የስኳር በሽታ mellitus እና እርግዝና (የማህፀን የስኳር በሽታ አደጋ ምንድነው)

Pin
Send
Share
Send

እርግዝና በእናቲቱ አካል ላይ ሸክም ይጨምርለታል ፣ በዚህ ጊዜ ብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ተባብሰው አዳዲስ ችግሮች ታዩ ፡፡ ልጅ በሚወልዱ ሴቶች ውስጥ ከሜታብራል መዛባት መካከል የማህፀን የስኳር በሽታ ሜታይትስ (GDM) በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ይህ በሽታ ወደ 4% የሚሆኑት የእርግዝና በሽታዎችን ያጠቃልላል ፣ ከእነዚህም ውስጥ 80% የሚሆኑት ለእናቶች ውስብስብ ችግሮች ይከሰታሉ ፣ ከ 45% የሚሆኑት ደግሞ የጨጓራ ​​በሽታ ያስከትላል ፡፡

የማህፀን የስኳር በሽታ ያለ ሕፃን ምልክት አያስተላልፍም - በወሊድ የመጠቃት ጭማሪ ምክንያት 20 በመቶ የሚሆኑት ልጆች ሴሬብራል የደም ዝውውር ችግር አለባቸው ፣ 19% የሚሆኑት ደግሞ የአጥንት ስብራት አላቸው ፡፡ ከወለዱ በኋላ የደም ክፍሉን ማስተካከል ፣ መተንፈስን ማረጋጋት እና የነርቭ በሽታዎችን ማከም አለባቸው ፡፡

ከ GDM ጋር ላሉት እናቶች በተወለዱ ሕፃናት ላይ ያለው ሞት ሞት ከአማካይ 2 እጥፍ ከፍ ያለ ነው ፡፡

የስኳር ህመም እና የግፊት መጨናነቅ ያለፈ ነገር ይሆናል

  • የስኳር መደበኛ ያልሆነ -95%
  • የደም ሥር እጢ ደም መፋሰስ - 70%
  • ጠንካራ የልብ ምት መጥፋት -90%
  • ከፍተኛ የደም ግፊትን ማስወገድ - 92%
  • በቀን ውስጥ የኃይል መጨመር ፣ በሌሊት እንቅልፍን ማሻሻል -97%

በሴቶች እና በልጅ ውስጥ የሚከሰቱ ችግሮች ብዛት በስኳር በሽታ ወቅታዊ ምርመራ ፣ ተገቢ ህክምና እና ለወደፊቱ እናት ያለችበት ኃላፊነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

የማህፀን የስኳር በሽታ - ምንድነው?

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የግሉኮስ ፍላጎትን ለማርካት በሰውነት ውስጥ ያለው የግሉኮስ ፍላጎት ይጨምራል ፣ ስለሆነም ሰውነት የፅንሱን ፍላጎቶች ለማርካት በደም ውስጥ ይይዛል ፣ ስለሆነም የፊዚዮሎጂ I ንሱሊን ተቃውሞ ይነሳል ፡፡ ይህ ሂደት ካልተሳካ የእርግዝና የስኳር በሽታ ይወጣል ፡፡ የሕፃኑ የመጀመሪያ ጊዜ የእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ነው ፣ ህፃኑ ቀድሞውኑም ትልቅ ከሆነ ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከ 16 እስከ 32 ሳምንታት.

