ከ 50 ዓመት በኋላ ያለው የደም ግፊት በወንዶችና በሴቶች ላይ ተመሳሳይ ነው ፡፡ ሆኖም የበሽታው ደካማ የ sexታ ግንኙነት አብዛኛውን ጊዜ ዘግይቶ ቢከሰት በወንዶች ውስጥ ያለው ከፍተኛ የደም ግፊት ምልክቶች ቶሎ ይታያሉ ፡፡ እና ይህ በጣም ተፈጥሯዊ ነው።
እውነታው ግን ጠንካራ የጾታ ልምምድ የበለጠ ከባድ የአካል ልምምድ ሲሆን ይህም ብዙውን ጊዜ ከሙያዊ እንቅስቃሴዎች ወይም በጂም ውስጥ ካለው የሥራ መስክ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ወንዶች ብዙውን ጊዜ የአልኮል መጠጦችን ይጠጣሉ ፣ ብዙ ያጨሳሉ ፣ እና በመጨረሻም ፣ ለጤንነታቸው ትኩረት አይሰጡም ፡፡
ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ወደ ከፍተኛ የደም ቀውስ እና በቀጣይ ወደ ሆስፒታል መግባትን የሚያመጣውን የጤና መበላሸትን ችላ ይላል። በዚህ መሠረት ቀድሞውኑ በሕክምና ተቋም ውስጥ የደም ግፊት መቀነስ ተመርቷል ፡፡
ለአንድ ወንድ በ 50 ላይ የተለመደው ግፊት ምን እንደሆነ ልብ ይበሉ? የደም ቧንቧ ጠቋሚው ለምን እየጨመረ ነው ፣ ህክምናውስ ምንድነው?
የግፊት ደንብ ለወንዶች
በሕክምና መረጃዎች መሠረት እጅግ በጣም ጥሩ የደም ግፊት በ 80 (ዲስትሮሊክ አመላካች) ሚሊሜትር ሜርኩሪ ነው ፡፡ ግን እንዲህ ዓይነቱ ግቤት በሕክምና ልምምድ ውስጥ ብዙም የማይገጥም በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ በተጨማሪም ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ግፊት እያደገ መምጣቱን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይኖርበታል ፡፡
አንድ የስኳር ህመምተኛ ከ880-85 ዓ.ም. 130 ሲኖሮ ፣ ይህ ዋጋ እንደ መደበኛ አማራጭ ይቆጠራል ፣ ግን የመጨመር አዝማሚያ አለ ፣ ስለሆነም ይህ አመላካች በደም ውስጥ ካለው የግሉኮስ መጠን ጋር በቋሚነት ቁጥጥር ይደረግበታል ፡፡ ከ 140 እስከ 90 ባሉት እሴቶች ስለ የመጀመሪያ ደረጃ የደም ግፊት ይናገራሉ ፡፡ በዚህ ደረጃ ላይ የበሽታ ምልክቶች ሁልጊዜ አይታዩም ፡፡ የታካሚው የአካል ክፍሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርመራ ይጠይቃል ፡፡
በየትኛውም ዕድሜ ላይ ፣ በ 100 እና ከዚያ በላይ ባለው ግፊት አማካይ የደም ግፊት የደም ግፊት ምርመራ ይደረግለታል ፡፡ እነዚህ እሴቶች ያላቸው አንዳንድ ሕመምተኞች በሰፊው ክሊኒካዊ ስዕል ተለይቶ የሚታወቅ የደም ግፊት ቀውስ ያዳብራሉ። ለጤንነት እና ለሕይወት አደጋ አለ ፡፡
ትክክለኛውን የሕይወት ጎዳና በሚመሩ ጤናማ ወንዶች ውስጥ - አነስተኛ የአልኮል መጠጥ መጠጣት ፣ ተገቢ የአመጋገብ ስርዓት ፣ ሥር የሰደደ በሽታዎች አለመኖር ፣ ወዘተ ፣ ግፊቱ በ 50-60 ዕድሜ ላይ መነሳት ይጀምራል ፡፡ ይህ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው ፣ ምክንያቱም ባለፉት ዓመታት የደም ሥሮች ሁኔታ ፣ የልብ ሥራ እየተበላሸ ነው ፡፡
የደም ሥሮች ሁኔታ በመኖሩ ምክንያት የ 18 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ወንዶችና አዋቂ ወንዶች የተለመደ ነው ፡፡ እንደ ዕድሜው መጠን ፣ መደበኛ እሴቶች በሰንጠረ the ውስጥ ቀርበዋል ፡፡
| የሰው ዕድሜ | መደበኛ የደም ግፊት |
| ዕድሜያቸው ከ 18 እስከ 40 ዓመት ነው | ተስማሚ 120/80 ፣ እስከ 125/85 ድረስ ያለው ልዩነት ተፈቅ allowedል |
| ከአርባ ዓመት እስከ አምሳ ዓመት ድረስ | 125-135/85-90 |
| ከ 50 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ | 140/90 |
በ 50 ዓመታት ውስጥ ያለው ግፊት ወደ 140/90 ሲጨምር ፣ ምንም ምልክቶች የሉም ፣ ታዲያ ይህ ሕክምና የማያስፈልገው የደንብ ልዩነት ነው ፡፡
አመላካች 160/100 እና ከዚያ በላይ በሚሆንበት ጊዜ ስለ ደም ወሳጅ የደም ግፊት ስለሚናገሩ የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች ታዘዋል ፡፡
የደም ግፊት ለምን ይነሳል?
