በወር አበባ ጊዜ ስኳር ይወድቃል ፣ ግን የስኳር ህመም የለውም ፡፡ ስኳርን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል?

ጤና ይስጥልኝ ናታሊያ!

አዎን ፣ ከደም ማነስ ጋር ተመሳሳይነት ያላቸውን ክፍሎች (የስኳር መውደቅ) ይገልጻሉ። የደም ማነስ ችግር በተረበሸ የአመጋገብ ስርዓት (ረቂቅ አመጋገብ ፣ በምግብ ውስጥ የካርቦሃይድሬት እጥረት) ፣ የተዳከመ የጉበት ተግባር ፣ የአንጀት እንቅስቃሴ ፣ ሃይፖታይሮይዲዝም ሊሆን ይችላል።

ነገር ግን ፣ ከደም ማነስ በተጨማሪ ፣ ታይሮቶክሲዞሲስ በሚጀምርበት ጊዜ የታይሮይድ ዕጢ በሽታ ሲከሰት እንዲህ ያሉ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ - የታይሮይድ ዕጢ በሽታ ፣ ከድህነታዊ ተግባር ጋር። ማለትም ፣ በኢንዶሎጂስት ባለሙያ መመርመር ያስፈልግዎታል ፡፡

ምልክቶችዎ በሃይፖዚሚያ ምክንያት የሚከሰቱ ከሆነ ፣ እነሱን ለማስቆም ፣ ብዙ ጊዜ እና ትንሽ መመገብ ያስፈልግዎታል (በቀን ከ4-6 ጊዜ) ፣ ቀርፋፋ ካርቦሃይድሬት (ግራጫ እህሎች / ፓስታ ከ durum ስንዴ ፣ ፈሳሽ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ግራጫ እና ጥቁር ዳቦ ፣ ፍራፍሬዎች) በእያንዳንዱ ምግብ ላይ ዝቅተኛ glycemic መረጃ ጠቋሚ)።

የኢንዶሎጂስት ባለሙያ ኦልጋ ፓቭሎቫ