ከመደበኛ የስኳር ህመምተኞች በተቃራኒ ፣ የማህፀን ህዋስ ብዙውን ጊዜ በከባድ ሃይceርጊሚያ የሚመጣ አይደለም። እርጉዝ ሴቶችን የስኳር በሽታ ፣ እንዲሁ ተብሎም ይጠራል ፣ በስኳር ውስጥ መጨመር ብቻ ሳይሆን የግሉኮስ መቻቻልንም ጭምር ሊገለፅ ይችላል ፡፡ ይህ ማለት የጾም የደም የስኳር መመዘኛዎች ከመጠን በላይ አልፈዋል ፣ ግን በጣም ብዙ አይደለም ይህ ጥሰት የስኳር በሽታ ተደርጎ ይቆጠራል።

በማህፀን ውስጥ ያለው የስኳር በሽታ ሌላኛው ልዩነት ጊዜያዊ ተፈጥሮው ነው ፡፡ የበሽታው ምልክቶች በሙሉ ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ ይጠፋሉ ፡፡ ለወደፊቱ እንደነዚህ ያሉት ሴቶች በሚቀጥሉት እርግዝና ወቅት ተመሳሳይ የመረበሽ አደጋ ከፍተኛ ናቸው (ከ 60 በመቶ በላይ) ፣ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡

ከፍተኛ የደም ስኳር ማለት GDM ማለት ላይሆን ይችላል ፣ ግን የህይወቱ የስኳር በሽታ መገለጫ ከሴት ጋር በሕይወት የሚቆይ ነው ፡፡ የደም መፍሰስን አወቃቀር በመመርመር እና የሳንባ ምች ሁኔታን በመገምገም በእነዚህ ሁለት ችግሮች መካከል መለየት ይችላሉ ፡፡

የእርግዝና ምርመራ የስኳር በሽታ ምርመራ

የመተንተሪያ አይነትለ GDM አመላካቾችየስኳር በሽታ mellitus, mmol / l ማኒፌቶዎች አመላካቾች
mmol / lmg / dlmmol / lmg / dl
የጾም ግሉኮስ (ግሉኮስ) ፣ ከደም ውስጥ የተወሰደ5.1 ≤ GLU <792 ≤ GLU <126GLU ≥ 7GLU ≥ 126
የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ (75 ሚሊ ግሉኮስ)ከአንድ ሰዓት በኋላGLU ≥ 10GLU ≥ 180GLU ≥ 11.1GLU ≥ 200
ከ 2 ሰዓታት በኋላGLU ≥ 8.5GLU ≥ 153

በበሽታዎች ምደባ መሠረት ፣ የበሽታው የስኳር በሽታ mellitus ተብሎ ተቀር isል ፣ የአይ.ዲ.ኤን. ኮድ 10 O24.4 ነው።

የ GDM መንስኤዎች

ከእርግዝና መጀመርያ ጀምሮ በእናቱ ሰውነት ውስጥ ከባድ የሆርሞን ለውጦች ይከሰታሉ-የፕሮጄስትሮን ፕሮቲን ፣ የፕላዝማ ላክቶጀን ፣ ኢስትሮጅንና ኮርቲሶል እንዲነቃ ተደርጓል ፡፡ ሁሉም የኢንሱሊን ተቃዋሚዎች ናቸው ፣ ይህ ማለት የእነሱ ጭማሪ ለመዳከም ምክንያት ይሆናል ማለት ነው። በተጨማሪም በፕላስተር የተሠራው ላክቶጀን በደም ውስጥ ያለው የስብ አሲድ መጠን እንዲጨምር የሚያደርግ ሲሆን ይህም የሕብረ ሕዋሳትን የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል ፡፡ ነፍሰ ጡር በሆነች ሴት ሕይወት ውስጥ የግሉኮስ መጨመር እና በተለምዶ ለውጦች ላይ አስተዋፅ - አድርግ - የካሎሪ መጠን መጨመር ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የመንቀሳቀስ ቅነሳ ፣ የክብደት መጨመር።

ጤናማ ሴት ውስጥ ፣ የፊዚዮሎጂ I ንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ይካካሳል። የኢንሱሊን ውህደት በፔንታሮክቲክ ቤታ ሕዋሳት የደም ግፊት ምክንያት የኢንሱሊን መጠን ይጨምራል ፣ በጉበት ውስጥ ያለው ልኬቱ እየቀነሰ ይሄዳል። አንዳንድ የማካካሻ ዘዴ የማይሠራ ከሆነ የማህፀን የስኳር በሽታ ነፍሰ ጡር በሆኑ ሴቶች ውስጥ ይወጣል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰቱት በሚከተሉት ጉዳዮች ነው

