ልጅ መውለድ እና እርጉዝ የስኳር በሽተኞች ዓይነት I እና II

Pin
Send
Share
Send

ኢንሱሊን (የሳንባው ሆርሞን) በቂ ባልሆነ መጠን ከተመረመረ በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ ሊከሰት ይችላል ፡፡

በተመሳሳይ ጊዜ ለሴቷም ሆነ ለልጁ የኢንሱሊን ለማቅረብ የሴትየዋ አካል ለሁለት መሥራት አለበት ፡፡ የሳንባ ምች ተግባር በቂ ካልሆነ ፣ ከዚያ የደም ስኳር መጠን አልተስተካከለም እና ከመደበኛ በላይ ሊነሳ ይችላል። በዚህ ሁኔታ እርጉዝ ሴቶችን በተመለከተ የወሊድ በሽታ የስኳር በሽታ በሽታ ይናገራሉ ፡፡

ሐኪሞች በወቅቱ ምርመራ ማድረግ ከቻሉ ታዲያ የስኳር መጠን መጨመር በፅንሱ እና በሴቷ አካል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አይኖረውም ፡፡ ስለዚህ, ከማንኛውም ዓይነት በሽታ እድገት የመጀመሪያ ጥርጣሬ ላይ የዶክተሩን ምክሮች በሙሉ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ አንድ ደንብ, ልጅ ከወለደ በኋላ እንዲህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ ይጠፋል. ምንም እንኳን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​ከእናቱ እናቶች ግማሾቹ በኋላ በቀጣይ እርግዝና ውስጥ ይህንን ችግር እንደገና የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

እርጉዝ የስኳር ህመም-ቀኖች ያልተለወጡ

የማህፀን የስኳር በሽታ እና እርግዝና ይህ ችግር ከ 16 እስከ 20 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ ሊጀምር ይችላል ፡፡ ይህ ዕጢ ገና ሙሉ በሙሉ ስላልተከናወነ ይህ ቀደም ብሎ ሊከሰት አይችልም ፡፡ በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ እፅዋቱ lactogen እና estriol ማምረት ይጀምራል ፡፡

የእነዚህ ሆርሞኖች ዋና ዓላማ ፅንሱን የማይጎዳ የፅንሱን ትክክለኛ እድገት ለማሳደግ ነው ፣ ግን እነሱ ደግሞ የኢንሱሊን ተፅእኖ አላቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በሴቷ አካል ውስጥ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ (ኮርቲሶል ፣ ኤስትሮጅንስ ፣ ፕሮጄስትሮን) እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ሆርሞኖች መጠን ይጨምራል ፡፡

ነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙውን ጊዜ እንደበፊቱ የማይንቀሳቀሱ ፣ ያነሱ ፣ የሚንቀሳቀሱ ፣ ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦችን አላግባብ መጠቀምን የሚጀምሩ በመሆናቸው ፣ ይህ ክብደታቸው በፍጥነት ይጨምራል ፣ ይህም በመደበኛ ጀግኖች ላይ ጣልቃ የሚገባ ነው ፡፡

እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራሉ ፡፡ ማለትም ኢንሱሊን ተፅእኖውን ማቆም ያቆማል ፣ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በጥሩ ሁኔታ ቁጥጥር ይደረግበታል። በጤናማ ሰዎች ውስጥ ይህ መጥፎ ጊዜ የራሳቸውን የኢንሱሊን አቅም ለማከማቸት ይካካሳል ፡፡ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ሁሉም ሴቶች የበሽታውን እድገት ማስቆም የቻሉ አይደሉም ፡፡

የሚከተሉት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ስለ 2 ኛ የስኳር ህመም ይናገራሉ ፡፡

  1. - የሽንት መጨመር እና በየቀኑ ሽንት መጨመር;
  2. - የማያቋርጥ የጥማት ስሜት;
  3. - የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፡፡
  4. - ድካም ይጨምራል።

ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች ተገቢ ትኩረት አይሰጡም እናም ይህ ሁኔታ በእርግዝናው ራሱ ይገለጻል ፡፡ ስለዚህ ፣ ዶክተሮች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ የተጀመሩ ለውጦችን አያውቁም ፡፡ ነገር ግን ከፍተኛ የስኳር ይዘት ከከባድ ውጤቶች ጋር የተዘበራረቀ መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው-

