በአዋቂ ሴቶች እና ወንዶች ውስጥ የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል መጠን: - የስህተት ምክንያቶች እና የመዛባቶች መንስኤዎች

ግሉኮስ እና ኮሌስትሮል የሰውን ሕይወት ወሳኝ አካል ናቸው ፡፡

የዘመናችን ሰዎች ለእነዚህ ንጥረ ነገሮች አሉታዊ አመለካከት ቢኖራቸውም እና ዝቅተኛ ደረጃ ላይ የደም ፍላጎታቸውን ዝቅ ለማድረግ ያለው ፍላጎት ኮሌስትሮል እና ግሉኮስ አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናሉ ፡፡

የመጀመሪያው በሴሎች ውስጥ የቫይታሚን ዲ ምርት ይሰጣል ፣ እንዲሁም ግድግዳቸውን እና በአንጀት ውስጥ ያለውን የስብ ስብራት በማጠናከሩ ሃላፊነት አለበት ፣ ሁለተኛው ሰውነታችንን ኃይል ይሰጣል ፡፡ ስለዚህ አመላካቾች ውድቀትን እና ጭማሪን በመከላከል በደም ውስጥ ያላቸውን ይዘት ደረጃ መከታተል እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ዕድሜያቸው በሴቶች ውስጥ የስኳር እና የደም ኮሌስትሮል መደበኛነት

በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ እና የኮሌስትሮል መጠንን የመቆጣጠር አስፈላጊነት ቢኖርም ፣ እያንዳንዱ አዋቂ ሴት ስለ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ግንኙነት እና ሁኔታውን ያለማቋረጥ መቆጣጠር አስፈላጊ የሆነበት ምክንያት አይደለም።

የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ለ atherosclerosis እድገት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል

እውነታው ከ 50-60 ዓመታት በኋላ በሴት አካል ውስጥ ከባድ የሆርሞን ለውጦች ይከሰታሉ ፡፡ ማለትም ፣ ከጊዜ በኋላ መደበኛ አመላካቾች የሚቀየሩት የግሉኮስ እና የኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል።

ስፔሻሊስቶች እነሱ atherosclerosis ላይ በታካሚው የደም ሥሮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት ምን ያህል ከፍተኛ እንደሆነ እንዲወስኑ የሚፈቅድላቸው እነሱ ናቸው ፡፡

በተለያየ ዕድሜ ላይ ላሉ ሴቶች ጤናማ የኮሌስትሮል እና የግሉኮስ መጠን በሠንጠረ are ውስጥ ይታያል ፡፡

በሰንጠረ presented ውስጥ የቀረቡትን መረጃዎች በመጠቀም በሽተኛው በቤት ውስጥ የሚከናወነው የስኳር እና የኮሌስትሮል የደም ምርመራን መለየት እና ከጊዜ በኋላ የበሽታ አምጪ ተህዋስ ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ ይችላል ፡፡

በአዋቂ ወንዶች ውስጥ የኮሌስትሮል እና የደም ግሉኮስ

ለጠንካራ ወሲባዊ ተወካዮች ተወካዮች ፣ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ እና የኮሌስትሮልን መደበኛነት መከታተል ከሴቶች የበለጠ አስፈላጊ አይሆንም ፡፡

ወቅታዊ መዘግየቶች መታወቅ እና የህክምና እርምጃዎችን መውሰድ ጤናን እና ረጅም ዕድሜ ለመቆየት ቁልፍ ይሆናል።

በቤት ውስጥ ለስኳር እና ለኮሌስትሮል ግልፅ የሆነ ምርመራ ማካሄድ ወይም ከዚህ በፊት በልዩ ባለሙያ እርዳታ ሳይኖር የላብራቶሪ ትንተና ውጤቶችን ለይቶ ለማወቅ ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ መረጃውን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የሰንጠረዥ የስኳር እና የኮሌስትሮል እና የደም ውስጥ ወንዶች;

ከላይ በተዘረዘሩት ህጎች መሠረት ፣ የሕክምና ትምህርት ሳይኖርብዎት በቀላሉ የሚሳሳቱ ነገሮችን በፍጥነት መለየት ይችላሉ ፡፡

ትንታኔው የተዛባባቸው ምክንያቶች ከመደበኛው ነው

ውድቀቶች በሁለቱም የአካል ክፍሎች ሥራ ውስጥ ውጫዊ ሁኔታዎችን እና ውስጣዊ አለመቻቻል ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ያም ሆነ ይህ ፣ ከሕጉ መሠረታዊ አቅጣጫ መላቀቅ እንደ ፓቶሎጂ ተደርጎ የሚቆጠር እና የተጋነኑ ወይም ያልተገመቱ ቁጥሮች የሚታዩበትን ምክንያት አጣዳፊ ፍለጋን ይፈልጋል ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን እና የግሉኮስ መጠን መጨመር በስኳር በሽታ ማነስ ፣ በአተሮስክለሮስክለሮሲስ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ በኢንዶክራሲያዊ ሥርዓት አካላት የአካል ክፍሎች ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል እጢዎች ንቁ እድገት ሊመጣ ይችላል ፡፡