በአምሳ ወይም ስልሳ ዓመታት ውስጥ የደም ቧንቧ መለኪያዎች መጨመር ከእድሜ ጋር በተዛመዱ ምክንያቶች ብቻ ሳይሆን በሌሎች ምክንያቶችም ይከሰታል ፡፡ በጊዜው ከህይወትዎ ለማምለጥ ከእነሱ ጋር መተዋወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት ከምግብ እጥረት ጋር ይዛመዳል።
ጠንከር ያለ ወሲብ ብዙ የስጋ ምርቶችን ይበላል ፣ ብዙውን ጊዜ ምግብ ማብሰል ቸል ይላል ፣ በዚህ ምክንያት ፒሳ ፣ ፓስታ ፣ ሳንድዊቾች እና ሌሎች ቀልብ የሚበሉ ምግቦችን ይመገባል። ብዙውን ጊዜ ወንዶች ቢራ ይጠጣሉ, እና ከዓሳ ጋር እንኳን. እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ በሰውነት ውስጥ የጨው ክምችት እንዲከማች ያደርገዋል ፣ ይህም ከመጠን በላይ ፈሳሽ ክምችት እንዲጨምር ያደርጋል ፣ ይህም የሰውነት ክብደት መጨመር ፣ ማበጥ ፣ የአተነፋፈስ ለውጦች እና የደም ግፊት መጨመር ያስከትላል።
የስኳር በሽታ mellitus እና የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ በአንድ ሰው ውስጥ ይታያሉ ፡፡ ለዚህ ምክንያቱ ቀላል ነው - የመርከቦቹ ሁኔታ ፡፡ የስኳር በሽታ የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ የመለጠጥ እና የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን በመቀነስ ወዲያውኑ የደም ግፊትን ይነካል ፡፡
ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት ግፊት ሊጨምር ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ የደም ግፊት መጨመር ጋር የልብ ምት መጨመር ይታያል። ይህ የተለመደ ክስተት ነው ፣ ጊዜያዊ ነው ፡፡ በአጭር ጊዜ ውስጥ ሁኔታው መደበኛ ይሆናል ፡፡
በሚከተሉት ምክንያቶች የደም ግፊት ሊጨምር ይችላል
- የተወሰኑ መድኃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም። ብዙ ሕመምተኞች እስከ መጨረሻው ድረስ ወደ ሐኪም አይሄዱም ፡፡ ግን መድሃኒቶች ማከም ብቻ ሳይሆን የጎንዮሽ ጉዳቶች እድገትንም ያስከትላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቀላል የአፍንጫ ጠብታዎች የደም ግፊት መጨመር ፣ የዓይን ግፊት መጨመር እና ወደ ከባድ የጤና መዘዝ ሊመሩ ይችላሉ ፡፡
- የጡንቻ ሕዋሳት ስርዓት ፓቶሎጂ ፣ የአከርካሪ አጥንት በሽታዎች የደም ግፊትን ወደ ማከስ ይመራሉ ፣
- ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ። እንደምታውቁት ጠዋት ላይ አልኮልን ከጠጣሁ በኋላ ጭንቅላቴ ይጎዳል ፡፡ የደም ግፊት መጨመርን የሚያመላክት ራስ ምታት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የተንጠለጠለበት የሽንት ኩላሊት በኩላሊት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እብጠቱ የሚፈጠረው በፈሳሽ ክምችት ምክንያት ነው።
በስኳር በሽታ ውስጥ የደም ግፊት መጨመር ስጋት ምክንያቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ በአደገኛ ሥራ ውስጥ መሥራት ፣ ማጨስ ፣ ዕድሜ ፣ የዘር ውርስ ቅድመ ሁኔታ ፡፡
የደም ግፊት ክሊኒካዊ መገለጫዎች
በስኳር በሽታ mellitus ላይ የደም ግፊት ክሊኒክ የተለያዩ ናቸው ፡፡ ግን በበቂ ሁኔታ ከፍተኛ ግፊት ከታየ እራሱን ቀደም ባሉት ጉዳዮች ላይ ብቻ ያሳያል። ሰዎች ስለ የደም ግፊት እንደ “ዝምታ ገዳይ” ይናገራሉ። እና ይህ በእውነት ትክክለኛ ሐረግ ነው።
በመጀመሪያ ደረጃ የደም ግፊት መጨመር ሲጀምር ህመምተኛው ምንም ነገር አያስተውልም ፡፡ በተጨማሪም ፣ መገጣጠሚያዎች ባልተስተካከሉ ይስተዋላሉ ፣ ሁሌም ሁኔታው አይባባስም ፡፡ ምንም እንኳን አሉታዊ ምልክቶች ቢታዩም ፣ ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ እጥረት ፣ በድካም እና በሌሎች ምክንያቶች የተነሳ ይከሰታሉ ፡፡ እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክተው በወንዶች ላይ የደም ግፊት የመጀመሪያ ምልክቶች ከ 40 እስከ 45 ዕድሜ ባለው ጊዜ ውስጥ ያጨሳሉ እና አልኮል ከጠጡ ይታያሉ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ተከታዮች - በ 50-60 ዓመታት ፡፡
