በስኳር በሽታ ምክንያት የደም ግሉኮስ መጠን ይነሳል ፣ ይህም የደም ሥሮቹን ወደ ብልቶች እና ሕብረ ሕዋሳት ያደባልሳል ፡፡
ከእንደዚህ ዓይነቱ ጉዳት ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ነፃ radicals መፈጠር እና በሰውነቱ ላይ የሚያስከትለው ከፍተኛ ጉዳት ነው ፡፡
የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች የስኳር በሽታን ለማከም ያገለግላሉ ፣ በትክክለኛው መጠን ደግሞ የችግሮችን ተጋላጭነት ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በፀረ-ተህዋሲያን የበለፀገ የእፅዋት እና የእፅዋት ዝግጅት ኦክሳይድ ውጥረትን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ አንድ እንደዚህ ዓይነት ተክል ሰማያዊ ነው።
የስኳር በሽታ እና አንቲኦክሲደንትስ
የኢንሱሊን የመቋቋም እድገትን እና የስኳር በሽታን ችግሮች ከሚያብራሩት ጽንሰ-ሀሳቦች ውስጥ አንዱ በሰውነት ውስጥ የመተንፈሻ አካላት ውጥረት ነው ፡፡ ብዙ ጥናት የተደረገው በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ ነው ፡፡ ከዚህ ቀደም በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት የማይሰቃዩ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከነፃ ነፃ አክሲዮኖች ጋር ነው ፡፡
እንዲሁም atherosclerosis ፣ ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች ፣ የስኳር በሽታ ሜልቲየስ (ሁለተኛው ዓይነት) እንደ እርጅና በሽታ ተብለው ይመደባሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በሕይወት ውስጥ በጨረር ተጽዕኖ ፣ በተበከለው አየር እና ውሃ ፣ በአልትራቫዮሌት ጨረር ተጽዕኖ ስር ፣ አካል ከውጭ ስለሚገባ እና ነፃ ጨረሮች ተብለው የሚጠሩ ሞለኪውሎች በውስጣቸው ስለሚፈጠሩ ነው።
በእንደዚህ ዓይነት ሞለኪውሎች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ኤሌክትሮኖች ይጎድላሉ ፡፡ መረጋጋትን ለማግኘት ከጤነኛ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ኤሌክትሮኖችን ይወስዳሉ ፡፡ የጉዳት ሂደቱ ኦክሳይድ (ኦክሳይድ) ውጥረት ይባላል።
አንቲኦክሲደተሮች መረጋጋታቸውን ሳያጡ ኤሌክትሮኖቻቸውን ለተበላሸ ሕብረ ሕዋሳት መስጠት ይችላሉ። በጥሩ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ባለው ወጣት አካል ውስጥ ለዚህ ጥሩ ምንጭ ስለሚኖር የመልሶ ማግኛ ሂደት ፈጣን ነው። ለትላልቅ ሰዎች ፀረ-ባክቴሪያዎችን ከውጭ ማግኘት ያስፈልጋል - ከምግብ ጋር ፡፡
በተፈጥሮ ምንጭ ውስጥ በጣም ጠንካራ የሆኑት ፀረ-ተህዋስያን አንቶኒስተን እና ፍሎonoኖይድ ናቸው ፣ በእጽዋት ውስጥ ውስጥ ደግሞ የመጠጥ ፍላጎታቸውን ከሚረዱ ሌሎች ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች ጋር ተይዘዋል። ስለዚህ ከተክሎች ቁሳቁሶች የተገኙትም እንኳ የተዋሃዱ ዝግጅቶች ከተፈጥሮ ጋር መወዳደር አይችሉም ፡፡
በ 2 ዓይነት 2 የስኳር ህመም ውስጥ የብሉቤሪ ፍሬዎችን መጠቀማቸው የኢንሱሊን ተቀባዮች የስሜት ህዋሳትን ወደነበረበት ለመመለስ እና በተመሳሳይ ጊዜ መርከቦችን እና እርሳሶችን ከሚጎዱ ነገሮች ይጠብቃሉ ፡፡
Antioxidant ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ግንድ
- ብሉቤሪ
- ብሉቤሪ
- የቀርከሃ ፍራፍሬዎች ፡፡
- ፍርግርግ።
- ዘሮች እና ለውዝ.
- ተፈጥሯዊ ሻይ እና ቡና።
ደግሞም በጥቁር ፣ በሰማያዊ ፣ በቀይ እና በብርቱካን ውስጥ ያሉ ሁሉም ባለቀለም ፍራፍሬዎች የፀረ-ተፈጥሮአዊ ባህሪዎች አሏቸው ፣ እነሱ ከፍ ያሉ ናቸው ፣ ቀለሙ ይበልጥ ብሩህ ነው ፡፡ ረዘም ላለ ማከማቻ ፣ ምግብ በማብሰል ፣ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በሾርባ ማንሸራተት ፣ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ያጠፋሉ
ስለዚህ, በጣም ጠቃሚ የሆኑት ትኩስ ፍራፍሬዎች ከተመረጡ በኋላ ወዲያውኑ.
