እንደሚያውቁት የስኳር በሽታ የስኳር መጠን ያላቸውን ምግቦች የመጠቀም እድልን አይጨምርም ፡፡ ግን ጣፋጩን ሙሉ በሙሉ መተው አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው ፡፡
እና እዚህ ጣፋጮች ወደ ማዳን ይመጣሉ ፡፡ ከብዙ ጣፋጮች መካከል Fit Parade ይቆማሉ። እሱ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት እና ተፈጥሮአዊነቱ ይወዳል።
ይህ ጥቂት የስኳር ህመምተኞች አንዱ ነው ፡፡
የጣፋጭዎች ተመራጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓራጅ ፣ የመለቀቅ ፣ የመዋቅር እና የካሎሪ ይዘት
እነዚህ ምርቶች እንደ ተለያዩ ክፍያዎች የሚመነጩት በቅመሞች ስብጥር ውስጥ እንዲሁም በአጠቃላይ መጠናቸው ውስጥ ያሉ ልዩነቶች ናቸው። የዚህ የፈጠራ ምርት አምራች Piteko LLC ነው።
የማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓራዳ የስኳር ምትክ መሠረታዊ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል-
- sucralose. ይህ ንጥረ ነገር ከመደበኛ ስኳር የተሰራ ነው ፡፡ እና ከተፈጥሮው ሊለይ ፈጽሞ የማይችለውን የተጣራ የስኳር ጣዕም የሚሰጠው እሱ ነው። ሱክሎዝ በሰውነት ሙሉ በሙሉ አይጠቅምም ፣ የጨጓራ ቁስለት የለውም። እነዚህ ሁሉ ባህሪዎች በስኳር በሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት እንዲፈታ ያደርጋሉ ፡፡ ከድክመቶቹ መካከል የግለሰብ አለመቻቻል መጠቀስ አለበት ፡፡ ዛሬ ይህ ንጥረ ነገር ሙሉ በሙሉ አልተረዳም ፡፡
- erythritis. ከተቆለሉ ምግቦች እና ከቆሎ ይገኛል ፡፡ ንጥረ ነገሩ እንዲሁ ጂአይ የለውም ፣ እና እሱ በእውነቱ አልተሳካም ፣ ይህ ማለት ተጨማሪ ፓውንድ አያስፈራዎትም ማለት ነው።
- stevioside - ከስታቪያ ቅጠሎች የተሰባጠረ አንድ ጥቅል። ከዚህ በላይ የተዘረዘሩት ሁሉም ተጨማሪዎች አሉት። ጉዳቱ የሁሉም ሰው አስደሳች አለመሆኑን ተከትሎ የሚመጣው መዘግየት ነው። የምግብ ምርት.
ድብልቅ በሚከተሉት ልዩነቶች ይገኛል
- № 1. እሱ erythritol እና sucralose ፣ stevioside ን ያካትታል። ከኢየሩሳሌም artichoke ማውጣት ጋር ተደግplementል። የሚለቀቀው ቅጽ 400 g ፓኬጆች እና 200 ግ ካርቶን ሳጥኖች ናቸው የስኳር ጣዕሙ በተፈጥሮው የተፈጥሮ ንጥረ ነገር - erythritol ይሰጣል። ይህ የ xylitol እና sorbitol ምሳሌ ነው። እና የመድኃኒቱ አካል የሆነው ስቴቪያ የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳል። ይህ ማለት መድሃኒቱ ለስኳር በሽታ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ 100 ግ የስኳር ምትክ ከ 1 Kcal ጋር ብቻ ይዛመዳል;
- № 7. እሱ ከዚህ በላይ የተዘረዘሩትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይ ,ል ፣ ይህ ከፍተኛ መጠን ያለው ascorbic አሲድ ካለው ለስኳር በሽታ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ በ 40 ግራም ከረጢቶች ውስጥ 200 ግራም ሣጥኖች እንዲሁም 60 የ 60 ቁርጥራጭ ከረጢቶች ውስጥ ይሸጣል ፡፡ የካሎሪ ይዘት የለም
