የካርዲዮቫስኩላር በሽታ መከሰት ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ ባለው ኮሌስትሮል ምክንያት ነው ፡፡ የዚህ አመላካች ጭማሪ በአዋቂዎች ብቻ ሳይሆን በትናንሽ ልጆች ላይም ተገኝቷል ፡፡
የኮሌስትሮል ዕጢዎች እንዲፈጠሩ ዋና ምክንያቶች ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ፣ የውርስ ቅድመ ሁኔታ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ከመጠን በላይ ክብደት እንዲሁም እንደ የስኳር በሽታ ማከክ ያሉ ተላላፊ በሽታዎች ይገኙበታል ፡፡
በልጅ ውስጥ የኮሌስትሮል መደበኛነት በጾታ ላይ የተመካ አይደለም ፣ ግን በእድሜ ምክንያት ነው ፡፡ ከ2-12 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች ከ 3.10 እስከ 5.18 ክፍሎች ይለያያል ፡፡ ዋጋው በአንድ ሊትር ከ 5.20 ሚሜol በላይ ከሆነ ፣ ታዲያ ይህ ህክምና የሚፈልግ አካሄድ ነው ፡፡ በአራስ ሕፃናት ውስጥ የተለመደው እሴት 1.3-3.5 አሃዶች ነው ፡፡
ከ 13 እስከ 17 ዓመት ዕድሜ ላይ ፣ ደንቡ በአንድ ሊትር 3.10-5.45 ሚሜol ነው ፡፡ ከ 5.5 አሃዶች በላይ አመላካች - ርቀትን። አመጋገብ ያስፈልጋል ፣ ምናልባትም የሕክምና ባለሙያው መድሃኒቶችን ያዝዙ ይሆናል።
በልጅ ውስጥ ኮሌስትሮል ምን ያስከትላል?
በዘመናዊ የህክምና ልምምድ ውስጥ በልጆች ውስጥ ኮሌስትሮል ከመደበኛ እሴቶች በላይ እንዲጨምር የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ መዘዙ በዋነኝነት የሚከሰተው በመጥፎ የአመጋገብ ልምዶች ምክንያት ነው። አመጋገቢው ከተጣሰ ዋናው ምናሌው በሰባ ምግቦች ፣ በተቀጠቀጠ ፣ በጨው እና በሌሎች በጅምላ ምግቦች ይወከላል ፣ ታዲያ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ እስከ ሁለት ዓመት ድረስ ዋጋ እንዲጨምር ያደርጋል።
የኮሌስትሮል መጨመር በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ምክንያት ሊሆን ይችላል። እናት / አባት ችግሮች ካጋጠሙ ህፃኑ ጥሰት ይኖረዋል ፡፡ ሌላው ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የማይቃወሙ ልጆች ሁል ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ይሰቃያሉ የልብ ህመም እና የደም ሥሮች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡
ከመጠን በላይ ውፍረት ሁልጊዜ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ውጤት አይደለም ፣ ግን ደግሞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ በልጅነት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ውፍረት አንድ ልጅ እያደገ ሲሄድ ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡
በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ሜላቴይትስ የደም ሥሮች ለውጥ ያስከትላል ፡፡ አንድ ከፍተኛ የግሉኮስ ክምችት ስብነታቸውን ያበሳጫል ፣ የመለጠጥ ችሎታን ይቀንሳል። በተጨማሪም ፣ ዓይነት 1 የስኳር ህመም በከፍተኛ ደረጃ ኬሚካዊ እንቅስቃሴ ተለይቶ የሚታወቁ ህዋሳት እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ በሌላ አገላለጽ አንድ ኤሌክትሮል የጠፋ ኦክስጅንን ነው ፣ በዚህም ምክንያት ከፍተኛ የኦክሳይድ ወኪል ሆኗል ፡፡
ዝቅተኛ ኮሌስትሮል የሚመነጨው በጉበት በሽታዎች ፣ በታይሮይድ ዕጢዎች ላይ በሚከሰቱ ችግሮች ምክንያት ነው ፡፡
የሚከተሉት ልጆች አደጋ ላይ ናቸው
- ሁለቱም ወላጆች ከፍ ያለ የደም ኮሌስትሮል ካለባቸው እንዲሁም የ angina pectoris የቤተሰብ ታሪክ ፣ የልብ ድካም በሽታ።
- እስከ 50 ዓመት እድሜ ድረስ ፣ የቅርብ ዘመድ የልብ ድካም ነበራቸው ፣ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ገዳይ ውጤት ነበሩ ፣
- ህፃኑ የ endocrine ስርዓት መጣስ ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የስኳር በሽታ ጥሰት ተገኝቷል ፡፡
አደጋ ላይ ያሉ ልጆች ከሁለት ዓመት ዕድሜ ጀምሮ የኮሌስትሮል ውሳኔን ለመለየት ደምን እንዲረዱ ይመከራሉ።
የላብራቶሪ ምርመራዎች የተለመዱ ከሆኑ ቀጣዩ ጥናት በ2-5 ዓመታት ውስጥ ይከናወናል ፡፡ ያልታቀደ ምርመራ ለመውሰድ ወደ የሚከፈልበት ክሊኒክ መሄድም ይችላሉ ፡፡
ለልጁ አካል ከፍተኛ ኮሌስትሮል አደጋ
የኮሌስትሮል መጠን በ ሚሊሜሎች ውስጥ ይለያያል። አንድ ሰው ብዙ ዓመታት እያለፉ ሲጠቆመው የአመላካች መጠን። በጉርምስና ወቅት ገደቡ 5.14 አሃዶች ወይም 120-210 mg / l ነው ፡፡ ለማነፃፀር ፣ በአዋቂዎች ውስጥ ደንቡ 140-310 mg / l ነው።
ኮሌስትሮል ለሥጋው የግንባታ ቁሳቁስ የሚመስል ስብ-አይነት ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ንጥረ ነገሩ የወንድና የሴት የወሲብ ሆርሞኖች ልምምድ ውስጥ ይሳተፋል ፣ የጨጓራና ትራክት መደበኛ ተግባር ያረጋግጣል ፣ ሰውነትን ከካንሰር ሂደቶች ይጠብቃል ፣ በሽታ የመከላከል ሁኔታንና ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ያጠናክራል ፡፡
ከፍተኛ ብቻ ሳይሆን በጣም ዝቅተኛ ኮሌስትሮል በጤና ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ጉድለት በልማት ውስጥ መዘግየት ያስከትላል። ከሆርሞን ስርዓት ጋር የተዛመዱ ከባድ በሽታዎች እድል አለ ፡፡
አጠቃላይ የደም ኮሌስትሮል “ጎጂ” እና “ጠቃሚ” ንጥረ ነገሮች ድምር ነው ፡፡ ያልተለመዱ የሕመም ምልክቶች ምልክቶች የሉም። ደረጃውን ለመወሰን የደም ምርመራ ያስፈልጋል ፡፡
የኮሌስትሮል ስብ ልጅ በአእምሮም ሆነ በአካል ሙሉ በሙሉ እንዲዳብር ይረዳል ፡፡ ብዙ ቅባቶች ካሉ ፣ ከዚያ የደም ሥሮች ችሎታን በተመለከተ ችግሮች ይከሰታሉ። ወፍራም ቧንቧዎች የደም ሥሮች እና የደም ቧንቧዎች ውስጠኛ ግድግዳ ላይ በጥብቅ ተጣብቀው ይቆያሉ ፣ ይህም ደሙ ወደ ልብ ማፍሰስ አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ ይህ የልብ በሽታ የመያዝ እድልን እና የስኳር በሽታ atherosclerosis.
