የመጀመሪያው እርምጃ-ለስኳር እና ለኮሌስትሮል የደም ምርመራን እንዴት ማዘጋጀት እና በትክክል ማለፍ?

አብዛኛዎቻችን ኮሌስትሮልን አንድ ጎጂ ንጥረ ነገር የመቁጠር ልማድ አለን ፣ ይህም በማንኛውም መንገድ መወገድ አለበት።

በእውነቱ ይህ አካል አካልን ጉዳት ብቻ ሳይሆን ጥቅሙንም ሊያመጣ ይችላል እንዲሁም የጤና ጠቋሚም ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ለምሳሌ ያህል ፣ በደም ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር መጠን ፣ እንደ atherosclerosis ፣ የልብ ችግር ፣ ሄፓታይተስ ያሉ እንደዚህ ያሉ አደገኛ በሽታዎች እድገት ደረጃን መወሰን ይችላሉ። በተጨማሪም የኮሌስትሮል መጠንን መለየት የሚችሉ በሽታዎች ብዛት የስኳር በሽታንም ያጠቃልላል ፡፡

ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ሐኪሞች በሰውነት ውስጥ የስኳር በሽታ ሂደቶችን በመጠራጠር ለታካሚዎች የስኳር እና የኮሌስትሮል ምርመራ ያዝዛሉ ፡፡

ምርምር ከመደረጉ በፊት ተገቢው ዝግጅት ሚና

የስኳር እና የኮሌስትሮል ትንተና እነዚያን የላብራቶሪ ምርመራ ዓይነቶች ይመለከታሉ ፣ ውጤቶቹ ትክክለኛነት በቀጥታ በዝግጅት ጥራት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ትክክለኛ አመጋገብ እና አመላካቾችን ለከፋ ሁኔታ ሊለውጡ የሚችሉ የሶስተኛ ወገን ሁኔታዎችን ማስወገድ በጣም ትክክለኛ ውጤቶችን ያስገኛል።

ዝግጅቱን ችላ ካላሉ መደምደሚያው የተሳሳቱ ቁጥሮችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ሰውነት በስኳር ወይም በኮሌስትሮል ደረጃ በከፍተኛ ጭማሪ ምክንያት ለሚበሳጩ ምክንያቶች ምላሽ ይሰጣል ፡፡

ለስኳር እና ለኮሌስትሮል የደም ልገሳ ለማዘጋጀት እንዴት ይዘጋጃሉ?

በእውነቱ ይህ አይደለም ፡፡

በደም ውስጥ ያሉት እነዚህ አመላካቾች ደረጃ ሙሉ በሙሉ በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል። ሆኖም ግን ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ለምሳሌ በስኳር ህመም ማስታገሻ ውስጥ የሁለቱም አመላካቾች ይዘት ደረጃ በጣም ከፍተኛ ይሆናል ፡፡

ይህ በሰው አካል ውስጥ በሜታብሊክ ሂደት ውስጥ ከባድ ብልቶች እንዳጋጠመው እንዲሁም ህመምተኛው አስቸኳይ የሕክምና ክትትል እንደሚያስፈልገው ያሳያል ፡፡

በዚህ መሠረት ስፔሻሊስቶች በመተንተኑ ወቅት አስተማማኝ ውጤቶችን ማግኘት እንዲችሉ የሥልጠናውን ሂደት በጥብቅ መከተል ያስፈልጋል ፡፡ የዝግጅት ሂደት በተቀናጀ አቀራረብ የሚታወቅ ሲሆን የሚከተሉትን ነጥቦች አስገዳጅ ሥነ-ሥርዓትን ይሰጣል ፡፡

የአመጋገብ ፍላጎቶች

ለተገቢው ትንታኔ ሪፈራል የተቀበለ ህመምተኛ የሚከተሉትን የአመጋገብ ህጎች እንዲያከብር ይመከራል ፡፡

1. የመጨረሻው ምግብ መደረግ ያለበት ከደም ልገሳ በፊት ከ 12-16 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ነው ፡፡ ይህ ካልሆነ ግን ሰውነት ይዳከማል ፣ በዚህም የአፈፃፀም መቀነስ ያስከትላል ፡፡ በዚህ መሠረት ውጤቶቹ የተሳሳቱ ይሆናሉ ፡፡ ምግቡ ከ 12 - 16 ሰዓታት በኋላ ከተከናወነ አመላካቾች ተቃራኒ ሊሆኑ ይችላሉ - ጨምሯል ፡፡
2. ቢያንስ አንድ ወይም ሁለት የአልኮል መጠጥ ለመጠጣት ፈቃደኛ አለመሆን። ለ 1.5-2 ሰዓታት ማጨስ አይችሉም ፡፡ አልኮሆል የያዙ መጠጦች ፣ እንዲሁም ትንባሆ ፣ የኮሌስትሮል እና የግሉኮስ መጠንን መጣስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፣ የጥናቱ ውጤት ያዛባል።
3. ትንታኔ እስከሚሰጥበት ጊዜ ድረስ ያለ ጣዕም ፣ ጣፋጮች እና ሌሎች ተጨማሪዎች ያለ ካርቦን ያልሆነ ውሃ ብቻ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ ሆኖም የተለመደው የውሃ ፍጆታ እንዲሁ መጠነኛ ዋጋ ያለው ነው ፡፡ ትንታኔ ከመጀመሩ በፊት ጠዋት ጠዋት ንጹህ ንፁህ ውሃ ብርጭቆ መጠጣት አይችሉም ፡፡
4. ከሙከራው ጥቂት ቀናት በፊት የስኳር እና የኮሌስትሮል ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉትን ሕክምናዎች መተውም ይመከራል። ጤናማ ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና ሌሎች ጠቃሚ የአመጋገብ ይዘቶችን በመምረጥ ስብ ፣ የተጠበሱ ምግቦች ፣ ጣፋጮች ከምናሌው መነጠል አለባቸው ፡፡

