በስኳር በሽታ ህመምተኞች ሁሉንም ጣፋጭ ፣ የሰባ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ሳይጨምር ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት ለመከተል ይገደዳሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በርካታ endocrinologists በሽተኞቻቸውን የአልኮል መጠጦችን ፍጆታ በከፍተኛ ሁኔታ እንዲገድቡ እና አንዳንድ ጊዜ ከአመጋገብ ውስጥ አልኮልን ሙሉ በሙሉ እንዲያስወግዱ ይመክራሉ።
ይህ በተለይ የኢንሱሊን ሕክምናን ላካተተ ህመምተኞች ይህ እውነት ነው ፡፡ ብዙ ሐኪሞች እንደሚሉት የኢንሱሊን ውሃን ከአልኮል ጋር ማዋሃድ ወደ አስከፊ መዘዞች ሊወስድ እና ኮማንም ያስከትላል ፡፡
ነገር ግን ኢንሱሊን እና አልኮሆል ከልክ በላይ መጠጣት ጋር ብቻ ተኳሃኝ መሆናቸውን አፅን importantት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፣ እና አነስተኛ መጠን ያለው አልኮል በሽተኛው ላይ ከፍተኛ ጉዳት አያስከትልም። ግን ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለማስወገድ ፣ ምን ዓይነት የአልኮል መጠጦች እና ለስኳር በሽታ እንዲጠቀሙ እንደተፈቀደ ማወቅ ያስፈልጋል ፡፡
አልኮሆል እና ኢንሱሊን-ውጤቱ ምን ሊሆን ይችላል?
የአልኮል እና የኢንሱሊን ውህድ መቀላቀል በጣም አደገኛ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ወደ ደም ውስጥ የስኳር መጠን መቀነስ እና ከባድ የሃይፖግላይዜሽን ጥቃትን ያስከትላል ፡፡ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ ከሌለ ይህ ሁኔታ hypoglycemic coma እና እንዲሁም የታካሚውን ሞት ሊያስከትል ይችላል።
እንደዚህ ያሉ አደገኛ ውጤቶችን ለማስቀረት የስኳር ህመምተኞች የሚመከሩ የአልኮል መጠኖችን በጥብቅ መከተል አለባቸው ፣ እንዲሁም አልኮልን ከወሰዱ በኋላ የኢንሱሊን መጠንን ማስተካከል አለባቸው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት አልኮል የደም ስኳር መጠን ዝቅ የማድረግ ችሎታ ስላለው በዚህ ሁኔታ ውስጥ የተለመደው የኢንሱሊን መጠን ከመጠን በላይ ሊሆን ይችላል።
ሆኖም አንድ ሰው የአልኮሆል አመጣጥ ንብረት በሽተኛው ኢንሱሊን እንዲተካ ያስችለዋል ብሎ ማሰብ አያስፈልገውም። በመጀመሪያ ፣ የአልኮል መጠጥ በሰው አካል ላይ የሚያስከትለው ውጤት ለመተንበይ በጣም ከባድ ነው ፣ ይህ ማለት ምን ያህል የስኳር መጠን ይወድቃል ብሎ በትክክል መናገር አይቻልም ማለት ነው ፡፡
በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ አልኮሆል ሰውነትን የሚያጠቃ መርዛማ ነው እንዲሁም ቆሽትን ጨምሮ ሁሉንም የውስጥ አካላት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ግን በተለይ ጠንካራ አልኮሆል ቀድሞውኑ ብዙውን ጊዜ በስኳር ህመም የሚሠቃዩትን የታካሚውን ጉበት እና ኩላሊቶችን ሕዋሳት ይነካል ፡፡
በተጨማሪም አልኮሆል የደም ግፊትን ለመጨመር ይረዳል ፣ በተለይም የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታ ላላቸው ሰዎች አደገኛ ነው ፡፡ ነገር ግን በልብ እና የደም ሥሮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት የስኳር በሽታ በጣም የተለመደው በሽታ ሲሆን በሁሉም የስኳር ህመምተኞች ዘንድ ይታያል ፡፡
በተለይም በከባድ የደም ቧንቧ ህመም ፣ በልብ ህመም ፣ በአይን መርከቦች እና በታችኛው የታችኛው ክፍል ላይ ህመም ለሚሰቃዩ ህመምተኞች አልኮል መጠጣት አደገኛ ነው ፡፡ የአልኮል መጠጥ መጠጣት የእነዚህን በሽታዎች አካሄድ በከፍተኛ ሁኔታ ሊያባብስ እና እድገታቸውን ሊያፋጥን ይችላል።
በኢንሱሊን በሚታከሙበት ጊዜ አልኮል መጠጣት የሌለብዎት ሌላው ምክንያት ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ነው ፡፡ እንደሚያውቁት የኢንሱሊን መርፌዎች ተጨማሪ ፓውንድ ለማግኘት ይረዳል ፣ በተለይም ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ፡፡ አልኮሆል ተመሳሳይ ውጤት አለው ፣ ከልክ በላይ መጠጣት ከመጠን በላይ ውፍረት ወደ መከሰት ሊያመራ ይችላል።
እውነታው ግን ማንኛውም የአልኮል መጠጥ እጅግ በጣም ብዙ ካሎሪ ይይዛል ፣ እሱም ከተቀበለ በኋላ ወደ ስብ ይለወጣል። ከዚህም በላይ በአልኮል ውስጥ ለሥጋው ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ስለሌለ እነዚህ ካሎሪዎች ሙሉ በሙሉ ባዶ ናቸው ፡፡
ከፕሮቲኖች ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች ጋር የካሎሪ የአልኮል ማነፃፀር-
- 1 ግራም የአልኮል መጠጥ - 7 kcal;
- 1 ግራም የተጣራ ስብ - 9 kcal;
- 1 ግራም ፕሮቲን ወይም ካርቦሃይድሬት - 4 kcal.