- № 9. የተሠራው ከላክቶስ ጋር በተቀማጭነት መሠረት ነው ፣ በተጨማሪም የኢስት art artkeke መውጫ እና የእንፋሎት አቅጣጫ። ካሎሪዎች 109 ኪ.ሲ በ 100 ግ;
- № 10. ቁጥር 1 ጋር ተመሳሳይ። እሱ በ 180 ግራም ውስጥ ባንኮች ውስጥ በመመረቱ ይለያያል ፡፡ የካሎሪ ይዘት ዝቅተኛ ነው - 2 Kcal / 100 ግ;
- № 11. የተሰራው አናናስ ከተነጠለ እና አባዬ (300 IU) ጋር ነው። በ 220 ግራም በከረጢቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡ የካሎሪ ይዘት በ 100 ግ -203.0 ኪ.ሲ. እዚህ ያለው የአመጋገብ ዋጋ በምንም መልኩ በምግብ እጥረቱ ውስጥ ባልተከማቸ የኢንሱሊን የተወከለ ስለሆነ ለካሎሪ ይዘት ትኩረት መስጠት የለብዎትም ፣ ሰውነት “አያስተውለውም” ፡፡ ይህ ማለት ክብደታቸውን ለሚከታተሉ ሁሉ ይህ መድሃኒት ያለ ፍርሃት ሊጠጣ ይችላል ፤
- № 14. እሱ erythritol ን ከ stevioside ጋር ብቻ የሚያካትት መሆኑ ይለያያል። የካሎሪ ይዘት ይጎድላል። በ 200 ግራም እና በ 60 ቁርጥራጮች ውስጥ በአሻንጉሊት-የታሸጉ።
በተናጠል እንደ አይሪቶሪቶል እና ጣፋጮች ያሉ አይነቶችን ማድመቅ ጠቃሚ ነው ፡፡
- ኤራይትሪቶል። ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ምርት ፣ ያለ GI እና ከዜሮ ካሎሪ ይዘት የሚመነጨው ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ነው የሚወጣው። ስለዚህ የዕለት ተዕለት የጣፋጭ ምጣኔው ውስን አይደለም ፡፡ ምርቱ በጣም ጣፋጭ ነው ፣ ግን የስኳር አይደለም። እጅግ በጣም ጥሩ በሆነ የሙቀት መቋቋም (በ 180 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት መጠንን መቋቋም) በማብሰያው ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል። በ 200 ግ በተለየ ሳጥኖች ውስጥ ማምረት;
- stevioside Sweet. ለስኳር በሽታ የተጠቆመ። የእፅዋት ዝግጅት. ከእውነተኛው የስቴቪያ ቅጠሎች (በጣም ጣፋጭ እፅዋት) ጋር ሲነፃፀር በጣም ታዋቂ። ይህ ለደም ግፊት ፣ ለ atherosclerosis እና ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ በጨጓራና ትራክት ችግሮች ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ የሚውል በጣም ተስፋ ሰጪ ጣፋጩ ነው። ለማብሰያ አመቺ የሆነ በዱቄት መልክ ይገኛል ፡፡ የካሎሪ ይዘት ማለት ይቻላል ቀርቷል-0.2 Kcal። በ 90 ግራም ባንኮች ውስጥ የታሸገ ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፋራናይት ምትክ የስኳር ምትክ ጥቅምና ጉዳት
እንደማንኛውም ሌላ መድሃኒት ፣ የአካል ብቃት ፓራድ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት። ስለዚህ መደመርዎቹ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- እኛ እንደምናውቀው ከስኳር ፈጽሞ የማይለይ ጥሩ ጣዕም ባህሪዎች ፡፡
- መድኃኒቱ ከፍተኛ (ከ 180 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ) የሙቀት መጠን መቋቋም ይችላል ፡፡ ይህ ለመጋገር እንደ ጣፋጮች እንዲጠቀሙበት ያስችልዎታል ፣
- ዝቅተኛ gi.
