ዓይነት 2 የስኳር ህመም mellitus: የእድገት ምልክቶች ፣ እንዴት ማከም እና ምን ያህል መኖር አብረው

በሁለተኛው ግማሽ የህይወት አጋማሽ ላይ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ የመንቀሳቀስ እጥረት ፣ የምግብ ካርቦሃይድሬት በብዛት ያለው ምግብ በተለምዶ ከሚታመነው ይልቅ በጤንነት ላይ የበለጠ አሉታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የማይድን እና ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በዘመናዊ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያት ይዳብራል - ብዙ ምርቶች ፣ የመጓጓዣ ተደራሽነት እና ዘና ያለ ስራ።

የበሽታ ስታቲስቲክስ ይህንን መግለጫ ሙሉ በሙሉ ያረጋግጣሉ-በበለጸጉ አገራት ውስጥ የስኳር በሽታ ስርጭት ከድሃ አገራት የበለጠ በአስር እጥፍ ይበልጣል ፡፡ ዓይነት 2 ገፅታ የተራዘመ ፣ ዝቅተኛ-የምልክት ምልክት (ኮርስ) ነው። በመደበኛ የሕክምና ምርመራዎች ውስጥ የማይሳተፉ ከሆነ ወይም ለራስዎ ለስኳር የስጦታ መዋጮ ካላደረጉ ፣ ብዙ ችግሮች ሲጀምሩ ምርመራው በጣም ዘግይቶ ይደረጋል ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና በበሽታው መታወቅ ካለበት በበለጠ በበለጠ ይታዘዛል።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ለምን ይወጣል እና ማን ይነካል

በስኳር ህመም ላይ ምርመራ የሚደረገው በታካሚው የደም ቧንቧ ውስጥ በባዶ ሆድ ላይ ፈጣን የግሉኮስ ፈጣን መጨመር ሲገኝ ነው ፡፡ ከ 7 mmol / L በላይ የሆነ ደረጃ በሰውነት ውስጥ የካርቦሃይድሬት ልኬቶችን መጣስ መጣሱን የሚያረጋግጥ በቂ ምክንያት ነው ፡፡ መለኪያው በተንቀሳቃሽ ግሉኮስ ከተከናወነ ከ 6.1 mmol / l በላይ የስኳር ህመም አመላካች የስኳር በሽታ ማነስን ያመለክታል ፣ በዚህ ሁኔታ የላቦራቶሪ ምርመራዎች የበሽታውን ትክክለኛነት ማረጋገጥ ያስፈልጋል ፡፡

የስኳር ህመም እና የግፊት መጨናነቅ ያለፈ ነገር ይሆናል

• የስኳር መደበኛ ያልሆነ -95%
• የደም ሥር እጢ ደም መፋሰስ - 70%
• ጠንካራ የልብ ምት መጥፋት -90%
• ከፍተኛ የደም ግፊትን ማስወገድ - 92%
• በቀን ውስጥ የኃይል መጨመር ፣ በሌሊት እንቅልፍን ማሻሻል -97%

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ጅምር ብዙውን ጊዜ የኢንሱሊን የመቋቋም ጥሰትን ያስከትላል ፡፡ ከስኳር ውስጥ ያለው ስኳር በኢንሱሊን ምክንያት ወደ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይገባል ፣ ተቃውሞውን በመቋቋም ፣ በሴሎች ውስጥ የኢንሱሊንን እውቅና ያጣል ፣ ይህ ማለት ግሉኮስ መጠጣት እና በደም ውስጥ መከማቸት ይጀምራል። እርሳሱ የስኳር ደረጃዎችን ለማስተካከል ይፈልጋል ፣ ስራውን ያሻሽላል ፡፡ እሷ በመጨረሻ ደከመች። ሕክምና ካልተደረገለት ከጥቂት ዓመታት በኋላ ከመጠን በላይ ኢንሱሊን ባለመውሰዱ ተተክቷል እናም የደም ግሉኮስ ከፍተኛ ነው ፡፡