የአካል እና ስሜታዊ ውጥረት ውስንነት

እንደምታውቁት አስጨናቂ ሁኔታዎች እና አካላዊ ጫና ከመጠን በላይ በግሉኮስ እና በኮሌስትሮል ደረጃ ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ አላቸው ፡፡

ከባድ ውጥረት ካጋጠምዎት ወይም በጂም ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ካደረጉበት ቀን ፣ ጥናቱን ለመከታተል ፈቃደኛ ካልሆኑ ጥቂት ቀናት በኋላ ደም መስጠቱ የተሻለ ነው።

ሲጋራ ማቆም እና አልኮሆል

አልኮሆል እና ኒኮቲን ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥም ቢሆን የስኳር እና የኮሌስትሮል መጠን ሊጨምር ይችላል።

እናም አንድ ሰው በስኳር ህመም ቢሰቃይ አመላካቾች በእርግጠኝነት ይጨምራሉ ፡፡ በሽተኛው በከባድ የስኳር ህመም የሚሠቃይ ከሆነ አመላካቾቹ አፋጣኝ የሆስፒታል መተኛት ሊያስከትሉ የሚችሉ ጠቋሚዎች “ሚዛን መውጣት” ይችላሉ ፡፡

በሐሰተኛ ማንቂያ ምክንያት በሆስፒታል ውስጥ ብዙ ቀናትን ላለማሳለፍ የአልኮል መጠጦችን ከ2-3 ቀናት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ እና የደም ናሙናው ከመሙላቱ በፊት ለበርካታ ሰዓታት ማጨስን ማቆም ያስፈልጋል ፡፡

ትንታኔውን ከማለፍዎ በፊት ሌላ ምን ማድረግ አይቻልም?

የደም ናሙና ከመሰጠቱ ከአንድ ቀን በፊት በጣም ትክክለኛ ውጤትን ለማግኘት ከዚህ በላይ ከተዘረዘሩት መስፈርቶች በተጨማሪ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር እና የኮሌስትሮል መጠን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ መድሃኒቶችን ላለመቀበል መቃወም ያስፈልጋል ፡፡ የፊዚዮቴራፒ ፣ የኤክስሬይ ወይም የማዕዘን ምርመራ ከደረሱበት ቀን በተጨማሪ ትንታኔውን ማግለል አስፈላጊ ነው።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የደም ልገሳዎችን ለበርካታ ቀናት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፉ የተሻለ ነው።

የግሉኮሚትን በመጠቀም የደም ግሉኮስን እና ኮሌስትሮልን ለመለካት መመሪያዎች

ለኮሌስትሮል እና ለግሉኮስ የደም ምርመራን መውሰድ በቤተ ሙከራ ውስጥ ብቻ አይደለም ፡፡ በልዩ ባለሙያዎች እርዳታ ሳይኖር በቤት ውስጥ ተመሳሳይ ጥናት ማካሄድ ይችላሉ ፡፡

ለዚሁ ዓላማ የስኳር ደረጃን ብቻ ሳይሆን በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን መተንተን የሚችል የግሉኮሜትሪክ ግኝት ተገኝቷል ፡፡

እንደነዚህ ያሉት መሳሪያዎች የስኳር ደረጃን ብቻ ሊወስኑ ከሚችሉ የመደበኛ መሣሪያዎች ሞዴሎች የበለጠ ውድ ናቸው ፡፡ ሆኖም ዓይነት 1 የስኳር ህመም ላለባቸው ወይም ለረጅም ጊዜ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ለሚሰቃዩ ህመምተኞች እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ በቀላሉ አስፈላጊ ይሆናል ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን ሜትር መጠቀም በጣም ቀላል ነው። የአሠራር ህጎች መደበኛ መሣሪያን ከመጠቀም ባህሪዎች አይለያዩም ፡፡

ጥናት ለማካሄድ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• ሁሉንም አስፈላጊ ክፍሎች አስቀድመው ያዘጋጁ እና ከፊት ለፊትዎ በጠረጴዛው ላይ ያድርጓቸው ፡፡
• ለመተንተን የሚያስፈልጉትን ባዮሜሚካል ለማግኘት ጣቱን በጣት መርፌ ይምቱ ፣
• የመጀመሪያውን የደም ጠብታ ከጥጥ ጥጥ ጋር ያጥፉ እና ሁለተኛውን ለሙከራ መስቀያው ይተግብሩ (ስቲፊያው ወደ መሣሪያው ውስጥ ሲያስገባ በሜትሩ ሞዴል ላይ ይመሰረታል) ፤
• የጥናቱን ውጤት ይጠብቁ እና በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ያስገቡ።

ከተነሳሱ በኋላ የተወሰኑ የግሉኮስ ቆጣሪዎች ሞዴሎች ሞዴሎች በራስ-ሰር ይጠፋሉ።

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

ለፈተናው በትክክል እንዴት መዘጋጀት እንደሚቻል ፣ በቪዲዮ ውስጥ

የማያቋርጥ የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል መጠን ጤናዎን ለመከታተል እና ኮማ እና ሌሎች ሌሎች ከባድ ችግሮችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ከባድ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