- የስኳር ሱስን ለመቋቋም ሊረዳህ ይችላል። ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ ለስኳር በሽታ የሚመከር ፡፡
- ድብልቅው በጣም ተመጣጣኝ እና ሰፊ ክልል አለው ፡፡
- ዝቅተኛ (ወይም ወደ ዜሮ ማለት ይቻላል) ካሎሪዎች። ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች ይህ አስፈላጊ ሁኔታ ነው ፣
- በኦፊሴላዊው አምራች ድርጣቢያ ላይ የተረጋገጠ ምርት የመግዛት ችሎታ እና ዋጋ ያለው ዋጋ።
ግን አንድ ሰው የዚህ ጣፋጭ ጣጣ አደጋዎችን ጥያቄ ከመንካት በስተቀር ሊነካው አይችልም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ድብልቅ ቁጥጥር ከተደረገለት በኋላ ይከሰታል። እንዲሁም የአደንዛዥ ዕፅ መመሪያዎችን ችላ በሚሉበት ጊዜ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓራጅ sucralose ን ያካትታል ፡፡
FitParad ምርት መስመር
ይህ የዚህ ንጥረ ነገር የግለሰብ አለመቻቻል ያለበት ግለሰብ ሁኔታን በአካል ሊጎዳ የሚችል ሠራሽ ንጥረ ነገር ነው። ጣፋጩ ከአደንዛዥ ዕፅ ጋር መጠቀም የለበትም። ይህ ወደ የማይፈለጉ ውጤቶች ሊመራ ይችላል ፡፡
መሣሪያው በጥብቅ contraindicated ነው
- በኩላሊት ወይም በጉበት በሽታ አምጪ አዛውንት ፣
- ለአደንዛዥ ዕፅ አካላት አለርጂዎች ጋር
- እንዲሁም እርጉዝ እና ጡት ማጥባት።
የአጠቃቀም ምክሮች
የአደገኛ መድኃኒቶች አጠቃላይ ሁኔታ ለስኳር ህመምተኞች ብቻ ሳይሆን ክብደታቸውን ለሚከታተሉትም ጭምር ሊያገለግል ይችላል ፡፡
አንድ ግራም የአካል ብቃት ምጣድ (ቁጥር 1) አምስት ግራም መደበኛ ስኳር ሊተካ ይችላል። ይህ ማለት ሁለት መቶ ግራም ግራም የዚህ ጣፋጭ ጣቢያን አንድ ኪሎግራም ስኳር ሊተካ ይችላል ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፓራ እርጉዝ ሊሆን ይችላል?
በእርግዝና ወቅት ጣፋጮች መጠቀም የሚቻል ከሆነ ፣ በጣም የሚጋጩ አስተያየቶች አሉ ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በእውነት አንድ ጣፋጭ ነገር ይፈልጋል ፡፡
አንዳንድ ዶክተሮች አነስተኛ መጠን ያላቸው የጣፋጭ መጠጦች በተለይ ለጉዳት የማይጎዱ እንደሆኑ ያምናሉ።
በሌላ በኩል ግን የስኳር ምትክ ኬሚካሎች በመሆን በወሊድ ጊዜ መጠጣት የለባቸውም ፡፡
አንድ የስኳር ንጥረ ነገር (ተፈጥሯዊም ሆነ ኬሚካል ቢሆን) ከፅንስ ሕብረ ሕዋሳት በጣም በቀስታ የሚወነጭበት አንድ እይታ አለ ፡፡ ምናልባትም በእርግዝና ወቅት ብቻ ሳይሆን ጣፋጭ ምግቦችን ለመጠቀም የማይፈልጉትም ለዚህ ነው ፡፡
ለስኳር በሽታ የትኛው ተመራጭ ነው?
ፋርማሲዎች እና ሱቆች እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ጣፋጮዎችን ያመጣላቸዋል ፡፡ ሁሉም በሁለት ዓይነቶች ይከፈላሉ-ተፈጥሮአዊ እና ሰው ሰራሽ ፡፡
እነዚህ ስሞች ለእራሳቸው ይናገራሉ ፡፡ ግን የትኛውን ጣፋጭ መምረጥ የተሻለ ነው? እና ለምን?