  1. ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ከመጠን በላይ ክብደት (> ከመደበኛ በላይ 20%) ፣ ቀደም ብሎ ተገኝቷል።
  2. ብዙ ካርቦሃይድሬት ያላቸው ከፍተኛ የካሎሪ አመጋገብ።
  3. የወሊድ አኗኗር ፣ ከእርግዝና በፊትም ጨምሮ።
  4. ማጨስ.
  5. በቅርብ ዘመዶች ውስጥ የስኳር በሽታ mellitus ወይም ከባድ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ።
  6. ቀደም ባለው እርግዝና ውስጥ GDM
  7. የመጀመሪያዎቹ ልጆች በተወለዱበት ጊዜ ከ 4 ኪ.ግ በላይ ክብደት ነበራቸው ፡፡
  8. ፖሊhydramnios.
  9. Polycystic ኦቫሪ.
  10. ዕድሜ ከ 30 ዓመት በላይ። በ 40 ዓመቱ የእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ 2 እጥፍ ነው ፡፡
  11. የሞንጎሎይድ እና የኔሮሮይድ ውድድር።

የማህፀን የስኳር ህመም ምልክቶች እና ምልክቶች

የማህፀን የስኳር ህመም ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

  • በተደጋጋሚ ደረቅ አፍ;
  • የምግብ ፍላጎት ይጨምራል;
  • የመጠጥ ውሃ መጠን ይጨምራል ፣ በጣም በተደጋጋሚ እና በብዛት ሽንት;
  • በምግብ ቧንቧው ውስጥ የጋዝ መፈጠር ይጨምራል;
  • በተለይም በሆድ እና በፔንታኖም ላይ ማሳከክ ፣
  • ድካም, ድብታ;
  • በደህና ሊታከም የማይችል candidiasis;
  • ከመጠን በላይ ክብደት።

እንደምታየው ፣ እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ትርጉም የለሽ ናቸው ፣ ሁሉም እርግዝናን ጨምሮ በሌሎች ምክንያቶች ሊነሱ ይችላሉ ፡፡ የማህፀን የስኳር ህመም ግልፅ ፣ የሚታዩ ምልክቶች አይታዩም ፣ ስለዚህ እያንዳንዱ ሴት ከምዝገባ በኋላ የአካል ችግር ያለበትን የግሉኮስ ዘይትን ለማወቅ የግዴታ ምርመራ ይደረጋል ፡፡

የምርመራ እርምጃዎች

ለሐኪሙ ለመጀመሪያ ጊዜ ጉብኝት ሁሉም እርጉዝ ሴቶች የደም ስኳር ምርመራዎች ታዝዘዋል ፡፡ በጾም ግሉኮስ ከ 7 ሚሜol / ኤል በላይ እና ከ 6.5% በላይ ደረጃ ያለው ሂሞግሎቢን ከፍ ካለ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። ደካማ የደም ብዛት የደም ግፊት መቀነስ ምልክቶች ጋር ከተጣመረ የምርመራው ውጤት እንደተረጋገጠ ይቆጠራል። የስኳር መጠን መጨመር የሚታዩ ምልክቶች ከሌሉ ስህተቶችን ለማስወገድ ተደጋጋሚ ትንታኔ ይከናወናል ፡፡ በስኳር በሽታ የተያዘው ህመምተኛ በሽተኛ ተጨማሪ ጥናቶችን ለሚያካሂድ ፣ የበሽታውን ዓይነት እና ደረጃ የሚወስን እና ህክምናውን የሚያዝዘውን ወደ endocrinologist ይላካል ፡፡ በእርግዝና ወቅት ሴቶች ውስጥ በእርግዝና ወቅት ፣ ይህ ለተለያዩ ምክንያቶች የስኳር በሽታ ሊከሰት ይችላል ተብሎ ለሚታሰበው ቡድን ሊባል ይችላል ፣ እንዲህ ያሉ ምርመራዎች ከበርካታ ሳምንታት በኋላ ይደጋገማሉ።