የስኳር በሽታ መንስኤዎች

1. ከመጠን በላይ ክብደት። የአድposeት ቲሹ የሜታብሊክ እንቅስቃሴ አለው እናም በኢንሱሊን የመቋቋም ላይ ቀጥተኛ ውጤት አለው ፡፡ በጣም አደገኛው በወገቡ ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት ነው።
2. የመንቀሳቀስ እጥረት የጡንቻ ግሉኮስ ፍላጎትን ወደ መቀነስ ያስከትላል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሌለ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር በደም ውስጥ ይቀራል ፡፡
3. በቀላሉ የሚገኙ ካርቦሃይድሬቶች ከሚመገቡት ምግብ ውስጥ ከመጠን በላይ ይጨምሩ - የዱቄት ምርቶች, ድንች, ጣፋጮች. በቂ ፋይበር ከሌላቸው ካርቦሃይድሬቶች በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ ፣ ይህም የመተንፈሻ አካልን እንቅስቃሴ እንዲጨምር እና የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ያነቃቃል። በተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል ላይ ጽሑፋችንን ያንብቡ
4. የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ዓይነት 2 በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፣ ግን ለመቋቋም የማይቻል ሁኔታ አይደለም። ጤናማ ልምዶች ደካማ ውርስ ቢኖርባቸውም የስኳር በሽታ አደጋን ያስወግዳሉ ፡፡

በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ ያሉ ችግሮች ረዘም ላለ ጊዜ ይሰበሰባሉ ፣ እናም እድሜም እንደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አንድ አካል ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሽታው ከ 40 ዓመታት በኋላ ይጀምራል ፣ አሁን የስኳር ህመምተኞች አማካይ ዕድሜ የመቀነስ አዝማሚያ አለ ፡፡

የስኳር በሽታ ቅጾች እና ከባድነት

የስኳር ህመም mellitus በመጀመሪያ እና በሁለተኛ ደረጃ ይከፈላል ፡፡ የመጀመሪያ ደረጃ የስኳር በሽታ እንደ በሽታ መታወክ አይመለስም ፣ 2 ዓይነቶች ተለይተዋል-

• ዓይነት 1 (E10 በ ICD-10 መሠረት) የኢንሱሊን እጥረት በመኖሩ ምክንያት የደም ስኳር መጨመር ሲከሰት በምርመራ ታወቀ ፡፡ ይህ የሚከሰተው በሳንባዎች ውስጥ ባሉት ያልተለመዱ እጢዎች ምክንያት በሰውነቱ ሕዋሳት ላይ ፀረ እንግዳ አካላት ተጽዕኖ ምክንያት ነው። ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ የኢንሱሊን ጥገኛ ነው ፣ ማለትም ፣ በየቀኑ የኢንሱሊን መርፌዎችን ይፈልጋል ፡፡
• በእድገቱ መጀመሪያ ላይ ዓይነት 2 (ኮድ MKD-10 E11) ከመጠን በላይ የኢንሱሊን እና ጠንካራ የኢንሱሊን የመቋቋም ባሕርይ ነው ፡፡ ክብደቱ እየጨመረ በሄደ መጠን ወደ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ እየጨመረ ነው ፡፡

የሁለተኛ ደረጃ የስኳር በሽታ የሚከሰቱት በክሮሞሶም ውስጥ በሚገኙት በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች ምክንያት ነው ፡፡ የበሽታው መንስኤ ከበሽታ ወይም ከህክምና እርማት በኋላ የደም ግሉኮስ ወደ መደበኛው ይመለሳል ፡፡ በተጨማሪም የማህፀን የስኳር በሽታ ሁለተኛ ነው ፣ በእርግዝና ወቅት የሚጀምር ሲሆን ከወለዱ በኋላ ያልፋል ፡፡

