ያለ የሕክምና ትምህርት 13 ኮሌስትሮል ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ እና በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን መደረግ እንዳለበት ለመረዳት በጣም ከባድ ነው። በመደበኛ ሁኔታ መጨመር በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውር መዛባት እና የልብ ድካም በሽታ የመያዝ አደጋ ነው።
ለአደጋ የተጋለጡ በስኳር ህመም የሚሰቃዩ ህመምተኞች ናቸው ፡፡ ስታቲስቲክስ እንዳመለከተው በአብዛኛዎቹ የስኳር ህመምተኞች ዝቅተኛ ድፍረቱ ቅባታማነት ከፍ ያለ ሲሆን በሰውነት ውስጥ ደግሞ ጥሩ የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ ነው ፡፡
የኮሌስትሮል አመላካች ሥነ-ምግባር በአንጻራዊነት በሰው ልጅ የዕድሜ ቡድን ላይ ብቻ ሳይሆን በ genderታ ላይም ይለያያል ፡፡ አንድ የደም ምርመራ በአንድ ሊትር 13,22 ሚሜol ውጤትን ሲያሳይ ደረጃውን ለመቀነስ የታሰበ ሕክምና መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡
የችግሮች እድልን ለማስቀረት 13.5 የኮሌስትሮል አመላካች ምን ማለት እንደሆነ ፣ እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል?
የኮሌስትሮል ዋጋ 13 mmol / l ነው ፣ ምን ማለት ነው?
የባዮኬሚካዊ ፈሳሽ የባዮኬሚካዊ ጥናት በስኳር በሽታ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ያሳያል ፡፡ ከተለመደው አመላካች አቅጣጫ ከቀጠሉ ህመምተኛው መጥፎ (LDL) እና ጥሩ (ኤች.ኤል.) ኮሌስትሮልን ለመለየት የሚያስችል ጥናት እንዲያካሂዱ ይመከራል።
LDL ወደ የአካል ጉዳተኝነት ወይም ወደ ሞት ሊያመራ የሚችል የልብ ድካም ፣ የደም ግፊት ወይም የደም ሥሮች መዘጋት መንስኤ ይመስላል ፡፡
ብዙውን ጊዜ ከስኳር በሽታ ጋር ተያይዞ የሚከሰት የስብ (metabolism) ችግር ካለበት የደም ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ atherosclerotic ምሰሶዎች መኖራቸው አጠቃላይ ደህንነትን በእጅጉ ያባብሰዋል ፡፡
ትንታኔው ትርጓሜ እንደሚከተለው ነው
- እስከ 5 አሃዶች። በይፋ ደረጃው እስከ ስድስት አሃዶች ሊኖረው ይችላል ተብሎ ይታመናል ፣ ነገር ግን በተለመደው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) አሠራር ላይ ሙሉ ትምክህት እንዲኖረው መጠኑ ከተወሰነው የአምስት ክፍሎች ደረጃ መብለጥ የለበትም ፡፡
- የኮሌስትሮል መጠን 5-6 ክፍሎች ነው ፡፡ በዚህ ውጤት እነሱ ስለ ድንበር እሴት ይናገራሉ ፣ በሕክምናዎች የሚደረግ ሕክምና የታዘዘ አይደለም ፣ ግን አመጋገብንና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከተል አለብዎት ፡፡ ይህ እሴት ከተገኘ የስኳር በሽተኛው ውጤቱ ትክክል መሆኑን እንደገና መሞከር አለበት ፡፡ ከጥናቱ በፊት የሰባ ምግብ ከመብላቱ በፊት ሊሆን ይችላል ፣
- ከ 6 በላይ ክፍሎች - በልብ እና የደም ቧንቧዎች ላይ አንድ የተወሰነ አደጋ የሚያመጣ የፓቶሎጂ ሁኔታ። በኤል.ኤን.ኤል ኤል (LDL) እና atherosclerosis መካከል ያለው ቀጥተኛ ግንኙነት ተረጋግ provedል - ወደ ቁስለት እና የልብ ድካም የሚመራ የፓቶሎጂ።
አጠቃላይ ኮሌስትሮል 13.25-13.31 mmol / l ከሆነ ፣ ይህ ሁኔታ አስገዳጅ እርማት ይጠይቃል ፡፡ በዚህ ውጤት ላይ በመመርኮዝ የህክምና ባለሙያው የ LDL እና HDL ደረጃን ለማወቅ የ lipid መገለጫን ይመክራሉ ፡፡
ዝቅተኛ ኮሌስትሮል በመደበኛነት እስከ 2.59 አሃዶች ነው ፣ እና የኤች.አር.ኤል. መጠን ከ 1.036 እስከ 1.29 mmol / L ይለያያል ፣ የታችኛው አሞሌ ለወንዶች የሚመከር እና የሴቶች የላይኛው ገደብ ፡፡
የደም ኮሌስትሮል ለምን ይነሳል?