የማህፀን የስኳር በሽታን ለመለየት በጣም ጥሩው ጊዜ ነው ከ 24 እስከ 26 ሳምንታት ባለው የእርግዝና ወቅት. በጤና ጥበቃ ክሊኒካዊ ምክሮች መሠረት ፣ የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ ለምርመራ ይውላል ፡፡ አንዲት ሴት የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ከሆነ ፣ ትልቅ ሽል ፣ የፊውቴራፒ ምልክቶች ፣ ትንታኔ በኋላ ሊከናወን ይችላል። ቀነ ገደብ 32 ሳምንታት፣ በኋላ ላይ ምርመራው በደም ስኳር ውስጥ ባለው ጠንካራ መነሳት የተነሳ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

የሙከራው ዋና ነገር ጾም venous የደም ግሉኮስ ለመለካት ነው ፣ እና ከዛም ከ 60 እና 120 ደቂቃዎች በኋላ ፈጣን የካርቦሃይድሬት መጠን። ካርቦሃይድሬትስ 75 ግ የግሉኮስ አላይዜሬትስ ወይም 82.5 ግ የግሉኮስ ሞኖሚሬትሬት ነው። እነሱ በአንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ይረጫሉ እና ለነፍሰ ጡር ሴት እንዲጠጡ ተሰ givenቸው ፡፡ የግሉኮስ መቻቻል ምርመራው በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን በትክክል የመያዝን መጠን በትክክል ይገልጻል ፣ ስለሆነም አንድ መጥፎ ውጤት GDM ን ለመመርመር በቂ ነው።

የምርመራውን ትክክለኛነት እርግጠኛ ለመሆን ለደም ልገሳ ዝግጅቱን በቁም ነገር መያዙ ተገቢ ነው-ትንታኔው በፊት ጠዋት ላይ ውሃ ብቻ መጠጣት ይችላሉ። ማጨስ ፣ መድሃኒት የለም ፡፡ ለ 3 ቀናት በአኗኗር ዘይቤም ሆነ በአመጋገብ ውስጥ ማንኛውንም ነገር መለወጥ ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡

ምርመራውን ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ ምክንያቶች-

  • መርዛማ በሽታ;
  • ውስን እንቅስቃሴ ፣ የአልጋ እረፍት;
  • አጣዳፊ እብጠት ወይም ኢንፌክሽን;
  • የጨጓራና ትራክት የጨጓራ ​​እጢ በሽታዎች ፣ በዚህም የግሉኮስ የመጠጥ ችግር የተስተካከለባቸው ናቸው።

እርጉዝ ሴቶችን ውስጥ የስኳር በሽታን እንዴት መያዝ

በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ መመርመር ለመደናገጥ ምክንያት አይሆንም ፡፡ በሰዓቱ ሕክምና ከጀመሩ ፣ ዲሲፕሊን በሆነ መንገድ ዶክተርን ይጎብኙ እና የታዘዙልዎትን መድኃኒቶች ሁሉ ይከተሉ ፣ በልጁ ላይ የሚያስከትለውን መጥፎ ውጤት ያስወግዳሉ ፣ በእናቱ ውስጥ ያሉትን ችግሮች ለማስወገድ እና ለወደፊቱ የስኳር በሽታን ያስወግዳሉ ፡፡

