በሰዎች ውስጥ ስለ ስኳር በሽታ አምስት አፈታሪኮች

የስኳር በሽታ ሜላቲየስ እየጨመረ በመምጣቱ ምክንያት ተላላፊ ያልሆነ ተላላፊ በሽታ ምልክቶች እያገኘ ነው ፡፡

ይህ በዝቅተኛ የመንቀሳቀስ እንቅስቃሴ እና በተጣራ ካርቦሃይድሬት ፣ ከመጠን በላይ ክብደት እና በህዝቡ ውስጥ የጄኔቲክ ጉድለቶች እንዲከማች በሚደረግ የምግብ አጠቃቀም ላይ የተመቻቸ ነው ፣ እናም ይህንን በሽታ በበለጠ የማከም ዘዴ የበለጠ ዘመናዊ ዘዴዎች ፡፡

የስኳር በሽታን ለመመርመር እና ለማከም ዘዴዎች ላይ ፍላጎት እያደገ መጥቷል ፣ ግን የዚህ ስውር በሽታ እውነተኛ መንስኤ ሁሉም ሰው ስለሌለ ሁሉም የተሳሳቱ አመለካከቶች አሉ - ስለ ብዙ የስኳር ህመም አፈ ታሪኮች በብዙ ህመምተኞች ይደገፋሉ ፡፡

አፈ-ታሪክ ቁጥር 1. የስኳር ህመም የሚመጣው ከስኳር በመብላት ነው ፡፡

የስኳር በሽታ E ንዴት E ንደሚገኙ በጣም የተለመዱት ስሪቶች እንደ ዋና መንስኤው የስኳር ተረት ናቸው ፡፡ በእርግጥ የስኳር በሽታ ሜላቴይት የሚከሰተው በቀጥታ ከአመጋገብ ችግሮች ጋር የማይገናኝ በሽታ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ብዙ ጣፋጮችን ይበላሉ እንዲሁም በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ ሁከት የላቸውም ፡፡

በስኳር በሽታ ልማት ውስጥ ዋነኛው ሚና የሚከናወነው በዘር 1 እና በ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ነው ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ማስታገሻ ቫይረሶች ፣ መርዛማ ንጥረነገሮች ፣ አስጨናቂ ሁኔታዎች ሲጋለጡ እንደ ራስ ምላሽነት ይከሰታል ፡፡ የቅርብ ዘመዶቻቸው በስኳር ህመም በሚታመሙ ሰዎች ውስጥ እነዚህ ተፅእኖዎች ኢንሱሊን የሚያመርቱ ህዋሶችን ያጠፋሉ ፡፡

የኢንሱሊን እጥረት የደም ስኳር መጨመርን በመጨመር ይገለጻል እናም መርፌ በማይኖርበት ጊዜ እንደነዚህ ያሉት ህመምተኞች ለማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት አደገኛ በሆኑት የኬቲን አካላት ክምችት ምክንያት አስቂኝ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ልማት የስኳር አጠቃቀም A ደገኛ ብቻ ነው ባለው ጤናማ ያልሆነ ውፍረት ውስጥ E ና በተወረሰው የኢንሱሊን ተግባር ላይ የመቋቋም E ድገት ያለው ፡፡ ማለትም ፣ ስኳር ራሱ የስኳር በሽታ አያስከትልም ፣ ግን ከእሷ ጋር በሚስማማ ሁኔታ ፣ በጣም ብዙ ካርቦሃይድሬቶች (ስኳር እና ግሉኮስ) ጨምሮ ደካማ የአመጋገብ ስርዓት ሊቆጣ ይችላል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዋና ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• በዘር የሚተላለፍ ያልተለመዱ ክስተቶች ፣ የስኳር በሽታ ቤተሰቦች ፣ የጎሳ ዓይነቶች (ሞንጎሎይድ ፣ ኒሮሮይድ ውድድር ፣ ሂስፓኒክ) ፡፡
• ከልክ በላይ ኮሌስትሮል ፣ ነፃ ቅባት ቅባት ፣ leptin።
• ዕድሜው ከ 45 ዓመት በኋላ።
• ዝቅተኛ የትውልድ ክብደት።
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• ጊዜያዊ የአኗኗር ዘይቤ።

አፈ-ታሪክ ቁጥር 2 ፡፡ የስኳር በሽታ ሊድን ይችላል

ዘመናዊው መድሃኒት የስኳር በሽታ አካሄድ ሊቆጣጠረው ይችላል ስለሆነም በሽተኛው ከአፈፃፀም እና ከአኗኗር ዘይቤ አንጻር ከጤነኛ ሰዎች አይለይም ፡፡ በተጨማሪም ከስኳር ህመም ጋር ሰውነቱ በሳንባችን ክምችት ምክንያት በሰውነቱ ውስጥ ያለውን የጨጓራ ​​መጠን መጨመር ለማካካስ የሚያስችሉባቸው ጊዜያት አሉ ፡፡