በአንድ ሰው ውስጥ የደም ግፊት ምልክቶች ለዚህ ልዩ ህመምተኛ ወሳኝ እሴቶች ዳራ ላይ ይታያሉ ፡፡ ሰውነት የደም ግፊትን ለማስታገስ ችሎታ ስላለው የእያንዳንዱ ገደብ ጠቋሚዎች የተለያዩ መሆናቸውን ልብ ይሏል ፡፡
የደም ግፊት በመጨመር የሚከተለው ክሊኒክ ታየ ፡፡
- የሽብር ጥቃት ፣ አላስፈላጊ ጭንቀት።
- ተደጋጋሚ የልብ ምት።
- Tinnitus, የተደናገጠ ስሜት.
- የእይታ ጉድለት። ይህ ምልክት በተለይ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ አጣዳፊ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ ወደ ፊት አቅጣጫ ያዘነብላል ፡፡
- መፍዘዝ እና የጉሮሮ ጭንቅላት።
- የማቅለሽለሽ እብጠት።
- ላብ ይጨምራል።
- በደረት ውስጥ ህመም.
- የጊዜያዊ ደም መላሽ ቧንቧዎች Ripple
ምልክቶቹ ለየብቻ ሊታዩ ይችላሉ ፣ ሁሉም በአንዴ አይከሰቱም። ምልክቶቹ ከአካላዊ ሥራ በኋላ ፣ የነርቭ ውጥረት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ከመጠን በላይ ድካም ከበስተጀርባ የሚራመዱ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሥዕሉ እስትንፋስ ፣ አየር ማጣት ፣ የመተንፈስ ችግር ይጨመራል። በዚህ ሁኔታ የሕክምና ዕርዳታ ያስፈልጋል ፡፡
የደም ግፊት ቀውስ ልማት ጋር በሽተኛው በብርድ እና ፕሮፌሰር ላብ ተሸፍኗል ፣ ጠንካራ የነርቭ ስሜት ምልክቶች ይታያሉ። አንድ ሰው ያለማቋረጥ ማውራት ይችላል ወይም በተቃራኒው ወደ ሞኝ ውስጥ ይወድቃል ፡፡
በስኳር ህመም ማስታገሻ ውስጥ የጂቢቢ ክሊኒካዊ መገለጫዎች አጠቃላይ የደህንነትን በእጅጉ በሚያባብስ በከፍተኛ የደም ስኳር ምልክቶች ይታከላሉ ፡፡
እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ ለከፍተኛ የደም ግፊት የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ መሆኑን መዘንጋት የለበትም።
የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና
ከመደበኛ ሁኔታ አመላካቾች ትንሽ ልዩነት ጋር ፣ ከፍተኛ ግፊት ያላቸው ህመምተኞች የአኗኗር ለውጥ እንዲደረግ ይመከራሉ። የፈሳሽ አያያዝን የሚያበረታቱ ምርቶችን ለማስቀረት የአልኮል መጠጥን ፣ የጠረጴዛ ጨው መቀነስ ያስፈልጋል ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ 2 ኛ እና 3 ኛ ደረጃ ግፊት ሲታወቅ የፀረ-ተባይ ንብረት ያላቸው መድሃኒቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡
በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዱ በርካታ የሕክምና ቡድኖች አሉ ፡፡ ግን በፋርማሲካዊ እርምጃቸው ይለያያሉ ፡፡ የዲያዩቲክ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ በሕክምናው ጊዜ ውስጥ ይካተታሉ። እነዚህ መድኃኒቶች በሽንት ውስጥ የሚወጣውን ፈሳሽ መጠን ከፍ ያደርጉታል ፣ በዚህ ምክንያት በደም ፍሰት ውስጥ ያለው መጠን እየቀነሰ ይሄዳል።
የካልሲየም ተቃዋሚዎች የካልሲየም ሰርጦችን የሚገታ የአደንዛዥ ዕፅ ቡድን ናቸው ፣ ስለሆነም የቫልቭ ግድግዳ ግድግዳ ኮንትራት የለውም ፡፡ የደም ቧንቧ እንቅስቃሴ መጨመር አለ ፣ የደም ዝውውር እና የደም ቧንቧ መለኪያዎች በመደበኛነት ይታያሉ ፡፡ ይህ የመድኃኒት ቡድን ብዙውን ጊዜ የታዘዘ ነው ፣ ምክንያቱም ጥቂት contraindications ስላለው ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እድገት እምብዛም አያመጣም።
የስኳር በሽታ mellitus አጠቃቀም ውስጥ የደም ግፊት ሕክምና ለማግኘት
- ACE inhibitors;
- አንጎቴንስታይን ተቃዋሚዎች;
- አድሬዘርአግ አግድ.