የሕክምናው ዓላማ የግሉኮስ መጠንን ለማሳካት ነው-ጠዋት ላይ ፣ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ፣ ከመተኛቱ በፊት ፣ በምሽት (ከ 3 ሰዓት በታች) ከ 5.1 ሚሜol / l በታች ፣ ከምግብ በኋላ ከአንድ ሰዓት በኋላ - ከ 7 ሚሜol / l በታች። በሽንት ውስጥ hypoglycemia እና ketones መኖር የለበትም። የgetላማ ግፊት ከ 130/80 በታች ነው።

እነዚህን አመላካቾች ለመቆጣጠር ነፍሰ ጡር ሴቶች በየቀኑ ማስታወሻ ደብተር ይይዛሉ-የደም ስኳር - በቀን ቢያንስ 8 ልኬቶች ፣ ከምሽቱ በፊት በሽንት ውስጥ የ ketones መኖር ፣ ግፊት ፣ ክብደት ፣ የፅንስ እንቅስቃሴ ፣ ምናሌ እና የካርቦሃይድሬት ይዘት ፡፡

በእርግዝና ወቅት የሚደረግ ክትትል በአንድ የማህፀን ሐኪም እና endocrinologist በተመሳሳይ ጊዜ ይከናወናል። ሐኪሞች በወር 2 ጊዜ እስከ 29 ኛው ሳምንት እና ሳምንታዊ ጊዜ በኋላ መጎብኘት አለባቸው ፡፡ እንደ አንድ ደንብ አመጋገብ እና መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ለማድረግ በቂ ናቸው ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ የኢንሱሊን ሕክምና በተጨማሪ የታዘዘ ነው ፡፡

የመድኃኒቶች አጠቃቀም

ለፅንሱ የምግብ እጥረት እያስከተለ ስለሆነ በእርግዝና ወቅት በጥብቅ የተከለከለ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ በአሁኑ ጊዜ የጨጓራ ​​በሽታን ለመቆጣጠር ብቸኛው መንገድ መድሃኒት - በመርፌ መልክ ኢንሱሊን ነው ፡፡

ኢንሱሊን በሁለት ጉዳዮች የታዘዘ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ አመጋገቢው እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ኃይል ከሌለው ፣ የህክምናው ጅምር ከጀመረ ከ 2 ሳምንት በኋላ የደም ስኳር መጠን መድረስ አይቻልም። በሁለተኛ ደረጃ የአልትራሳውንድ ግኝቶች ከፍ ያለ የግሉኮስ መጠን ሽል ላይ ፅንስ ላይ የሚያሳድሩትን ምልክቶች ካሳዩ ከፍተኛ ክብደት ፣ የንዑስ subcutaneous ስብ መጨመር ፣ የሕብረ ሕዋሳት እብጠት ፣ ፖሊዩረመኒየስ።

የኢንሱሊን ቴራፒ ሕክምና ጊዜ ራስን መቆጣጠርን በማስታወሻ ደብተር መሠረት በዶክተሩ ነው የሚመረጠው ፡፡ በእርግዝና ወቅት ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ኢንሱሊን ፣ እንደ ደንቡ ፣ ምንም ሆርሞን የለውም ፡፡ ስለዚህ አጭር ኢንሱሊን ወይም አልትራሳውንድ አናሎግ ብቻ መርፌ ሊኖረው ይገባል። ኢንሱሊን በኢንሱሊን ሲሊንደር ወይም እስክሪብቶ በመጠቀም ወደ ሆድ ወይም ጭኑ ወደ ታች በሆድ ውስጥ ይገባሉ - ኢንሱሊን በትክክል እንዴት መርፌ እንደሚወጡ ይመልከቱ ፡፡

ካርቦሃይድሬቶች ባለባቸው ምግቦች ውስጥ እያንዳንዱ መድሃኒት ከመጀመሩ በፊት መድሃኒቱ ይሰላል ፣ መጠኑ በምግብ ውስጥ ባለው የዳቦ አሃዶች መጠን ላይ ተመስርቶ ይሰላል። ዶክተርን በሚጎበኙበት ጊዜ ፣ ​​ባለፈው ሳምንት በ glycemia data ላይ በመመርኮዝ የሚወሰነው መጠን ይሻሻላል። ለመደበኛ የደም ስኳር መጠን በቀን ከ 100 ሬሴሎች በላይ የሚፈለግ ከሆነ የኢንሱሊን ፓምፕ በታካሚው ላይ ሊጫን ይችላል ፣ መድኃኒቱ በዝቅተኛ ፍጥነት ይተገበራል ፡፡

