ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት የስኳር ህመም ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ያለው በሽታ ተደርጎ ይቆጠር ነበር - በወጣትነት ዕድሜው በበሽታው የተጠቁት ጥቂቶች ነበሩ። እንደ አለመታደል ሆኖ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሚዛናዊ በሆነ ዕድሜ ላይ የስኳር በሽታ የመያዝ አዝማሚያ ነበረው ፡፡ በአረጋዊያን እና በወጣቶች ላይ የበሽታው እድገት ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው-ዕድሜው በዚህ ጊዜ እርሳስን ጨምሮ ለሰውነት አጠቃላይ ተግባራት እንዲጠቁ አስተዋፅ contrib የሚያበረክት ከሆነ በወጣቱ አካል ውስጥ ይህ በኢንሱሊን እጥረት ምክንያት ነው ፡፡ ከዚህ በፊት ይህ የስኳር በሽታ ዓይነት “ኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ” ተብሎ ይጠራ ነበር ፡፡ አሁን በጣም የተለመደ ሆኗል - ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ፡፡ ይህ በሃይlyርጊሚያ የሚታወቅ የሜታብሊክ በሽታ ነው።
የቃላት ፍቺ: hyperglycemia በደም የደም ውስጥ የግሉኮስ (የስኳር) መጠን መጨመር ይዘት የሚያመለክተ ክሊኒካዊ ምልክት ነው።
በደረጃ 1 የስኳር በሽታ እና በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መካከል ያለው ቁልፍ ልዩነት በሁለተኛው ሁኔታ ሰውነት ራሱን በራሱ የኢንሱሊን ማምረት የሚችል ሲሆን በዚህ ምክንያት ቀስ በቀስ የደም ስኳር መቀነስ ነው ፡፡ በአንደኛው የበሽታው ዓይነት የኢንሱሊን በተናጥል አይመረትም እናም ህመምተኛው የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን እና የኢንሱሊን መርፌዎችን በመውሰድ ላይ በቀጥታ ጥገኛ ነው ፡፡
ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሜላቲየስ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው እንደዚህ ባለ አጣዳፊ የበሽታ አካሄድ ነው እናም በሽተኛው የመጀመሪያዎቹ የደም ግፊት ምልክቶች የታዩበትን ቀን እንኳን ሊሰየም ይችላል
- ደረቅ አፍ;
- ሌባ;
- ፈጣን ሽንት
በክብደት መቀነስ ፣ አንዳንድ ጊዜ በወር ከ10 ኪ.ግ. ይደርሳል ፣ እንዲሁም ከ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡
ምርመራውን ለማረጋገጥ የደም እና የሽንት ባዮኬሚካዊ ትንታኔ ታዝዘዋል ፡፡ ምርመራዎቹ ከፍተኛ የደም ስኳር መኖራቸውን ካሳዩ እና አኩቶን እና ግሉኮስ በሽንት ውስጥ ካሉ ምርመራው ተረጋግ isል ፡፡
ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ራስን በራስ የመቋቋም በሽታ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከተመሳሳይ በሽታዎች ጋር ይደባለቃል - መርዛማ ጎተራ (ግሬስ በሽታ) ፣ ራስ ምታት የታይሮይድ በሽታ።
የበሽታው ኮርስ
በጣም አጣዳፊ ሕመም ቢጀመርም የኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ ግን በዝግታ ይወጣል ፡፡ Latent ፣ latent ክፍለ ጊዜ አንዳንድ ጊዜ ለብዙ ዓመታት ይቆያል። እና የ-ሴሎች ጥፋት ወደ 80% ሲደርስ ብቻ ክሊኒካዊ ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ።