  • የቅድመ ወሊድ በሽታ ልማት (የደም ግፊት ይነሳል ፣ እብጠት ይታያል ፣ ፕሮቲን በሽንት ውስጥ ይገኛል) ፡፡
  • ፖሊቲሞራኒዮስ;
  • በመርከቦቹ ውስጥ የሚከሰቱ ጥሰቶች (ሬቲኖፓፓቲ, ኒፊፊፓቲስ, ኒውሮፕራፒ);
  • - በሰንሰለት እናት ውስጥ የደም ዝውውር መጣስ - ዕጢ - ፅንሱ ፣ በዚህም ምክንያት የቶፕላቶሎጂካል እጥረት እና የፅንስ ሃይፖክሲያ ያስከትላል ፡፡
  • በማህፀን ውስጥ ፅንስ ሞት;
  • የብልት ውስጥ ተላላፊ በሽታዎች ማባዛት.

ለፅንሱ አይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አደጋ ምንድነው?

የስኳር በሽታ mellitus እና እርግዝና አደገኛ ናቸው ምክንያቱም በበሽታው የፅንስ መዛባት እድሉ ስለሚጨምር ፡፡ ይህ ህጻኑ በእናቱ ውስጥ የግሉኮስን መመገብ መቻሉ ውጤት ነው ፣ ነገር ግን በቂ የሆነ የኢንሱሊን መጠን የማያገኝ ሲሆን ፣ ምጡም ገና አልተመረጠም ፡፡

የማያቋርጥ የደም ግፊት ሁኔታ የኃይል እጥረት ያስከትላል ፣ በዚህም ምክንያት በማህፀን ውስጥ ያለው ፅንስ አካሎች እና ስርዓቶች በተሳሳተ ሁኔታ ያድጋሉ። በሁለተኛው ወር ውስጥ ፅንሱ በልጁ ሰውነት ውስጥ ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ እናት የስኳር ደረጃን መደበኛ እንዲሆን ለማድረግ የራሱ የሆነ ፓንዋይስ ይጀምራል ፡፡

በዚህ ምክንያት ኢንሱሊን በከፍተኛ መጠን በብዛት ይመረታል ፣ ይህም ወደ hyperinsulinemia ያስከትላል። ይህ ሂደት አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ hypoglycemia ሊያስከትል ይችላል (ምክንያቱም የእናቱ እጢ ለሁለት እየሠራ ነው) ፣ የመተንፈሻ ውድቀት እና የመተንፈስ ችግር። ሁለቱም ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ስኳር ለፅንሱ ጎጂ ናቸው ፡፡

የሃይፖግላይዜሚያ ድግግሞሽ ድግግሞሽ የህፃኑን የነርቭ ህመም ማነስ ችግር ሊያስተጓጉል ይችላል ፡፡ በሁለተኛው ክፍለ-ጊዜ እርጉዝ ሴቶች ውስጥ ያለው የ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ካሳ ካልተከፈለ ይህ የፅንስ ሴሎችን ፣ ሃይፖታላይሚያሚያዎችን እንዲቀንሱ ሊያደርግ ይችላል ፣ እናም በውጤቱም የሕፃኑ የሆድ ውስጥ እድገት ይከለከላል ፡፡

ባልተወለደ ሕፃን አካል ውስጥ በጣም ብዙ የግሉኮስ መጠን ካለ ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ ወደ ስብ ይለወጣል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ልጆች በተወለዱበት ጊዜ 5-6 ኪ.ግ ክብደት ሊኖራቸው ይችላል እና ከወሊድ ቦይ ጋር ሲጓዙ humerus እንዲሁም ሌሎች ጉዳቶች ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ምንም እንኳን ከፍተኛ ክብደት እና ቁመት ቢኖረውም እንደነዚህ ያሉት ልጆች በአንዳንድ ጠቋሚዎች መሠረት በዶክተሮች እንደተገመገሙ ይገምታሉ ፡፡

በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የማህፀን የስኳር በሽታ ምርመራ

እርጉዝ ሴቶች ከበሉ በኋላ የደም ስኳር የመጨመር አዝማሚያ አላቸው ፡፡ ይህ የሆነበት ካርቦሃይድሬትን በተቀላጠፈ ፍጥነት በመመገብ እና ምግብን ለመገመት ጊዜን በማራዘም ነው። የእነዚህ ሂደቶች መሠረት የምግብ መፍጫ ስርዓቱ እንቅስቃሴ መቀነስ ነው ፡፡