ትክክለኛ አመጋገብ እና አመጋገብ

በጣም አጋዥ ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የወር አበባ የስኳር በሽታ አመጋገብ

የእርግዝና ጊዜን ሙሉ ምናሌን መከለስ የእርግዝና የስኳር በሽታን ለማሸነፍ ከሚያስፈልጉት ዋና ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በዚህ በሽታ የተያዙ አብዛኞቹ ነፍሰ ጡር ሴቶች ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው ፣ ስለዚህ የካሎሪውን መጠን መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡

የሚመከሩ ካሎሪዎች

የሰውነት ብዛት ማውጫ

Kcal በአንድ ኪ.ግ ክብደት

18-24,9

30

25-29,9

25

30 እና ከዚያ በላይ

12-15

ሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች በተቀነሰ የካሎሪ ይዘት እንዲቀበል ለማድረግ ፣ ምናሌው አረንጓዴ ፣ አትክልቶች ፣ ስጋ እና ዓሳ ፣ ፍራፍሬዎች መያዝ አለበት ፡፡

ምን ፍራፍሬዎችና አትክልቶች እንደተፈቀዱ ሁሉም ዓይነት ጎመን ፣ ዱባ ፣ ቀይ ሽንኩርት ፣ ቅጠላ ቅጠል ፣ ዱቄቶች ፣ ዝኩኒኒ ፣ የእንቁላል ፍሬ ፣ ጥሬ ካሮት ፣ አvocካዶ ፣ ሎሚ ፣ ፖም ፣ ቼሪ ፣ እንጆሪ ፣ ወይን ፍሬዎች ፡፡

የተከለከለ ድንች ፣ የተቀቀለ ካሮት ፣ ቀናት ፣ ማዮኒዝ ፣ ሙዝ ፣ ወይን ፣ በተለይም ከፍተኛ የስኳር ዘሮች ፡፡

ለጨጓራ በሽታ የስኳር ህመም የሚከተሉትን መመዘኛዎች ማሟላት አለበት ፡፡

  1. ክፍልፋይ አመጋገብ። በግምት በእኩል መጠን እስከ 6 ጊዜያት በትንሽ ክፍሎች።
  2. መደበኛነት የተቀመጠውን ምግብ ሰዓት ለረጅም ጊዜ አይዝለሉት ወይም ለሌላ ጊዜ አያስተላልፉ ፡፡
  3. ፈጣን ካርቦሃይድሬቶች አለመካተታቸው። ሙሉ እገዳው በስኳር ላይ ፣ በጣቢያው ውስጥ ያሉ ጣፋጮች ፣ መጋገር ፣ ፈጣን ምግቦች - ስለ ፈጣን እና ቀርፋፋ ካርቦሃይድሬቶች //diediiyaiya/produkty/bystrye-i-medlennye-uglevody.html።
  4. በምናሌው ውስጥ የፋይበር መጠን ይጨምሩ። ትኩስ አትክልቶች በሙቀት-ተከላካይ አትክልቶች - በፋይበር የበለፀጉ ምግቦች ይመረጣሉ ፡፡
  5. የተሟሙ ቅባቶችን ወደ 10% ይገድቡ ፡፡ ከእንስሳት ስብ ይልቅ ወደ እርባታ ስጋዎች በመቀየር ፣ በአትክልት ዘይት በማብሰል ፡፡
  6. በቂ ፈሳሽ መውሰድ። በእርግዝና ወቅት ቢያንስ 1.5 ሊትር በቀን መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡
  7. ተጨማሪ ቪታሚኖች መጠጣት.

