አንባቢዎች ለምርጥ የምግብ አዘገጃጀት "ላንትንስ ምግብ" ውድድር

ውድ አንባቢዎች!

Diabethelp.org ከስኳር በሽታ ጋር በተዛመዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ላይ ለአንባቢዎቱ ተከታታይ ውድድሮችን ይቀጥላል ፡፡

የስኳር በሽታ mellitus በተለይ ለምግብነት ከፍተኛ ትኩረት የሚፈልግበት ሁኔታ ነው ፣ ስለሆነም ብዙዎቻችሁ በኩሽናዎቻቸው ውስጥ እውነተኛ ኬኮች ሆነዋል ፡፡ ስለዚህ ሀይሎችን እንዲቀላቀሉ እና ተወዳጅ የምግብ አሰራሮችን እርስ በእርስ እንዲጋሩ እናበረታታዎታለን። መልካም ፣ የዲያቢሄልፕ.org አርታኢ ቡድን በጣም ጥሩ ከሚያስደስት ጣፋጭ ምግብ ይልቅ መጥፎ ስሜት በሚያሳድሩልዎት አስደሳች ሽልማቶች ምልክት ያደርጋል ፡፡

ውድድሮች በእንደዚህ ዓይነት ውድድሮች ለተሰጡ ሽልማቶች የቤት ውስጥ መለዋወጫ ለቤት ዲዛይነር የመስመር ላይ መደብር እናመሰግናለን!

ውድድር ቁጥር 2 ፡፡ “የላንት ምግብ”

የውድድር ቀናት

• የውድድር ጊዜ-የካቲት 26 - ማርች 5 ቀን 2018 - በዚህ ጊዜ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በ ‹www.huabethelp.org›› ድርጣቢያ ላይ ባለው የአመጋገብ ክፍል ርዕስ ላይ ይታተማሉ ፡፡ የአንባቢዎቻችን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ";
• የውድድሩ ውጤቶችን (አሸናፊዎች ስም) በጣቢያው ላይ ማጠቃለል እና ማተም-ማርች 6 ቀን 2018

በውድድሩ ውስጥ ለመሳተፍ አለብዎ

• ለተመረጠው ምግብ የምግብ አሰራር መግለጫ ይፍጠሩ ፣ የስኳር በሽታንጥረ ነገሮችን እና የደረጃ በደረጃ ዝግጅት አመላካች
• የመታጠቢያውን ቀለም የሚያምር ፎቶግራፍ ያዘጋጁ;
• የምግብ አሰራሩን ፣ ፎቶውን እና ስምህን ለ [email protected] ይላኩ ፤
• የውድድሩ ውጤቶችን ይጠብቁ-ውጤቱ ማርች 6, 2018 ይታተማል ፡፡

ለተወዳዳሪ ሥራ ዲዛይን የሚያስፈልጉ መስፈርቶች

• የሚመከር የጽሑፍ መጠን - ከ 2,000 ቁምፊዎች ያልበለጠ;
• ተወዳዳሪ ፎቶግራፎች ጥሩ ጥራት ያላቸው መሆን አለባቸው-ፎቶግራፍ ከማንሳትዎ በፊት ስለ መብራቱ ያስቡበት እና ከመደርደሪያው ጋር እንዳይቀላቀል ሳህኑን በብርሃን ዳራ ላይ ያድርጉት ፡፡ እባክዎን ከበይነመረቡ ጽሑፍ እና ፎቶዎችን አይያዙ - የሌላውን ሰው ጽሑፍ ወይም ፎቶ ምንም ያህል ቆንጆ ቢሆን ማተም አንችልም።

ማን መሳተፍ ይችላል

• ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በላይ እና በሩሲያ ፌዴሬሽን ግዛት ውስጥ የሚኖር ማንኛውም የሩሲያ ፍላጎት ያለው ዜጋ;
• ሽልማቶች ወደ ሌሎች ሀገሮች አይላኩም።