በክብደቱ ላይ በመመርኮዝ የስኳር ህመም በደረጃዎች ይከፈላል ፡፡

1. መለስተኛ ዲግሪ ማለት መደበኛ የስኳር ደረጃን ለመጠበቅ አነስተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ብቻ በቂ ነው ማለት ነው ፡፡ መድሃኒቶች ለታካሚዎች የታዘዙ አይደሉም። በመጀመርያ ምርመራ ምክንያት የመጀመሪያው ደረጃ እምብዛም አይደለም ፡፡ የአኗኗር ዘይቤዎን በጊዜው ካልቀየሩ መለስተኛ ዲግሪ በፍጥነት ወደ መሃል ይሄዳል።
2. መካከለኛ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ህመምተኛው የስኳር መጠን ለመቀነስ ገንዘብ ይፈልጋል ፡፡ አሁንም የስኳር በሽታ ችግሮች የሉም ወይም እነሱ መለስተኛ እና በህይወት ጥራት ላይ ተጽዕኖ የማያሳድሩ ናቸው ፡፡ በዚህ ደረጃ የኢንሱሊን እጥረት አንዳንድ የአንጀት እንቅስቃሴዎችን በማጣት ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ በመርፌ ይተዳደራል ፡፡ የኢንሱሊን እጥረት በተለመደው የካሎሪ መጠን መመገብ የስኳር በሽታ ክብደታቸውን የሚያጡበት ምክንያት ነው ፡፡ ሰውነት ስኳርን መጠጣት ስለማይችል የራሱን ስብ እና ጡንቻዎች ለማፍረስ ይገደዳል።
3. ከባድ የስኳር በሽታ በብዙ ችግሮች ተለይቶ ይታወቃል። ተገቢ ያልሆነ አያያዝ ወይም መቅረቱ ከኩላሊት መርከቦች (የነርቭ በሽታ) ፣ አይኖች (ሬቲኖፓቲ) ፣ የስኳር በሽታ እግር ሲንድሮም ፣ በትላልቅ መርከቦች ምክንያት የአንጎል ችግር ምክንያት ለውጦች ይከሰታሉ ፡፡ የነርቭ ሥርዓቱ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ህመም ይሰቃያል ፣ በውስጡም የተበላሸ ለውጦች የስኳር ህመም ነርቭ በሽታ ይባላል ፡፡

በ 2 ኛ ዓይነት የስኳር ህመም እና በ 1 ኛ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች

በአብዛኛዎቹ ሕመምተኞች ዓይነት 2 የስኳር ህመም ምልክቶች በጣም መለስተኛ ስለሆኑ በሽታውን መጠራጠር አይቻልም ፡፡ ብዙውን ጊዜ የስኳር ህመም የሚለየው በተለመደው የደም ምርመራ ነው ፡፡

በጣም ጣፋጭ ደም ለማቅለጥ ፣ ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ይፈልጋል ፣ ስለሆነም የ mucous ሽፋን እፍኝ ወይም ደረቅነት ሊታወቅ ይችላል። የውሃ ፍጆታ በመጨመር የሽንት መጠኑ ይጨምራል።

በከፍተኛ ስኳር የተነሳ በትንሽ የደም ሥሮች ውስጥ የደም ዝውውር ይረብሸዋል ፣ ፈንገሶች ይነቃቃሉ። የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች በቆዳ እና በእጢ ሽፋን ላይ ማሳከክ ሊሰማቸው ይችላል ፣ በሴቶች ላይ በጣም በተደጋጋሚ ይከሰታል ፡፡ ቁስሎች ይበልጥ እየተባባሱ መፈወስ ይጀምራሉ ፣ የቆዳ ቁስሎች በብብት አካባቢ ወይም በትንሽ መቅላት ይከሰታሉ ፡፡

በጠንካራ የኢንሱሊን መቋቋም የተነሳ በቂ ያልሆነ የሕብረ ህዋስ አመጋገብ በድካም ስሜት ፣ በጡንቻ ድካም ስሜት ይገለጻል።

አንድ በሽታ እንዴት ሊታከም ይችላል?