ሕክምናው በተናጥል የታዘዘ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ እርምጃዎችን የሚወስዱ የተለያዩ የፀረ-ግፊት መድኃኒቶችን ያዝዛሉ። አደገኛ በሆነ የደም ግፊት መጠን ፣ የታካሚ ህክምና ያስፈልጋል።
በስኳር በሽታ ውስጥ pressureላማ የደም ግፊት ከ 90 ሚሜ ኤችጂ ከ 140 አይበልጥም ፡፡
የወንዶች ከፍተኛ ግፊት መከላከል
የስኳር ህመም mellitus ሌሎች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የመያዝ እድልን ከፍ የሚያደርግ ሥር የሰደደ በሽታ ነው - የደም ግፊት ፣ atherosclerosis ፡፡ የደም ግፊትን መጨመር ሁል ጊዜ ዝቅ ለማድረግ የታሰቡ እርምጃዎችን ይጠይቃል። እንደ የመከላከያ እርምጃ አመጋገብዎን ለመቀየር ይመከራል።
ህመምተኞች የጨው መጠን በቀን ወደ አምስት ግራም መቀነስ አለባቸው ፡፡ ምግብ የሚቀመጠው ከምግብ በፊት ብቻ ነው ፣ እና ምግብ በሚበስልበት ጊዜ አይደለም። እንደ ኬትቸር ፣ mayonnaise ፣ ሳህኖች ፣ የሰባ ሥጋ ፣ ሥጋዊ ፣ ማርጋሪን የመሳሰሉት ምርቶች ከምናሌው ውስጥ አይካተቱም ፡፡ ትኩስ ኬክ ፣ ጣፋጮች ፣ አይስክሬም መብላት አይችሉም ፡፡ ከኮምፓስ መጠጦች ፣ ጭማቂዎች ፣ የማዕድን ውሃ መጠጣት ይፈቀዳል ፡፡
ግፊትን ለማስታገስ አካላዊ እንቅስቃሴም ያስፈልጋል ፡፡ የስፖርት ምርጫ በተናጠል ይወሰዳል። የግለሰቡን ዕድሜ ፣ የደም ግፊት ፣ የበሽታው ምልክቶች መኖር / አለመኖር ፣ አጠቃላይ ታሪክን ከግምት ውስጥ ያስገቡ።
የመከላከያ እርምጃዎች
- የደም ግፊት እና የደም ስኳር ቀጣይ ክትትል።
- ክብደት መደበኛ ያልሆነ።
- የአልኮል መጠጥ አለመቀበል ፣ ማጨስን ፣ ማጨስን ጨምሮ ፡፡
- አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማግለል ፣ የነርቭ ውጥረት ፡፡
- በቀን ቢያንስ ስምንት ሰዓታት ይተኛሉ ፡፡
- በጥሩ ሁኔታ እየተባባሰ በመምጣቱ ለጊዜው ለሐኪሙ ይግባኝ ይጠይቁ።
የመከላከያ እርምጃዎች የደም ግፊትን ለማረጋጋት የማይረዱ ሲሆኑ ጸረ-ተኮር መድኃኒቶች የታዘዙ ናቸው ፡፡ የደም ግፊት መጨመር ዓረፍተ ነገር አይደለም ፡፡ የአኗኗር ዘይቤውን መለወጥ እና የዶክተሩን ምክሮች ሁሉ መከተል ተራ ተራ ሰው ሙሉ ህይወት እንዲኖሩዎት ያስችልዎታል።
በቤት ውስጥ ግፊትን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገልጻል ፡፡
