ስኬታማ የስኳር በሽታ ቁጥጥር የሚወሰነው በሽተኛው የታመመውን ሐኪም አስተያየት በሚያከብርበት ሁኔታ ላይ ነው ፡፡ የማንኛውም endocrinologist ዋና መስፈርት ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብ ማክበር ነው። የስኳር ህመምተኛ አመጋገብ ጤናማ የሆኑ ምግቦችን በዝቅተኛ የጨጓራ ማውጫ እና ሚዛናዊ የአመጋገብ ሁኔታ መያዝ አለበት ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የበለስ ፍሬዎች አጠቃቀሙ በጥብቅ የተገደበ መሆን ያለበት ምርት ነው ፡፡
የፍራፍሬ ጥንቅር
የበለስ ፣ የበለስ ፣ የወይራ ፍሬ - እነዚህ ሁሉ የበለስ ስሞች ናቸው ፡፡ የዚህ ተክል ፍሬዎች በፕሮቲኖች እና ባልተሟሉ የቅባት አሲዶች የበለፀጉ ናቸው ፣ ግን አብዛኛዎቹ ፈጣን ካርቦሃይድሬት ይዘዋል።
እነዚህም ግሉኮስ እና ፍሬስቶስ ናቸው ፣ የዚህም ትኩረት
- እስከ 30% ድረስ ፣ በአዲስ ቤሪ ውስጥ;
- እስከ 70% ድረስ ፣ በደረቅ ፡፡
በለስ ቪታሚኖችን ፣ ኤትሮቢክ አሲድ ፣ ቫይታሚኖችን K እና ኢ ፣ ማይክሮ እና ማክሮ ንጥረ ነገሮችን (ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም ፣ ዚንክ ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት) ይ containsል ፡፡ ፍራፍሬዎቹ በተለይ በካልሲየም እና በፖታስየም የበለፀጉ ናቸው ፡፡ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ይዘት ከፍተኛ ፍሬ በፍራፍሬዎቻቸው ውስጥ ካለው ፍሬ ጋር እንዲወዳደር ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ፍሬው ኢንዛይሞች ፣ አሚኖ አሲዶች እና ፍሎonoኖይድ (ፕሮanthocyanidins) ይ containsል።
ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት እና የስብ ይዘት በለስ ከፍተኛ የካሎሪ ፍሬን ይፈጥራሉ ፡፡ የአመጋገብ ዋጋው በ 100 ኪ.ግ ክብደት 300 kcal ነው ፡፡ 1 XE በለስ ከ 80 ግ የደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር ይዛመዳል ፣ የጨጓራ ማውጫ ማውጫ 40 አሃዶች ነው።
ንብረቶቹ
የበለስ ዛፍ በጣም ጥንታዊ ከሆኑት እጽዋት መካከል አንዱ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ጠቃሚ ባህሎቹ በደንብ ይገነዘባሉ። በሚከተሉት ጉዳዮች ላይ ለበለስ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያገለግላሉ ፡፡
- ለመተንፈሻ አካላት በሽታዎች። በፍራፍሬ ወይም በውሃ ውስጥ የተዘጋጀ የፍራፍሬ ፍራፍሬ የጉሮሮ መቁሰል ካለበት ለስላሳ የመለየት ውጤት አለው እና ፀረ-ባክቴሪያ ነው ፡፡
- በከፍተኛ ሙቀት. የተጠበሰ ዱባ ሙቀትን መደበኛ ለማድረግ እንደ አንቲባዮቲክ እና diaphoretic ጥቅም ላይ ይውላል።
- በብረት እጥረት የተነሳ በተበሳጨ። የደረቀ እሾህ መደበኛ የሂሞግሎቢንን መጠን ይመልሳል።
- በሆድ ህመም. የተከማቸ እብጠት diuretic ውጤት ያለው ሲሆን በፍጥነት ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል።
የበለስ ፍሬዎች በጉበት ላይም ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፣ ጭማሪው ደግሞ የኩላሊቱን አሠራር ይቆጣጠራል። የበለስ አካል የሆነው ኢንዛይም ፊሲን ደሙ ወፍራም ከመሆኑ የተነሳ የደመወዝ መጠኑን ይቀንሳል። የዚህ ኢንዛይም መኖር የአተሮስክለሮሲስ ዕጢዎች መፈጠርን ይከላከላል እንዲሁም የደም ቧንቧ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡
የበቆሎ አወጣጥ በኮስቴቶሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ሃይkeርኪራቶሲስ ፣ የፀሐይ ኤለስትሮሲስ እና በድህረ-ቁስለት ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ወኪሎች ለማምረት ያገለግላሉ።
የበለስ አጠቃቀም ባህሪያት
ለስኳር በሽታ በለስ መብላት እችላለሁ ፣ እና እንዴት መጠቀም እችላለሁ? የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የአመጋገብ እቅድ የሚያዘጋጁ የኢንዶክሪን ሐኪሞች እነዚህን ፍራፍሬዎች ለመጠቀም የተገደቡ ናቸው ፡፡
የበለስ ለ የስኳር ህመምተኞች ለጉዳት ዋነኛው አመላካች የሞኖን እና ፖሊሰካክረርስስ ከፍተኛ ይዘት ነው ፡፡
የደረቁ በለስ በጣም ጣፋጭ ነው ፣ እና በቤሪ ፍሬዎች ውስጥ የሚገኘው ግሉኮስ እና ፍሬስቴስ በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
ፍራፍሬዎችን በሚመገቡበት ጊዜ ወዲያውኑ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይነሳል ፣ ይህም ወደ ሃይperርጊሚያ እና ወደ ታችኛው በሽታ ውስብስብ ችግሮች ያስከትላል ፡፡
በስኳር በሽታ ውስጥ በለስ በጣም በትንሽ መጠን ሊጠጣ ይችላል ፡፡ ምርቱ በቀላሉ ሊፈጭ እና የተሟሉ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዝ ትኩስ ፍራፍሬዎችን መስጠት ነው። ትኩስ የበለስ ፍሬዎች በየቀኑ የሚመከሩበት መጠን ከ 2 ቁርጥራጮች ፣ መካከለኛ መጠን አይበልጥም። የደረቁ ፍራፍሬዎችን አጠቃቀም በእጅጉ የተገደበ ወይም በምግቡ ውስጥ መካተት የለበትም ፡፡ አሁንም ወደዚህ ጣፋጭ ምግብ እራስዎን ለማከም ከፈለጉ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-
- አንድ ቁርስ ለቁርስ ያክሉ ፣
- ከደረቁ ፍራፍሬዎች ድብልቅ ኮምጣጤን የበለስ ፍሬን ይጨምሩ ፡፡
በበሽታው ረጅም ታሪክ ላላቸው ህመምተኞች የበለስ አምሳያዎች የስኳር ደረጃዎችን በአግባቡ የመቆጣጠር እና በበቂ ሁኔታ ቁጥጥር የማይደረግባቸው በበለስ የታመሙ ናቸው ፡፡ እንዲሁም በከፍተኛ የአሲድ እና አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ እንዲጠቀሙ አይመከርም።
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለበት በለስ ለህክምና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል? በጥብቅ glycemic ቁጥጥር እና በተጠቀሰው ሀኪም ፈቃድ በውሃ ወይም በወተት ሾርባ መልክ ይጠቀሙበት። በመድኃኒት ቤት ውስጥ ሊገዛ የሚችል የበለስ ዘይት ለየት ያለ ገደቦች ሳይኖር ለውጭ አገልግሎት ተስማሚ ነው ፡፡