ለመጀመሪያው የእርግዝና ክሊኒክ ለመጀመሪያ ጊዜ ጉብኝት ሐኪሙ ነፍሰ ጡርዋ ሴት የማሕፀን / የስኳር ህመም የመያዝ እድሏ ላይ ይወስናል ፡፡ ተጋላጭነት ያለባት እያንዳንዱ ሴት በግሉኮስ መቻቻል የተፈተነ ነው ፡፡ ውጤቱ አሉታዊ ከሆነ ከዚያ እርግዝና እንደተለመደው ይቆያል ፣ እናም በሽተኛው በ 24-28 ሳምንታት ሁለተኛ ምርመራ ማድረግ አለበት።

አዎንታዊ ውጤት ሐኪሙ በማንኛውም ዓይነት የስኳር በሽታ መልክ የፓቶሎጂ በመስጠት እርጉዝ ሴትን እንዲመራ ያስገድዳል ፡፡ በመጀመሪያው ጉብኝት ምንም የአደጋ ምክንያቶች ካልታወቁ ከዚያ የግሉኮስ መቻቻል ማጣሪያ ምርመራ ከ 24 እስከ 28 ባሉት ሳምንታት ውስጥ መርሐግብር ይያዝለታል ፡፡ ምንም እንኳን በጣም ቀላል ቢሆንም ይህ ጥናት ብዙ መረጃዎችን ይይዛል ፡፡ ባለፈው ምሽት አንዲት ሴት ከ30-50 ግ ባለው የካርቦሃይድሬት መጠን ምግብ መመገብ ትችላለች፡፡ፈተናው የሚከናወነው በማለዳ ጊዜ ሲሆን ከ 8 እስከ 14 ሰዓታት በሚደርስበት ጊዜ ነው ፡፡

በዚህ ጊዜ ውስጥ ውሃ ብቻ ይጠጡ ፡፡ ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ለምርመራ ደም መውሰድ እና የስኳር ደረጃን ወዲያውኑ ይወስኑ ፡፡ ውጤቱ የማህፀን የስኳር በሽታ ምርመራ ባህሪ ከሆነ ፣ ከዚያ ፈተናው ይቆማል። ግሉሚሚያ መደበኛ ወይም በባዶ ሆድ ላይ ከተዳከመ ሴትየዋ አምስት ግራም የግሉኮስ እና 250 ሚሊ ሊትል ውሃ ለአምስት ደቂቃ ያህል መጠጣት ትጠጣለች ፡፡ ፈሳሽ መጠጣት የሙከራ መጀመሪያ ነው። ከ 2 ሰዓቶች በኋላ የመርዛማ የደም ምርመራ እንደገና ይወሰዳል ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ የግሉኮስ መጠን ከ 7.8 ሚሜል / ሊት መብለጥ የለበትም።

የደም ናሙና (የደም ናሙና) ከዕለት ተዕለት መርከቦች (ከጣት) ወይም ከደም እጢ ውስጥ ከ 11.1 ሚሊol / ሊት የሚበልጥ የጨጓራ ​​ቁስለት የሚወስን ከሆነ ይህ ለደም ዕጢ ምርመራ መሠረት ነው እናም ተጨማሪ ማረጋገጫ አያስፈልገውም ፡፡ በጾም ደም ውስጥ ከ 7 ሚሜol / ሊት እና ከጣትዎ ከ 6 ሚሊ ሊት / ሊት በላይ ደም መጾም ተመሳሳይ ነው ሊባል ይችላል ፡፡

ለነፍሰ ጡር የስኳር ህመም ሕክምናዎች

በጣም ብዙውን ጊዜ ለጨጓራ በሽታ የስኳር ህመም ማካካሻ የሚከናወነው አመጋገብን በመከተል ነው ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የምርቶች ኃይል ዋጋ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ አይችልም። ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት መካከል መክሰስ በማድረግ በየቀኑ ብዙ ጊዜ በትንሽ በትንሽ ክፍል ፣ በቀን ከአምስት እስከ ስድስት ጊዜ ይበላል ፡፡

አመጋገቢው በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶችን (ጣፋጮች ፣ መጋገሪያዎች) መያዝ የለበትም ፣ ምክንያቱም የደም ስኳር ውስጥ ወደ ከፍተኛ እድገት ይመራሉ። እንዲሁም የስብ ምግቦችን (ቅቤን ፣ ቅቤን ፣ የሰባ ስጋዎችን) መቀነስ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም የኢንሱሊን እጥረት ካለባቸው ቅባቶች ወደ ኬትቶን አካላት ይለወጣሉ ፣ ይህም ወደ ሰውነት ወደ መጠጥ ይመራሉ ፡፡ በአመጋገብ ውስጥ ትኩስ ፍራፍሬዎችን (ሙዝ ፣ ወይን እና ማዮኒዝ በስተቀር) ፣ እፅዋት እና አትክልቶች ውስጥ መካተትዎን ያረጋግጡ ፡፡