ይህ የኢንሱሊን ዓይነት ነው ፣ የኢንሱሊን አስተዳደር ከተሰጠ በኋላ ፣ ለጊዜው ካርቦሃይድሬትን ለመያዝ በቂ በሆነ መጠን የዚህ ሆርሞን ምስጢር ጠብቆ ይይዛል። እንዲህ ዓይነቱን ወቅት "የጫጉላ ሽርሽር" ብለው ይጠሩታል። በዚህ ሁኔታ ኢንሱሊን በተጨማሪ አይሰጥም ወይም ደግሞ መጠኑ አነስተኛ ነው ፡፡

ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ከ3-9 ወራት በኋላ የኢንሱሊን መርፌዎች ከቆመበት ይቀጥላል ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም መደበኛ ወደ ሆነ ቅርብ ደረጃ ላይ ያለውን የስኳር መጠን ጠብቆ ለማቆየት ወደ ጤናማ አመጋገብ ለመቀየር እና የሰውነት እንቅስቃሴን ለመጨመር በመጀመሪያ በቂ ሊሆን ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ የስኳር በሽታ ምርመራ በቤተ-ሙከራዎች ውጤቶች የተረጋገጠ ከሆነ የበሽታው ማዳን በሚጀመርበት ጊዜም እንኳን ሊወገድ አይችልም። የታዘዘው ሕክምና ስረዛ በፍጥነት የስኳር በሽታ ችግሮች እድገትን እና እድገትን ያስከትላል። ዓይነት 1 የስኳር በሽታ አስገዳጅ የኢንሱሊን ሕክምናን ይፈልጋል ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ሕክምና ዋና ዘዴዎች

1. የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ስኳር ፣ ኢንሱሊን ለመቀነስ ክኒኖች ፡፡
2. የምግብ ምግብ
3. የጭንቀት መቀነስ
4. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ.

የስኳር በሽታን ሙሉ በሙሉ ለመቋቋም የሚረዱ አፈ ታሪኮችን አንዳንድ የስውር ፈዋሾች ፈዋሽዎቻቸውን ከስኳር ወይም ከጡባዊዎች ሌላ እምቢታ / እምቢታ / እምቢታ የሚከለክል ሌላ “ተአምር ፈውስ” ሲገዙላቸው ቃል የገቡ ናቸው ፡፡

እንደነዚህ ያሉ የተሳሳቱ አመለካከቶች የበሽታውን የመበከል አደጋን በመጨመር ምክንያት መሬት ብቻ ሳይሆን አደገኛም ናቸው ፡፡

አፈ-ታሪክ ቁጥር 3. ለስኳር ህመምተኞች ምርቶች በማንኛውም መጠን ሊበሉ ይችላሉ ፡፡

ስለ የስኳር በሽታ አፈታሪኮች ብዙውን ጊዜ ጣፋጮች ለየት ያሉ ጠቃሚ ባህሪዎች ስላሏቸው ነው ፣ ስለሆነም መለያው ምርቱ ስኳር እንደማይይዝ የሚያመለክተው ከሆነ ግን በምትኩ ፍሬስose ፣ xylitol ወይም sorbitol ካለ ፣ ከዚያ ያለምንም ፍርሃት ሊበላ ይችላል።

በእርግጥ ፣ በጣፋጭ ምግብ ፋብሪካዎች የሚመረቱ ለስኳር ህመምተኞች የታሰቡት አብዛኛዎቹ ምርቶች ከስኳር ፣ ከ maltodextrin ፣ ፕሪሚየም ዱቄት ፣ የትራንስፖርት ቅባቶች እና ብዛት ያላቸው የመቆያ ንጥረነገሮች ያነሰ ጉዳት የላቸውም ፡፡ ስለዚህ እንደነዚህ ያሉ ምርቶች የደም ስኳር ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ ያስከትላል ፡፡

የሰውነት ክብደት በሚጨምርበት ጊዜ የስኳር ህመምተኞች ጣዕመ እንደተለመደው ክብደት መቀነስ ወደ መከልከል ይመራሉ ፡፡ ስለዚህ የእነሱ አጠቃቀም አይመከርም። የጣፋጭ ምግብ ወይም የዱቄት ምርቶች ፍላጎትን ለማርካት የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የምርቱን ባህሪዎች በማጥናት በራሳቸው ምግብ ማብሰል ይመከራል ፡፡

