በስኳር በሽታ ውስጥ የነርቭ ተቀባይዎች ፣ የእግሮቹ መርከቦች ተጽዕኖ ይደረግባቸዋል ፣ እና የእግሩ ቅርፅ ይለወጣል ፡፡ ማሳሳቱ ዋናው ተግባር በታች ላሉት የታችኛው የስኳር በሽታ የስኳር ህመም ብቃት ያለው መታሸት ነው ፡፡ የአሰራር ሂደቱ የሚከናወነው የታካሚውን ሁኔታ ለማሻሻል ነው ፡፡
በስኳር በሽታ ውስጥ በሰፊው ለማከም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለዚህ መታሸት የህክምና ዋና አካል ነው ፣ የሰውነትን ጥራት ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
አስፈላጊ! አንድ ክፍለ ጊዜ ከመጀመርዎ በፊት የንጹህ እግር መታጠቢያን ማጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ አሰራር በመገጣጠሚያዎች እና በእግሮች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡
ማሳጅ እንቅስቃሴዎች በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ቀስ በቀስ በመቋቋም በእግር እና በእግር ላይ የደም ዝውውር ዘና እንዲሉና ያሻሽላሉ ፡፡ ልዩ ማሸት በማዘጋጀት ባለሙያው ለስላሳ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት እና የነርቭ መጨረሻዎችን ያነቃቃል ፡፡ በተጨማሪም ማሸት በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ህመምን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ይህ የአጥንት በሽታ መከላከልን እና ከመጠን በላይ ክብደት እንዳይጨምር ይከላከላል።
የማሸት ዓይነቶች
ከስኳር ህመም ጋር ለሚነሱ የተለያዩ ችግሮች የሚረዱ ብዙ ውጤታማ የማሸት ዓይነቶች አሉ ፡፡
- አካባቢያዊ ማሸት - ሥነ ሥርዓቱ የሚያተኩረው ህመም በሚሰማው አካባቢ ላይ ነው (መገጣጠሚያዎች ፣ ለስላሳ እጆችና እግሮች ፣ የ sacro-lumbar ክልል) ፡፡
- አጠቃላይ ማሸት - የአሰራር ሂደቱ ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑትን ይረዳል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከአካባቢያዊ ማሸት ጋር ይደባለቃል. አጠቃላይ ማሸት ለ 40 ደቂቃዎች በ 3 ቀናት ውስጥ 1 ጊዜ ይከናወናል ፡፡
- አኩፓንቸር እንዲሁ ጥሩ ውጤቶችን ያስገኛል። ለዕለታዊ አፈፃፀም ለ 14 ቀናት የታዘዘ ነው ፡፡ ሆኖም ነጥቡን በመጠቀም ማሸት በሚተገብሩበት ጊዜ በሽንት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቆጣጠር ያስፈልጋል ፡፡
- ስሜት ቀስቃሽ ራስን ማሸት ራስን በመቧጨር እና በማስነጠስ ውስጥ ይካተታል ፣ ስለሆነም የምግብ ንጥረ ነገሮች ወደ አንድ የተወሰነ የሰውነት ክፍል እንዲገቡ ያደርጋቸዋል።
ትኩረት ይስጡ! በስኳር ህመምተኞች ውስጥ ማሳከክ ይከሰታል ፣ ይህም በስኳር እና በስብ ወደ ሚፈልገው የሰውነት ክፍል በአንጎል በኩል የሚተላለፉ ግፊቶች ስብስብ ነው ፡፡
የማሸት ዘዴዎች
በስኳር ህመም ማስታገሻ ውስጥ ልዩ ማሸት ማከናወን ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ የተወሰኑ ክህሎቶችን ይፈልጋል ስለሆነም በሕክምና ማእከል መደረግ አለበት ፡፡ ደግሞም ይህ በሽታ በጥንቃቄ ትኩረት መስጠት በሚያስፈልጋቸው የደም ሥሮችና እግሮች የነርቭ ጫፎች ላይ ይንጸባረቃል ፡፡
የአሰራር ሂደቱን ከመጀመራቸው በፊት ማሳያው የታካሚውን የደም ቧንቧ ስርዓት ሁኔታ ለማወቅ የታችኛውን ቅርንጫፎች ጥልቅ ምርመራ ያካሂዳል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ለስኳር ህመምተኞች በማሸት ላይ ልዩ ገደቦች የሉም ፡፡
ትኩረት ይስጡ! የታችኛው ዳርቻዎች መታሸት እንደ ደንቡ በመዝናኛ ሂደቶች ይጀምራል - የሞቀ መታጠቢያ።
በስኳር በሽታ መታሸት ዋናው ሁኔታ በሂደቱ ወቅት መጠነኛ የኃይል አጠቃቀም ነው ፡፡ በመሠረቱ የሕክምና ባለሙያው ንዝረትን ፣ መንቀጥቀጥን እና የቆሸሹ እንቅስቃሴዎችን ይመለከታል። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የሚጀምረው እና የሚያበቃው ከትንፋሽ ልምምዶች ጋር በተጣመረ ነው።
