ የብዙ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ የተገዙ ምርቶች አካል ነው። Xylitol እንደ ግሉኮስ ያለ ትንሽ ጣዕም የለውም።

በንግድ ወለሎች ወለሎች ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ በአውሮፓ ውስጥ ከ 19 ኛው ክፍለዘመን መጀመሪያ ጀምሮ ታየ። ያኔ ታዋቂነቱን በስኳር ምትክ ብቻ አገኘ ፡፡

ኮምፓሱ በደም ግሉኮስ ላይ ተጽዕኖ የለውም ፡፡ ዛሬ ብዙውን ጊዜ የንጽህና ወይም የመድኃኒት ምርቶች የአመጋገብ ማሟያ ሆኖ ሊገኝ ይችላል። በመድኃኒት ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ለአደንዛዥ ዕፅ ለማምረትም ያገለግላል።

አንዳንድ ሴቶች ክብደት ለመቀነስ xylitol ይጠቀማሉ-

1. አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር 15 ካሎሪ ይይዛል ፣ እና xylitol - 9.5 ካሎሪ። በዚህ ላይ በመመርኮዝ xylitol ከግሉኮስ ጋር ሲነፃፀር ከ 40% ያነሰ ካሎሪ ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ ክብደት መቀነስ ጥሩ ነው።
2. ኮምፓሱ በደም ውስጥ ያለው የካርቦሃይድሬት መጠን ላይ ተጽዕኖ የለውም ፡፡

ስለዚህ ምትክ ለሁለቱም የስኳር ህመምተኞችም ሆነ ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብን ለሚጠቀሙ ተስማሚ ነው ፡፡

100 xylylol ከሆነው የስኳር ግሉኮስ ማውጫ ጋር ሲነፃፀር የ 7 የህክምና ባለሙያዎች እንደሚሉት ይህንን ምትክ መጠቀም 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

Fructose ተፈጥሯዊ ጣፋጭ ነው። እሱ በብዙ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ በአበቦች እና በማር ማር ይገኛል ፡፡

የ fructose ዕለታዊ መጠን 35-50 ግራም ነው። የተመጣጠነ ጣፋጭነት ከ 1.7 ያልበለጠ ነው ፡፡ ፌዮoseose እንደ ሪዮ ወርቅ ወርቅ የጣፋጭ ምግብ አካል ነው።

እንደ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያሉ አንዳንድ ጉዳቶች አሉት። ይህ ከአመጋገብ ጋር የተጣጣሙ ፣ ከመጠን በላይ ክብደትን ፣ ከመጠን በላይ ውፍረትን የሚያስወግዱ ሰዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው።

Fructose በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በትንሹ ሊጨምር ይችላል። ስለዚህ ፣ በሐኪሙ ምክር ወይም ማዘዣ ላይ ብቻ በጥንቃቄ በስኳር በሽታ መመገብ አለበት ፡፡ አመላካቾቹን በጥብቅ ከተከተሉ ታዲያ ፍራፍሬስቶስ ምንም ጉዳት የለውም ፡፡

እነዚህ ድክመቶች ቢኖሩም fructose በርካታ ጥሩ ባሕርያት አሉት-

• ቶኒክ ውጤት አለው ፡፡ ከአካላዊ እንቅስቃሴ ፣ ከስፖርት ስልጠና ፣ ከአእምሮ እንቅስቃሴ በኋላ ጥንካሬን ይመልሳል ፡፡ ስለዚህ fructose ለት / ቤት ልጆች ፣ ለተማሪዎች እና ለአትሌቶች ይመከራል ፡፡
• በአንዳንድ ፍራፍሬዎች ላይ ቤሪዎች እንደ ጣውላ ማራቢያ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ እርጥበትን ጠብቆ ማቆየት ይችላል ፣ በዚህም ምክንያት ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ረዘም ላለ ጊዜ ሊከማቹ ይችላሉ ፡፡
• Fructose በማንኛውም ፈሳሽ ውስጥ በደንብ ሊሟሟ ይችላል። ስለዚህ ወደ ሻይ ፣ ቡና እና ጣፋጮች ይታከላል ፡፡