ከስኳር በሽታ ጋር አልኮሆል እንዴት እንደሚጠጡ
ዘመናዊ ዶክተሮች ለአካባቢያቸው ሁኔታ ያለ ፍርሃት የአልኮል መጠጦችን መጠጣት እንደሚችሉ በመቆጣጠር ለስኳር ህመምተኞች ልዩ ህጎችን አውጥተዋል ፡፡ እነዚህ ህጎች በኢንሱሊን ሕክምና ላይ ላሉት ህመምተኞችም ተስማሚ ናቸው ፡፡
ነገር ግን ምንም እንኳን የዶክተሮችን የውሳኔ ሃሳቦች ሁሉ በመከተል ህመምተኛው የአልኮል መጠጥ በሚወስድበት ጊዜ መጥፎ ስሜት እንደማይሰማው ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ መሆን አይችልም ፡፡ ስለዚህ እሱ ሁል ጊዜ የግሉኮሜት ወይም የስኳር ህመምተኞች እንዲሁም የእሱ ህመም ያለበት መረጃ አምባር ወይም ካርድ ሊኖረው እንዲሁም አምቡላንስ እንዲደውልለት መጠየቅ አለበት ፡፡
በስኳር በሽታ ውስጥ የአልኮል መጠጥ በጥቁር እጢ (በፓንጊኒስ) ወይም በከባድ የነርቭ ሕመም (ኮምፒተርን) እብጠት የተወሳሰበ ከሆነ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡ ሴቶች የደም ስኳር ምንም ያህል ቢሆን በእርግዝና ወቅት አልኮል መጠጣት አይፈቀድላቸውም ፡፡ አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ
- የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ በቀን ውስጥ ከሁለት የሚመከሩ መጠኖችን አይጠጣም ፣ እናም ይህ በተከታታይ መደረግ የለበትም ፣ ግን ያለማቋረጥ ፡፡
- ለስኳር ህመምተኛ ደህንነቱ የተጠበቀ የአልኮል መጠን 30 ግራም ነው ፡፡ ንጹህ አልኮል በቀን። እነዚህ 50 ሚሊ vድካ ፣ 150 ሚሊ ደረቅ ወይን ፣ 350 ሚሊ ብርቅ ቢራ;
- በሳምንቱ ውስጥ ህመምተኛው ከ 2 ጊዜ ያልበለጠ አልኮል እንዲጠጣ ይፈቀድለታል ፣ ለምሳሌ ፣ ረቡዕ እና እሑድ;
- አልኮልን ከጠጡ በኋላ የደም ማነስን ለማስቀረት የኢንሱሊን መጠን መቀነስ ያስፈልጋል ፣
- አልኮልን ከጠጡ በኋላ በምንም ሁኔታ ምግብ መዝለል የለብዎትም ፡፡ ይህ የስኳር መጠን በመደበኛ ደረጃ እንዲቆይ እና እንዳይወድቅ ይረዳል ፡፡
- በስኳር በሽታ ውስጥ በባዶ ሆድ ላይ አልኮል መጠጣት በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡ መጠጥ እና መብላትን ማዋሃድ ተመራጭ ነው ፣
የስኳር ህመምተኞች የስኳር መጠጥ መጠጦች እንዲጠጡ አይመከሩም ፣ ለምሳሌ ፣ የተለያዩ መጠጦች እና ጣፋጭ ወይም ከፊል-ጣፋጭ ወይኖች እንዲሁም ሻምፓኝ ፡፡ ለስኳር በሽታ በጣም ጠቃሚ የአልኮል መጠጥ ደረቅ ወይን ጠጅ ነው ፡፡
ቢራ ለስኳር ህመምተኞች በጣም ጎጂ ከሆኑ መጠጦች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ስለሆነም አጠቃቀሙ በትንሹ መቀነስ አለበት። ቢራ በሚመርጡበት ጊዜ ከ 5% ያልበለጠ ጥንካሬ ላላቸው የብርሃን ቢራዎች ምርጫ መስጠት አለብዎት ፣
የስኳር ህመምተኞች እንደ odkaድካ ፣ rum ወይም ብራንዲ ያሉ ከፍተኛ ጥንካሬ ላላቸው የአልኮል መጠጦች በጣም መጠንቀቅ አለባቸው። እነሱ አልፎ አልፎ እና በትንሽ መጠን ብቻ እንዲጠቀሙ ተፈቅዶላቸዋል ፡፡