አንዲት ሴት በቤት ውስጥ የግሉኮሜት መለኪያ ካላት በጣም ጥሩ ነው ፣ እናም የግሉኮስ ደረጃዋን ራሷን መለካት ትችላለች ፡፡ በዚህ ሁኔታ ለተወሰነ ጊዜ ያህል የስኳር ማከማቸት ላይ በመመርኮዝ የኢንሱሊን መጠን በተናጥል ሊስተካከል ይችላል ፡፡ አመጋገብን ተከትሎ የደም ስኳር መቀነስ የማይከሰት ከሆነ ሐኪሞች የኢንሱሊን ሕክምናን ያዝዛሉ።

በፅንሱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ በእንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ላይ ስኳር ለመቀነስ የሚረዱ ክኒኖች ጥቅም ላይ አይውሉም ፡፡ ትክክለኛውን የኢንሱሊን መጠን ለመምረጥ አንዲት ሴት endocrinology ክፍል ውስጥ ሆስፒታል መተኛት አለበት። እና የስኳር በሽታን ለመከላከል ወቅታዊ እርምጃዎች ከተወሰዱ ይህ ሁሉ ሊወገድ ይችላል ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ልጅ መውለድ

አንዲት ሴት በእርግዝናዋ የስኳር በሽታ በሽታ ከተያዘባት ከ 38 ሳምንታት ያልበለጠ የተፈጥሮ መወለድ ተመራጭ ይሆናል ፡፡ ዋናው ነገር ነፍሰ ጡርዋን ሴት ሁኔታ በቋሚነት መከታተል ነው ፡፡

በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ልጅ የፊዚዮሎጂያዊ ልጅ መውለድን በደንብ ይታገሣል ፡፡ በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት በኢንሱሊን የታከመች ከሆነ ከወሊድ በኋላ endocrinologist እነዚህን መድኃኒቶች መጠቀሙን ለመቀጠል ወይም ላለመቀጠል ይወስናል ፡፡ በድህረ ወሊድ ጊዜ ውስጥ የጨጓራ ​​ቁስለት ቁጥጥር መቀጠል አለበት።

ልጅ መውለድን የሚተካ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክፍል የሚከናወነው እንደ hypoxia እና በፅንሱ እድገት ውስጥ የዘገየ መዘግየት ፣ እንዲሁም የሕፃኑ ትልቅ መጠን ፣ የእናቱ ጠባብ ምሰሶ ወይም ማንኛውም ችግሮች ካሉ ብቻ ነው ፡፡

ሕፃኑ ተወለደ

እናት ከወለደች በኋላ ለልጅዋ ማድረግ የምትችለው በጣም አስደናቂው ነገር ጡት ማጥባት ነው ፡፡ የጡት ወተት ህፃኑ እንዲያድግ እና እንዲዳብር እና የበሽታ መከላከያውን እንዲያዳብር የሚረዱ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ እማዬ ከህፃኑ ጋር ተጨማሪ ግንኙነት ለማድረግ ጡት ማጥባትም ትችላለች ፡፡ ስለሆነም ጡት ማጥባትን ለመቀጠል እና ህፃኑን በተቻለ መጠን በጡት ወተት ለመመገብ መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡

የኢንሱሊን መጠን ፣ እንዲሁም ጡት በማጥባት ጊዜ የሚቀርበው አመጋገብ በ endocrinologist ሊመከር ይገባል ፡፡ በተግባር ግን ጡት በማጥባት የስኳር መጠን (hypoglycemia) ውስጥ በከፍተኛ ደረጃ መቀነስ ያስከትላል ፡፡ ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል እናቷ ከመመገባቷ በፊት አንድ ብርጭቆ ወተት መጠጣት ይኖርባታል።

አንዲት ሴት የማህፀን የስኳር በሽታ ካለባት እና ከወለደች በኋላ ባሉት 6 ሳምንታት ውስጥ ባልተለቀቀ ሆድ ላይ ትንታኔ ወስዶ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መወሰን እንዲሁም የግሉኮስ መቻቻል (መቋቋምን) ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ ይህ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም አካሄድን ለመገምገም እና አስፈላጊ ከሆነ አመጋገቢውን እንዲያሻሽሉ ያስችልዎታል።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ስላለ ከወለደች በኋላ ሴት ለበርካታ ዓመታት ምርመራ መደረግ አለበት ፡፡ ከ 2 እስከ 3 ዓመታት ውስጥ አንዴ ፣ የመቻቻል ፈተና ማካሄድ እና የጾምን የስኳር ትንታኔ መውሰድ ያስፈልግዎታል። የመቻቻል ጥሰት ከተገኘ ምርመራው በየዓመቱ መከናወን አለበት። የሚቀጥለው እርግዝና ከአንድ ዓመት ተኩል በኋላ ሊታቀድ ይችላል እና ለመፀነስ በጥንቃቄ መዘጋጀትዎን ያረጋግጡ ፡፡