በየአመቱ በልብ ድካም እና በአንጎል ውስጥ ሞት ለሞት ይዳርጋል ፡፡ አስከፊ ውጤት ብዙውን ጊዜ ከኮሌስትሮል ጋር ይዛመዳል ፣ ምክንያቱም ኤተሮስክለሮሲክ ዕጢዎች የደም ሥሮችን ስለሚዘጉ የደም ፍሰትን ስለሚስተጓጉል ነው ፡፡
የኤል ዲ ኤል ከፍተኛ ደረጃዎች የመጀመሪያ ምክንያት መጥፎ የአመጋገብ ልማድ ናቸው ፡፡
ይህ ሁኔታ በጣም የተለመደ ነው ተብሎ ይታመናል ፡፡ ነገር ግን አንድ ሰው ከእውነቱ ጋር ሊከራከር ይችላል ፣ ስብ-ልክ የሆነ ንጥረ ነገር ወደ ሰውነት ምግብ በ 20% ብቻ ስለሚገባ ቀሪው የሚመረተው በውስጣዊ አካላት ነው።
በተጨማሪም የኮሌስትሮል ምርቶች ሙሉ በሙሉ ከተገለሉ ሰውነት በጉበት ውስጥ የበለጠ ማምረት ይጀምራል ፡፡ ስለዚህ ሚዛናዊ እና ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ ያስፈልጋል - በፕሮቲኖች ፣ በከንፈር እና በካርቦሃይድሬት መካከል ሚዛን እንዲኖር ይመከራል ፡፡
የሶማቲክ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ኮሌስትሮል መጨመር ያመራሉ
- የስኳር በሽታ mellitus.
- የታይሮይድ በሽታ.
- የጉበት / የኩላሊት በሽታ።
በሕክምና ውስጥ በመጥፎ ልምዶች መካከል የተወሰነ ግንኙነት አለ - ማጨስ ፣ አልኮልና የኮሌስትሮል መገለጫ ፡፡ ሲጋራዎችን እና አልኮልን አለመቀበል የደም ሥሮች ሁኔታን በእጅጉ ያሻሽላል።
የኮሌስትሮል ሌሎች ምክንያቶች:
- በሴሉላር ደረጃ ላይ ችግር ካለባቸው የ lipid metabolism ጋር የተዛመደ የውርስ ቅድመ-ዝንባሌ;
- ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር በኤች.አር.ኤል. ኤል. ኤል. ቅናሽ ጋር የ LDL ጭማሪ ያስከትላል
- ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ከመጠን በላይ ክብደት ከልክ በላይ ክብደት ወደ atherosclerosis ፣ የልብ ድካም እና ሌሎች የልብ በሽታዎች የመያዝ እድልን ያስከትላል ፡፡
ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በላይ ዕድሜ ላላቸው በአብዛኛዎቹ ህመምተኞች ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን በየጊዜው እየጨመረ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ከከባድ ተፈጥሮ የተለያዩ በሽታዎች ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ግን ዕድሜም ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ የደም ሥሮች ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል ፣ የደም ዝውውር እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡
የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ በሰውነት ውስጥ የስብ ሂደትን ያደናቅፋል ፣ ይህም የኮሌስትሮል እድገትን ያስቀራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የወሊድ መቆጣጠሪያ እንክብሎች ፣ ብዙ ጊዜ - corticosteroids አጠቃቀም።
የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ለማድረግ እንዴት?