እውነታው ለእያንዳንዱ ሰው ተገቢውን የምግብ አሰራር መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ እናም ሊሰጥ የሚችለው ሐኪሙ ብቻ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ በከፍተኛ የስኳር ህመም አደገኛ እንደሆነ ይታወቃል ፡፡ ለዚህ ምክንያቱ የእሱ ቁጥጥር እና የምግብ እጥረት ነው።
ጣፋጮች የካርቦሃይድሬት ልኬትን በምንም መንገድ ስለማይጎዱ ይህ ችግር በከፊል ሊፈታ ይችላል ፡፡ ቀደም ሲል ፣ ተፈጥሯዊ አመጋገቦች በስኳር በሽታ በሰፊው ጥቅም ላይ ውለው ነበር ፣ አሁን ግን በተዋሃዱ ሰዎች “ተጭነዋል” ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት በጣም ውጤታማ ናቸው።
ዋጋ እና የት እንደሚሸጥ
ተስማሚው ሰልፍ በመስመር ላይ በቀላሉ እና በፍጥነት ማዘዝ ይችላል። የዚህ የግ method ዘዴ ጥቅሞች በመላ አገሪቱ ውስጥ አቅርቦት ፣ የተለያዩ የክፍያ ዘዴዎች ፣ የዋጋ ቅናሽ ስርዓት መኖራቸው ነው።
ስለ ዋጋው ፣ በቀጥታ በጣፋጭው መለቀቅ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
አካል ብቃት ፓድ በ 100-500 ሩብልስ ውስጥ የዋጋ ክልል አለው።ስለዚህ በቅጽ 7 ቁጥር 150 ሩብልስ ያስከፍላል ፡፡ ቁጥር 10 እና 11 ከ 400 ሩብልስ በቅደም ተከተል ፡፡
የሐኪሞች እና ሸማቾች ግምገማዎች
በጣም ሰፊ በሆነ አውታረመረብ ውስጥ ስለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (Para Parade) በቂ ግምገማዎች ቁጥር ማግኘት ይችላሉ። ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ አዞቫ ኢ.ኢ. (ከኒዮኒ ኖቭጎሮድ ውስጥ የ endocrinologist) ከስኳር ህመምተኞች ጋር በተደረገ ውይይት ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁጥር 1 ን መልካም ገጽታዎች ጠቅሷል ፡፡
በተጨማሪም እሷ (ከሌሎች ጣፋጮች ጋር ሲነፃፀር) ተቀባይነት ያለው ዋጋ እና ለሥጋው ከፍተኛ ባዮሎጂያዊ እሴት ጎልቶ እንደሚወጣ አፅን emphasizedት ሰጠች ፡፡
የኢንዶክራዮሎጂስት ባለሙያ ዲላራ ሌብዋቫ (እንደ ዶክተር ብቻ ሳይሆን እንደ ሸማችም) የአካል ብቃት ፓራ ቁጥር 14 የሚከተሉትን ያብራራሉ:
- 100% ተፈጥሯዊ;
- የመርጋት በሽታ አለመኖር;
- ከፍተኛ ልጣፍነት;
- ተመጣጣኝ ዋጋ።
ቁጥር 14 የኢንሱሊን መጠን ላይ ተጽዕኖ የለውም እንዲሁም ካሎሪ አይደለም ፡፡ በመድኃኒት ቤት ወይም በሱmarkር ማርኬት ውስጥ ማንኛውንም ጣፋጮች በሚገዙበት ጊዜ ፣ በጥቅሉ ላይ ያለውን መረጃ ሁል ጊዜ በጥንቃቄ ማንበብ ፣ የደንበኞች ግምገማዎችን መመርመር አለብዎት ፡፡
ውሳኔ ከወሰደ በተጨማሪ በተጨማሪ ስፔሻሊስት ማማከር ይመከራል ፡፡
ተዛማጅ ቪዲዮዎች
የአካል ብቃት ፓራ ጣፋጮች አጠቃላይ እይታ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ፓራፓድ) በእርግጠኝነት በአመጋገብ ውስጥ ስኳርን ውድቅ የሚያደርግ መድሃኒት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡ ይህ በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ስለ ጤንነታቸው የሚጨነቅ ማንኛውም ሰው የጣፋጭ ነገሮችን ፍላጎት ማሸነፍ አለበት ፡፡