የቃላት ፍቺ β - ሴሎች - የ endocrine ምሰሶ ሕዋሳት ዓይነቶች አንዱ። ቤታ ሴሎች የደም ግሉኮስን ዝቅ የሚያደርግ የሆርሞን ኢንሱሊን ያመነጫሉ።
ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ልማት ውስጥ ስድስት ደረጃዎች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ደረጃ። ልብ ሊባል የሚገባው 1 የስኳር በሽታ ዓይነት ከጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች ከ2-5% ብቻ የሚሆኑት በእውነቱ ነው የሚያገኙት ፡፡ በበሽታው የመተንፈሻ አካላት ቅድመ ሁኔታ ላይ አስተማማኝ መረጃ ለማግኘት የበሽታውን የጄኔቲክ ጠቋሚዎች ጥናት ማካሄድ ያስፈልጋል ፡፡ የኤችአይአን አንቲጂኖች መኖር ኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ በጣም ከፍተኛ መሆኑን ያሳያል ፡፡ ሴም ውስጥ, ይህ ምልክት ምልክት የበሽታው የመጀመሪያ ክሊኒካዊ መገለጫዎች ከ 5-10 ዓመታት በፊት ይታያል።
- በራስ-ሰር ሂደት መጀመሪያ። የበሽታውን መነሳሳት ሊያስከትሉ የሚችሉ ውጫዊ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ - የቫይረስ በሽታዎች (እብጠቶች ፣ ኩፍኝ ፣ ሳይቶሜጋሎቫይረስ) ፣ መድኃኒቶች ፣ ውጥረት ፣ አመጋገብ - በወተት ውስጥ ድብልቅ የእንስሳት ቅመሞች አጠቃቀም ፣ ናይትሮጅሚኖችን የያዙ ምርቶች ፡፡ ከ 60% ጉዳዮች ውስጥ ፣ ለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት መነሻው መነሻ ምክንያቶች ነበሩ ፡፡ የፓንቻይተስ የኢንሱሊን ፍሰት በዚህ ደረጃ ላይ ገና አልተዳከመም ፣ ግን የበሽታ መከላከያ ምርመራ ፀረ እንግዳ አካላትን ቀድሞውኑ ይወስናል ፡፡
- የበሽታ መታወክ በሽታ ልማት. አንዳንድ ጊዜ ሥር የሰደደ ራስ-ሰር ኢንሱሊን ይባላል። በዚህ ደረጃ ላይ አሁንም ቢሆን የሜታብሊክ ለውጦች የሉም ፣ ነገር ግን ቀስ በቀስ የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት መበላሸት ይጀምራል። በደም ውስጥ ላሉት የተለያዩ የ cells-ሕዋሳት አወቃቀር የተወሰኑ የራስ-ፀረ-ፀረ-ተውሳኮች አሉ - ኢንሱሊን። መድረኩ የባህሪ ምልክቶች የለውም። በምርመራው (ብዙውን ጊዜ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ) የመጀመሪያ ደረጃ የኢንሱሊን ፍሰት መጥፋት ተገኝቷል።
- ከባድ የበሽታ መታወክ በሽታ - ድብቅ የስኳር በሽታ mellitus። ምንም እንኳን የግሉኮስ መቻቻል የተዳከመ ቢሆንም አሁንም የስኳር በሽታ ክሊኒካዊ ምልክቶች የሉም ፡፡ በአፍ የግሉኮስ መቻቻል ፍተሻ በጾም የግሉኮስ መጠን መጨመርን ያሳያል ፣ ይህም ግማሽ-β ሴሎችን በማጥፋት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በዚህ ደረጃ ላይ ያሉ ህመምተኞች የወባ በሽታ ፣ ተደጋጋሚ የፊንጢጣ በሽታ ፣ conjunctivitis በሽታ ያማርራሉ።
- የኢንሱሊን ቀጥታ ምስጢር የያዘ የመጀመሪያው ዓይነት ግልጽ የስኳር በሽታ። በዚህ ደረጃ ላይ ሁሉም የበሽታው ክሊኒካዊ ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ይታያሉ ፡፡ በሽታው አጣዳፊ ነው - ያለ ተገቢ ህክምና ፣ ከ 2 ሳምንታት በኋላ ገዳይ ሁኔታ ይወጣል - የስኳር ህመም ketoacidosis። የ-ሴሎች ጥፋት እስከ 80-90% ደርሷል ፣ ሆኖም የኢንሱሊን ቀሪ ምስጢር አሁንም ተጠብቆ ይገኛል። ወቅታዊ የኢንሱሊን ሕክምና ከተጀመረ ፣ በአንዳንድ ሕመምተኞች የበሽታው መረጋጋት ጊዜ ይጀምራል - አነስተኛ የከፍተኛ የኢንሱሊን ፍላጎት ተለይቶ ይታወቃል ፡፡