የእርግዝና የስኳር በሽታ መከላከል እርምጃዎች

የተጣራ የስኳር አጠቃቀምን መተው ፣ ጨዋማ እና የሰባ ምግቦችን ላለመቀበል ያስፈልጋል ፡፡ በፋይሉ ፣ በማይክሮሴሉላይ ፣ በ ”ሜክ” ላይ ፋይበር ማካተትዎን ያረጋግጡ። በንጹህ አየር ውስጥ ለመራመድ በየቀኑ ቢያንስ ለ 2 ሰዓታት በየቀኑ መንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል ፡፡ የቅርብ ዘመድ የሆነ ሰው የስኳር ህመም ካለው ወይም ሴትየዋ ወደ 40 አመቷ ከሆነ ከዚያ በዓመት ሁለት ጊዜ ከተመገባችሁ ከ 2 ሰዓታት በኋላ የግሉኮስ መጠን መለካት ያስፈልግዎታል ፡፡

ከጣት (ካፒላሲ) የተወሰዱ ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ያለው የስኳር የስኳር ደንብ ከምግብ በኋላ ከሁለት ሰዓታት ከ 6.7 mmol / ሊትር ያልበለጠ ነው ፡፡

የእርግዝና የስኳር በሽታ ምክንያቶች

  • - ከ 40 ዓመት ዕድሜ በላይ እርጉዝ ሴት;
  • - የቅርብ ዘመድ የስኳር በሽታ አላቸው ፡፡ ከወላጆቹ አንዱ በበሽታው ከተያዘው አደጋው በእጥፍ ይጨምራል ፤ ሁለቱም ከታመሙ ሶስት ጊዜ ፤
  • - አንዲት ሴት ነጩ-ያልሆነ ዘር ነች ፣
  • - ቢኤምአይ (የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ) ከእርግዝና በፊት 25 ዓመት በላይ ነበር ፡፡
  • - የሰውነት ክብደት ቀድሞውኑ ከመጠን በላይ ክብደት ከበስተጀርባ ላይ እንዲጨምር ያደርጋል ፤
  • - ማጨስ;
  • - ከዚህ በፊት የተወለደው ልጅ ክብደት ከ 4.5 ኪ.ግ ይበልጣል ፡፡
  • - ቀደም ሲል የነበሩ እርግዝናዎች ባልታወቁ ምክንያቶች በፅንስ ሞት ውስጥ አብቅተዋል ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ አመጋገብ

እንደ መጀመሪያዎቹ ምግቦች ፣ አትክልት ፣ የወተት እና የዓሳ ሾርባዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ጎመን ሾርባ እና እርሾ ሊበሉት የሚችሉት vegetጀታሪያን ወይም ደካማ በሆነ ዳቦ ላይ ብቻ ነው።

ሁለተኛ ኮርሶች - ዶሮ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ዓሳ ፣ ጠቦት እና ዝቅተኛ የስብ ሥጋ። አትክልቶች በማንኛውም እና በማንኛውም መጠን ተስማሚ ናቸው።

የተከተፉ የወተት ተዋጽኦዎችን (ኬፋ ፣ እርጎ ክሬም ፣ እርጎ ፣ ጎጆ አይብ) መጠቀምዎን ያረጋግጡ።

እንደ ምግብ አፍቃሪዎች ፣ የተቀቀለ ወይንም የተከተፈ ዓሳ ፣ አነስተኛ ቅባት ያለው ሆም ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ፓስታ ያለ ዘይት ፣ ሰማያዊ አይብ ወይም የአድጊ ቼክ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ከጠጦቹ ውስጥ ሻይ ከወተት ፣ ከማዕድን ውሃ ፣ ከሮዝፌት ኢንusionይስ መጠጣት ይችላሉ ፡፡

ቂጣው ከቀዘቀዘ ዱቄት ዱቄት የስኳር ህመምተኛ መሆን አለበት ፡፡ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች እና ጄካዎች በ saccharin ላይ በጣፋጭነት ተስማሚ ናቸው ፡፡

Pin
Send
Share
Send