ስለ ስኬት (ስኬት) ማወቅ ያለብዎት-ስኳር ወይም ምትክ ነው ፣ በስኳር በሽታ ሊጠጣ እና በምን ያህል ብዛት ሊጠጣ ይችላል?

እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ ሰው በሚመገበው ምግብ ውስጥ ብዙ የስኳር መጠን ሲጨምር የኢንሱሊን የኢንሱሊን ስሜትን መቀነስ ይጀምራል ፡፡

በዚህ መሠረት ይህ ሆርሞን ከልክ በላይ ግሉኮስ የማጓጓዝ ችሎታን ያጣል። በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ሲጨምር የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል።

ስለዚህ ስኳር ወይም ስኳስ ለስኳር ህመምተኞች አደገኛ የአመጋገብ ስርዓት ነው ፡፡

ስኳር ወይም ምትክ ነው?

ስኩሮዝስ የተለመደው የምግብ ስኳር ነው ፡፡. ስለዚህ ፣ ምትክ ሆኖ ሊያገለግል አይችልም።

በሚሰነዝርበት ጊዜ በተመሳሳይ ተመሳሳይ መጠን ውስጥ በፍራፍሬ እና በግሉኮስ ውስጥ ይከፈላል ፡፡ ከዚህ በኋላ ንጥረነገሮቹ ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ ፡፡

ከመጠን በላይ የግሉኮስ የስኳር በሽታ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ስለዚህ በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉ ህመምተኞች ስኳርን ለመጠጣት ወይም ወደ ምትክዎቻቸው እንዳይቀበሉ ይመከራል ፡፡

ጥቅምና ጉዳት

ለስኳር ህመምተኞች አንድ ዓይነት አደጋ ቢኖርም የስኳር በሽታ በአጠቃላይ ጠቃሚ ነው ፡፡

የሻይሮይድ አጠቃቀም የሚከተሉትን ጥቅሞች ያስገኛል

• ሰውነት አስፈላጊውን ኃይል ይቀበላል ፣
• ስክሮሮክ የአንጎል እንቅስቃሴን ያነቃቃል;
• የነርቭ ሴሎችን የሕይወት ድጋፍ ይደግፋል;
• ጉበት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሚያስከትላቸው ውጤቶች ይከላከላል።

በተጨማሪም ስኮሮይስ አፈፃፀምን ለመጨመር ፣ ስሜትን ከፍ ለማድረግ እንዲሁም አካልን ወደ ቃና ለመምጣት ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ አወንታዊ ንብረቶች ከመካከለኛ አጠቃቀም ጋር ሙሉ ለሙሉ ይታያሉ።

ከልክ በላይ መጠጡ የሚወሰዱ የጣፋጭ መጠጦች ጤናማ የሆነን ሰው እንኳን የሚከተሉትን የሚከተሉትን ውጤቶች ሊያስፈራሩ ይችላሉ-

• ሜታቦሊዝም መዛባት;
• የስኳር በሽታ ልማት;
• ከመጠን በላይ ስብ ስብ ክምችት;
• ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ ስኳር;
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ልማት.

በስኳር መጠን በመጨመሩ የግሉኮስን የማጓጓዝ አቅም ይቀንሳል ፡፡ በዚህ መሠረት በደም ውስጥ ያለው ደረጃ በከፍተኛ ደረጃ መጨመር ይጀምራል ፡፡

በስኳር በሽታ የስኳር በሽታን መመገብ ይቻላል?

ለስኳር ህመም የስኳር በሽታን መጠቀም አይችሉም ፡፡ ለታካሚዎች ይህ “ነጭ ሞት” ነው ማለት እንችላለን ፡፡ ይህ ለ 1 ዓይነት እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ይሠራል ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ልማት በሚኖርበት ጊዜ ኢንሱሊን በጥሩ መጠን ውስጥ አይገኝም ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሌሎች ምክንያቶች ያድጋል ፡፡

ፍጆታ እና ጥንቃቄዎች

ለወንዶች ከፍተኛው በየቀኑ የሚወስደው የስኳር መጠን 9 የሻይ ማንኪያ ነው ፣ ለሴቶች - 6 ፡፡

ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ፣ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ፣ የስፕሬይ አጠቃቀምን መቀነስ ወይም እንዲያውም መከልከል አለበት ፡፡

ይህ የሰዎች ስብስብ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በመብላት (እንዲሁም በትንሽ መጠን) በመመገብ የግሉኮስ መደበኛነትን መጠበቅ ይችላል ፡፡

የተረፈውን የበቆሎ መጠን መጠን ለመጠበቅ ፣ አመጋገብዎን በጥንቃቄ ማጤን ያስፈልግዎታል ፡፡ ምናሌው በአመጋገብ ውስጥ የበለፀጉ ምግቦችን (ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ጨምሮ) ማካተት አለበት ፡፡

ለስኳር በሽታ ከስኳር በሽታ ጋር እንዴት መድሃኒቶችን መውሰድ እንደሚቻል?

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሞች ድፍረትን የሚያካትት ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች መድኃኒት ያዝዛሉ ፡፡

በከፍተኛ የግሉኮስ መጠን መቀነስ (ከፍተኛ መጠን ያለው የኢንሱሊን መጠን ፣ በምግብ ውስጥ ረጅም ጊዜ ፣ ​​ስሜታዊ ከመጠን በላይ) የታይሮይድ ሆርሞን ወደ ሴሎች አይገባም።

በዚህ መሠረት የደም ማነስ (hypoglycemia) ይነሳል ፣ ይህም በቅንፍ ፣ ድክመት አብሮ ይመጣል። ተገቢው እርዳታ በማይኖርበት ጊዜ ህመምተኛው ኮማ ውስጥ ሊወድቅ ይችላል ፡፡

ሃይፖግላይሚሚያ በሚከሰትበት ጊዜ መድሃኒት ከፀረ-ሂስታም መውሰድ የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶችን መድኃኒቶች የመውሰድ መርህ በእያንዳንዱ ጉዳይ ለብቻው በዶክተሩ ይወሰዳል ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች የስኳር አናሎግስ

የስኳር ህመምተኞች የስኳር ምትክ እንዲጠቀሙ ይመከራሉ ፡፡ Endocrinologists በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ሱኩሎዝ ወይም ስቲቪያ እንዲጠቀሙ ይመከራሉ።

ስቲቪያ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው የመድኃኒት ተክል ነው።

በተከታታይ ስቴቪያ በመጠቀም የኮሌስትሮል መጠን በትንሹ ይቀንሳል እንዲሁም የብዙ የሰውነት አካላት ሥራ ይሻሻላል። ሱክሎሎዝ የሚሠራው የስኳር አናሎግ ነው። በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የለውም ፡፡

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

ለስኳር በሽታ ምን ጣፋጭ ነገር ሊያገለግል ይችላል? በቪዲዮ ውስጥ ያለው መልስ-

ሱክሮን ለመደበኛ ሕይወት አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በከፍተኛ መጠን በጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

የስኳር ህመም ያጋጠማቸው ሰዎች ፍጆታቸውን መቀነስ አለባቸው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ጥሩው መፍትሄ ካልተመረቱ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ግሉኮስን ማግኘት ነው ፡፡