ለመጠጥ ፍላጎታቸው አስፈላጊ የሆነውን ይህንን የኢንሱሊን መጠን ከግምት ውስጥ በማስገባት በምግብ 1 የስኳር ህመም ሜታይትስ በምግብ ውስጥ ያለውን የካርቦሃይድሬት ይዘት መቆጣጠር ያስፈልጋል ፡፡ ለዚህም 1 የዳቦ አሃድ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ እሱ ከ 10 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬት እና 20 g ዳቦ ጋር እኩል ነው። ጠዋት ላይ ለማካካስ ከ 1.5 - 2 ፒኤንሲ ኢንሱሊን ፣ ከሰዓት - 1.5 እና ከምሽቱ 1 ክፍል ያስፈልግዎታል።

የስኳር ህመም ሕክምናው ስኬታማ እንዲሆን በተለይ ለ 2 ዓይነት በሽታ ላላቸው የስኳር ህመምተኞች መነጠል ያስፈልጋል ፡፡

• ዱቄት እና ጣፋጮች ፣ ጣፋጮች ፣ ማር ፣ ጃም ፡፡
• ጣፋጭ የካርቦን መጠጦች እና የኢንዱስትሪ ጭማቂዎች።
• ሩዝ ፣ ፓስታ ፣ ሰልሞና ፣ ኮስኮስ።
• ወፍራም ስጋ ፣ ዓሳ ፣ የዶሮ እርባታ ፣ offal።
• ዘቢብ ፣ ቀን ፣ ወይን ፣ ሙዝ ፣ በለስ።

ስቴቪያ በስቴቪያ መተካት የተሻለ ነው ፤ በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ በምግብ መልክ በምግብ ውስጥ ለመጨመር ጠቃሚ ነው ፡፡ ፍራፍሬዎች ጣፋጭ ከመሆናቸው በፊት ጣፋጭ መሆን የለባቸውም ፡፡

አትክልቶች ከእፅዋት እና ከአትክልት ዘይት ጋር ሰላጣ ውስጥ እንዲካተቱ ይመከራሉ።

አፈ-ታሪክ ቁጥር 4. በስኳር በሽታ ውስጥ ስፖርቶች contraindicated ናቸው ፡፡

ባልተለመደ የስኳር ህመም ሜላቴተስ ፣ በሙያዊ የስፖርት ማዘውተሪያ ፣ እና በተዛማች ልብ ወይም በኩላሊት ውድቀት ምክንያት በሙያዊ ስፖርቶች ላይ እገዳዎች አሉ። እንዲሁም በመጠኑ ክብደት እና በውድድሮች ውስጥ እንዲካተት የስኳር በሽታ አይመከርም።

ለሌሎች የስኳር ህመምተኞች ሁሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ይጠቅማል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በሁለት ጉዳዮች የጊዜ ገደቦች ሊኖሩ ይችላሉ - የግሉሚያው ደረጃ ከ 5 በታች እና ከ 14 ሚሜol / l ከፍ ያለ ነው ፡፡ ያለ ልዩ ሁኔታ እና በተለይም 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ካለበት የሰውነት ክብደት ጋር ሲጨምር የዕለት ተዕለት የአካል እንቅስቃሴ ደረጃ እንዲጨምር ይመከራል ፡፡

ይህንን ለማድረግ በየቀኑ ለ 30 ደቂቃዎች ቴራፒስት ጂምናስቲክን ማከናወን በቂ ነው ፣ የበለጠ በእግር መጓዝ ፣ ከፍ ያለ ደረጃን ከፍ ማድረግ እና ከተቻለ የህዝብ ማመላለሻን መጠቀም ፣ አስደሳች በሆኑ ስፖርቶች መሳተፍ ፣ ተፈጥሮን ብዙ ጊዜ መጎብኘት እና በኮምፒተር ወይም በቴሌቪዥን የሚያሳልፉትን ጊዜ ለመቀነስ በቂ ነው ፡፡

በስኳር በሽታ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥቅሞች

1. የደም ኮሌስትሮልን እና በደም ቧንቧው ላይ የመከማቸት እድልን ይቀንሱ ፡፡
2. በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስን መጠን ይጨምሩ ፡፡
3. ዝቅተኛ የደም ግፊት ከደም ግፊት ጋር።
4. የልብ ሥራን ያረጋጋል ፡፡
5. እስትንፋስን ይጨምራል።
6. እነሱ የፀረ-ጭንቀት ተፅእኖ አላቸው.
7. የኢንሱሊን መቋቋም መቀነስ ፡፡

