የኮሌስትሮል እጢዎችን የደም ሥሮች እንዴት ማፅዳት?

የኮሌስትሮል ዕጢዎችን የደም ሥሮች ማጽዳት የተለያዩ የመድኃኒት እና ዕፅ-አልባ ያልሆኑ ዘዴዎችን ያካትታል።

እንደ statins, fibrates ፣ ኒኮቲኒክ አሲድ እና LCD ቅደም ተከተሎች ያሉ መድኃኒቶችን ከመውሰድ በተጨማሪ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከተል አለብዎት። ለሕክምና ፣ ለአመጋገብ እና ለአኗኗር ማስተካከያ ማስተካከያ አማራጭ አማራጭ hirudotherapy ፣ አኩፓንቸር ፣ የድንጋይ ሕክምና ፣ የቫኪዩም ሕክምና እና የባህላዊ ሕክምናዎች አጠቃቀም ነው ፡፡

የኮሌስትሮል እጢዎችን መርከቦችን ማጽዳት ይቻል እንደሆነ ጥያቄው አሁንም ይቀራል። በእርግጥ ፣ ይህንን ችግር በከባድ እና ውስብስብ በሆነ የዶክተሩ ሃሳቦች ሁሉ ለማገኘት ቢጠጉ (atherosclerosis) እና ውጤቱን መከላከል ይችላሉ ፡፡

የአመጋገብ መሠረታዊ ነገሮች

ከምግብ ጋር 20% የሚሆነው ኮሌስትሮል ወደ ሰውነታችን ይገባል ፣ ምክንያቱም አመጋገብ በአትሮክለሮሲስ በሽታ መከላከል እና አያያዝ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል።

ኮሌስትሮል የሚከናወነው በልዩ ፕሮቲኖች - በሊፕፕሮፕሮቲን አማካኝነት በደም ሥር ውስጥ ነው ፡፡ ከፍተኛ lipoproteins (ኤች.አር.ኤል) እና ዝቅተኛ ድፍረትን (LDL) አሉ። በመካከላቸው ያለው ዋነኛው ልዩነት ኤች.አር.ኤል በቀላሉ በደም ውስጥ ተጠምቆ እና ኤቲስትሮጂካዊ አለመሆኑን እና ኤል.ዲ.ኤል በፕላዝማ ውስጥ የማይፈርስ እና ቅድመ ሁኔታ ይፈጥራል ፡፡

እሱ አንዳንድ ጊዜ ወደ 45-50% የሚደርስ የኮሌስትሮል ይዘት ወደ ኤል.ኤል. ደረጃ መጨመር ነው ፣ ወደ atherosclerotic ቧንቧዎች መፈጠር ይመራል።

በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለውን atherogenic ለውጥን ለመከላከል የኮሌስትሮል (ኤክስሲ) ን ጨምሮ የምግብ ፍጆታን መቀነስ ያስፈልጋል ፡፡ እነዚህ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. የበሬ ወይም የአሳማ አንጎል (በ 100 ግ ውስጥ 2000 mg Chs)።
2. የእንቁላል አስኳል (1480 mg Xc በ 100 ግ) ፡፡
3. ደረቅ አይብ (በ 100 ግ ውስጥ 1500 mg ኤ.ሲ.)።
4. የበሬ ሥጋ (በ 100 ግ 530 mg ኤክስ.ሲ.)።
5. ኩላሊት (በ 100 ግ ውስጥ 375 mg ኤክስሲ) ፡፡
6. ghee (በ 100 ግ ውስጥ 285 mg Xc)።
7. የአሳማ ሥጋ (በ 100 ግ 80 mg ኤክስሲ) ፡፡

በየቀኑ የኮሌስትሮል መጠን 200 mg ነው ፡፡ ከላይ የተጠቀሱትን ምርቶች አጠቃቀም በመቀነስ ብቻ መርከቦቹን ማጽዳት ይችላሉ ፡፡