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ሕክምናው መደበኛ ነው ፣ የበሽታው ከታወቀ በኋላ ወዲያውኑ ፣ endocrinologist ስኳርን ለመቀነስ አመጋገብ እና መድኃኒቶችን ያዝዛል ፡፡ በሽተኛው በመጀመሪው ደረጃ ላይ በሽታውን ለማስቆም የሚያግዝ ከሆነ እና ጉልበቱ ጠንካራ የአመጋገብ ስርዓት በጥብቅ እንዲከተሉ የሚፈቅድልዎት ከሆነ መድኃኒቶች ሊሰረዙ ይችላሉ ፡፡ በምግብ እና በእንቅስቃሴ ደረጃ ለዶክተሩ በሚሰጡት ምክሮች ሁሉ ስር ቢሆን የበሽታው ውስብስብ ችግሮች አያስከትሉም ፣ ይህም የስኳር ህመምተኛው እንደ ጤናማ ሰዎች ጥሩ ስሜት እንዲሰማ ያስችለዋል ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

ለሕክምናው የተወሰነው መድሃኒት እና የሚወስደው መጠን በክብደት ፣ በኢንሱሊን መቋቋም ፣ በታካሚው ክብደት እና በተዛማጅ በሽታዎች ላይ በመመርኮዝ በሐኪሙ ተመር isል።

የኢንሱሊን አጠቃቀም

የመድኃኒት ዘዴዎች ስኳርን ወደ ቀድሞው ሁኔታ ማምጣት በማይችሉበት ጊዜ የኢንሱሊን መርፌዎች የታዘዙ ናቸው ፡፡ ይህ የሚከሰተው የእራሱ ሆርሞን ልምምድ ቅነሳን አብሮ የያዘ የስኳር በሽታ እድገትን ነው ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የኢንሱሊን ሕክምና የአመጋገብ እና የሂሞግሎቢን ወኪሎች አጠቃቀምን ተከትሎ የግሉኮስ ሂሞግሎቢን መጠን ከ 9% በላይ ከፍ ያለ ከሆነ ተገቢ ነው ፡፡

በጊዜያዊነት የኢንሱሊን መጠን በስኳር ህመም ችግሮች ፣ ከቀዶ ጥገና በፊት እና ከድህረ ወሊድ ጊዜ በኋላ የልብ ድካም እና የደም ግፊት ፣ ከባድ ተላላፊ በሽታዎች ጋር በሚታከምበት ጊዜ ሊታዘዝ ይችላል ፡፡

በአማካይ ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር በምርመራቸው ከታወቁ 9 ዓመታት በኋላ ወደ ኢንሱሊን ይቀየራሉ ፡፡ እነዚህ አኃዛዊ መረጃዎች ለአስርተ ዓመታት የኢንሱሊን የማይፈልጉ እና አኗኗራቸውን ለመለወጥ የማይፈልጉትን የተግሣጽ ህመምተኞች እና አኗኗርዎችን ያጠቃልላል ፡፡

በሕክምናው የጊዜ ውስጥ የኢንሱሊን መጨመር በተጨማሪም የቀረውን የመተንፈሻ አካልን ተግባራት ጠብቆ ለማቆየት ፣ የስኳር ህመም ማካካሻን ለማሻሻል እና የችግሮች መከሰት እንዲዘገይ ያስችለዋል ፡፡

የኢንሱሊን-ጥገኛ ከባድ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ማይኒትስ በመርፌ መወጋት እና የመድኃኒት ከመጠን በላይ መጠጣት በመፍራት ምክንያት አስፈላጊው ህክምና ሳይኖር ይቀራል። በእርግጥ ፣ በአጭሩ የኢንሱሊን መጠንን የሚወስዱ መጠኖች ወደ hypoglycemic coma ሊያመራ ይችላል። ነገር ግን በስኳር በሽታ ፣ basal ፣ ረዥም ኢንሱሊን የታዘዘ ነው ፣ ይህም በተመሳሳይ መጠን በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ መሰጠት አለበት ፡፡ በእንደዚህ ያሉ መርፌዎች የግሉኮስ አደገኛ ቅነሳን ያስከትላል ብሎ ማሰብ የማይመስል ነገር ነው ፡፡ እና ትክክለኛ ቴክኒኮችን በመጠቀም መርፌን እራሳቸውን በመጠቀም መርፌዎች ህመም አልባ ናቸው ማለት ይቻላል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊነት

በሰውነት ውስጥ ያለው አብዛኛው የግሉኮስ መጠን በጡንቻ ወቅት በሚሠራበት ጊዜ ይበላል ፡፡ ስለዚህ የስኳር ፍሰትን ከደም ወደ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ለማፋጠን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው ፡፡ በሳምንት ሶስት ጊዜ ያህል የሰውነት እንቅስቃሴ የኢንሱሊን ተቃውሞን ለመቀነስ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

በስኳር በሽታ ህክምና ውስጥ ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተመራጭ ነው ፡፡ አስፈላጊውን መጠን ለማወቅ, እረፍቱን በእረፍት ላይ መቁጠር ያስፈልግዎታል (ጠዋት ላይ ፣ ከአልጋ ሳይነሱ)።

ለአይሮቢክ የሰውነት እንቅስቃሴ የልብ ምት (ኤች.ቲ.) በ ቀመር ይሰላል: (ከ 220 - እድሜ - ጠዋት ላይ የልብ ምት) * ጠዋት ላይ 70% + የልብ ምት። የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ 45 ዓመት ከሆነ እና የእሱ ማለስለሻ 75 ዓመት ከሆነ በክፍለ-ጊዜዎች መጠን በደቂቃ (220-45-75) * 70/100 + 75 = 150 ምቶች መያዝ አለብዎት ፡፡ ዝግ ያለ ሩጫ ፣ በማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ውስጥ ፣ መዋኘት ፣ መደነስ ፣ ስኪንግ እና ሌሎች በርካታ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ናቸው።

በሕይወትዎ ሁሉ ዓይነት 2 የስኳር በሽታን መቋቋም ስለሚኖርብዎት እንደ የግል ምርጫዎችዎ እና ተገኝነትዎ ላይ በመመስረት የእንቅስቃሴውን አይነት መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለአረጋውያን እና ወፍራም ለሆኑ ህመምተኞች ጤናማ ያልሆነ የእግር ጉዞ ትክክለኛውን የልብ ምት ይሰጣል ፡፡ በእሱ እና በትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ በቋሚነት ወደ ይበልጥ ከባድ ጭነቶች ለመቀየር የሚፈለግ ነው ፡፡

ውጤታማ ባህላዊ መድሃኒቶች

በማስረጃ ላይ የተመሠረተ መድሃኒት ፣ እፅዋት በስኳር በሽታ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ አይውሉም ፡፡ የእነሱ የመፈወስ ባህሪዎች በእድገት ክልል ፣ በመሰብሰብ ጊዜ ፣ ​​ተገቢ ማድረቅ እና ማከማቻ ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ ስለዚህ አዳዲስ ዕፅዋቶች ወደ ገበያው ሲተዋወቁ እንደሚከሰት የእፅዋት ተፅእኖ በምርምር ሊረጋገጥ አይችልም ፡፡ በመመሪያዎቹ መሠረት ጥቅም ላይ ሲውሉ አምራቾች ዋስትና የሚሰጡት ብቸኛው ነገር ደህንነት ነው ፡፡

Folk remedies የሚገለገለው ለስላሳ የስኳር በሽታ ወይም መካከለኛ ደረጃ ላይ ካሉ መድኃኒቶች ጋር በማጣመር ብቻ ነው ፡፡

ሃይፖግላይሴሚክ ወኪል እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል?

• የቅዱስ ጆን ዎርት
• ፋርማሲ ካምሞሚል;
• ሰማያዊ እንጆሪ;
• አስpenን ቅርፊት;
• ግልቢያ
• የባቄላ ቅጠሎች;
• ቀረፋ.