የተሟላ ውድድር ደንቦችን።

ውድድሩ PRIZES ለ “ጣፋጮች እና መጋገር”

በዚህ ሳምንት የ 3 ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት ደራሲዎች እንደ አዘጋጆቹ መሠረት ለቤት እና ለጉዞ ምቹ የሆኑ መለዋወጫዎችን ይቀበላሉ ፡፡ ሽልማቶቹ የተለያዩ ስለሆኑ ፣ አሸናፊው የትኛው ሽልማት በዘፈቀደ ይወሰናል ፡፡

1. ቦርሳ Allrounder M ሃምሳዎች ጥቁር። ቦርሳ የትም ቢሆን - እና ጉዞ ላይ ፣ እና ወደ ጂም. ከሲኬቶች እስከ ጃኬት ድረስ ሁሉንም ነገር ይይዛል ፡፡ ደስ የሚሉ የእሳተ ገሞራ ግድግዳዎች እና የታችኛው የጥንት የሕክምና ከረጢቶች የሚመስሉ ሐውልት ይፈጥራሉ ፡፡ ከዚፕ ዚፕ ጋር ተያይ ,ል ፣ የብረት ማዕዘኖችም ከውስጥ ጋር የተዋሃዱ ፣ በክፍት ሁኔታ ውስጥ የሚያስተካክሉት ፡፡
   ነገሮችን ለማደራጀት በ 6 ኪስ ውስጥ ፡፡ ሁለት ምቹ መያዣዎች እና የተስተካከለ ርዝመት ቀበቶ እንደፈለጉት ሻንጣውን እንዲሸከሙ ያስችሉዎታል ፡፡ ድምጽ - 18 ግራ.
2. 500 ሚሊር በርገንዲ ለመሄድ Thermos። በአዲስ መጠን ከእርስዎ ጋር ለመውሰድ ተስማሚ የሆኑት የጥንት To Go thermos ተከታታይ። በአንድ እጅ በቀላሉ ለማስተናገድ ቀላል የሆነ ተግባራዊ ቫልዩ ምስጋና ይግባው ክዳኑ ለመክፈት እና ለመጓዝ እንኳን ቀላል ነው። ቴሞሞቹን በሙቅ ቡና ወይም በቀዝቃዛ ሎሚ ይሞሉ ፣ በእጥፍ የታሸጉ ግድግዳዎች ተፈላጊውን የሙቀት መጠን ለበርካታ ሰዓታት በአስተማማኝ ሁኔታ ያቆዩታል። ተግባራዊ የሲሊኮን ማሰሪያ ለመሸከም ቀላል ነው። በእቃ ማጠቢያው ውስጥ መታጠብ ይቻላል ፡፡ ድምጽ 500 ሚሊ.
3. የጌጣጌጥ ሳጥን ማጣሪያ. በውስጡ የተደበቀ መስታወት ያለበት የጌጣጌጥ ሳጥን (ስለዚህ በጆሮዎ ውስጥ የጆሮ ጉትቻ ለማስቀመጥ የትኛውም ቦታ መሮጥ አያስፈልግዎትም) ፡፡ እጀታውን ብቻ ይጎትቱ - እና እንደገና! - ዲዛይኑ ይከፈትልዎታል ፣ ከፊትዎ ሁሉ የጌጣጌጥ ዕቃዎችን ይከፍታል ፡፡ የተለያዩ መጠኖች እና ውቅሮች የተለያዩ ክፍሎች የተለያዩ መለዋወጫዎች እንዳይጣበቁ እና እንዳይቀላቀል መለዋወጫዎችን ለማስቀመጥ ይረዳሉ። ጥሩው የተፈጥሮ እንጨትና ነጭ ብረት ጥምረት ሣጥኑ የማንኛውንም መደርደሪያ ማስዋብ ያደርገዋል ፡፡