Atherosclerosis መከላከልን እና ህክምናን በተመለከተ የአመጋገብ ምክሮች-

• በቀላሉ ሊበታተኑ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶችን መመገብን ይቀንሱ። እነሱ በዳቦ ዕቃዎች ፣ ቸኮሌት ፣ ጣፋጮች ፣ ፓስታ ፣ ድንች ፣ በካርቦን ጣፋጭ ውሃ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡
• Polyunsaturated faty አሲድ ባላቸው ምግቦች ውስጥ ምግብዎን ያሻሽሉ። እነዚህ የአትክልት ዘይቶችን ፣ የባህር ዓሳ ፣ ዱባ ዘሮችን ፣ የሰሊጥ ዘሮችን ያካትታሉ ፡፡
• አመጋገቢው በዝቅተኛ ሥጋ (ዶሮ ፣ ተርኪ ፣ ጥንቸል) ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ዝቅተኛ መቶኛ ስብ ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ጥሬ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች የበለፀገ መሆን አለበት ፡፡
• የጨው መጠንን ይገድቡ (ከመደበኛ እስከ 5 g በቀን)። በሰውነት ውስጥ ከልክ በላይ ጨው ወደ ፈሳሽ ማቆየት እና የደም ግፊትን ይጨምራል። እንዲሁም ፣ የተመጣጠነ ፣ ጨዋማ ፣ የተጨሱ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማግለል ይሻላል ፡፡

ከዚህ ምግብ በተጨማሪ በተቀቀለ ፣ በተጋገረ ወይም በእንፋሎት ማብሰል የተሻለ ነው። ምግብ መሰባበር አለበት-በቀን 5-6 ትናንሽ ክፍሎችን እንዲመገቡ ይመከራል ፡፡

የአኗኗር ማስተካከያ

Hypodynamia (ዘና ያለ አኗኗር) በደም ወሳጅ ግድግዳዎች ላይ የኮሌስትሮል ጣውላዎችን ማመጣጠን ከሚያስከትሉ ዋና ዋና ጉዳዮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡

በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የፓቶሎጂ ሂደቶች የሚከሰቱት ሜታቦሊዝም ሲቀንስ እና ኤል.ኤን.ኤል ሲቀንስ ነው ፡፡

ስለዚህ በየቀኑ እንደ አዲስ አየር በንጹህ አየር እና በመጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ እንደ ደንብ ማስተዋወቅ ያስፈልጋል ፡፡ እነሱ ያለምንም ጥርጥር ጥቅም ያገኛሉ-ሜታቦሊዝምን ያሻሽላሉ ፣ ኃይል ይሰጣሉ እንዲሁም መርከቦቹን ለማፅዳት ይረዳሉ ፡፡

Atherosclerosis ጋር ዶክተሮች ይመክራሉ:

1. በእግር እና በጅምላ መሳተፍ ፣
2. የጋራ የስፖርት ጨዋታዎችን (ኳስ ኳስ ፣ እግር ኳስ) መጫወት ፤
3. መዋኘት ምክንያቱም እሱ ሁሉንም የጡንቻ ቡድኖችን ያካትታል
4. ዳንስ ፣ ፓይለት እና ዮጋ ይሳተፉ ፡፡

አልኮሆል እና ኒኮቲን የኮሌስትሮልን ቀውስ ለመከላከል መጣል ያለባቸው መጥፎ ልምዶች ናቸው ፡፡ የአልኮል መጠጥ መጠጣት እና ማጨስ የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ ፣ ቀጭን እና የመለጠጥ አቅማቸውን ይቀንሳሉ ፣ ይህም ወደ የተለያዩ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) በሽታዎች ይመራዋል ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ እጽ-ያልሆነ መድሃኒት ሕክምና አስፈላጊ አካል የክብደት ማስተካከያ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት በሜታቦሊዝም እና በኤል.ዲ.ኤል (LDL) ክምችት ውስጥ እንዲቀንስ ያደርገዋል ፡፡ ህመምተኛው ወፍራም ከሆነ ክብደታቸውን ለመቀነስ እንዲረዳ የአመጋገብ ባለሙያን እርዳታ መፈለግ አለባቸው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከተል አለብዎት ፡፡ የጾም ቀናት (ቴራፒዩቲክ ጾም) እንዲሁ አስፈላጊ ነው ፡፡