ከመድኃኒት ዕፅዋት ክፍሎች ፣ infusions እና decoctions ተዘጋጅተዋል ፡፡ የተለመደው ዕለታዊ መጠን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ የሻይ ማንኪያ ወይንም የሻይ ማንኪያ ነው ፡፡ ቀረፋ እንደ ቅመም ጥቅም ላይ ይውላል - ለመጠጥ ፣ ለጣፋጭ ምግቦች ወይም ለስጋ ምግቦች ተጨምሮ - በስኳር በሽታ ውስጥ ቀረፋ አጠቃቀም ላይ ያለውን ጽሑፍ ይመልከቱ ፡፡

ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር መብላት

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እምብርት (ሜታቦሊዝም) መዛባት ነው ፣ ለዚህም ምክንያቱ ከሌሎች ነገሮች መካከል ተገቢ ያልሆነ የአመጋገብ ስርዓት ነው ፡፡ አመጋገቢው ለሁሉም ከባድ በሽታዎች የታዘዘ ሲሆን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በሽተኞች ችላ ይባላሉ። በስኳር ህመም ማስታገሻ ውስጥ ይህ አካሄድ ተግባራዊ አይሆንም ፡፡ እዚህ, አመጋገብ የህክምና መሠረት ነው ፡፡ ያለ አመጋገብ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ከፍተኛ የግሉኮስ መጠንን መቋቋም አይችሉም ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች በቀላሉ በቀላሉ ሊበታተኑ የሚችሉ ፈጣን ካርቦሃይድሬቶች ምግብ መጠን መሆን አለበት (ስለ ፈጣን እና ቀርፋፋ ካርቦሃይድሬቶች) ፡፡ የተትረፈረፈ ምርቶችን ሰንጠረዥ glycemic ማውጫዎችን (GI) ሰንጠረዥን ይረዳል ፡፡ ከፍ ያለ የጂ.አይ.አይ. መጠን ፣ ከምግብ በኋላ የስኳር የበለጠ አስገራሚ እድገት ይከሰታል ፣ ይህ ማለት የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል ፣ የደም ሥሮች ላይ ጉዳት ይደርሳል ፣ እናም ህመምተኛው የባሰ ይሰማዋል ፡፡

ቀርፋፋ የካርቦሃይድሬት ምግቦች ይፈቀዳሉ። በምግብ ውስጥ መገኘታቸው በስኳር በሽታ ደረጃ እና ከመጠን በላይ ክብደት በመኖራቸው ላይ በመመርኮዝ ውስን ናቸው ፡፡ ደህንነቱ የተጠበቀ የካርቦሃይድሬት መጠን ይሰላል ፣ ይህም በየቀኑ እንዲጠጣ ይፈቀድለታል። ለመጀመሪያ ጊዜ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለበት የስኳር ህመምተኛ የወጥ ቤት ሚዛን እና የአመጋገብ ጠረጴዛዎች ያስፈልጉታል ፡፡ ከጊዜ በኋላ የስኳር ህመምተኞች በአይን ውስጥ ምን ያህል ካርቦሃይድሬት ውስጥ እንደሚገኙ መወሰን ይማራሉ ፡፡

በቶሎ መሄድ ይቻላል?

ለስኳር በሽታ አንድ አማራጭ ሕክምና “እርጥብ” ተብሎ የሚጠራው ጾም ነው ፡፡ እሱ ማንኛውንም ምግብ እና ያልተገደበ የውሃ መጠንን ሙሉ በሙሉ ውድቅ ያደርጋል ፡፡ ያለ ምግብ የሚቆይበት ጊዜ በጣም ረጅም መሆን አለበት - ቢያንስ አንድ ሳምንት። የጾም ዓላማ ኬቶአኪዲሶሲስን ለማሳካት ነው ፣ ይህም የስብ ሕዋሳት ስብን ወደ ደም ውስጥ በማስገባት ስብ ስብራት ስብራት ነው ፡፡ የህክምና ጾም ተከታዮች ምግብ ከሌለ ሰውነት ከተለመደው የካርቦሃይድሬት ዘይቤ ወደ ስብ ይዛወራሉ ፣ የፓንጊክ ሴሎች ለማረፍ እና ለማገገም ጊዜ ያገኛሉ ፡፡