ከስኳር በሽታ ጋር ፣ አብዛኛዎቹ የአልኮል መጠጦችን (ኮክቴል) መጠቀምን መተው ያስፈልጋል ፣ ምክንያቱም አብዛኛዎቹ ከስኳር ያካትታሉ ፡፡
ኮክቴል በራሱ በሚዘጋጅበት ጊዜ ጣፋጭ ሶዳ ፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎች እና ሌሎች መጠጦች ከፍተኛ የግሉኮስ ይዘት ያላቸውን መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡
ክብደትን ለመቀነስ የታሰበ የኢንሱሊን ጥገኛ ለሆኑ የስኳር ህመምተኞች ማንኛውንም የአልኮል መጠጥ መውሰድ የተከለከለ ነው ፡፡ የአልኮል መጠጥ በካሎሪ ውስጥ በጣም ከፍተኛ መሆኑን ሁልጊዜ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ስለሆነም ክብደት ለመቀነስ የሚደረጉ ጥረቶችን ሁሉ ሊያጠፋ ይችላል ፡፡
ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ አልኮሆል መጠጣት አለመቻል አለመሆኑን ሐኪሞች የስኳር ህመምተኞች ያስጠነቅቃሉ ፡፡ እውነታው ግን በስፖርት ወቅት በሽተኛው በደም ውስጥ ከመጠን በላይ ስኳርን በንቃት ያቃጥላል ፣ ምክንያቱም የእሱ ደረጃ በከፍተኛ ደረጃ ይወድቃል። አልኮሆል መጠጣት በሰውነት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መጨመር የበለጠ ሊቀንሰውና የደም ማነስን ያስከትላል።
በተመሳሳይ ምክንያት ፣ ከጠንካራ የስሜት ልምምድ ወይም ከምግብ በኋላ እረፍት በኋላ አልኮል መጠጣት አይችሉም ፣
አልኮልን ከጠጡ በኋላ የኢንሱሊን መርፌን ለመርጋት በጥንቃቄ መዘጋጀት አለብዎት ፡፡ በመጀመሪያ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መለካት ያስፈልግዎታል እና ከተለመደው ደረጃ በታች ከሆነ የመድኃኒቱን መጠን ያስተካክሉ;
ማጠቃለያ
በእርግጥ እያንዳንዱ ታካሚ ራሱ የኢንሱሊን መርፌዎችን ከአልኮል ጋር ማዋሃድ እሱ ምን ያህል ተቀባይነት እንዳለው ይወስናል ፡፡ ሆኖም መደበኛ የአልኮል መጠጦች መጠጣት ፍጹም በሆነ ጤናማ ሰው ላይ እንኳን እንኳን የስኳር በሽታ ያለበትን በሽተኛ ላለመጠቆም ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ እንደሚችል መታወስ አለበት ፡፡
ምንም እንኳን ከስኳር በሽታ ጋር በሽተኛው ምንም እንኳን ከትንሽ ብርጭቆዎች ወይም መነጽሮች በኋላ እንኳን በጤንነት ላይ ከባድ ለውጦች ካልተሰማው ፣ ይህ ማለት የአልኮል መጠጥ ለእርሱ ሙሉ በሙሉ ደህና ነው ማለት አይደለም ፡፡
አልኮሆል የያዙ መጠጦች አሉታዊ ተፅእኖዎች ብዙውን ጊዜ ወዲያውኑ አይታዩም ፣ ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ብዙ የአካል ክፍሎች ወደ ውድቀት ሊያመሩ ይችላሉ - - የአንጀት ፣ ጉበት እና ኩላሊት።
የአልኮል እና የስኳር በሽታ መድሃኒቶች ተኳሃኝነት በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ይሸፈናል።