ኮሌስትሮል 13 ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ? በጥናቱ ውስጥ አንድ ስህተት ሊወገድ አይችልም ፣ ስለሆነም ፣ በመጀመሪያ ፣ አንድ ተጨማሪ ትንታኔ ማካሄድ አስፈላጊ ነው። ተደጋጋሚ ምርምር የተጠረጠረውን ስህተት ያስወግዳል። ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ደም ይለግሱ።
ከስኳር በሽታ ጋር በሽተኛው የኮሌስትሮል መጠን ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ከ endocrinologist ጋር ተጨማሪ ምክክር ያስፈልጋል ፡፡ የግሉኮስ እሴቶችን መደበኛ ማድረጉ ግዴታ ነው። የ hypercholesterolemia ዋና መንስኤ የጉበት በሽታ ከሆነ ፣ በጨጓራ ባለሙያ ሐኪም መመርመር ያስፈልጋል።
ለ 13.5 ክፍሎች የኮሌስትሮል መጠን የሚከተለው ይመከራል ፡፡
- ለስኳር ህመምተኞች አመጋገብ አነስተኛ የካሎሪ መጠን ሊኖረው ይገባል ፣ የእንስሳትን ስብ ፍጆታን ይቀንሱ ፡፡ ምናሌው አትክልቶችን ፣ ጣፋጭ ያልሆኑ ፍራፍሬዎችን ፣ የእንቁላል ምርቶችን ፣ አረንጓዴዎችን ፣ የወይራ ዘይትን ያካትታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በቫይታሚን አካላት ተሞልቷል።
- የሕክምና contraindications በሌሉበት ጊዜ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ዘገምተኛ ሩጫዎች ፣ የምሽቶች የእግር ጉዞዎች ፣ የኤሮቢክ ትምህርቶች።
ከስድስት ወር አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ፣ እንደገና የደም ምርመራ መውሰድ አለብዎት ፡፡ ልምምድ እንደሚያሳየው ምክሮችን በጥብቅ መከተል በጥብቅ ወሰን ውስጥ ያለውን ደረጃ መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ የመድኃኒት ያልሆኑ እርምጃዎች ካልረዱ ታዲያ መድሃኒቶች ለስኳር ህመምተኞች የታዘዙ ናቸው። በመጀመሪያ, ሐውልቶች የታዘዙ ናቸው, መጠኑ በተናጥል ይወሰናል. የዚህ ቡድን አደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ውጤት በቂ ካልሆነ ታዲያ መጠኑ ይጨምራል ፣ ወይም ፋይብሬስ ታዝዘዋል።
በመጥፎ ኮሌስትሮል ውስጥ ያለው ይዘት በተለይም ከ 13 ሚሜል / ሊ በላይ በሆነ የሙቀት መጠን የደም ማነስ የደም ቧንቧ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እድገት ዋነኛው አደጋ ነው ፡፡ ትክክለኛ አመጋገብ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት አለመኖር ፣ መደበኛ የደም ስኳር - እነዚህ የስኳር ህመምተኞች ውስብስብ ነገሮችን ለመከላከል ጥረት ማድረግ አለባቸው።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮው ውስጥ ያለው ባለሙያ ባለሙያው ስለ ኮሌስትሮል እና ስለ አመዳደብ (LDL) ደረጃ ይነጋገራል ፡፡