በእርግጥ ይህ አባባል ከእውነት የራቀ ነው ፡፡ በሰው አካል ውስጥ የግሉኮስ ማከማቻዎች ሲጠናቀቁ የደም ስኳር መጠን በ gluconeogenesis በኩል ይጠበቃል። ውስብስብ በሆኑ ኬሚካላዊ ምላሾች አማካኝነት ሰውነት ከስብ እና ከፕሮቲኖች ውስጥ ስኳርን ያመርታል ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ስብ ተቀባዮች በእውነቱ ይቀልጣሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጡንቻዎች ይደመሰሳሉ። እንክብሎቹም ማረፍ አይችሉም - ጠንካራ አሸዋ ያለው ስኳር ለሴሎች መሰጠት አለበት ፣ ይህ ማለት ኢንሱሊን ያስፈልጋል ማለት ነው ፡፡ ከመደበኛ የካሎሪ ይዘት ጋር ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን በመጠቀም በጣም አነስተኛ ኪሳራ ያለ ስብን ማግኘት ይችላሉ።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መከላከል

ሁለተኛው የስኳር በሽታ ደካማ ውርስ ቢኖርም እንኳን መከላከል ይቻላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ወደ መደበኛ ቅርብ የሆነ ክብደትን መጠበቁ በቂ ነው ፣ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ውስጥ አስገዳጅ ስፖርቶችን ማካተት ፣ ከመጠን በላይ አይበሉ ፣ ፈጣን ካርቦሃይድሬቶችን አይጠግብ እና ይገድቡ - ጣፋጮች እና ዱቄት ፡፡

የስኳር በሽታ መከላከልን እና ወቅታዊ የደም ምርመራዎችን ያካትታል ፡፡ ደም ቢያንስ በየሦስት ዓመቱ ለግሉኮስ ይሰጣል ፡፡ በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ወይም ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ - በየዓመቱ።

እንዲሁም አነስተኛ የሜታብሊካዊ ጉዳቶችን መለየት የሚችል የላቦራቶሪ ትንተና አለ ፡፡ በመነሻ ደረጃው ላይ እንደዚህ ያሉ የፓቶሎጂ ለውጦች ሙሉ በሙሉ ሊድኑ ይችላሉ። ጊዜ ከጠፋ የስኳር በሽታ ሊከሰት ይችላል ፡፡

የህይወት ዘመን

የስኳር ህመም ሊከሰት ይችላል ፣ በሽተኛው ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሐኪሞች ለዚህ በሽታ ሕክምና ያደረጉት አስተዋጽኦ ከ 20 በመቶ አይበልጥም ብለዋል ፡፡

የህይወትን ዕድሜ ማራዘም እና ውስብስብ ችግሮች መከላከል ያግዛል-

1. ከ 10 እስከ 6% ያለው የቀነሰ ሂሞግሎቢን ቁጥጥር ለ 3 ዓመታት ህይወት ይሰጣል።
2. ዝቅተኛ ግፊት በመቆጣጠር። በ 180 ከፍተኛ ግፊት አማካይነት የ 55 ዓመት የስኳር ህመምተኛ የ 19 ዓመት ዕድሜ ይፈቀዳል ፡፡ ወደ 120 ዝቅ ማለት አማካይ የህይወት እድሜ እስከ 21 ዓመት ያረዝማል ፡፡
3. በደም ውስጥ ያለው መደበኛ የኮሌስትሮል መጠን ለተጨማሪ ሁለት ዓመታት ይሰጣል።
4. ማጨስ ህይወትን በ 3 ዓመት ያሳጥረዋል ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለበት የዕድሜ ልክ አማካይ አማካይ መረጃ በአሁኑ ጊዜ እንደዚህ ይመስላል-ህመሙን የሚከታተል የ 55 ዓመት ወጣት 21.1 ዓመት ፣ ሴት - 21.8 ነው ፡፡ የስኳር በሽታ ሕክምና እና ቁጥጥር በማይኖርበት ጊዜ እነዚህ ቁጥሮች በቅደም ተከተል ወደ 13.2 እና 15 ቀንሰዋል ፡፡ ከዚህም በላይ ታካሚው ተጨማሪ 7 ዓመታት ብቻ ሳይሆን ብዙ ችግሮች ሳይሰቃዩ በትጋት እነሱን የማሳለፍ እድሉንም ይሰጣል ፡፡