- የተጣራ የስኳር በሽታ mellitus ፍጹም የኢንሱሊን እጥረት - አጠቃላይ የስኳር በሽታ። የ β-ሕዋሳት ጥፋት ወሳኝ ደረጃ ላይ ደርሷል ፣ የኢንሱሊን ምስጢር በሰውነቱ ሙሉ በሙሉ ቆሟል። መደበኛ የኢንሱሊን መጠን ያለ መደበኛ ልኬታማነት አይቻልም ፡፡
በሁሉም ዓይነት 1 ዓይነት የስኳር ህመም አይከሰትም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ የበሽታው እድገት የታየ ነው ፡፡
የኢንሱሊን ጥገኛ ለሆኑ የስኳር ህመምተኞች ሕክምና
ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሕክምና በጣም ጥብቅ አመጋገብ እና መደበኛ የኢንሱሊን መርፌዎች ወይም የስኳር ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን መውሰድ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ የስኳር በሽታ መድኃኒት አይደለም ፡፡ የሕክምናው ዓላማ የሰውነት መደበኛውን አሠራር እንዲቆጣጠርና የተከሰቱ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ነው ፡፡
የኢንሱሊን መጠን በትክክል ከተሰላ ከተለመደው ሰው ምናሌ ውስጥ ልዩ ልዩነቶች የሉም። በጣም ልዩ ልዩነት በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች ምን ያህል እንደሚጠቀሙ ማስላት አስፈላጊነት ነው። ይህ የሚፈለገውን የኢንሱሊን መጠን በተቻለ መጠን በትክክል ለማስላት ያስችልዎታል።
የአመጋገብ መርሆዎች-
- ምግብ በተቻለ መጠን የተለያዩ መሆን አለበት ፡፡
- በጣም ጥሩ አመጋገብ - በቀን ቢያንስ 4 ጊዜ በትንሽ በትንሽ ክፍሎች;
- በአንድ ምግብ አማካይ አማካይ 500-600 ካሎሪ ነው ፣ ክብደትን ለመቀነስ አስፈላጊ ከሆነ ፣ ከዚያ ደግሞ ያንሳሉ ፡፡
- በአካላዊ እንቅስቃሴ ጊዜ የካርቦሃይድሬት መጠን ሊጨምር ይችላል - ወደ አገሩ የሚደረጉ ጉዞዎች ፣ ስልጠናዎች;
- ለታሸጉ ምግቦች ምግብ መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡ ወፍራም ፣ የተጠበሰ ፣ ቅመም ፣ የሚያጨስ - በተወሰነ መጠንም ብቻ።
አስፈላጊ! በማንኛውም ሁኔታ ከስኳር በሽታ ጋር ምግብን አይዝለሉ ፡፡ እንደ ከመጠን በላይ መብላት።
ልዩ ትኩረት ለሚሰጡት ምርቶች ትኩረት መስጠት አለበት - የተወሰኑት ከስኳር ያነሰ ትንሽ ካሎሪ ይይዛሉ ፡፡ ዝቅተኛ-ካሎሪ ጣፋጮች አስፋልት ፣ ሳክካርዲን ፣ ስቴቪዬላይን ፣ ሳይክአሜንትን ያካትታሉ ፡፡ Fructose ፣ xylitol እና sorbitol ብዙ ካሎሪዎችን ይይዛሉ። የኢንሱሊን መጠን ሲያሰሉ ጣፋጮች ከግምት ውስጥ እንዲገቡ ከግምት ውስጥ እንደሚገቡ መርሳት የለብዎትም ፣ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም ፣ የ fructose ጉዳት እና ጥቅሞች ተመሳሳይ ናቸው!
በተለይም ለታመሙ ልጆች እና ለጎረምሳዎች አመጋገብን መከተል በጣም ከባድ ነው ፡፡ ወላጆች የተከለከሉ ምግቦችን እንዳይመገቡ እና ከባድ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለማድረግ በወላጆች በኩል አዘውትሮ ክትትል ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡
በአንደኛው ዓይነት የስኳር ህመም ውስጥ በጥብቅ የተከለከሉ ምርቶች-ቸኮሌት ፣ ብስኩቶች ፣ ስኳር ፣ ጃም ፣ ጣፋጮች እና የመሳሰሉት ከፍተኛ መጠን ያለው በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች ይዘዋል ፡፡ ከፍራፍሬዎች - ወይኖች.
