ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሰሊም ዓይነት-ከሎሚ ጋር የለውዝ የምግብ አሰራር

ሴሊሪ ለብዙ የጤና ችግሮች በምናሌው ውስጥ ሊካተት የሚችል አስደናቂ ስርአት ነው ፡፡ ሥሩ ሰብሉ ጠቃሚ የምግብ ምርት ብቻ አይደለም ፣ ግን ደግሞ እጅግ በጣም ጥሩ የህክምና እና የፕሮፊሊካዊ ወኪል ነው።

ሴሌሪየስ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች እና ለተለያዩ ችግሮች ውስብስብ ነው ፡፡

በቪታሚኖች እና በማዕድናት ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ምርቱ የግድ አስፈላጊ ነው። የኢንዶክራዮሎጂ ባለሙያዎች ከፍተኛ ማግኒዝየም ያመነጫሉ።

በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ኬሚካላዊ ግብረመልሶች በበቂ ሁኔታ ለመጠበቅ የሚያስችል ይህ ንጥረ ነገር ነው ፡፡

አንድ የስኳር ህመምተኛ የስሩ ሥር ያሉትን ጥቅሞች ሁሉ ለመቀበል ፣ ትክክለኛውን ምርት መምረጥ ብቻ ሳይሆን እንዴት ማሞቅ እና መፍሰስ እንዳለበት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ባህሪያቱን ልብ ይበሉ

• የእርጅና ሂደትን ለማፋጠን ይረዳል;
• በምግብ መፍጨት ላይ ትልቅ መሻሻል አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣
• የልብ ተግባር እና የደም ቧንቧ ልማት ላይ ጠቃሚ ውጤት።

ፍጹም የሆነውን ሰሊጥ መምረጥ

ዛሬ, በርካታ የቅባት ዓይነቶች አሉ። እንደ አንድ ደንብ እኛ እየተነጋገርን ያለነው-

1. rhizome;
2. ጣቶች;
3. petioles.

በቪታሚኖች ከፍተኛው ይዘት ውስጥ የሚገኙት በቅጠሎች እና በነፍሳት ውስጥ ነው ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያለው ዝይ ደማቅ ሰላጣ ቀለም እና ደስ የሚል ልዩ መዓዛ አለው።

ግንዶች በበቂ ጠንካራ እና ጠንካራ መሆን አለባቸው። አንዱን ከሌላው ለመነጠል ሲሞክሩ ባህሪይ መሰባበር ይከሰታል ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጠቃሚ የሆነው የበሰለ ሴሊየም ለስላሳ አረንጓዴ አረንጓዴ ቅጠሎች አሉት ፡፡ ያለ ግንድ ጀርም ምርትን መምረጥ ጥሩ ነው። እሱ ደስ የማይል መጥፎ ምሬት ሊሰጥ ይችላል።

ስለ ሥሩ እየተነጋገርን ከሆነ ፣ ይህ ጥቅጥቅ ያለ እና ያለ ምንም ጉዳት እና የበሰበሰ መሆን አለበት ፡፡ በጣም ጥሩው ምርጫ መካከለኛ መጠን ያለው የሰብል ሰብል መሆኑን መዘንጋት የለበትም። የበለጠ ሴሊየም የበለጠ ከባድ ነው። በምርቱ ወለል ላይ ብጉር ካለ ፣ ከዚያ ይህ በጣም የተለመደ ነው።

ፕሪምየንን እንደ ማቀዝቀዣ በማቀዝቀዝ እና ጨለማ በሆነ ቦታ ያከማቹ ፡፡

ለመብላት ምርጡ መንገድ ምንድነው?

የስኳር ህመምተኞች ከማንኛውም የቅባት ክፍል ሰላጣዎችን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ዋናው ሁኔታ ምርቱ አዲስ መሆን አለበት ፡፡ በስኳር ህመም ውስጥ 2 ዓይነት የሰሊጥ ዓይነቶች በምግብ ማብሰያ ስብጥር ውስጥ ብቻ የተካተቱ አይደሉም ፡፡

ፔትሮልስ

ስኳርን ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ ፣ ከሰሊም ግንድ የሚመጡት ጭማቂዎች ይሆናሉ ፡፡ በየቀኑ 2-3 የሾርባ ማንኪያ ጭማቂን ለመጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከመብላትዎ በፊት ይህንን ለማድረግ በጣም ጥሩ ፡፡

ከ 3 እስከ 1 ባለው ጥምር ውስጥ ከአረንጓዴ አረንጓዴ ባቄላ ጭማቂ ጋር የተቀላቀለ የሻይ ኮክቴል አይሆንም ፡፡ በተጨማሪም ለስኳር ህመም የባቄላ እርሾን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ጣቶች

ከፋብሪካው 20 g ትኩስ ቅጠሎችን ይውሰዱ እና አነስተኛ መጠን ያለው ሙቅ ውሃን ያፈሱ። መድሃኒቱን ለ 20-30 ደቂቃዎች ያብስሉት. የተዘጋጀው ሾርባ ከምግብ በፊት በቀን ከ2-3 2-3 ጊዜ በ 2 የሾርባ ማንኪያ ውስጥ ቀዝቅዞ ይበላል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ ዘይቤዎችን ያሻሽላል እንዲሁም የግሉኮስ መጠንን ዝቅ ያደርገዋል።

ሥሩ

ሐኪሞች ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም እንዲሁ በሎሪ ሪዚዝስ ላይ የተመሠረተ ማስዋብ ይመክራሉ ፡፡ የምግብ አዘገጃጀቱ ምርቱን ለ 30 ደቂቃዎች ለማፍላት ያቀርባል ፡፡ ለ 1 g ጥሬ እቃ 1 ኩባያ የተጣራ ውሃ (250 ሚሊ ሊት) ይውሰዱ ፡፡ ማስዋብ ይውሰዱ በቀን 3 ጊዜ 3 የሾርባ ማንኪያ መሆን አለበት ፡፡

እምብዛም ጠቀሜታ የሎሚ ሥር አይገኝም ፣ በሎሚ ይጨመቃል ፡፡ ለእያንዳንዱ 500 ግ ሥር 6 ኩንታል ይውሰዱ ፣ በስኳር በሽታ ውስጥ የሎሚ ጥቅም ይፈቀዳል ፡፡ የተፈጠረው ድብልቅ ወደ ድስት ተላል wasል እና ለ 1.5 ሰዓታት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ የተቀቀለ።

የተጠናቀቀው ምርት በየቀኑ ጠዋት በ tablespoon ውስጥ ይቀዘቅዛል እና ይበላል። በመደበኛነት እንደዚህ ዓይነቱን መድሃኒት ከበሉ ከዚያ ብዙም ሳይቆይ የስኳር ህመምተኛው በጥሩ ደህንነት ላይ ትልቅ እፎይታ እና መሻሻል ይሰማቸዋል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለበት ሴሊኒየም ከመጠን በላይ መወፈርን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡

የእርግዝና መከላከያ

ግልፅ ጠቀሜታዎች ቢኖሩም ፣ ፕሪም በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ላይ ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ላለመጠቀም ይሻላል

• ሕመምተኛው duodenal ቁስለት እና ሆድ ይሰቃያል;
• በእርግዝና ወቅት (በተለይም ከ 6 ወር በኋላ);
• ጡት በማጥባት ወቅት (ምርቱ የወተት ምርትን ሊቀንስ ይችላል) ፡፡

በተጨማሪም ፣ የግለሰብ አለመቻቻል አሁንም ይቻላል ፡፡ ስለዚህ ክሎሪን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