መሰረታዊ የማሸት ዘዴዎች
የመታሸት ዋና ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- መምታት
- መፍጨት;
- ተንበርከክ;
- ንዝረት
- አስገራሚ;
- መቆረጥ
የመቆንጠጥ ዘዴ በሁሉም ዓይነቶች ማሸት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እንቅስቃሴዎች በቆዳው ላይ የተለያዩ የግፊት ደረጃዎች ደረጃዎች ሲሆኑ ቆዳው ወደ ጭራሮዎቹ እንዳይሰበስብ የእጆቹ እጅ መነሳት አለበት ፡፡ ይህ ዘዴ ጡንቻዎችን ዘና የሚያደርግ ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እንዲሁም የፍሳሽ እና ላብ ዕጢዎች ሥራን ያሻሽላል ፡፡
የማሸት ሂደት ውስጥ የእቶኑ እጆች በተወሰነ የሰውነት ክፍል ላይ ተጭነው ይገኛሉ ፡፡ መፍጨት ከጀመሩ በኋላ ሕብረ ሕዋሳቱ ይበልጥ የመለጠጥ ስሜት ስለሚሰማቸው ሕመምን ያስታግሳሉ። እንዲህ ዓይነቱ መታሸት (ሜታቦሊክ) ንዑስ ንብርብሮች ላይ አወንታዊ ተፅእኖ አለው ፣ ይህም ወደ ሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛ ወደ ሆነ ወደመደበኛነት ይመራል ፣ እናም ህመሙ ብዙም የማይታወቅ ይሆናል ፡፡
ጉልበቱን በሚሰሩበት ጊዜ ስፔሻሊስቱ የጡንቻውን ሕብረ ሕዋሳት ይሸፍኑ ፣ በትንሹ ከፍ ያደርጉላቸዋል ፣ ከዚያም ይጭኗቸው እና ይለቀቃሉ። በእርግጥ እንዲህ ዓይነቱ መታሸት ጡንቻዎችን ያነቃቃል ፣ ቶኒክ ውጤት አለው እና እብጠትን ያስታግሳል ፡፡
በጠቅላላው ማሸት ወቅት የንዝረት ዘዴ ዋናው ነገር ነው ፡፡ በሚሠራበት ጊዜ የንዝረት ሁኔታ ወደ መላው ሰውነት ይተላለፋል። አንድ የእጅ ባለሙያ የእጅ ጣትን ፣ የታጠፈ እጅን ፣ ወይም የእጅን ጀርባ ፣ የህክምና ባለሙያ የታካሚውን ቆዳ ይነካል ፡፡
ይህ ዓይነቱ መታሸት በጡንቻዎች ውስጥ ውጥረትን ያስወግዳል ፣ በጡንቻዎች ውስጥ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት እና መገጣጠሚያዎች እንቅስቃሴን ያሻሽላል እንዲሁም በታችኛው የታችኛው ክፍል ውስጥ የደም ዝውውርን ያነቃቃል።
እንቅስቃሴውን ለማከናወን በሂደት ላይ ጌታው በእጆቹ መዳፍ ፣ እጁ እና የጎድን አጥንቶች በሚመታበት ጊዜ ተከታታይ የማሸት ምልክቶች ይከናወናል።
ማሳጅ የማሸት እንቅስቃሴን በሚያከናውንበት ጊዜ ማሳቱ የስኳር ህመምተኛውን ሁኔታ ግምት ውስጥ ያስገባል ፡፡ ህመምተኛው ምቾት እና ህመም አለመሰማቱ አስፈላጊ ነው ፣ እሱ አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ ነው መገመት ያለበት ፡፡
ትኩረት ይስጡ! በስኳር በሽታ ፣ መታሸት መደረግ ያለበት በባለሙያ ማሸት ቴራፒስት ብቻ ነው ፡፡ ይህ ካልሆነ እንዲህ ዓይነቱ አካሄድ በጤና ላይ የማይካድ ጉዳት ያስከትላል ፡፡
የእርግዝና መከላከያ
በማሸት ሂደቶች ጤናቸውን ለማሻሻል የወሰኑ የስኳር ህመምተኞች ሰዎች ስለ አንዳንድ የእርግዝና መከላከያ መድሃኒቶች ማወቅ አለባቸው:
- በከባድ የስኳር በሽታ ዓይነቶች መታሸት የተከለከለ ነው ፡፡
- ሕመምተኛው trophic ቁስለት ወይም የስኳር በሽታ ጋንግሪን የስኳር በሽታ ካለበት መታሸት ተይ contraል።
- የአጠቃላይ የአሠራር ሁኔታ ፣ ከመጠን በላይ ሥራ እና መፍዘዝ የማይፈለግ ነው ፡፡
- አጣዳፊ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ማሸት አይመከርም (hyper-, hypoglycemia);
- የስኳር በሽታ ሜላቲተስ ጋር ተያይዞ የጥርስ በሽታዎች እንዲባዙ አሠራሩ የማይፈለግ ነው።
የስኳር በሽታ ምርመራን ማሸት ደስ የሚል ፣ ዘና የሚያደርግ ብቻ ሳይሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካለፈ በኋላ ጡንቻዎችን ለማዝናናት የሚረዳ የሕክምና ዘዴ ነው (ለሁሉም የስኳር ህመምተኞች አስፈላጊ ነው) ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ያስተካክላል ፡፡
ማሸት በተጨማሪም የነርቭ ፋይበርን እንደገና ለማደስ ፣ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት እንደገና እንዲታደስ እና የጡንቻን እና የደም ሥር በሽታዎችን በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል ፡፡