ረዘም ያለ የደም ኮሌስትሮል መጠን ከቀጠለ በአዋቂነት ዕድሜ ላይ በሚገኝ የሊፕስቲክ ሜታቦሊዝም ችግሮች የመገኘት እድሉ ከፍ ያለ ነው።
መደበኛ የስብ መጠንን መደበኛ ለማድረግ የተሰጡ ምክሮች
የስብ ይዘት ዝቅተኛ እንዲሆን ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብ ያስፈልግዎታል። በእርግጥ ፣ ዋናው ኃላፊነት ከወላጆች ጋር ነው ፡፡ ህፃኑ እንዳይደክም እና ሚዛናዊ እንዲሆን ምግቡ የተለያዩ መሆን አለበት ፡፡ ህጻኑን በቀን 5 ጊዜ ይመገባሉ ፡፡ ሶስት ሙሉ ምግቦች እና ጥቂት መክሰስ መኖራቸውን ያረጋግጡ ፡፡
ለተመጣጠነ ምግብ ዋናው ሁኔታ ጎጂ የሆኑ ምርቶችን ሙሉ በሙሉ ማግለል ነው። እነዚህም ቺፕስ ፣ ሶዳ ፣ ፈጣን ምግብ ፣ mayonnaise / ኬትቸፕ ፣ ወዘተ የመሳሰሉት ይካተታሉ ፡፡ እነሱን በማንኛውም የአትክልት ዘይት መተካት የተሻለ ነው።
አትክልቶች ወደ ምናሌው ውስጥ ይጨመራሉ - በተመረጠ ወይም በተጋገረ መልክ ፡፡ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን እና ቤሪዎችን - ሙዝ ፣ ወይንን ፣ ቼሪዎችን ፣ ወዘተ… መብላት ይችላሉ ፡፡ አንድ ልጅ የስኳር በሽታ ካለበት በደም ውስጥ ብዙ ስኳር እንዳያበሳጭ በደንብ ያልተመረቱ ፍራፍሬዎች ተመርጠዋል ፡፡ ጥራጥሬ እህሎች - ኦትሜል ፣ ሩዝ ፣ ባክሆት - ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
የአመጋገብ ስርዓት እስከ አንድ ሳምንት ድረስ ሊቆይ ይችላል ፡፡ ለአንድ ቀን ምናሌ
- ለቁርስ ፣ ለሩዝ ገንፎ ፣ ፖም እና ያልበሰለ እርጎ ፡፡
- ለምሳ ፣ በአትክልት ሾርባ ውስጥ ሾርባ ፣ ፓስታ ከ durum ስንዴ ወይም ሩዝ ፣ የተቀቀለ ዶሮ / ዓሳ ፡፡
- ለእራት, በአትክልት ትራስ ላይ አንድ ዓሳ ፣ kefir ብርጭቆ ይጨምሩ ፡፡
- እንደ መክሰስ - ፍራፍሬዎች ፣ እንጆሪዎች ፣ ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች (በተሻለ ሁኔታ አዲስ ከተነጠቁ) ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ በቀን ከ 20 - 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን በቂ ነው ፡፡ በስልጠና ወቅት ልብን በተፋጠነ ፍጥነት እንዲሠራ ለማድረግ የታችኛው ዳርቻዎቹ ትላልቅ ጡንቻዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ የሚከተሉት ጭነቶች ለልጁ ተስማሚ ናቸው
- የውጪ ኳስ ጨዋታዎች;
- በተፈጥሮ ውስጥ ረዥም የእግር ጉዞ;
- ስኬቲንግ ወይም ስኪንግ;
- ብስክሌት መንዳት;
- የሚዘለል ገመድ
በእርግጠኝነት ፣ በልጁ ሰውነት ውስጥ ያለውን የስብ ይዘት በመደበኛነት ለማነጣጠር የታለሙ የሁሉም እንቅስቃሴዎች ስኬት በወላጆች ላይ የተመሠረተ ነው። ኮሌስትሮል በልጆች ላይ ከፍ ካለ ታዲያ ወላጆች አንዲትን ሴት ወይም ወንድ ስፖርቶችን እንዲጫወቱ ማስገደድ የለባቸውም ፣ ግን በእራሳቸው ምሳሌ ያሳዩታል ፣ ስለሆነም ሁሉንም ነገር በአንድ ላይ ማድረጉ ይመከራል ፡፡
የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ዕድሜያቸው ከ 8 ዓመት በላይ ለሆኑ ሕፃናት የታዘዘ ነው ፡፡ ዶክተሮች ኮሌስትሮል ወደ ጤናማ ሁኔታ እንዲመለሱ የሚያግዙ መድኃኒቶችን ያዝዛሉ ፡፡ በአንድ ጊዜ አደንዛዥ ዕፅን በመጠቀም ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ እና በትክክል ከተመገቡ የህክምና ውጤታማነት ይጨምራል ፡፡
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ኤቲዮሎጂ ፣ ምልክቶቹ እና atherosclerosis በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ውስጥ ተብራርተዋል ፡፡