ለሕፃናት የስኳር በሽታ አመጋገቦች (BJU) ምጣኔ ሊኖራቸው ይገባል-ፕሮቲኖች = 20-25% ፣ ስብ <30% ፣ ካርቦሃይድሬት = 38-45% ፡፡

ጂምናስቲክስ እና አካላዊ ትምህርት ለጨጓራ በሽታ የስኳር በሽታ

መደበኛ የጡንቻ ተግባር የኢንሱሊን ውጥረትን ለመቀነስ እና ከልክ በላይ ክብደት እንዲጨምር ይረዳል ፣ ስለሆነም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለጨጓራ በሽታ የስኳር ህመም መዘንጋት የለበትም። የሥልጠና መርሃ ግብሩ ለእያንዳንዱ ሴት በተናጥል በጤንነቷ እና በአካላዊ ችሎታው ላይ በመመርኮዝ ተዘጋጅቷል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ጥንካሬ ያላቸው መልመጃዎች - መራመድ ፣ መዋኘት ወይም የውሃ ኤሮቢክስ። በጀርባዎ ወይም በሆድዎ ላይ የሚተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አይችሉም ፣ ግንዱን እና እግሮቹን ማንሳት የተከለከለ ነው ፡፡ በከባድ ጉዳቶች የተሞሉ ስፖርቶች ተስማሚ አይደሉም-ፈረሶች ፣ ብስክሌቶች ፣ መንሸራተቻዎች ወይም ሮሌሎች።

በሳምንት ዝቅተኛ ትምህርት 150 ደቂቃ ነው ፡፡ መልመጃዎች በማንኛውም ህመም ያቆሙና በጥሩ ጤንነት ይቀጥሉ።

GDM ን ለማከም አማራጭ ዘዴዎች

እርግዝና ለእናትም ሆነ ለልጅ ከፍ ያለ ተጋላጭነት ጊዜ ነው። ህክምናን ለማስወገድ ባለው ፍላጎት ምክንያት ብዙ ሴቶች በዚህ ጊዜ ወደ እፅዋት ሕክምና ይለውጣሉ ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ከበይነመረቡ የሚመጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሠረት የልጁ የስኳር በሽታን ለመፈወስ የሚደረጉ ሙከራዎች ያለመሳካት ሊጠናቀቁ ይችላሉ ፡፡

ለምሳሌ ፣ ለስኳር ህመም መድኃኒት እንደ ማስታወቂያ የሚነገርለት የጨጓራ ​​ሥሮች መበስበሻ ነፍሰ ጡር ሴት የሆርሞን ዳራውን መለወጥ ፣ የጆሮ እና የመርጋት ችግር ያለጊዜው መወለድን ሊያነቃቃ ይችላል ፣ እናም የቅዱስ ጆን ዎርት እና የእፅዋት እጢ በጡቱ ውስጥ የደም ዝውውርን ይገድባል ፡፡

ከእፅዋት ቁሳቁሶች ጋር በአብዛኛዎቹ ፓኬጆች ላይ እርግዝና እንዲሁ የእርግዝና መከላከያ ዝርዝር ውስጥ ተዘርዝሯል ፡፡ ስለዚህ, ደንብ ማውጣት ያስፈልግዎታል-እያንዳንዱ አዲስ ህክምና መሆን አለበት በተጠቀሰው ሀኪም ዘንድ ተቀባይነት አግኝቷል.

