ጥያቄው - ይህ ለምን ይከሰታል ፣ ምናልባትም ፣ ከሰዓት በኋላ የስኳር ስለ ጉበት ስራ ይናገራል ፣ እና ጠዋት ላይ ጉበት ግሉኮንጋን ይጥላል። አዎ ፣ ክብደቴን ጨምሬያለሁ ፣ ቁመቱም 178 ሴ.ሜ ነበር ፡፡ በሌሊት ልማድ አለኝ እናም ለብዙ ዓመታት ሲቆይ ቆይቷል ፡፡ በትኩረትዎ እናመሰግናለን ፡፡
አሌክሲ ሚሚሃሎቭችቪች ፣ 72
ጤና ይስጥልኝ አሌክስ ሚሚሆሎቪች!
እርስዎ ጥሩ ዘመናዊ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ ሕክምናዎች እና በጣም ጥሩ የስኳር / አልዎት ፡፡
በሚቀጥሉት ሁኔታዎች ውስጥ ጠዋት ከሌሊት እና ከሌላው የስኳር መጠን ከፍ ሊል ይችላል - ከባድ የኢንሱሊን ተቃውሞ በሚከሰትበት ጊዜ (ሁል ጊዜ ከ T2DM እና ከመጠን በላይ ክብደት ያለው) ፍጽምና የጎደለው ተግባር በሚከሰትበት ጊዜ (የ glycogen መለቀቅን በተመለከተ በትክክል እርስዎ ነዎት ትክክል ነው የደም ስኳር ጉበትን ለመቀነስ glycogen ን ይለቀቃል ፣ እናም ብዙውን ጊዜ ከሚያስፈልገው በላይ ፣ ከዚያም ጠዋት ላይ ጠዋት ከቀን እና ከምሽቱ ከፍ ያለ ነው) ፣ እንዲሁም ጠዋት ላይ ከምሽት ሀይፖግላይሚያ በኋላ ከፍተኛ የደም ስኳር ሊኖር ይችላል (በርስዎ ሁኔታ የማይመስል ስለሆነ ፣ ጠዋት ላይ ያለው ስኳርዎ በመጠኑ ስለሚጨምር ፣ እና ከደም ማነስ በኋላ ፣ ጠዋት ላይ በስኳር (10-15 ሚ.ግ / ሊ) ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን እናያለን ፡፡
የሌሊት ምግቦች የእድገት ሆርሞን እና ሜላቶኒንን ማበላሸት ስለሚረብሹ በምሽት የመብላት ልማድ ለማስወገድ ጥሩ ነው ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ከ 4 ሰዓታት በፊት እራት ለመብላት ይሞክሩ እና የመጨረሻውን ምግብዎን (አስፈላጊ ከሆነ) ከመተኛትዎ ከ 1.5-2 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ለመውሰድ ይሞክሩ ፡፡
የኢንዶሎጂስት ባለሙያ ኦልጋ ፓቭሎቫ