አፈ-ታሪክ ቁጥር 5. ኢንሱሊን ጎጂ እና ሱስ የሚያስይዝ ነው ፡፡

ስለ የስኳር በሽታ አምስቱ ሁሉም አፈ ታሪኮች የተለመዱ ናቸው ፣ ግን የኢንሱሊን ሕክምናን ያህል ብዙ የተሳሳቱ አመለካከቶችን የሚያመጣ አይደለም ፡፡ ብዙ ሕመምተኞች የኢንሱሊን ሹመት ሹመት ከባድ የስኳር በሽታ ምልክት እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል ፣ እናም ሆርሞንን በመርጨት ከጀመሩ ታዲያ “መውጣት” የማይቻል ነው ፡፡ ኢንሱሊን ከመጠን በላይ ውፍረትን ጨምሮ ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡

በእርግጥ የኢንሱሊን አለመኖር በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ የስኳር መጠን እንኳን ሳይቀር ሁሉንም የሜታብሊክ ሂደቶችን ስለሚፈርስ የበሽታው 1 የስኳር በሽታ ምትክ ከበሽታው የመጀመሪያዎቹ ቀናት የታዘዘ ነው ፡፡ እነዚህ ከተወሰደ ለውጦች ከኢንሱሊን በስተቀር መደበኛ ሊሆኑ አይችሉም ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ፣ የሳንባ ምች አካሉ የራሱ የሆነ ሆርሞን ማቅረብ የማይችልበት ፣ እንዲሁም ከባድ ኢንፌክሽኖች ፣ እርግዝና ፣ የጡት ማጥባት እና የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት እንዲጨምር ኢንሱሊን ለረጅም ጊዜ ሊታዘዝ ይችላል ፡፡ በተለምዶ እንዲህ ዓይነቱ የኢንሱሊን ሕክምና ጊዜያዊ ነው ፡፡

ኢንሱሊን በሰውነት ክብደት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ይህም እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል። ይህ የሚከሰተው የካሎሪ መጠጣትን እና እንዲሁም የካርቦሃይድሬት ወይም የስብ ምግቦችን አላግባብ የሚጥሱ ከሆነ ነው። ስለዚህ ክብደት እንዳይጨምር ለመከላከል የሆርሞንን መጠን በጥንቃቄ ማስላት እና ለስኳር ህመምተኛ የአመጋገብ ደንቦችን ማላቀቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

የኢንሱሊን ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች-

• የቆዳ መቅላት ፣ ማሳከክ እና እብጠት በአከባቢው የሚሰጡት ምላሽ።
• ስልታዊ መገለጫዎች-urticaria ፣ የኳንኪክ እብጠት ፣ አናፍላክቲክ ምላሾች ፣ የምግብ መፈጨት ችግር ፣ ብሮንኮፕላዝስ።
• የደም ማነስ.

አለርጂክ መገለጫዎች ከእንስሳት ይልቅ ከሰውነት ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ንክኪዎችን የሚጠቀሙ አለርጂ ምልክቶች በከፍተኛ ሁኔታ የቀነሰ ስለሆነ የኋለኛው ውስብስብ ሁኔታ እራሱን ብዙውን ጊዜ ያሳያል።

የኢንሱሊን ሕክምና በሚሰጥበት ጊዜ የደም ማነስ በአደገኛ መድሃኒት ውስጥ ካሉ ስህተቶች ፣ በትክክል ካልተሰላ መጠን ፣ ከስኳር በፊት የደም ስኳር ቁጥጥር አለመኖር ፣ እንዲሁም ምግብን መዝለል ወይም የአካል እንቅስቃሴ መጨመር ፣ የኢንሱሊን አስተዳደር በሚተገበሩበት ጊዜ ግምት ውስጥ ያልገቡ ነበሩ።

የደም ማነስ ጥቃቶች በተደጋጋሚ የሚደጋገሙ ከሆነ ታዲያ የ 1 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች በሽተኞች በ endocrinology ክፍል ውስጥ የግለሰብ መጠን ምርጫን እንዲወስዱ ይመከራል ፡፡ የአለርጂ ምላሾች በሚኖሩበት ጊዜ ለሆርሞን ማደንዘዣ ስሜትን ለማስታገስ መድሃኒት ወይም ልዩ የሆነ የመርሳት ስሜት ሊታዘዝ ይችላል ፡፡

ኢሌና ማሊሴvaቫ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከቪዲዮው ባለሙያዎች ጋር በመሆን ስለ የስኳር በሽታ በጣም የተለመዱ አፈ ታሪኮችን ይነግሩዎታል ፡፡