ሰማያዊ እንጆሪዎች የመፈወስ ባህሪዎች
የብሉቤሪ ፍሬም ጥንቅር ፒኮቲን ፣ አኒታኒን ፣ ካቴኪን እና ፍላቪኖይድ ፣ እንዲሁም ቫይታሚኖች B1 ፣ B2 ፣ PP ፣ C እና provitamin A. የመከታተያ ንጥረነገሮች በማግኒየም ፣ ማንጋኒዝ ፣ ሶዲየም ፣ ፖታሺየም እና ብረት ይገኙባቸዋል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ወደ እፅዋቱ ፍራፍሬዎች እና ቅጠሎች ሁለቱም ይገባሉ ፡፡ ብሉቤሪ እንደነዚህ ያሉት የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው
- ፀረ-ብግነት.
- Antioxidant.
- የስኳር መቀነስ.
- ክሎሬትሪክ።
- ዲዩረቲክ
- ፀረ-ስክለሮሲስ.
- Antitumor
- ቫይታሚን
- የፀረ-ግፊት መከላከያ።
- ቶኒክ
ፋይበር እና ብሉቤሪ pectins ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረነገሮችን እና ራዲየስ የተባሉ ፈሳሾችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳሉ ፣ የሆድ አንጀት እንቅስቃሴን ያሳድጋሉ ፡፡
ኦርጋኒክ አሲዶች ከ antioxidants ጋር የእርጅና ሂደትን እና የደም ቧንቧዎች ውስጥ atherosclerotic ለውጦችን እድገትን ይከላከላሉ ፣ ዕጢ ሂደቶችን ይከላከላሉ እና የኢንሱሊን ሕብረ ሕዋሳትን የመቋቋም እድገትን ያብራራል ፣ በስኳር ህመም ውስጥ የብሉቤሪ ፍሬዎችን ውጤታማነት ያብራራል ፡፡
በብሉቤሪ ውስጥ ያለው አንቲኦክሳይድ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ የስኳር የስኳር በሽታን በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ከሚውለው የሰማያዊ እንክብሎች እንቅስቃሴ ብዙ ጊዜ ከፍ ያለ ነው። አዘውትሮ የቤሪ ፍሬዎችን መውሰድ የደም ሥሮች የደም ዝውውር እና የሕዋስ ኦክስጅንን አቅርቦት የሚያሻሽል የኮሌስትሮል ክምችት እንዲከማች ያደርጋል ፡፡
በስኳር በሽታ ሜልትየስ ውስጥ ያሉት የብሉቤሪ ፍሬዎች ባህሪዎች የአንጎል በሽታን የመያዝ አደጋን ለመቀነስ እንዲሁም የልብ ድካም እና ህመም የመሰለ የስኳር በሽታ ሜይቶትስ ውስጥ ያሉ የደም ቧንቧ በሽታዎችን የመያዝ ሁኔታን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ የስኳር በሽታ mellitus በሽታዎችን ለመከላከል ይህ መፍትሔ የታችኛው ጫፎች የነርቭ ህመም ስሜትን ለመከላከል ፣ የደም አቅርቦትን እና በተጎዱት በእጆቹ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ያለውን ውስጣዊ ሁኔታ ለማሻሻል ነው።
የብሉቤሪ ሕክምናው ውጤታማነት ሴሬብራል ዝውውር በመጣስ ነው ፡፡ በቅጠሎቹ ውስጥ ትኩስ ቤሪዎችን እና ቅባቶችን በሚወስዱ ታካሚዎች ውስጥ ራስ ምታት እና መፍዘዝ ቀንሷል ፣ የማስታወስ እና ትኩረትን ይሻሻላል ፡፡
የብሉቤሪ ፍሬዎች አጠቃቀም ራዕይን ያሻሽላል ፣ የዓይን መነፅር ደመናን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል ፣ የስኳር በሽተኞች ሬቲኖፒፓቲ እና የዓይን ድፍረትን በከፍተኛ የዓይን ችግር ያድሳል እንዲሁም የዓይን ድካምን የማስታገስ ችሎታ አለው ፡፡
የብሉቤሪ ፍሬዎች በስብ metabolism ላይ ያለው በጎ ተፅእኖ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ክብደትን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ የስብ ስብን በሆድ ላይ ከማስቀመጥ ይከላከላል ፣ የደም ስብጥርን መደበኛ ያደርግ እና የሊም ፕሮቲኖችን መጠን ያሻሽላል ፡፡ የሰባ ጉበት በሽታን ለመከላከል ብሉቤሪ በሰዎች መድሃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
በተጨማሪም ፣ ሰማያዊ እንጆሪዎችን መጠቀም ለእንደዚህ ዓይነቶቹ በሽታዎች ይጠቅማል-
- ሃይፖቪታሚኖሲስ እና የደም ማነስ.