በተጨማሪም የጥርስ መበስበስን ለመከላከል fructose ሊጠጣ ይችላል።

ሶራቢትል ተፈጥሯዊ የስኳር ምትክ ነው ፡፡

ከመደበኛ ግሉኮስ ጋር ሲነፃፀር ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት አለው - sorbitol - 2.6 kcal / 1 ግራም ፣ ግሉኮስ - 4 kcal / 1 ግራም።

የጣፋጭቱ አመላካች 0.6 ነው ፡፡

የተወሰኑ ፍራፍሬዎችን ይይዛሉ - አፕሪኮት ፣ ፖም ፣ ፕለም ፣ በርበሬ ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር የተራራ አመድ ይይዛል።

የሚከተሉትን ጠቃሚ ባሕርያት አሉት

1. የዓይን ግፊትን ለመቀነስ መቻል ፣ ለመሽናት ያስቸግራል ፣ uremia;
2. በፈሳሾች ውስጥ በደንብ መበታተን ፣ በሻይ ፣ በቡና ውስጥ ሲጨምር በሙቅ ሕክምና ወቅት ንብረቱን አያጡም (መፍሰስ ፣ መጋገር) ፡፡
3. ለአካል ጉዳት የለውም ፤
4. በተግባር የካርቦሃይድሬት ንጥረ ነገር ስላልሆነ በደም ውስጥ የግሉኮስ መጨመርን አይጎዳውም።
5. እንደ ማደንዘዣ መድሃኒት ይወሰዳል; በዚህ ምክንያት ሰውነት በቫይታሚን B1 ፣ B6 ኢኮኖሚያዊ ኢኮኖሚያዊ ምግብን ይወስዳል ፣ እንዲሁም የአንጀት እና የሆድ እድገትን ያሻሽላል ፤

እንደማንኛውም ምርት ፣ sorbitol የራሱ ችግሮች አሉት። ከተጠቀመ በኋላ የብረት ዘይቤ በአፉ ውስጥ ይታያል ፡፡ ተተኪው ካሎሪ ነው ፣ ይህ በየቀኑ ካሎሪዎችን ሲያሰራጭ ግምት ውስጥ መግባት አለበት። ከስታቪቪያ ጋር ሲወዳደር ጥሩ ጣዕም የለውም ማለት ይቻላል። በ sorbitol አይስጡት ፣ ይህ ወደ ድብርት ፣ የልብ ምት ፣ ራስ ምታት ሊያመራ ይችላል ፡፡

ሳካትሪን ወይም saccharin ሶዲየም - የግሉኮስ ሰው ሰራሽ ምትክ ነው ፡፡

ለ sucrazite መሠረት ሆኖ ያገለግላል። እንደ የምግብ ማሟያ E954 ይጠቀሙ።

የካንሰር ሕዋሳትን የመፍጠር እድልን ከፍ ስለሚያደርጉ የዶክተሩን ማዘዣ ይዘው አይሂዱ ፡፡

እሱ በተተኪዎች መካከል ሶስተኛ ቦታን ይይዛል (የመጀመሪያዎቹ ሁለቱ aspartame እና sucralose ናቸው)። ከግሉኮስ ጋር ሲነፃፀር ፣ 400 እጥፍ ጣፋጭ። ከተጠቀመ በኋላ በአፍ ውስጥ የሆድ ውስጥ መራራ ጣዕም ይሰማል።

ጣፋጮች ፣ ጄሊዎች ፣ ማርሚል ፣ መጋገር ለማዘጋጀት ያገለገሉ ናቸው ፡፡ አላግባብ መጠቀም ወይም ከልክ በላይ መጠጣት የፊኛ ካንሰር የመያዝ አደጋ ሊያስከትል ይችላል።

የሕብረቁምፊው ገጽታ በተቀላጠፈ ፈሳሽ ውስጥ በቀላሉ የሚሟጥ ክሪስታሎች ነው ፡፡ ዱር የለሽ ፡፡

እርጉዝ ሴቶችን እና ልጆችን መውሰድ የተከለከለ ነው ፡፡

በልጆች ላይ saccharin አለርጂዎችን, ብስጭት ያስከትላል. ተተኪው በርካታ ሰልሞናሚክን ያመለክታል። እነዚህ ውህዶች የአለርጂ ምላሽን ፣ ራስ ምታት ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ሳካካትሪን አንጀትን የማይጠቅም ዝቅተኛ ካሎሪ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በኢንሱሊን ውስጥ የኢንሱሊን ምርትን ማነቃቃት ይችላል ፡፡ ሰውነት ለስኳር ህመም እድገት አስተዋፅ which የሚያደርገው ኢንሱሊን መጠጣት ያቆማል ፡፡