ሌላው አስፈላጊ ነጥብ ከጭንቀት እና ከስሜታዊ ውጥረት ራስን መገደብ ነው ፡፡ አስጨናቂ ሁኔታዎች በሚከሰቱበት ጊዜ አድሬናል ዕጢዎች የኮሌስትሮልን መጠን እንዲጨምር የሚያደርገውን የሆርሞን ኮርቲል የተባለውን ሆርሞን ያመርታሉ።

እንዲሁም የዘመኑ ገዥ አካል መደበኛ እንዲሆን ማድረግ ፣ ጤናማ እንቅልፍን መከተል (ቢያንስ 8 ሰዓታት) ፣ ተለዋጭ እረፍት ማድረግ እና መሥራት ምክንያታዊ ነው ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና መርሆዎች

Atherosclerosis የተባለውን በሽታ በተሟላ ሁኔታ መቋቋም ያስፈልጋል ፣ ስለሆነም ያለ መድሃኒት ሕክምና ማድረግ አይቻልም።

ለሕክምናው የሚደረግ መድሃኒት ምርጫ በሀኪም ብቻ መከናወን አለበት ፡፡

ራስን መድሃኒት በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡

በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ የሚያደርጉትን በርካታ የሕክምና ዓይነቶች አሉ ፡፡

• ሐውልቶች
• ፋይብሬትስ;
• የ LCD ቅደም ተከተሎች;
• ኒኮቲን አሲድ።

Statins በዘመናዊ የሕክምና ልምምድ ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ የመድኃኒት ቅነሳ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡ እነሱ ወደ ኮሌስትሮል ለመለወጥ ቁልፍ የሆነውን ኢንዛይም ኤች -አይአርአውደትን ይከለክላሉ። በአሁኑ ጊዜ ቴስታቶች አሉ-

1. የመጀመሪያው ትውልድ - Simvastatin (Zokor), Lovastatin (Holetar, Lovacor).
2. ሁለተኛው ትውልድ ፍሎቪስታቲን (Leskol) ነው።
3. ሦስተኛው ትውልድ አቶርቪስታቲን (ቶርቫካርድ ፣ አቲሪስ) ነው።
4. አራተኛው ትውልድ Rosuvastatin (Roxer, Rosucard, Crestor) ነው።

የእነዚህ መድኃኒቶች ፍጆታ አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠን እና ኤል.ኤል.ኤልን ለመቀነስ ፣ የአትሮስትሮክሮቲክ ዕጢዎችን መጠን ለመቀነስ እና የኤች.አር.ኤል ደረጃን ለመጨመር ይረዳል ፡፡

Fibrates (Clofibrate ፣ fenofibrate) የ LDL እና ትራይግላይዝላይስን መጠን እንዲሁም HDL ን የሚጨምሩ መድኃኒቶች ናቸው። ስለሆነም የደም ሥሮች ከኮሌስትሮል ዕጢዎች ማጽዳት አለ ፡፡ የ fibrates እርምጃው ዘዴ የኢንዛይም ቅባትን (ቅባትን) ቅባትን ከማነቃቃቱ ጋር የተቆራኘ ነው።

ቢትል አሲድ ግብረ-ሰጭዎች የቢል አሲዶች ምስጢራዊነት እንዲጨምር የሚያደርጉ እና የአንጀት ውስጥ የኤል.ኤል.ኤልን ፈሳሽ በመጨመር ላይ ጣልቃ የሚገቡ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡ ለኤል.ሲ.ሲ ቅደም ተከተል ተከታዮች አቀባበል ምስጋና ይግባቸውና ኮሌስትሮልን ዝቅ ማድረግ እና መርከቦቹን ማፅዳት ይቻላል ፡፡

ኒኮቲኒክ አሲድ እንዲሁም የእርሱ ተዋጽኦዎች በ 1950 ዎቹ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል ጀመሩ ፡፡ የ LDL ደረጃዎችን በተሳካ ሁኔታ ቀንሷል እንዲሁም የኤች.አር.ኤል. ደረጃዎችን ጨምሯል ፡፡ ነገር ግን ብዛት ያላቸው አሉታዊ ግብረመልሶች በመኖራቸው ምክንያት በአሁኑ ጊዜ ጥቅም ላይ አልዋለም።

በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ እንደ ፕሮቡኮክ ፣ ኦሜጋ -3-ግሊሰሊይስ እና ኢዜሜይቢ ያሉ ሌሎች የደም ቧንቧ ማጽጃ መድሃኒቶች የታዘዙ ናቸው።

መርከቦችን ለማፅዳት የልብ ቀዶ ሕክምና

የመድኃኒት ቅነሳ እጾች መድኃኒቶች ውጤታማ በማይሆኑበት ጊዜ የልብ ህመምተኞች የቀዶ ጥገና ዘዴዎች ጠቃሚ ይሆናሉ እንዲሁም atherosclerosis ከባድ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ህመምተኞች ሆስፒታል ሲገቡ ስለ atherosclerosis ይማራሉ ፡፡

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች መርከቦቹ በኮሌስትሮል ተቀማጭነት ተይዘዋል እናም የደም ዝውውርን ያደክማል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ልብ በቂ ኦክስጅንን አያገኝም።

Atherosclerosis ሕክምናን ለማከም ብዙ ዓይነት የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ-

• ፕላዝማpheresis እሱ atherosclerotic ቁስለት ውስጥ የደም ቧንቧዎችን ለማጽዳት ተጨማሪ ድንገተኛ ዘዴ ነው ፡፡ ዋናው ነገር ፕላዝማውን በልዩ መሣሪያ በኩል በማጣራት ላይ ነው ፡፡ ከ4-5 ሂደቶች በኋላ በታካሚው ጤና ላይ መሻሻል ይታያል ፡፡ ከዚህ በኋላ አመጋገብን መከተል ፣ መጥፎ ልምዶችን መተው እና ስፖርቶችን መጫወት አለብዎት።
• Angioplasty. ይህ የመርከቧ ፊኛ ካቴተር ወደ መርከቧ ጠባብ ሥፍራ ማስገባትን የሚያጠቃልል በትንሹ በትንሹ ወራሪ ሕክምና ነው ፡፡ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት በአንጎል ፣ በልብ እና በታችኛው የደም ቧንቧዎች ቧንቧዎች ላይ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይከናወናል ፡፡ ሆኖም ከጊዜ በኋላ የድንጋይ ንጣፍ እንደገና ማደግ ይጀምራል ፣ ይህ የዚህ ዘዴ ዋነኛው ኪሳራ ነው (ጊዜያዊ ውጤት) ፡፡
• መቆንጠጥ. ጠባብ ክፍተቶችን የሚያስፋፋ የብረት አጽም ወደ የደም ሥሩ ውስጥ የማስገባት ሂደት ፡፡ የደም ሥር እጢዎች ወደ ደም ውስጥ እንዳይገቡ ለመከላከል ልዩ ማጣሪያ ይሰጣቸዋል። ከሌሎች ሂደቶች ጋር ሲነፃፀር መቆንጠጥ ርካሽ አነስተኛ ወራሪ ዘዴ ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ የማቋረጫ ዘዴው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የተዳከመ የደም ዝውውር ወደነበረበት ለመመለስ ይበልጥ የተወሳሰበ ዘዴ ሲሆን የቀዶ ጥገና ሐኪሙ አዲስ ዕቃ ይመሰርታል ፣ ብዙውን ጊዜ ከሴት ብልት ደም ክፍል ፡፡ ስለሆነም የልብ ድካም እና የልብ ድካም የመያዝ እድሉ ይቀንሳል።

የመንገድ ላይ መተላለፊያ መንገድ በተገቢው የደም ቧንቧ መርከቦች ላይ እንዲሁም የታችኛው እና የላይኛው የላይኛው የደም ቧንቧ ቧንቧዎች ላይ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይከናወናል ፡፡

አማራጭ ሕክምናዎች

አንዳንድ ጊዜ ህመምተኞች ተፈላጊውን ውጤት የማያመጡ በሚሆኑበት ጊዜ አንዳንድ አማራጭ የሕክምና ዓይነቶች ይጠቀማሉ ፡፡ እንደ hirudotherapy ፣ acupuncture ፣ vacuum therapy እና የድንጋይ ሕክምና ያሉ ታዋቂ ዘዴዎችን ከግምት ያስገቡ ፡፡