- ጉንፋን እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖች (የፀረ-ሽፋን ተፅእኖ አለው) ፡፡
- Cystitis, pyelonephritis.
- በተቅማጥ (ትኩስ ጭማቂ) ፡፡
- የሆድ ድርቀት (የቅጠሎች ቅጠል) ፡፡
ለስኳር በሽታ ብሉቤሪዎችን መጠቀም
ለስኳር ህመምተኞች ሰማያዊ እንጆሪዎችን መጠቀም ትኩስ የቤሪ ፍሬዎችን ፣ የእነሱ ጭማቂ ፣ ከቅጠል ቅጠላቸው እና ከደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ ቅርንጫፎች እና ፍራፍሬዎች መጠቀም ፡፡ የዚህ ተክል ክፍሎች በሙሉ የፈውስ ውጤት አላቸው ፡፡
ከስኳር በሽታ ጋር ፣ ቅጠል በቅጠሎች እና ቅርንጫፎች ይዘጋጃል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ትኩስ ቅጠሎችን እና ሰማያዊ እንጆሪዎችን ቅርንጫፎች ይቁረጡ ፡፡ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን እና 2 የሾርባ ማንኪያ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ያሽጉ ፡፡ ሾርባው ሙቅ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ከምግቡ በፊት በቀን 5 ጊዜ ይቀራል። ለ 5 መቀበሎች ለአንድ ቀን የሚመከር።
ብሉቤሪ ሻይ በቀን 2 - 3 ጊዜ በመስታወቱ ውስጥ ሰክሯል ፣ ጥሩ ጣዕም አለው ፣ መደበኛ ሻይ ከሱ ጋር መተካት ይችላሉ ፡፡ ለዝግጅት, አንድ የሻይ ማንኪያ ቅጠል ወይም የቤሪ ፍሬዎች በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ይፈስሳሉ። ሌሊቱን በሙቀት ሀይል ውስጥ አጥብቀን ፡፡
ከስኳር በሽታ በተጨማሪ የደረቁ ቅጠሎችን ያበስላሉ ፡፡ የተቀጠቀጡት ቅጠሎች በሚፈላ ውሃ ይረጫሉ እና ለግማሽ ሰዓት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ በቀን ሁለት ጊዜ በግማሽ ብርጭቆ ውስጥ ሞቅ ያለ የተጋገረ ብርጭቆ እጠጣለሁ ፡፡ ለሾርባው ዝግጅት ግምት: - ለ 1 ሳርሞን - አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሀ።
በሆርሞኖች ውስጥ ለስኳር በሽታ ሕክምና እንዲሁም እንደ ቫይታሚን ፣ ቶኒክ መጠጥ መጠጣት የደረቁ ፍራፍሬዎችን ግንድ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ አንድ የሻይ ማንኪያ ሌሊት በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ይፈስሳል። በየ 3 ሰዓቱ 2 የሾርባ ማንኪያ ቅልቅል ውሰድ ፡፡
በተለመደው መጠን ውስጥ ሰማያዊ እንጆሪዎችን መጠቀም ብዙውን ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስከትልም። ሰማያዊ እንጆሪዎችም እንዲሁ ሰካራ ቤሪ ፣ waterድጓዶች ፣ ጎርቦል እና ማርሞር ይባላል። በእነዚህ ስሞች አማካኝነት አብዛኛውን ጊዜ ከአጠገቧ የሚበቅለው የሮሜሜሪ ዕዳ ነው ፡፡ ቅጠሎቹ ወደ ሰማያዊ እንጆሪ ከገቡ ፣ ከስካር ጋር ተመሳሳይ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል።
ብሉቤሪ ፍሬዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ጥንቃቄ የተሞላበት የአንጀት በሽታ እና ቢሊዬይስኪስኪያ ላሉት ህመምተኞች ይመከራል። የእርግዝና መከላከያ የግለሰብ አለመቻቻል ነው ፡፡
ይህ እንጆሪ አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያለው እና ጥሩ ጣዕም ያለው በመሆኑ የስኳርቤሪ እና የስኳር ህመምተኞች ላሉት ህመምተኞች ውስጥ የብሉቤሪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይመከራል ፡፡ ከስኳር ፍራፍሬዎች ጋር የስኳር ህመም ከዕፅዋት የተቀመመ መድኃኒት የስኳር በሽታን ለመቀነስ እና የሰውነት ቃና ለመጨመር ፣ የታካሚዎችን ጥራት ለማሻሻል ሁለቱንም የሚያገለግል ውጤታማ መሣሪያ ነው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ኢሌና ማልሄሄቫ በቪዲዮው ውስጥ ስለ ሰማያዊ እንጆሪ ጠቃሚ ባህሪዎች ይነጋገራሉ ፡፡