አስፓርታም ሰው ሰራሽ ጣፋጭ ነው። ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት አለው። በምርቶቹ ማሸግ ላይ E 951 ተብሎ ተይ isል ፡፡ ከስኳር ጋር ካነፃፀሩት ከዚያ አፓርታይም 200 እጥፍ ጣፋጭ ነው ፡፡ ሰው ሰራሽ ምትክዎችን ይመለከታል። እሱ የሙቀት ሕክምናውን አይታገስም እና ወደ ነጠላ ሞለኪውሎች ይሰብራል።

በምርምር ውጤት ፣ በሆርሞናዊ ዳራ ውስጥ ለውጦች በተታዩ አካላት ላይ ጉዳት ሊያደርሱ እንደሚችሉ ተገለጠ ፡፡ ከፍተኛ ዕለታዊ አበል በክብደት ከሰውነት ክብደት በ 45 ኪ.ግ.

በ phenylketonuria ለሚሰቃዩ ሰዎች መጠቀም የተከለከለ ነው።

Phenylketonuria በውርስ የሚተላለፍ በሽታ ነው። እሱ phenylalanine ን ወደ ታይሮክሲን ለመለወጥ የሚችል ኢንዛይም በሌለበት አካል ውስጥ አለመገኘቱን ያካትታል። ያለበለዚያ ይህ ወደ አንጎል ጉዳት ይመራዋል ፡፡

ጉዳቱ በፅንሱ ላይ ስለተደረገ እርጉዝ ሴቶችን መውሰድም የተከለከለ ነው ፡፡

እንደ እርጎ ፣ ማኘክ ፣ ጣፋጮች ፣ ጭማቂዎች እና የስኳር መጠጦች ያሉ ምርቶችን ከመግዛትዎ በፊት ፣ የምርቶቹን ስብጥር እራስዎን በደንብ ማወቅ ይገባል ፡፡

ሳይዩዋቴተቴ ወይም ሁለተኛው ስሟ ሶዲየም ሳይክሮኔዜ ጣፋጩ ነው። እንደ ምግብ ተጨማሪ ምግብ E 952 ውስጥ ይገኛል ፡፡ ከመደበኛ ስኳር ጋር ሲወዳደር 25 እጥፍ ጣፋጭ ነው ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው እንደ አስፓርታ ወይም saccharin ነው። እንደ ጣፋጮች ጥቅም ላይ የዋለው በጣም ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት አለው ፡፡ እሱ የጨጓራ ​​ጠቋሚ ማውጫ የለውም እና የደም ስኳርን አይጎዳውም ፣ ስለዚህ በማንኛውም ዓይነት የስኳር ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች እንዲጠቀሙ ተፈቅዶለታል።

የሙቀት ሕክምናን መታገስ ጥሩ ነው ፣ ወደ ጣፋጮች መጨመር ይቻላል ፡፡ ቀመርን ሳይቀይር በኩላሊቶቹ በኩል ይገለጣል ፡፡

የዩኤስ አሜሪካ ተመራማሪዎች ብዙ ሙከራዎችን እና ትንታኔዎችን አካሂደዋል ፡፡ ሆኖም ይህ ‹cyclamate› አካልን ሊጎዳ እንደሚችል አሳይተዋል ፡፡

ነፍሰ ጡር ሴቶች አንጀት ለ cyclomat ሲጋለጡ የቲራቶጅኒክ ሜታቦሊዝም የሚያመነጩ ባክቴሪያ ስላላቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች contraindised ናቸው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት የፅንስ እድገትን ሊጎዱ ይችላሉ።

የአዋቂ ሰው ዕለታዊ መጠን 11 mg / ኪግ ነው። ምትክን ከልክ በላይ መጠቀም ለሥጋው ጎጂ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ሀኪም ማማከር እና ለመጠቀም ፈቃዱ ያስፈልጋል ፡፡

የጣፋጮች ጠቃሚ እና ጎጂ ባህሪዎች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተብራርተዋል ፡፡