በተጨማሪም የኮሌስትሮል እና የግሉኮስ መጠን መጨመር የስብ ፣ የተጠበሱ እና ጣፋጭ ምግቦች አላግባብ መጠቀምን ፣ ማጨስን ፣ አዘውትሮ መጠጣት ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና አስጨናቂ ልምዶች በፊት ላይ ሊከሰት ይችላል ፡፡

የባዮቴክኖሎጂውን ጥናት ካጠናቀቁ በኋላ የተገኙት ጠቋሚዎች በግምት ውስጥ የማይገቡ ከሆነ ምናልባትም ንቁ የአካል ብቃት ስልጠና ከማግኘትዎ በፊት ባለው ቀን ፡፡

ጭማሪ ተመኖች

እየጨመረ አፈፃፀም የነቃ ጥሪ ነው። የኮሌስትሮል መጠን ከለቀቀ ፣ ሐኪሙ ለተጨማሪ ምርመራ ሪፈራል ሊሰጥ ይችላል ፣ ዓላማውም ልብን ከጎጂ ኮሌስትሮል ለመጠበቅ የሚያስችል ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባትን ለመለየት ነው ፡፡

ከፍ ካለ የኮሌስትሮል ጋር ትይዩ ከሆነ የስኳር ደረጃዎች ተገኝተው ከነበረ ከልክ ያለፈ ውጤትን ምክንያት ለመለየት ለስኳር ተጨማሪ የደም ምርመራ ያስፈልጋል። በሽተኛው የመጨረሻውን ምርመራ ከተደረገ በኋላ ሐኪሙ ተገቢውን ቀጠሮ ይይዛል ፡፡

በልዩ ባለሙያ የታዘዙ መድሃኒቶችን ከመውሰድ በተጨማሪ ህመምተኛው አንዳንድ ህጎችን መከተል አለበት ፡፡

• መጥፎ ልምዶችን መተው (ማጨስ ፣ አልኮሆል);
• ፈጣን የካርቦሃይድሬት (የስኳር ፣ የነጭ ዱቄት ምርቶች ፣ ነጭ ሩዝና ሌሎች ምርቶች) ፣ እንዲሁም የተጠበሰ ፣ የሰባ ፣ ቅመም ፣ ጨዋማ እና አጫሽ ምግቦች አይካተቱ ፡፡
• ክብደት መቀነስ እና የሰውነት ክብደትን በተከታታይ መከታተል ፤
• ጭንቀትን ያስወግዱ;
• ምግብ እና መድሃኒት በጥብቅ በተመሳሳይ ጊዜ ለመውሰድ ይሞክሩ።

እነዚህን መስፈርቶች ማክበር አመላካቾች ላይ ሹል ጫጫታዎችን በማስወገድ የጤና ሁኔታን ለማረጋጋት እና ውጤቱን በቋሚነት ለማጣራት ይረዳል ፡፡

አፈፃፀም ቀንሷል

ዝቅተኛ ተመኖች ከፍ ካሉ ይልቅ ያን ያህል አደገኛ አይደሉም።

አንድ ህመምተኛ የግሉኮስ እና የኮሌስትሮል መጠን ካለው ፣ ይህ የሚከተሉትን ምርመራዎች ሊያመለክት ይችላል ፡፡

• ስትሮክ;
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• መሃንነት
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ።

እነዚህ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ በድክመት ፣ በእንቅልፍ መቀነስ ፣ በድካም መጨመር እና የቆዳ የመረበሽ ስሜትን ያስከትላሉ።

በተጨማሪም የሊንፍ ኖዶች ማስፋት እና በሚታመሙበት ወቅት ህመም ሊታይ ይችላል። አመላካቾቹን ወደ መደበኛው ደረጃ ለመጨመር የልወጣዎች ዋና መንስኤን ለመለየት እና ለማስወገድ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ይመከራል።

እንዲሁም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመከታተል ፣ ሚዛናዊ የሆነ የአመጋገብ ሁኔታን ለማቅረብ እና ሰውነትን በሚለካ አካላዊ እንቅስቃሴ እንዲጭኑ ይመከራል ፡፡

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

በቪዲዮው ውስጥ በአዋቂ ሴቶች እና ወንዶች ውስጥ የደም ስኳር መጠን ፡፡

ከ 50 ዓመት በኋላ የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል መጠንን ቀጣይነት ያለው ክትትል በጣም የሚፈለግ የሕክምና እርምጃ ነው ፡፡

ስለዚህ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ላላቸው ህመምተኞች ከታካሚው ሐኪም “የግል ግብዣ” እንዲጠብቁ ሳይሆን ፣ በተናጥል በመደበኛነት የስኳር እና የኮሌስትሮል ምርመራን እንዲወስዱ ይመከራል ፣ ውጤቱም ከወትሮው ከተለወጠ ወዲያውኑ ውሂቡን መደበኛ ለማድረግ የታቀዱ እርምጃዎችን ይውሰዱ ፡፡