በፅንሱ የስኳር በሽታ ውስጥ ጥቅም ላይ የማይውል ብቸኛው የስነ-ፈውስ መፍትሔ የሮዝፌሪ ግሽበት ነው ፡፡ የቫይታሚን ሲ አለመኖርን ያስወግዳል ፣ የነፃ ጨረራዎችን መጠን ለመቀነስ እና እብጠትን ያስወግዳል። የምግብ አዘገጃጀቱ ቀላል ነው - ከመተኛታቸው በፊት በርከት ያሉ የሮማ ጉንጣኖች በሙቀትሞሞሞሞሞሞድ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ አንድ የፈላ ውሃን አንድ ሊትር ያፈሱ። ጠዋት ላይ ጥሩ መዓዛ ያለው ምግብ ዝግጁ ነው ፡፡ ከምግብ በፊት ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡት ፡፡

በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ መዘዝ

ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ያለው የደም ስኳር ከፍ ባለ መጠን ለልጁ በጣም አደገኛ ነው ፡፡ ህክምናው በቂ ትኩረት ካልተሰጠ የፅንስ መጨንገፍ በሽታ ያድጋል-ህፃኑ ከመጠን በላይ ትልቅ በሆነ መጠን ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የክብደት ስሜት ያለው የተወለደ ነው ፡፡ እሱ የመተንፈስ ችግር ሊኖረው ይችላል ፣ hypoglycemia ፣ አቅመ ደካማ የሆነ ላብ (metabolism)። ለወደፊቱ እንደነዚህ ያሉት ልጆች ከመጠን በላይ ውፍረት እና የስኳር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

የማህፀን የስኳር በሽታ መወለድ ብዙውን ጊዜ በ 38 ሳምንታት ይታዘዛል ፡፡ ልጁ ብዙ ክብደት ካለው, የካንሰር ሴል ክፍል ይከናወናል. ከተለመዱት ሕፃናት በተቃራኒ የስኳር ህመም ያላቸው እናቶች ከሕይወት የመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ምግብ ያስፈልጋቸዋል ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ የደም ስኳር ለመቋቋም እንደለመዱት ፓንኬካቸው ለተወሰነ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደውን የኢንሱሊን መጠን መጣልዎን ይቀጥላሉ። የተመጣጠነ አመጋገብን መደበኛ ለማድረግ የማይቻል ከሆነ ወይም በቂ ካልሆነ ፣ ህፃኑ / ኗ በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ውስጥ ገብቷል።

ለእናቱ አደገኛ የማህፀን የስኳር በሽታ ምንድነው? በእርግዝና ወቅት - እብጠት ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ ዘግይቶ መርዛማ በሽታ። ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ - በትልቁ ሽል ምክንያት የመጥፋት አደጋ ተጋላጭነት። ከነሱ በኋላ በሚቀጥለው የእርግዝና ወቅት እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

ከወለድኩ በኋላ መታየት አለብኝ?

የእናቶች ክሊኒካዊ ምልከታ እና ግምገማዎች እንደሚያመለክቱት አብዛኛው የማህፀን የስኳር በሽታ ህፃኑ እንደተወለደ ይጠፋል ፡፡ በእርግዝና ወቅት ትልቁ የሆርሞን ማመንጨት አካል የሆነው ዕጢው እንደወጣ ወዲያውኑ የደም ስኳር መደበኛ ይሆናል። ሴትየዋ እስኪለቀቁ ድረስ የግሉኮስ መጠናቸውን መከታተላቸውን ይቀጥላሉ።ከ 2 ወር በኋላ ምንም የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት አለመኖሩን እና በቅርብ ጊዜ ውስጥ የስኳር ህመም እያጋጠሙ እንደሆነ ለማወቅ የግሉኮስ መቻቻል ፈተናን እንደገና መውሰድ ያስፈልግዎታል።

አደጋውን ለመቀነስ GDM ያጋጠማቸው ሴቶች ክብደታቸውን መቀነስ ፣ ፈጣን ካርቦሃይድሬትን ያስወግዱ እና አካላዊ እንቅስቃሴቸውን ማስፋት አለባቸው። ለሚቀጥለው እርግዝና ዝግጅት በዝግመተ-ምርመራ ባለሙያ መመርመርዎን ያረጋግጡ ፡፡

Pin
Send
Share
Send