የደም መፍሰስ እና የደም ቧንቧዎች ማመጣጠን ለሂውቶቴራፒ ምስጋና ይግባው። ይህ አማራጭ የሕክምና ዘዴ የሕክምና እርሾን መጠቀም ነው ፡፡

የህክምናው ተፅእኖ የሚገለጠው ልዩ ኢንዛይሞች ወደ ሰው ደም ውስጥ እንዲገቡ ያደርጋቸዋል - hirudin እና ኢንዛይሞች። እነሱ ወደ ስልታዊ ስርጭቱ ይገባሉ እና ትናንሽ የደም መፍጫዎችን እና ሳህኖችን ይፈርሳሉ።

ሂውዲቶቴራፒ ጥቅም ላይ የሚውለው ኤትሮሮክለሮሲስን ለመከላከል እና ለማከም ብቻ አይደለም ፡፡ እሱ ለደም መፍሰስ ችግር ፣ ለድካም ፣ ለእርግዝና ፣ ለካንሰር ክፍል ፣ ለ 4 ወራት ለሚከናወነው እና ያለማቋረጥ ለደም ግፊት ያገለግላል ፡፡

ሌላኛው አማራጭ አኩፓንቸር (አኩፓንቸር) ነው ፣ ይህም የሰርጥ ኃይል ፍሰትን በማመጣጠን የሚያካትት ነው ፣ ይህ ደግሞ በጤንነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

የቫኪዩም ሕክምና ለ atherosclerosis ከዋናው ሕክምና ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ይውላል። ማሸት ማሸት የሚከናወነው በአከርካሪው ትንበያ ውስጥ ነው። የሕክምናው ውጤት የደም ሥሮችን ማስፋት ፣ የቆዳ መርዝ ሁኔታን ማሻሻል ፣ የተዘበራረቀ ሂደቶችን ያስወግዳል እንዲሁም ሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል ፡፡

የድንጋይ ሕክምና የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ለማጠናከር ቀዝቃዛና ሙቅ ድንጋዮችን መጠቀም ነው ፡፡

ይህ አሰራር ጥሩ የመዝናኛ ውጤት ያስገኛል እናም ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፣ ይህም LDL ን ለመቀነስ እና ኤች.አር.ኤልን ለመጨመር ይረዳል ፡፡

ባህላዊ ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

አማራጭ መድሃኒት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የኮሌስትሮል ዕጢዎችን የደም ሥሮች ያስታግሳል እንዲሁም የልብ ምትን ፣ የልብ ድካም ፣ የአንጎኒ pectoris እና የልብ በሽታ በሽታ ይከላከላል ፡፡

ወደ ባህላዊ መድሃኒቶች ከመግባቱ በፊት ህመምተኛው ከህክምና ባለሙያው ጋር ወደ ቀጠሮ መሄድ አለበት ፡፡ ባለሙያው መድሃኒቱን መውሰድ ይችል እንደሆነ በሽተኛውን ይመክራል ፣ ምክንያቱም ከእነርሱም አንዳንዶቹ የእርግዝና መከላከያ አላቸው ፡፡ ለምሳሌ, በነጭ ሽንኩርት ላይ የተመሰረቱ ምርቶች በጨጓራና ትራክት በሽታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውሉ አይፈቀድላቸውም - የጨጓራ ​​ቁስለት እና duodenal ቁስለት ፣ የጨጓራ ​​፣ የአንጀት በሽታ ፣ የከሰል በሽታ ፣ ወዘተ.

በአተሮስክለሮሲስ በሽታ የሚሠቃዩ ብዙ ሕመምተኞች ግምገማዎች መሠረት በነጭ ሽንኩርት እና በሎሚ ፣ አጃ ፣ እርባታ እና በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ በጣም ውጤታማ የደም ቧንቧ ማጽጃዎች ፡፡

የበሽታ መቆጣጠሪያዎችን እና የግል ምርጫዎችን በመስጠት በሽተኛው የደም ሥሮችን ከኮሌስትሮል እና ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች ለማፅዳት ምርጥ መሣሪያውን መምረጥ ይችላል ፡፡

ስለ ባህላዊ ሕክምናዎች መርከቦችን ስለ ጽዳት መርከቦች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገል describedል ፡፡