ምንም እንኳን የትናንት ምናሌ ዛሬ ከዛሬ በጣም የተለየ ባይሆንም የኢንሱሊን መጠን ለእያንዳንዱ ምግብ እና በየቀኑ መመላት አለበት። ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው በቀን ውስጥ የኢንሱሊን አስፈላጊነት ሊለወጥ ስለሚችል ነው ፡፡
ትኩረት! አልኮሆል!
ለ 1 ኛ ዓይነት የስኳር ህመም አነስተኛ መጠን ያለው የአልኮል መጠን የተከለከለ አይደለም ፡፡ በሚቀጥሉት ውስጥ የአልኮል መጠጥ የመጠጣት አደጋ አንድ ሰው ሰካራም ከሆነ ሁኔታውን መቆጣጠር አይችልም እና በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር ሁልጊዜ አደገኛ ምልክቶችን አያስተውልም እናም የኢንሱሊን መርፌ ለመውሰድ ጊዜ የለውም።
በተጨማሪም hypoglycemic ሁኔታ እና ምልክቶቹ ከስካር ምልክቶች ጋር ይዛመዳሉ - ግራ የተጋባ ንግግር ፣ የእንቅስቃሴዎች ማስተባበር ችግር። እናም ይህ ሁኔታ በሕዝብ ስፍራ ከተጀመረ የአልኮል መጠጥ ማሽተት ሌሎች በሰዎች ሕይወት ላይ ያለውን አደጋ በወቅቱ እንዲገመግሙ አይፈቅድም ፡፡ በዚህ መሠረት ህይወትን ለማዳን አስፈላጊው ጊዜ ይረሳል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
አካላዊ እንቅስቃሴ ለማንኛውም ሰው መደበኛ ሕይወት የግድ አስፈላጊ ያልሆነ ሁኔታ ነው ፡፡ በስኳር በሽታ ማከሚያ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይከሰትም ፣ ነገር ግን ለሥጋው በተቻለ መጠን ጠቃሚ ለማድረግ የተወሰኑ ህጎች አሉ ፡፡
- የመጀመሪያው ደንብ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊደረግ የሚችለው ለስኳር ህመም የረጅም ጊዜ ካሳ መነሻ ብቻ ነው ፡፡ ከ 15 ሚሜል / ሊት ባለው የደም የስኳር ደረጃ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተከላካይ ነው ፡፡
- ሁለተኛው ደንብ ፡፡ በንቃት ጭነቶች - የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ፣ መዋኘት ፣ ሌላው ቀርቶ ዲስኮን - በየ ግማሽ ሰዓት 1 X.E. መብላት ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም ፡፡ እሱ አንድ ዳቦ ፣ ፖም ሊሆን ይችላል።
- ሦስተኛው ደንብ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ረጅም ከሆነ የኢንሱሊን መጠን በ 20-50% ለመቀነስ ያስፈልጋል ፡፡ Hypoglycemia አሁንም ራሱ ከተሰማው ታዲያ በቀላሉ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን በመውሰድ ማካካሱ የተሻለ ነው - ጭማቂ ፣ የስኳር መጠጦች
- ደንብ አራት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከዋናው ምግብ በኋላ ባሉት ጥቂት ሰዓታት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል ፡፡ በዚህ ጊዜ hypoglycemia የመፍጠር እድሉ ዝቅተኛ ነው።
- አምስተኛው ደንብ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የታካሚውን ግለሰብ ባህሪዎች ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት - ዕድሜ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ አጠቃላይ ጤና ፡፡
በቂ የሰውነት ፈሳሽ መጠጣትዎን ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ መጥፋት ይጨምራል። ወደ ቀልጣፋዎች በመንቀሳቀስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጠን በመቀነስ ትምህርቶችን መጨረስ ያስፈልግዎታል። ይህ ሰውነት ቀስ በቀስ እንዲቀዘቅዝ እና ይበልጥ ዘና ወደሚለው የአሠራር ሁኔታ እንዲሄድ ያስችለዋል።
